hamilelik sürecinde dikkat edilmesi gerekenler

Hamilelik Döneminde Sizi Kurtaracak Bilgiler

Hamilelik Sürecinde İşinize Yarayacak Bilgiler Hamilelikte hormonların değişmesiyle birlikte vücutta birçok farklılık meydana gelmektedir. Bunlara hazırlıklı olmak anne adayının bu dönemi daha sağlıklı bir şekilde atlatmasını…
hamilelik evreleri

Hamilelik Döneminde Vücudunuz Nasıl Değişiyor?

Hamilelikte Vücutta Meydana Gelen Değişiklikler Hamileliğin ilk belirtilerinin başladığı zaman kişiden kişiye değişmektedir.Belirtiler hamileliğin ilk haftası başlayabileceği gibi 1 aya kadar da belirtiler kendini göstermeyebilir.…
Hamile Pilatesi

Hamile Pilatesi Nedir? Nasıl Yapılır?

Hamile Pilatesi İle İlgili Merak Ettikleriniz Pilates vücudunuzun güçlü, esnek ve dengeli olmasını sağlar. Gücünüzü ve koordinasyonunuzu geliştirmeye yönelik bir dizi hareket ve pozisyonu da içinde barındırır. Hamilelik…