Yazılar

Pazar Sabahı Kahvaltılarınız İçin Hazırlayabileceğiniz Sağlıklı Tarifler

AİLENİZ İÇİN HAZIRLAYABİLECEĞİNİZ PRATİK VE SAĞLIKLI KAHVALTILIK TARİFLERİ

Pazar kahvaltıları, ailenizle birlikte geçireceğiniz keyifli günün en lezzetli yoludur. Sizin için günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı daha keyifli ve sağlıklı hale getirebileceğiniz iki tarifimiz var. Aynı zamanda sizlere verdiğimiz bu sağlıklı tarifleri çocuklarınızın okuldan sonra atıştırması için de yapabilirsiniz. En tatlı sabahlar, kahvaltıyla başlar. Şimdiden afiyet olsun.

TARİF 1 BANANA PANCAKE

Okul Sonrası Hazırlanacak Sağlıklı Yiyecekler

Malzemeler

1 muz
2 yumurta
½ su bardağı yulaf (125 ml)
1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı:

• Zeytinyağı hariç diğer tüm malzemeleri robottan geçirin.

• Tavanın üzerine bir tatlı kaşığı zeytinyağı dökün.

• Karışımın her iki tarafını tavada pişirin.

• Dilerseniz üzerine fıstık ezmesi sürüp servis edebilirsiniz.

TARİF 2 – EV YAPIMI FISTIK EZMESİ

Okul Sonrası Sağlıklı Atıştırmalar

Malzemeler

500 g kabuklu yer fıstığı
2 çorba kaşığı saf damla çikolata

Hazırlanışı
• Yer fıstığının kabuklarını soyun.

• Yer fıstığını robottan sürülebilir kıvama gelene kadar yaklaşık 5 dakika boyunca geçirin.

• Damla çikolatayı benmari usulü eritin ve karışıma ekleyip karışım homojen kıvama gelene kadar robottan geçirin.

Klinik ve Sporcu Beslenme Uzmanı

Raysa Büyükbahar Uzunyol
,

Çocuğunuzla Birlikte Nasıl Dijitalleşirsiniz

Çocuğunuzla Kurabileceğiniz Dijital İlişkiler

Biliyorsunuz ki gittikçe dijitalleşen bir dünyada yaşıyoruz ve çocuklarımız da böyle bir dünyaya doğuyor. Daha birkaç yıl öncesine kadar, çocuklar dijital teknolojiden daha uzak, sokakta ve evde oyuncakları ile evcilik, saklambaç gibi geleneksel oyunlar oynarken şimdilerde dünyaya gelen çocuklar ise ayakkabı bağcıklarını bağlamayı öğrenmeden önce teknoloji ile tanışıyorlar. 0-6 yaş arasında olan çocuklar dahi tablet ve akılı telefonu tanıyor ve kullanmak istiyorlar. Durum böyle olunca ebeveynler bu konuda endişelenebiliyor. Ama teknolojiden uzak çocuk büyütmek de modern çağda imkansızdır. Ayrıca çocuk gelişimi için, onları teknolojiden tamamen uzak yetiştirmek olumsuz etkiler yaratabilir. Dolayısıyla onları dijital dünyanın kötü etkilerinden uzak tutarak gelişimlerine katkıda bulunabilirsiniz. Peki bunu nasıl yapabilirsiniz? Hemen söyleyelim.

Dijital Kumbara Kullanın

Dijital dünyanın içine doğan çocuklar için dijital bir kumbara hesabı açmak, hem para birikimi için hem de biriktirdiği parayı sürekli takip ederek, kendi parasının hesabını yapmak onları eğlendirecek ve gelişimlerine katkıda bulunacaktır. Bazı bankaların çocuklar için geliştirdiği dijital kumbara uygulamaları siz ebeveynler için de yararlı olacaktır.
Dijital kumbara ile çocuğunuz hem kendi parasını nasıl kullanması gerektiğini daha iyi öğrenebilir hem de küçük yaşlardan itibaren kendi bütçesini oluşturabilecektir. Çocuk gelişimi için çok önemli olabilecek bu adımı küçük yaşlardan itibaren atmanız gerekiyor.

Çocuklar için dijital kumbara

Aile İçi Organizasyon Programı (Mobil Uygulamalar)

Artık her alanda insanlara yardımcı olan, onları eğlendiren ya da eğitici anlamda etkili olan birçok uygulama var. Teknoloji ilerledikçe bu uygulamaların yanında pek çok çocuk ve yetişkin oyunu da üretiliyor. Dijital yaşama doğar doğmaz uyum sağladıkları teknolojiyi sizin onlara bilinçli bir şekilde sunmanız daha güvenli ve faydalı olacaktır. Bu tarz uygulamaları ailecek indirip, çocuklarınızla herhangi bir organizasyon yapabilirsiniz. Alışveriş listelerini buradan yapabilir, çocuklarınız ile ortak takvimde planlar yaparak bu uygulamayı değerlendirebilirsiniz.

Bu uygulamalardan bir örnek vermek gerekirse ‘Picniic’i önerebiliriz. Bu uygulama ile ortak aile takvimi oluşturabilirsiniz. Tüm aile üyeleri için gerçek zamanlı konum izleme özelliği ile çocuklarınızdan her an haberdar olabilirsiniz. Aile üyelerinden biriyle ilgili etkinliklerde (doğum günü, yıldönümü vs) hatırlatıcı ve organizasyon oluşturabilirsiniz.

Aile İçin Uygulama Programı

Çocuk Takip Cihazları

Özellikle son günlerde yaşanılan çocuk kayıplarından sonra ebeveynler daha fazla endişeleniyor. Çocukların kaybolması veya kaçırılması olayları medyada gündeme geldikçe, çocuk takip cihazları gibi dijital ürünlerin kullanılması kaçınılmaz bir hale geldi.
Yuvaya ya da okula giden çocuklar her gün evden uzak oldukları için ebeveynler daima onlardan haber almak isterler. Okula ya da herhangi bir yere gidip gelirken bu akıllı cihazların çocuğunuzun yanında olması çocuk gelişimi için büyük önem taşıyor.Çocuğunuzla sürekli iletişim halinde olmak için üretilen akıllı cihazlar sayesinde içiniz daha rahat olacaktır.
Çocuk takip cihazları genellikle saat şeklinde satılıyor. İçinde bulunan GPS, sim kartı, konuşma özellikleri ile çocuklarınıza her an ulaşmanız daha kolay olacaktır. Bu cihazlar ile çocuğunuzun o an nerede olduğunu harita üzerinden görebilir, kimlerle konuşacağına karar verebilirsiniz. Ayrıca çocuğunuz belirlediğiniz alandan dışarı çıktığında haberiniz olabilir.
Dijital teknolojilerin size ve çocuklarınıza sağladığı bu gelişmeleri yerinde bir kullanımla hayatınızı kolaylaştırabilir daha eğlenceli bir hale getirebilirsiniz.

Çocuklu Dünya Çocuk Takip Cihazı

Dijital Oyunların Dünyasına Beraber Dalın

Öyle bir zamanda yaşıyoruz ki; çoğu zaman çocukların ellerindeki akıllı telefonlarla oynadıkları oyunları ebeveynler çözemiyor. Genel olarak 3-4 yaşında sonra günde bir saat civarı oyun, kabul edilebilir bir süre. Fakat daha önemlisi, çocukların bilgisayar başında geçirdikleri süreyi nasıl ve hangi etkinliklerle değerlendirdikleri.

Ebeveynler genellikle çocukların, oyunlarına anne ve babalarının karışmamalarını istediğini varsayarlar. Aslında çocukların çoğu, oynadıkları oyunlar hakkında paylaşımda bulunmaya, oyunu ve sevdiği yanlarını, oyundaki başarılarını anlatmaya son derece isteklidir. Çocuğunuzla, oynadığı oyun ya da oyunlar hakkında söyleşebilirsiniz. “Şimdi hangi seviyedesin?”, “Niye oraya gidiyorsun?”, “En sevdiğin karakter hangisi?” gibi sorularla, onun oyun dünyasına dâhil olmayı deneyebilirsiniz.

Bu şekilde bir iletişim kurarak birbirinizden çok şey öğreneceğiniz görebilirsiniz. Dijital oyunların ikiniz için de sağladığı fırsatları fark edip yerinde kullanarak bunları yapabilirsiniz.
Haydi minik bir öneri de verelim:
Çocuklarınız ve kendiniz için eğlenceli bir gelenek yaratabilirsiniz. Hafta içerisinde herhangi bir zaman dilimini ‘aile oyun günü’ ne dönüştürebilirsiniz. Doğru oyunu oynamak aile içi iletişimi güçlendirecektir. Birlikte oyun oynamak, tüm aileye daha farklı bir iletişim alanı sağlayacaktır.

dijital oyun dünyası

Ödev Uygulamaları İle Sorumluluklarını Dijitale Dökün

Özellikle okul çağındaki çocuklar için anne ve babalar ödev uygulamalarından birini indirebilir. Çocuğunuz ekranın başına geçtiği zaman okul programını, ödev notlarını ya da ders programını not edebilir. Kendi başına kullanabileceği bu uygulamalarda sesli notlar oluşturabilir, ders notlarını tutabilir ya da hatırlatıcı kurabilir.

İndireceğiniz ödev uygulamaları ile çocuğunuzun yaptığı ya da yapacağı şeyleri daha düzenli bir şekilde kontrol edebilirsiniz. Ayrıca, kullanım hakkını ona vererek, sorumluluk duygusunu geliştirmesine yardımcı olabilirsiniz.

dijital ödev uygulamaları

Çocuğunuzla Gidebileceğiniz 10 Kış Tatili Önerisi

Çocuklarınızla Kış Tatili Yapabileceğiniz 10 Harika Yer

Havalar soğudu ve kış kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladı. Soğuyan hava ile evlere tıkılmak çoğu zaman kaderimizmiş gibi algılanabilir fakat işlerin öyle olmadığını size kanıtlayacağız  Çocuklarla kış tatili için gidebileceğiniz rotalardan bahsedeceğiz ve eminiz çoğunuzu ikna edeceğiz. Her zaman olduğu gibi, karın tadını yine çocuklar çıkaracak!
Hazırsanız başlayalım. Kış tatili yapabileceğiniz 10 yer;

Yedigöller, Bolu

Yedigöller, Dünya Koruma Birliği altına alınmış doğal bir parktır. Ağaçlar, temiz hava ve yedi adet göl; Büyükgöl, Seringöl, Deringöl, İncegöl, Sazlıgöl, Nazlıgöl ve Kurugöl. İstanbul’dan 302 km uzaklıkta yer alan bu cennet köşesi, çocuğunuzla birlikte kamp yapma imkanı sunarken aynı zamanda bungalov evler ve minik işletmelerle size alternatifler yaratabiliyor. Çocukları, şehrin keşmekeşliğinden bir adım uzağa taşımak inanın hepinize çok iyi gelecek.

çocuklarınızla gidebileceğiniz kış tatili önerileri

Uludağ, Bursa

Ülkemizin kış turizminde de epey başarılı olduğunu bilirsiniz ve söz konusu kar olunca akla ilk gelen yerlerden biri şüphesiz Uludağ olur. İstanbul’a olan yakınlığı, keyifli bir hafta sonu kaçamağı için oldukça cazip. Burada çocuklarınızla kayak keyfi yapabilir, çeşitli spor aktivitelerine katılabilir doyasıya eğlenebilirsiniz. Çocuğunuz tüm enerjisini karda boğuşarak atacağı için, akşamları erkenden uyuyacaktır. Hazırlıklı olun  Uludağ, birçok konaklama alternatifi ile tüm bütçelere uyum sağlayabiliyor, size de tadını çıkarmak kalıyor.

Çocuklarla kış tatilinde nereye gidilir

3-Yalova Kaplıcaları

Yalova’nın Termal ilçesi kaplıcalarıyla oldukça ünlü. Aynı zamanda Yalova Kaplıcaları 1. derece arkeolojik sit alanı üzerinde bulunmakta. Suyunun şifası ise dillere destan! Çocuklarınızla birlikte vücudunuzda biriken kötü enerjiden uzaklaşmak, dingin ruh haline bürünmek için Yalova tercih listenizde yer alabilir. “Çocuk ve dinginlik aynı cümlede nasıl olur?” dediğinizi duyar gibiyiz. Merak etmeyin, dışarısı soğukken sıcak suda bulunmayı istemeyecek çocuk yoktur. Sağlık açısından da pek faydalı olabileceğini belirtmek gerekir.

Çocuklarla kış tatili

Erciyes, Kayseri

İşte karşınızda “İhtiyar Yanardağ” Erciyes, İç Anadolu bölgesinin en yüksek dağı. Türkiye’nin en önemli kayak merkezlerinden olan Erciyes’te kayak mevsimi genel olarak 1 Kasım ile 1 Mayıs arasındadır. Dünyanın her yerinden turist ağırlayan Erciyes, profesyonel ve acemi birçok kişiye ev sahipliği yapıyor. Bunun en önemli sebeplerinden biri dünyada pek az rastlanan toz karın Erciyes’te bulunması diyebiliriz. Çocuklarla kayak keyfi yapmak istiyorsanız Erciyes düşünülebilecek yerlerden biridir. Teleferik, birçok spor için bulunan gerekli ekipman ile tatilinizi dolu dolu geçirebilirsiniz. Erciyes, diğer tatil rotalarına olan yakınlığı ile yükselen seyahat noktalarından biri. Bu sebeple çocuklarla rahat edebileceğiniz konaklama seçenekleri oldukça geniş.

Erciyes Kayak Merkezi

Palandöken Kayak Merkezi, Erzurum

En popüler kayak merkezlerinden biri de Palandöken. En uzun kayak pistinin burada yer aldığını düşünecek olursak nedenini anlayabiliriz sanırım. Erzurum’a ulaştıktan sonra yarım saatlik bir mesafede yer alan Palandöken’de zorluk seviyelerine göre ayrılmış pistler olduğu için çocuklar için de oldukça elverişli bir tatil mekanıdır. Dilerseniz burada ekipman kiralayarak karın tadını çıkarabilirsiniz. Şehir merkezinde yer alan oteller çoğu zaman internette uygun fiyatlara düşüyor, bu şekilde hesaplı bir tatil planı yaratabilirsiniz. Palandöken’e gitmişken Atatürk Müzesi’ni, Tortum Gölü ve Şelalesi’ni görmeden gelmemenizi öneririz.

Kış Tatili Önerileri

Ayder Yaylası, Rize

Ayder, son zamanlarda popülerliği oldukça artan bir yayla. Milli Park ünvanına kavuşmuş olduğunu da ekleyelim. Kaçkar Dağları’na giderken adeta bir mola yeri gibi olan Ayder Yaylası, doğayı burnunuzda, ruhunuzda ve ayaklarınızda birebir hissedeceğiniz harika bir yer. Ahşap evlerde kapınız, yeşilin her tonuna açılıyor. Hayal etmesi bile güzel, değil mi? Yazı ayrı kışı ayrı güzel Ayder’in. Yaz aylarında festivallerin, kış aylarında ise kaplıcalarının sevdalısı çoktur. Çocuklar için oksijen kaynağı olan Ayder’i şiddetle öneririz.

Çocuklarınızla Karadeniz’de kış tatili

Kapadokya, Nevşehir

Kapadokya’yı anlatmaya gerek yok, ki kelimelerin yetebileceğini de düşünmüyoruz. Milyonlarca turistin uğrak yeri olan, bir başka şehir Nevşehir’de yer alıyor Kapadokya. Karların örttüğü peribacalarını balon gezisiyle keşfetmek sizin ve çocuğunuzun oldukça ufkunu açacaktır. Şömineli taş evlerde konaklayarak Kapadokya’nın ruhunu hissedebilirsiniz. Nevşehir’de yer alan havalimanından ulaşım yarım saat sürdüğü için oldukça rahat olacaktır. Göreme Açık Hava Müzesi, Ihlara Vadisi, Üç Güzeller görülmesi gereken özel yerlerden. Asmalı Konak dizisini takip ettiyseniz, bu konağı canlı görmek sizi oldukça heyecanlandırabilir.

Kapadokya Tatili

Sarıkamış, Kars

Bilir misiniz, Sarıkamış’ta kar kristal şeklinde yağar. Bu bile çoğu kişiyi kendine hayran bırakmaya yeter. Cemal Süreya Kars için “beyaz, uykusuz ve uzakta” demiştir. Kars denince akla gelenlerden ilki belki de Sarıkamış’tır. Kış turizminin hareketli geçtiği Sarıkamış’ta, çevre ormanlarla kaplı olduğu için çok rüzgar almaz. Aslında çocuğunuz için oldukça uygun bir ortam diyebiliriz. Ekipman kiralayabileceğiniz yahut satın alabileceğiniz işletmeler ile kayak keyfinin tadını çıkarabilirsiniz. Çıldır Gölü, Ani Harabeleri görmeniz gereken yerlerden yalnızca birkaçı. Geniş Kars mutfağı ile tatiliniz için tatlı bir son yaratabilirsiniz.

Kars Seyahati

Kartepe, Kocaeli

“Yok mu yakınlarımızda kaçacak bir yer?” diye soranlara özel bir hizmet; Kartepe! Kartepe; İstanbul ve Bursa’ya 1.5 saat, Ankara’ya 3 saat, Sakarya’ya ise 40 dakika uzaklıkta bulunuyor. Bu kadar yakın olunca, doğal olarak hafta sonu kaçamaklarının baştacı konumuna ulaşıyor. Kartepe’yi sadece yakın olduğu için ön plana çıkarmak büyük bir haksızlık olur. Ülkemizin en iyi kayak merkezlerinden biri olduğunun altını çizmemiz gerekebilir. Çünkü, Sapanca Gölü manzarası ile kayak yapmak çoğumuzun hayali olabilecek bir aktivitedir. Karlı havaya rağmen kurulan piknik alanları karlar altında mangal keyfine varmanızı sağlar. Çocuğunuzla seyahat etmekte zorlanıyorsanız, bu tarz yakın rotalar ile alıştırmalara başlayabilirsiniz.

Kartepe kayak merkezi

Laponya, Finlandiya

Bu maddemiz ise “Türkiye dışında bir yer yok mu?” diyenleriniz için. Laponya, Finlandiya’nın kuzeyinde yer alır. Uzun kış gecelerinde bir tatil planlarsanız Kuzey Işıkları’na da “Merhaba!” diyebilirsiniz. Geceyarısı Güneşi izlemek de ayrı bir deneyim tabii..Çocuğunuzla birlikte yapacağınız bu gezi sonucunda çok farklı bakış açıları elde edeceğinize eminiz.

Finlandiya Kuzey Işıkları

Çocuğunuzun gelişimi ile ilgili tüm sorularınıza uzmanlarımızın yazılarıyla buradanÇocuk Gelişimi cevap bulun ve çocuğunuzun gelişimini takip edin!

3-6 Yaş Çocuğunun Aikido Yapması için 10 Neden?

Günümüzde çocuklarını yönlendirecek sportif aktivite arayışında olan velilerin sıklıkla karşısına çıkan bir branş Aikido. “İçine kapanık çocuklar için Aikido”, “Akran zorbalığıyla mücadelede Aikido”, “Hiperaktiviteye” karşı Aikido” gibi pek çok pazarlama cümlesi ile gerek internet arama motorlarında ve gerekse de sosyal medya ortamlarında Aikido branşı ve kazanımlarından bahseden pek çok kaynak karşımıza çıkmakta.

Peki nedir Aikido’yu özellikle küçük yaş grupları için bu kadar popüler kılan? Ya da biz çocuklarımız için neden Aikido’yu seçmeliyiz?
Benim bir Aikido Eğitmeni olarak temel aldığım ve derslerimizde bizlere katılan sevgili çocuklarımızda hedeflediğimiz çeşitli kazanımları sizinle paylaşmak istiyorum.

Öncesinde çok kısaca Aikido nedir? Aikido, kökeni 17. yüzyıl Samuray Japonya’sına kadar uzanan ve arka planı felsefe ve öğretilerle dolu modern bir Savaş Sanatıdır. Günümüzde Aikido sadece fiziki bir aktivite değil, aynı zamanda zihinsel ve içsel bir gelişim süreci olarak kabul görmektedir. Aikido, yetişkinler ve 6-12 yaş çocuklar için olduğu gibi, 3-6 yaş grubu çocuklar için de oldukça faydalı ve geliştirici bir aktivitedir. Aikido Sanatının müsabakası olmaması, maçı ya da turnuvası bulunmaması da bu sanatı diğer tüm Do Sanatlarından ayıran, uzlaşmacı ve barışçıl kılan en temel farktır.

İşte 3-6 yaş grubu ya da daha büyük yaşlardaki bir çocuğun Aikido yapması için 10 neden

Motor Beceri Gelişiminin Desteklenmesi

Aikido derslerinde oyun ve eğlenceye dayalı öğrenme metodu benimsenerek hazırlanmış parkur egzersizleri, temel ısınma hareketleri ve diğer bedensel aktiviteler ile bedenlerini, yeteneklerini yeni yeni keşfetmeye başlayan ve motor özellikleri süratle gelişmekte olan çocuklarımıza, kuvvet, beceri, koordinasyon, konsantrasyon, esneklik, çeviklik, denge, dayanım ve dayanıklık gibi fiziksel kazanım konularında yardımcı ve destekleyici olmaktadır.

Bedensel Farkındalık ve Kontrol

Aikido teknikleri ve derslerde çalışılmakta olan hareketler, yapılmakta olan egzersizler çocukların bedenlerini tanımalarına ve doğru kullanmalarına, insan vücudunun anatomik olarak güçlü ve güçsüz yanlarını keşfetmelerine olanak sağlamaktadır. Bu sayede çocuklar, bedensel olarak yapabileceklerinin farkına varırken aynı zamanda da güçlerini kontrol altında tutmayı öğrenmektedirler.

Dikkat ve Odaklanma Sürelerinde Artış

Dersler sırasında tekniklerin öğretilmesi ve öğrenilebilmesi aşamalarında uygulanmakta olan sırasıyla gösterim-anlatım-açıklama-deneme- tekrar etme-soru cevap yöntemleri sayesinde çocukların dikkat süreleri ve odaklanma becerileri düzenli olarak gelişmektedir.

Akran Etkileşimi ve Sosyal Beceri Gelişimi

Derslerin genelinde gerek eğitmenleri ve gerekse de farklı yaş, fiziki özellik ve cinsiyetten arkadaşları ile tekniksel-oyunsal-sohbetsel paylaşım içinde bulunan çocuklarımızın sosyal becerileri gelişmekte ve akran etkileşimi konusunda olumlu kazanımlar elde etmektedirler.

Özgüven Kazanımı ve Gelişimi

Aikido derslerimizin akışı içerisinde öğrencilerimize verilen çeşitli görev ve sorumluluklar (ders açılışı, ısınma egzersizlerinin yapılması, parkurun kurulmasının ve toplanmasının idaresi, tekniksel gösterim, eğitmene yardım, ders kapanışı vb.) sayesinde çocuklarımızın özgüven kazanım ve artışları düzenli olarak desteklenmektedir.

Dayanışma, Paylaşma ve Yardımlaşma Ruhu

Akım ruhu ve aile yapısı dinamikleriyle yürütülmekte olan Aikido derslerinde, birlikte yapılmakta olan hareketler, yerine getirilen görevler, oynanmakta olan takım oyunları, ortaklaşa kullanılan ders temel ve yardımcı malzemeleri çocuklarımızın dayanışma, paylaşma ve yardımlaşma ruhunu açığa çıkartmaları konusunda kendilerine destekleyici olmaktadır.

Bedensel Denge ve Yaşamsal Denge

Aikido bedensel dengenin en iyi öğrenildiği sanatların başında gelmektedir. Tekniklerin doğru uygulanabilmesi ve işlevsel olabilmesi açısından son derece önemli olan denge kazanım ve gelişimi, buna özel geliştirilmiş teknik ve egzersizler ile düzenli olarak desteklenmekte ve kazanılan bu bedensel dengenin uzun vadede çocuklarımızın genel yaşamlarına yansıması hedeflenmektedir.

Uyumlu, Yapıcı ve Çözüm Odaklı Olma

Aikido kelime anlamı olarak ‘uyum ve enerjinin yolu’ demektir. Mücadele değil uzlaşının hakim olduğu bu öğreti sayesinde çocuklarımız mücadele ve rekabetten uzak interaktif bir ortamda uyumlu ve yapıcı olmayı öğrenirken aynı zamanda da çeşitli zor durumlar altında (teknikler esnasında oluşturulan atak ve saldırılar anlatılmaktadır) çözüme giden farklı yolları bulabilmeyi öğrenmektedirler.

Disiplin, Komut Alma, Otorite Tanıma

Aikido dersleri Sensei (Eğitmen), Senpai (Eğitmen Yardımcısı) ve/veya ders asistanları eşliğinde, disiplin ve düzenin elden bırakılmadığı, Aikido çalışmaya uyumlu özel tatamiler (minderler) ile donatılmış Dojo’larda (Aikido çalışılan yer), düzenli verilen komutlar ve kontroller eşliğinde gerçekleştirilmektedir. Bu sayede çocuklar düzenli olarak komut almaya, verilen komutları denetime açık bir ortamda yerine getirmeye, otorite altında hareket etmeye ve tüm bunları disiplinli bir ortamda gerçekleştirmeye alışmaktadırlar.

Bireyselleşme ve Bakım Verenden Bağımsızlaşma

Aikido dersleri, öğrencinin katıldığı deneme dersinin ardından devam etmesi durumunda derslerde anne-baba-bakımveren-çocuğu derse getiren kişinin ders ortamının dışında kalarak çocuğu uzaktan gözlemleme şansı bulabileceği ortamlarda yapılmaktadır. Bu sayede çocuk, derste kesin bir otorite altına girmeye, otoriteden aldığı komutları uygulayarak akranları ile sosyalleşmeye, kendi ayakları üzerinde durmaya başlayarak bağımsızlaşmaya ve bireyselleşmeye başlamaktadır.

Gerek yukarıda sıralamış olduğum maddeler ve gerekse de burada değinmediğim diğer pek çok kazanım Aikido Sanatını oldukça verimli ve uygulanabilir kılmaktadır. Son yıllarda özellikle İstanbul ve diğer büyük illerde hızla yaygınlaşan Aikido Eğitim Merkezleri bu sanatı daha da ulaşılabilir hale getirmektedir. Siz de belirlediğiniz önemli kriterler doğrultusunda seçeceğiniz bir merkezde çocuğunuz için bir deneme dersi organize edebilir ve çocuğunuzun Aikido Sanatı ile tanışmasını sağlayabilirsiniz.
İnanın bana pişman olmayacaksınız…

HASAN MERT BOZDOĞAN Kıdemli Aikido Eğitmeni

Contemporary İstanbul’un Çocuklar İçin Önemi

Bu yıl 13.sü yapılan ve 22 ülkeden 83 galeri ile gerçekleştirilen İstanbul’un en büyük sanat fuarı Contemporary İstanbul sadece yetişkinler için değil çocuklar için de farklı öğrenim olanakları sağlıyor. Kısaca CI olarak bilinen fuar, dünyadaki farklı galerilerden, müzelerden ve sanat oluşumlarından değişik teknik ve malzeme kullanan çok sayıda sanatçıyı İstanbul’da buluşturarak güncel sanatı sıcağı sıcağına takip etmemize imkan tanıyor. Kullanılan malzemelerin, tekniklerin ve yaklaşımların çeşitliliği öğrenme deneyimlerinde de oldukça farklı kapılar açtığı için CI, aileler için de kaçırılmaması gereken bir fuar konumuna yükseliyor.

PACE olarak Contemporary İstanbul’da ailelerle birlikte yaptığımız gezilerde bu fuarın sağladığı muhteşem kazanımlara şahit olup her gezinin kendi içinde katılımcıların farkıyla farklılaştığını görmek bizi bu yılki CI için de heyecanlandırıyor. Çocuklarla yaptığımız bu gezilerde fikirlerin özgürce paylaşılmasıyla, başkalarının fikrine saygı duyulması ve hatta onunla beslenerek yeni fikirler oluşturulmasıyla her eserin bambaşka yorumlanabileceğini her gezimizde tecrübe ediyoruz.

Günümüzde yapılan birçok rehberli tur, adı üzerinde “rehberli” tur, ne yazık ki sanat karşısında bizlere ne görmemiz gerektiğini ya da sanatçının ne aktarmaya çalıştığını empoze etmeye çalışan ve izleyicinin katılımını, düşünmesini hatta eserle ilişki kurmasını engelleyen tekdüze bir yaklaşım halindedir. Rehberli turlarda genellikle izleyicinin eserlerle kurduğu ilişkiden kendisinin sonuç çıkarması değil empoze edilmeye çalışılan sonuca hızlıca –fast foodvari- ulaşması amaçlanmaktadır.

Yaşadığımız tecrübeleri de göz önünde bulundurarak sanatsal gezilerde, düşünülenin aksine grup çalışmasının en önemli kısmının tek bir bilgiyi bütün gruba rahatça aktarmak değil gruptaki farklı görüşlerin paylaşılabileceği özgür ve rahat bir ortamı kurarak aynı eser üzerinde değişik yaklaşımların da olabileceğini görmek olduğunu düşünüyoruz. Daha da heyecan vericisi grup içindeki bu paylaşımların gruptakilerin birbirinden etkilenip farklı öğrenim deneyimleri yaşamasına olanak sağlamasıdır. Özellikle çocuklarla yapıldığında onların eserler karşısındaki duygu ve düşüncelerini sınırsız hayal güçleriyle birleştirerek birbirlerinin farklılıklarından beslendikleri özgür bir paylaşım ortamı oluşturuyor.

Bu paylaşım sanat vasıtasıyla hem kendi farklılıklarının farkına varmalarına hem de başkalarının farklılıklarını artı değer olarak görmelerine fırsat tanıyor. Bu anlamda eser çeşitliliği de teknik açıdan ve kullanılan malzeme açısından konuşulabilecek farklı alanlar sağlıyor. Değişik yaştaki çocuklardan oluşan gruplarla yapılan gezilerimizde farklı yaşlardaki çocuklar arasındaki etkileşimin de çok değerli olduğunu gözlemliyoruz.

Sadece 4 gün sürecek olan bu fuar birçok sanatçıyla tanışma ortamı da oluşturuyor. Sanatçı olmanın bir meslek olduğu, sanatın ekonomik yönünün tecrübe edilmesi anlamında da CI’ın bir sergi değil de bir fuar olduğu bilgileri gezi sırasında paylaşılıyor.

PACE olarak bu heyecan verici fuarda 23 Eylül Pazar günü saat 11:00-13:00 ve 14:00-16:00 seanslarıyla 10’ar aileden oluşan iki mini grupta biz de CI’ın tadını çıkaracağız. Gezimize katılmak ve ayrıntılı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Konuk Yazar: PACE Çocuk Sanat Merkezi Kurucusu Nihat Barış Karayazgan

Çocuğunuz İçin En Doğru Okul Ayakkabısı Seçimi

Okul Ayakkabısı Nasıl Seçilir?

Okulların açılmasıyla birlikte aileler, çocukların eksiklerini tamamlamak adına alışveriş yolculuğuna başladı. Kırtasiye, giyim, çanta derken liste uzuyor, maliyet giderek artıyor. Fakat en sağlıklı ve en dayanıklı olanını bulmak işleri biraz daha zora sokabilir ve aklınızı kurcalayan sorulara sebep olabilir.
Çocuğunuz için okul ayakkabısı seçmek, diğer konular kadar hassasiyet gerektiren konulardan biridir. Doğru ayakkabı seçimi çocuk gelişimi açısından önem arz eder. Onların rahat edeceği ayakkabıları bulmak için gerekiyorsa mağaza mağaza gezmelisiniz. Bu yolculukta sizlere yardımcı olacağız! İşte okul ayakkabısı seçerken dikkat edilmesi gerekenler:

Hava almayan ayakkabılardan uzak durun!

Tüm gün boyunca aynı ayakkabılarla hareket edeceklerini düşünecek olursak, ayaklarının terleyeceği faktörünü unutmamamız gerekir. Ayakkabı seçimini hava akımını sağlayan ve nemi dışarı atan ayakkabılardan yana yapmak çocuğunuzun ayaklarının terleyip üşümesini engelleyecek, hastalıklara karşı bir duvar örecektir. Özellikle plastik ve naylon ayakkabılar bu bakımdan oldukça elverişsiz seçeneklerdir.

Dikkat, kaygan zemin!

İstenmeyen kazaları önlemek adına, seçim aşamasında ayakkabıları ıslak zeminde kontrol etmelisiniz. Kaygan zeminlerde yer tutuşu sağlam olan ayakkabıdan yana seçim yapmak, kaza riskini düşürecek, her türlü zemin koşulunda içinizin rahat etmesini sağlayacaktır.

Dar burunlu ayakkabılar, problem yaratır.

Dar burunlu ayakkabılar, ayak deformasyonuna sebebiyet vereceği için tercih edilmemesi gereken modeller arasında yer alır. Uzun vadede rahatsız edici olacağından dolayı büyüme çağındaki çocuğunuz için sağlıksız bir seçim olacaktır.

En büyük yanlış: “Büyük olsun, seneye de giyer.”

Yapılan en büyük hatalardan biri budur. Büyük ayakkabılar, çocuğunuzun ayağını sıkan küçük bir ayakkabının vereceğinden daha çok zarar verecektir. Ayakkabının ayağına tam oturmasına özen göstermelisiniz. Deneme esnasında parmaklarında çok fazla baskı olmamasına dikkat etmelisiniz. Mümkünse mağaza içerisinde 5-10 dakika ayakkabı ile vakit geçirmesini sağlayın.

Doğru Okul Ayakkabısı Seçimi

Sağlıklı ayaklar için taban sağlığı çok önemli.

Alacağınız ayakkabının taban formu oldukça önemlidir. Her kaliteli ayakkabı, kaliteli taban performansı sunamayabilir. Ekstra konforlu tabanlıkları ayakkabıya yerleştirerek yaşanacak taban sorunlarının önüne geçebilirsiniz. Taban düzlüğü gibi sorunlarla karşılaşmamak adına ‘memory foam’ adındaki ayak şeklini alan tabanları kullanabilirsiniz. Unutmayın taban sağlığı çok önemlidir.

En az iki çift ayakkabı olmalı.

Her gün aynı ayakkabıyı giymek, sağlıklı bir davranış değildir. Bütçeniz el veriyorsa en az iki çift ayakkabı almalısınız. Böylelikle ayakta mantar oluşumu, enfeksiyon gibi sağlık problemlerinin önüne geçmiş olursunuz. Aynı zamanda her gün aynı ayakkabıyı giymek, ayakkabının hızlı deforme olmasına sebep olacaktır. Bu da ayak şekil bozukluğunu doğurabilir.

Su geçirmeyen ayakkabıları tercih etmelisiniz.

Mevsimsel geçişlerde yaşanan beklenmedik yağmurlar, minik ayakların ıslanmasına sebep olacaktır. Hastalığın kapınızı çalmasını istemiyorsanız seçiminizi su geçirmeyen ayakkabılardan yana yapmalısınız.

Spor ayakkabı, sporda giyilmeli!

Spor ayakkabısı seçiminde de aynı hassasiyeti korumak önemli. Spor derslerinde giyilen ayakkabıların normal zamanlarda giyilmemesi gerekiyor. Aynı şekilde okul ayakkabısıyla spor derslerine katılmak da türlü zararlara yol açabilir.

Onun zevkini es geçmeyin!

Tabii ki en önemlisi onun sevdiği modeli almak. Unutmayın, ebeveyn olarak sağlık açısından yeterli ve yetersiz ayakkabıları seçmek konusunda söz hakkımız var. Bu ayakkabılar onların, bırakın istediği modeli alsın!
Minik adımlar, büyük işlere gebedir! Tüm çocuklara sağlıklı, başarılı bir okul dönemi dileriz!

,

Bebek Kıyafetlerini Yıkarken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Bebeğinizin Giysilerini Yıkama İpuçları

Küçük afacanlar, ne yazık ki kıyafetlerini çok fazla kirletir. Bu durumda anneye kalan ise zorlu lekeler olur. Bu lekelerle nasıl başa çıkacağımızı bilemeyebiliriz. “Bebek kıyafetleri nasıl yıkanmalı, bebek kıyafetleri hangi deterjanla yıkanmalı, hangi leke nasıl çıkar?” gibi soruların cevabı için işte size birkaç ipucu…

Yeni Kıyafetleri Mutlaka Yıkayın

Bebekler, özellikle de yeni doğanlar genellikle hassas bir cilde sahiptir. Bu sebeple tekstil kalıntılarından arındırmak adına, aldığınız kıyafetleri kullanmadan önce bakım etiketine uyacak şekilde yıkamalısınız.
Bebek sağlığı için bebeğinizin kıyafetlerini kendi kıyafetlerinizle beraber yıkamamaya özen gösterin. Yetişkin kıyafetinde bulunan parfüm, kir benzeri kalıntılar bebeğinizin kıyafetine geçebilir. Bu sebeple yıkamanın yanı sıra kirli sepetlerinin de farklı olması daha sağlıklı sonuçlar üretecektir.

Çocuklu Dünya Bebek Kıyafetlerini Yıkarken Nelere Dikkat Etmelisiniz

Bebekler İçin Deterjan Seçimi

Her ebeveyn çocuğunu özel hisseder ve ona en iyisini sunmak ister. Bu istek, minik dostumuzun çamaşır yıkama konusunu bile hassas kılabilir. Ebeveynler, kendilerini en iyi deterjanı aramak zorunda hissedebilirler. Uzmanlar, bu konuda bebeğinizin alerjisi yoksa ve hassas bir cilde sahip değilse böyle bir arayışın gerekli olmadığını savunuyorlar. Yine de bebeğinizle ilgili sorularınızı kendi doktorunuza danışmaktan çekinmeyin. Bu konuda kesinlikle çekinmeyin, doktora deterjan danışan ilk ebeveyn siz değilsiniz. Bu konular bebek bakımı için oldukça önem arz eder.
Deterjan seçiminizi olabildiğince sıvı deterjanlardan yana kullanın. Sıvı deterjanlar, toz deterjanlara kıyasla daha az tahriş edici olabilir. Kullandığınız ve kendi cildinizde deneyimlediğiniz markaları seçmeye özen göstermelisiniz.
Bebeğinizin cildi kızarıyor ve kaşınıyorsa hassas ciltler için çamaşır deterjanı seçmelisiniz. Seçeceğiniz deterjanın parfüm ve boya içermediğinden emin olun. Tüm bunlar çözüm üretmiyorsa bebeğinizin kıyafetlerini iki kez yıkamayı deneyebilirsiniz. Bebek çamaşır deterjanının yanı sıra yumuşatıcı seçiminde de ürün içeriği oldukça önem taşır.

Bebek Kıyafetleri Nasıl Yıkanır

Bebek Kıyafetlerinde Lekeler İçin Çözümler

Unutmayın! Lekeleri, tazeyken temizlemek daha kolay ve hızlı bir çözüm olacaktır.

Anne sütü, tükürük, çoğu gıda lekesi ve dışkı:

Soğuk suya leke çıkarıcı dökün ve kıyafetleri suda bekletin. Bu yöntem işinizi görmezse, çok amaçlı leke çıkarıcılarını direkt lekeli bölgeye uygulayın.

Bebeklerde idrar lekesi için:

İdrar lekesi için iki aşamalı işlem gerekir. 1 bardak su içine 1 çorba kaşığı amonyak sulandırın ve lekeli alana uygulayın. Bu işlem giysileri soldurabilme ihtimaline karşı açık olduğu için öncesinde küçük bir bölgede deneyin. Ardından bir leke çıkarıcı ürün kullanın. Bu iki malzemeyi asla karıştırarak kullanmayın.

Bebek yağı lekesi için:

Ön yıkamada leke çıkarıcı kullanın. Bakım talimatlarına uyacak şekilde yıkayabileceğiniz en sıcak suda yıkayın.

Bebek kıyafetlerinde meyve ve sebze lekeleri için:

Bu lekeler için tam üç yöntem mevcut! İlk olarak lekeyi soğuk suda durulamaktır. Bir diğer seçenek alkollü su ile yıkadıktan sonra bolca durulamak olacak. Üçüncü seçenek ise daha zorlu lekeler için işe yarayabilir. Ön yıkamada leke çıkarıcı kullanıp ardından çamaşırınızı yıkayın. Lekenin çıkmaması durumunda bir miktar sirke ile bir miktar suyu karıştırıp bölgeye uygulayın.

Bebek Kıyafetlerinde Leke Geçirme İpuçları

Unutmadan…

· Çamaşır makinesini çok doldurmamaya çalışın.
· Bebeğinizin kıyafetleri küçük olduğu için bir yıkama filesi size oldukça yardımcı olacaktır.
· Kıyafetleri renklere göre ayırmayı unutmayın.
· Kıyafetlerin üzerinde kalabilecek deterjan atıklarından kurtulmak için çift durulama yapabilirsiniz.
· Etiketteki talimatlara uymaya özen gösterin.
· Yıkama ardından bebeğinizin cildine doğrudan temas eden tüm ürünleri ütüleyin. Yüksek sıcaklık, yıkanma ile arınmayan mikropları arındırır.

Bebek gelişimi ile ilgili ilginizi çekebilecek diğer yazılarımız

3 Yaşındaki Çocuğunuz için Sekiz Bedensel Gelişim Aktivitesi

Çocuğunuz İçin Beslenme Önerileri

Bebek Masajı Nasıl Yapılır ve Faydaları Nelerdir?

Bebek Masajı Türleri

Dünyada masaj sevmeyen bir canlı yoktur herhalde… Masajın etkisiyle vücut rahatlar. Bebek masajı, anne ve babaların bilmesi gereken konulardan biridir. Bebeğinize yapacağınız masaj bebek gelişimi için çok önemlidir. ‘Bebek masajı nasıl yapılır?’ sorularına bu yazımızda yanıt veriyoruz.

Masaj İçin Uygun Ortamı Hazırlayın

Bebek masajı için hazırlayacağınız mekân, en az 15 dakika rahatsız edilmeyecek bir ortam olmalı. Bu ortamı hazırladıktan sonra ikinizin de rahatlaması için hafif bir müzik açabilirsiniz. Bebeklerin vücut ısısı yetişkinlerin vücut ısısından daha farklı olduğu için, odanın masaj süresince ılık olmasına özen göstermelisiniz. Bebeğinizi yatıracağınız yumuşak bir zemin hazırlayın. Masaj süresince ihtiyacınız olabilecek temiz bir bebek bezi ve yumuşak bir havlu bulundurmayı ihmal etmeyin. Uygun ortam oluştuktan sonra bebe yağından ellerinize yeterince sürün ve yavaş ve hafif dokunuşlarla masaja başlayın.
Bebeğinizin kendini rahat ve güvende hissetmesi için altındaki bezi tamamen çıkarmayın. Temiz bebek bezini altında açık bir şekilde tutarsanız hem hijyen hem de rahatlık açısından daha iyi olacaktır.

Bölge Bölge Bebek Masajı

Bebek masajını her bölgeye uygun bir şekilde yapmak, bebek gelişimini olumlu yönde etkileyecektir.

Bebeklerde Yüz Masajı

Parmaklarınızı bebeğinizin alnının ortasına koyun ve şakaklarına ve oradan da yanaklarına doğru hafifçe ovun. Başparmağınız ile bebeğinizin burnunu yanaklarına doğru hafif bir şekilde bastırarak ovun. En son çenesinden kulak arkalarına doğru hafifçe masaj yapın.

Bebeklerde Kol ve Bacak Masajı

Bebeğinizin kollarını kaldırıp omzundan bileğine doğru yavaşça sıvazlayarak masaj yapın. Aynı hareketi bileklerden omuza doğru ters şekilde uygulayın. Yine bebeğinizin ellerini açarak her bir parmağını ovabilirsiniz. Bacak masajı da kol masajına benzer. Bebeğinizin bacaklarını yukarı kaldırın. Kalçasından bileğine doğru hafif bir şekilde ovun. Ayak parmaklarına yapacağınız masaj ise çok hoşuna gidecektir. Başparmağınızla topuktan başlayarak parmaklara doğru ayak tabanını ovun.

Çocuklu Dünya Bebeklerde Kol Bacak Masajı

Bebeklerde Karın Masajı

Karına yapılan bebek masajı, sadece rahatlamasını sağlamaz, aynı zamanda bebeğinizin sindirimine ve gaz çıkarmasına da yardımcı olur. Karın masajına ‘su çarkı’ denilen bir yöntemle başlayabilirsiniz. Ellerinizle kendinize kum çeker gibi bebeğinizin karnından bacaklarına doğru hareket edin. Masajı parmaklarınızın ucunu bebeğin göbeğinde soldan sağa doğru hareket ettirerek tamamlayabilirsiniz.

ÇocukluDunya Bebeklerde Karın Masajı


Sırt Masajı

Bebek masajının son aşaması olan sırt masajı sırasında, bebeğinizi bir yastığın ya da battaniyenin üzerine yüzüstü yatırın. Elleriniz yağlı olduğundan bebeğiniz tutarken dikkatli davranmalısınız. Ellerinizi bebeğinizin sırtında yan bir şekilde, ileri geri hareket ettirerek masaja başlayabilirsiniz. Daha sonra sırtında parmaklarınızın uçlarıyla küçük daireler çizin. Masajı tamamlarken bebeğinizin boynundan aşağı doğru yavaşça okşayın. Masaj bittikten sonra bebeğinizin rahatladığını gözle görebileceksiniz. Bebek gelişimi konusunda önem taşıyan bu masaj tekniklerini yeni doğan bebek bakımı için zaman zaman uygulayabilirsiniz.

Çocuklu Dünya Bebeklere Sırt Masajı Nasıl Yapılır?

Bebeğinizin fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal gelişimini ÇocukluDünya uzmanlarının hazırladığı sorularla Hemen Öğrenin!
,

6 Adımda Bebek Nasıl Uyutulur?

Bebeğinizi Yatırırken Yapmamanız Gereken 6 Hata

O, mucizevi haberi aldınız. 9 ay yol arkadaşı oldunuz. Beklediniz, beslediniz, büyüttünüz. Uykusuz kaldınız. Çıt bile çıkarmadınız. Her şey o rahat uyusun diyeydi. Bu kadar hassas uykuya sahip melekleri uykuya uğurlarken dikkat etmeniz gereken birkaç tüyo bulunuyor. Her ebeveynin yaptığı bazı yanlış uygulamalar bulunuyor. Peki, bebek nasıl uyutulur? Bugün bunları paylaşalım ve derdinize derman olalım.

1. En Önemlisi: Uyku Düzeni

Bebeğinizin uyku düzeninde oldukça istikrarlı olmalısınız. Kaliteli uyku için, her gün aynı saatleri seçin. Değişen uyku saatleri bebeğinizi ve sizi yorabilir. Birebir aynı saatte uyutmak imkansıza yakın olabilir, en azından yakın saatleri tercih etmelisiniz. Çocuğunuzu rahatlatan eylemleri deneyimleyerek, onu uykuya hazırlayabilirsiniz. Böylelikle onu uyutmaya çalışmak kabus olmaz.

Çocuklu Dünya Bebek Uyutulurken Dikkat Edilmesi Gerekenler

2. Uykuyu Bölmeyin

Uykudan uyandırılmanın ne denli sinir bozucu olduğunu tahmin edebilirsiniz. Bu yüzden bunu yapmayın. Bebeğiniz uyurken, çok gerekli olmadığı sürece bezini değiştirmeyin. Eğer bebeğiniz büyük tuvaletini yaptıysa elbette değiştirin. Bebeğinizin uykusunu bez değiştirmek yüzünden bölmek istemiyorsanız emici gece bezlerinden kullanın ve cildinin neme maruz kalmaması için uyku öncesi koruyucu krem sürün.

Çocuklu Dünya Bebeğinizi Uyuturken Bu Hataları Yapmayın

3. Karanlık Ortamlar Tercih Edilmeli

Bebeklerin uykuları çok dengesiz olabilir. Gündüz uyuyup gece uyanan çocuklar, ebeveynlerine bir hayli zorluk çıkarabilir.Bu durum doğal olarak ebeveynleri bebek nasıl uyutulur gibi araştırmalara itiyor. İşte size bir tüyo: Bebeğinizi uyuturken ortamın karanlık olmasını sağlayın. Bu durum, bebeğinize geceleri uyuması gerektiğini öğretecek bir davranıştır. Kalın, koyu perdeler size yardımcı olacak parçalardır.

4. Fevri Olmayın

Yeni doğan bebek bakımı, ebeveynler için deneyimleyerek öğrenilen bir süreçtir. Bu yüzden bazı ebeveynler çok telaşlı olabilir. Bebeğiniz uyku esnasında sesler çıkarabilir, hatta ağlayabilir. Bu çoğu zaman, acıkmış olduğu yahut bezini kirletmiş olduğu anlamına gelmez. Hemen yanına gitmeyin. Bırakın, belirli bir süre devam etsin. Kendi kendine sakinleşip sakinleşmediğini görmek sizin yararınıza olacaktır. Aksi takdirde her ağladığında yanına koşan birilerinin olma hissiyatı, ileride kişilik bozukluklarına yol açabilir ve sizden daima bu ilgiyi bekleyebilir. Bebek gelişimi sürecine birebir etki eden bu davranışlara dikkat etmek ebeveynlerin en büyük görevidir. Bebeğiniz ilk 6 aya kadar sizinle uyuyabilir. Fakat bağımsız uykuyu öğretmek için 6 aydan sonra mutlaka odanızı paylaşmaktan vazgeçmelisiniz.

5. Oda Isısına Dikkat

Bebek bakımı konusunda her kafadan farklı sesler çıkabilir. Halk arasında bilinen efsaneye göre bebekler, sıcak ortamları sever. Bu bilginin yanlış olduğunu vurgulamamız gerek. Bebekler için en ideal oda sıcaklığı 20-21 derecedir. Uyurken onu çok sıkacak ve bunaltacak kıyafetler giydirmeyin. Sıcaktan bunalan bir bebek uyuyamayacaktır.

CocukluDunya Bebek Gelişimi

6. Yatış Pozisyonu

Bebek nasıl uyutulur?” sorulu konunun belki de kilit noktası budur. Birçok ebeveynin fikir sahibi olmak istediği konu: Bebekler nasıl yatırılmalı? Bebekleri yüzüstü yatırmak, Ani Bebek Ölümleri Sendromu gibi problemlere yol açtığı için uzmanlar tarafından önerilmez. Birçok ebeveyn bebek kusmuğunda boğulduğu için sırtüstü yatırmaktan çekinebilir. Bu doğru bilinen yanlışlardan biridir. Bebekler için sırt üstü yatış pozisyonu en sağlıklı ve en güvenilir pozisyondur.

Bebek Gelişimi İle İlgili İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılarımız

Bebeğinize Müzik Dinletmek Onu Nasıl Geliştiriyor ?
Bebeğinizle Seyahat Ederken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Çocuklarınız İçin En Eğlenceli Tatil Rotaları

Çocuklarınızı Sevindirecek Tatil Rotası

Havalar ısındı, okullar kapandı. Tüm yılın yorgunluğunu atmaya çalışan çocuklar dinlenmeye çekildi. Ebeveynler çocukları için yaz tatili rotalarını oluşturmaya başladı. Koca bir yıl, üç aylık yaz tatilini bekleyen çocuklar için birçok alternatif bulunuyor. Fakat ebeveynler için en önemlisi, çocuk gelişimi ve çocuk psikolojisi açısından eğitici ve eğlendirici olan çocuk aktiviteleri tercih etmek. Birbirinden renkli çocuk etkinlikleri ve fantastik atmosferleri ile dünyanın en popüler mekanlarını sizler için sıralıyoruz. “Çocuklarla tatilde nereye gidilir?” diyenleri buraya alalım!

Disneyland – Paris

Her çocuğun hayalidir bir gün Disneyland’a gitmek. Paris bu konuda adeta bir star. Devasa boyutlardaki oyuncaklar çocuklarınızın oldukça dikkatini çekecektir. Ebeveynler için ise birbirinden renkli restoranlar ve alışveriş noktaları bulunuyor. Şehir merkezine 32 kilometre mesafede yer alan Disneyland, birçok etkinliğe de ev sahipliği yapıyor. Bu tema park, oldukça büyük olduğu için içerisinde konaklamanız için bir çok otel bulunduruyor. İsmini Disney karakterlerinden alan;Fantasyland, Discoveryland, Frontierland, Adventureland ve Main Street USA gibi bölümleri bulunuyor. Disneyland Paris’te çok eğleneceksiniz!

Çocuklarınız İçin En Eğlenceli Tatil Rotaları

Legoland Billund – Danimarka

Lego, hemen hemen her çocuğun bir numaralı oyun arkadaşı. 1968 yılından bu yana hizmet veren Legoland, çok eğlenceli bir açıkhava parkıdır. Ayrıca Danimarka’daki Legoland, Avrupa’daki en büyük legoland olma özelliğini taşıyor. Buradaki her şey Lego tasarımıyla oluşturulmuş durumda. Miniland, Duplo Land, Pirateland, İmagination Zone, Legoredo Town, Adventure Land, Lego City ve Knights Kingdom isimlerinde yedi ayrı bölümden oluşuyor. Restoranlar, alışveriş mekanları ve otelleri de içerisinde barındırıyor. Legoland Billund, çocuklar için hayal gücünü artıran, fantastik bir dünya. Çocuklarla tatilde nereye gidilir sorusunun en iyi cevaplarından biri!

Çocuklu Dünya Çocuklar İçin Tatil Yerleri Legoland

Nemo Science Museum – Amsterdam

Burası bir bilim merkezi olarak biliniyor. Fakat görünüşünden, içeriğine kadar her şey çok sıra dışı! Nemo, gemi görünümlü bir teknoloji ve bilim müzesi. Çocukların ilgisini çekebilecek onlarca aktivite alanına sahip. Müze içerisinde çocuklara deney yapma imkanı sunuluyor. Çocuklar; yer çekimi, statik elektrik, ses, ışık gibi doğa kanunları, zincirleme reaksiyon gösterisi, baloncuk üretimi gibi birçok aktivite yapma şansını yakalayabilir. Bilim ile eğlencenin ortak adresi olarak turistlerin uğrak yeri Nemo, Amsterdam’da uğrayacağınız yerlerden biri olmalı!

Çocuklu Dünya Çocuklar İçin Eğlenceli Tatil Rotaları
Science-Museum-Amsterdam-Netherlands

Europa Park – Almanya

Disneyland’ın ardından Avrupa’daki en büyük tema parkı ile sizi tanıştırmak istiyoruz: Europa Park. İçerisinde 13 adet hız treni, su kaydırakları, etkinlikler ve oyuncaklar barındıran tema park çocuklar için eğlencenin merkezini oluşturuyor. Park içerisinde İsviçre, Hollanda, İngiltere, Fransa, İskandinavya ve İspanya olmak üzere 14 ayrı ülke temalı bölüm mevcut.

Çocuklu Dünya Çocuklar İçin Tatil

Sentaso Adası Universal Singapur Stüdyoları – Singapur

Universal Singapur Stüdyoları, Singapur’un güneyinde yer alan Sentosa Adası’nın içerisinde bulunuyor. Müzikaller, eğlence parkurları, deniz ve havuz… Bir çocuğun isteyebileceği her şey burada bulunmakta! “Çocuklarla tatilde nereye gidilir?” diyen ebeveynler için de oldukça eğlenceli bir seçim olabileceğini belirtmekte fayda var.

Çocuklu Dünya Çocuklar İçin Eğlence Merkezleri



Çocuk Etkinlikleri İle İlgili Diğer Yazılarımıza Bakmayı Unutmayınız

İstanbul’da Ücretsiz Çocuk Etkinlikleri

Çocuklarınızla Dilediğiniz Gibi Tatil Yapabileceğiniz Şehirler

Çocuğunuzun gelişim seviyesini görmek ve aktivitelere
ulaşmak için hemen tıklayın…