hamilelikte yapılan hatalar

Hamilelikte Yapılan 7 Hata

İlk kez hamile kaldığınızı düşünürsek; hamilelik döneminde kendinizi endişeli hissetmeniz ve ne yapacağınızı tam olarak bilememeniz çok normaldir. Fakat bu dönemde yaşayacaklarınıza dair deneyimsiz olsanız da; sürekli…
Hamilelikte Yüzmenin Faydaları

Hamile Mayosu Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bahara giriş yaptık ve şimdi birçoğumuz dört gözle yazı bekliyoruz. Çünkü yaz demek tatil demek; tatilse deniz, kum ve güneş demek… Eminiz siz de denize girmeyi, sonrasında da sıcacık kumların üzerinde güneşin yakıcı…
doğum sürecinde doula desteği

Doula Ne Demektir?

Son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz fakat anlamına dair çok da fikrimizin olmadığı kavramlardan biri de şüphesiz ki doula. Bugün bu yazımız aracılığıyla doulanın ne olduğunu keşfederek doğum öncesi ve sonrası dönemde doula…