Bebekler İçin En Doğru Beşik Seçimi

Bebekler İçin Beşik Seçimi


Bebeğinizi dokuz ayın sonunda büyük bir heyecanla dünyaya getirdiniz. Peki şimdi ne olacak? Nerede uyuyacak bu bebek? Tabii bebek beşikleri konusunu bebiş dünyaya gelmeden önce halletmelisiniz. Ama yazımıza göz atmadan en doğru bebek beşiği seçimi konusuna kesin karar vermeyin!
Birçok ebeveyn bebeği nerede yatırılmalı, beşik ya da karyola seçiminde nelere dikkat etmeli ya da yatağın sertliği ya da yumuşaklığı nasıl olmalıdır gibi çeşitli sorular kafanızı meşgul ediyor.Bu yazımızda bebek beşiği seçimi konusunda sizlere yardımcı olmaya çalışacağız.

Bebek Anne Koynunda Değil Beşikte Uyumalı

Bebeklerin rahat ve sağlıklı bir uykuya sahip olması için mutlak kendine ait bir yatakta uyuması gerekiyor. Anne ile bebeğin odası aynı olabilir ama annenin yanında uyuması bazı tehlikeler doğurabileceğinden, ebeveynler bebeğin karnını doyurup uyuttuktan sonra kendi yatağına yatırmalıdır.

Bebek Beşikte Nasıl Uyumalı

Beşik Seçimi Nasıl Olmalı?

Bebek için beşik seçimi yaparken ebeveynlerin dikkat etmesi gereken beş ana kriter vardır. Bunlar güvenlik, taşınabilirlik, konfor, fonksiyon ve fiyattır. Bu kriterlere uygun olan bir beşik anne ve babanın tüm ihtiyaçlarını karşılayabilecek nitelikte olur. Fakat bebek beşiklerinde olması gereken özelliklerin başında taşınabilirlik gelir. Çünkü anne ve baba, bebeklerinin sürekli olarak gözetim altında tutmak ister. Bunun için evin içinde ağır bir beşik değil, portatif bir beşiğin kullanımı daha kullanışlı olacaktır. Bu tarz beşikler için ise hafif malzeme, tekerlekli ayaklar ve katlanılabilir bir dizayn kullanılır.

Bebekler İçin Beşik Seçimi

Beşik Seçerken Güvenlik En Önemli Kriter Olmalı

Seçim yaparken taşınabilir olması kriteri beraberinde bazı güvenlik riskleri oluşturabiliyor. Bu nedenle önceliğiniz her zaman bebeğinizin güvenliği olmalı. Hafif bir malzeme kullanılarak yapılan beşiklerin devrilme riski olabilir.

Doğal Malzemeler Tercih Edilmeli

Özellikle bebek sağlığı için önemli olan doğal malzeme kullanımına ebeveynler dikkat etmelidir. Sağlık açısında düşünüldüğünde ön plana çıkan malzeme ahşaptır. Beşik seçimi yaparken ahşap malzemeler tercih edilmelidir. Özellikle masif ahşap bebek odalarında ve eşyalarında en çok kullanılan sağlıklı ve doğal bir malzemedir.

Bebek Beşikleri

Beşikte Oyuncak ve Süslere Dikkat

Bebek beşikleri olabildiğince sade kalmalıdır. Gereksiz oyuncak ve süsler, çokça yastıklar bebek için riskli durumlar oluşturabilir. Bebeğinizin yatağının çarşafı ve battaniyesi delikli bir kumaştan olursa hava geçirgenliği olduğundan çok daha sağlıklı bir seçim yapmış olursunuz. Hava sirkülasyonunu engelleyen herhangi bir eşya kullanmamaya özen göstermelisiniz.

Yatak?

Bebek yataklarında kullanılan şilteler orta sertlikte olmalıdır. Çok yumuşak şilteler bebeğinizin içe gömülmesine neden olur. Orta sertlikte bir yatak bebek sağlığı ve bebek gelişimi için ideal bir seçimdir.

Anne ve bebek ile ilgili diğer öneriler için https://www.kizlarsoruyor.com/anne-bebek sayfasını da ziyaret edin!

Bebeğinizin gelişimini 3 adımda öğrenmek için hemen tıklayın!
/tarafından
,

Bebek Kıyafetlerini Yıkarken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Bebeğinizin Giysilerini Yıkama İpuçları

 

Küçük afacanlar, ne yazık ki kıyafetlerini çok fazla kirletir. Bu durumda anneye kalan ise zorlu lekeler olur. Bu lekelerle nasıl başa çıkacağımızı bilemeyebiliriz. “Bebek kıyafetleri nasıl yıkanmalı, bebek kıyafetleri hangi deterjanla yıkanmalı, hangi leke nasıl çıkar?” gibi soruların cevabı için işte size birkaç ipucu…

Yeni Kıyafetleri Mutlaka Yıkayın

Bebekler, özellikle de yeni doğanlar genellikle hassas bir cilde sahiptir. Bu sebeple tekstil kalıntılarından arındırmak adına, aldığınız kıyafetleri kullanmadan önce bakım etiketine uyacak şekilde yıkamalısınız.
Bebek sağlığı için bebeğinizin kıyafetlerini kendi kıyafetlerinizle beraber yıkamamaya özen gösterin. Yetişkin kıyafetinde bulunan parfüm, kir benzeri kalıntılar bebeğinizin kıyafetine geçebilir. Bu sebeple yıkamanın yanı sıra kirli sepetlerinin de farklı olması daha sağlıklı sonuçlar üretecektir.

Çocuklu Dünya Bebek Kıyafetlerini Yıkarken Nelere Dikkat Etmelisiniz

Bebekler İçin Deterjan Seçimi

Her ebeveyn çocuğunu özel hisseder ve ona en iyisini sunmak ister. Bu istek, minik dostumuzun çamaşır yıkama konusunu bile hassas kılabilir. Ebeveynler, kendilerini en iyi deterjanı aramak zorunda hissedebilirler. Uzmanlar, bu konuda bebeğinizin alerjisi yoksa ve hassas bir cilde sahip değilse böyle bir arayışın gerekli olmadığını savunuyorlar. Yine de bebeğinizle ilgili sorularınızı kendi doktorunuza danışmaktan çekinmeyin. Bu konuda kesinlikle çekinmeyin, doktora deterjan danışan ilk ebeveyn siz değilsiniz. Bu konular bebek bakımı için oldukça önem arz eder.
Deterjan seçiminizi olabildiğince sıvı deterjanlardan yana kullanın. Sıvı deterjanlar, toz deterjanlara kıyasla daha az tahriş edici olabilir. Kullandığınız ve kendi cildinizde deneyimlediğiniz markaları seçmeye özen göstermelisiniz.
Bebeğinizin cildi kızarıyor ve kaşınıyorsa hassas ciltler için çamaşır deterjanı seçmelisiniz. Seçeceğiniz deterjanın parfüm ve boya içermediğinden emin olun. Tüm bunlar çözüm üretmiyorsa bebeğinizin kıyafetlerini iki kez yıkamayı deneyebilirsiniz. Bebek çamaşır deterjanının yanı sıra yumuşatıcı seçiminde de ürün içeriği oldukça önem taşır.

Bebek Kıyafetleri Nasıl Yıkanır

Bebek Kıyafetlerinde Lekeler İçin Çözümler

Unutmayın! Lekeleri, tazeyken temizlemek daha kolay ve hızlı bir çözüm olacaktır.

Anne sütü, tükürük, çoğu gıda lekesi ve dışkı:

Soğuk suya leke çıkarıcı dökün ve kıyafetleri suda bekletin. Bu yöntem işinizi görmezse, çok amaçlı leke çıkarıcılarını direkt lekeli bölgeye uygulayın.

Bebeklerde idrar lekesi için:

İdrar lekesi için iki aşamalı işlem gerekir. 1 bardak su içine 1 çorba kaşığı amonyak sulandırın ve lekeli alana uygulayın. Bu işlem giysileri soldurabilme ihtimaline karşı açık olduğu için öncesinde küçük bir bölgede deneyin. Ardından bir leke çıkarıcı ürün kullanın. Bu iki malzemeyi asla karıştırarak kullanmayın.

Bebek yağı lekesi için:

Ön yıkamada leke çıkarıcı kullanın. Bakım talimatlarına uyacak şekilde yıkayabileceğiniz en sıcak suda yıkayın.

Bebek kıyafetlerinde meyve ve sebze lekeleri için:

Bu lekeler için tam üç yöntem mevcut! İlk olarak lekeyi soğuk suda durulamaktır. Bir diğer seçenek alkollü su ile yıkadıktan sonra bolca durulamak olacak. Üçüncü seçenek ise daha zorlu lekeler için işe yarayabilir. Ön yıkamada leke çıkarıcı kullanıp ardından çamaşırınızı yıkayın. Lekenin çıkmaması durumunda bir miktar sirke ile bir miktar suyu karıştırıp bölgeye uygulayın.

Bebek Kıyafetlerinde Leke Geçirme İpuçları

Unutmadan…

· Çamaşır makinesini çok doldurmamaya çalışın.
· Bebeğinizin kıyafetleri küçük olduğu için bir yıkama filesi size oldukça yardımcı olacaktır.
· Kıyafetleri renklere göre ayırmayı unutmayın.
· Kıyafetlerin üzerinde kalabilecek deterjan atıklarından kurtulmak için çift durulama yapabilirsiniz.
· Etiketteki talimatlara uymaya özen gösterin.
· Yıkama ardından bebeğinizin cildine doğrudan temas eden tüm ürünleri ütüleyin. Yüksek sıcaklık, yıkanma ile arınmayan mikropları arındırır.

Bebek gelişimi ile ilgili ilginizi çekebilecek diğer yazılarımız

3 Yaşındaki Çocuğunuz için Sekiz Bedensel Gelişim Aktivitesi

Çocuğunuz İçin Beslenme Önerileri

/tarafından
,

Bebeğinizin Saçını İlk Defa Keserken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Bebekler İçin İlk Saç Kesim Klavuzu

 

Saçlar, sürekli çocuğunuzun gözlerine giriyor ve bunaltıyor mu? O zaman kesim zamanı! Bu ilk kesim deneyimi, stres dolu ve travmatik olabilir. Bizim için problem olmayan eylemler, bazı minikler için problem yaratabilir (Özellikle saç kesim salonları 🙂 ) “Bebeğin saçı nasıl kesilir?” diye merak ediyorsanız, işte tüm detaylar burada!

Bebeğimin ilk saç kesimi ne zaman olmalı?

Bebek bakımı konusunun alt başlıklarından biri de saç kesimidir. Bunun için herhangi bir “doğru zaman” yoktur. Çocuğunuzun saç yapısına, uzunluğuna ve arzularınıza göre zamanlama değişebilir. Her çocuk farklıdır, kimi çok saçlı dünyaya gelirken kiminin saçı belirli bir süreden sonra uzayabilir. Yine de kesim zamanının geldiğini gösteren birkaç işaret bulunuyor:
· Bebeğinizin gözüne saçları girmeye başladıysa ve boyun bölgesinde rahatsızlık hissettiriyorsa
· Sıcak aylarda ekstra terlemesine sebep oluyorsa kesim zamanı gelmiştir.

Çocuklu Dünya Bebeğin İlk Saç Kesimi Ne Zaman Olmalı

Bebeğimin ilk saç kesiminde nasıl davranmalıyım?

Hazırlıksız yakalanmayın!

Tanımadığı bir insanın ona makasla yaklaşması onu gerebilir. Bu yüzden mutlaka kuaför öncesi, evcilik oyunlarınızda buna yer verin ve kavramları tanıtmaya çalışın. Böylelikle yükünüz bir nebze de olsa hafiflemiş olacaktır.

Bebeğinizin Saçını Keserken Nelere Dikkat Etmelisiniz

1. Araştırma yapın

– Deneyimli bir kuaför bulmak işinizi kolaylaştıracaktır. Çevrenizdeki çocuk kuaförleri hakkında bilgi edinin ve diğer ebeveynlere danışın.

2.Zamanlamaya dikkat edin

– Günü ve saati önceden ayarlayın. Beslenme ve uyku saatlerinin dışında bir randevu planlamak sizin için daha doğru olacaktır. Sabah saat 10:00 suları sizin için doğru zamanlama olabilir.

3.Eğlenmeye bakın

– En sevdiği oyuncağı yanınıza alın. Böylece kendini güvende hissedecektir. Stilist ile arasında bağ kurması için sohbet etmesine izin verin.

4.Yedek şart

– Çocuğunuz pelerin giymek istemeyebilir, bu yüzden yanınıza rahat edebileceği yedek bir kıyafet alın.

5.Mola verin

– Çocuğunuz enerjik bir yapıdaysa mola vererek ilerleyin. Bir çocuğu uzun süre aynı koltukta oturtmak zorlayıcıdır. Hem çocuğunuz için hem de stilist için bu küçük molalar rahatlatıcı olabilir.

6. İstikrarlı olun

– Uyum sağlamak adına aynı stiliste bağlı kalmak önemlidir. Düzenli saç kesim randevuları zamanla tatlı ziyaretlere dönebilir, bu da sizin için deneyimi zevkli hale getirebilir.
Her şeyden önce sabırlı olmayı unutmayın. Bu ilk ve heyecanlı deneyimi eğlenceli hale getirmek sizin elinizde. Bebek saç kesimi şekilleri konusunda heyecanlı olabilirsiniz, yine de onun zevklerine kulak vermeyi unutmayın. Bebek gelişimi sürecinde ilkler zorlayıcı olabilir, sonrası her zaman daha kolay olacaktır!

Bebek gelişimi ile ilgili ilginizi çekebilecek diğer yazılarımız

Baby Shower Nedir Nasıl Yapılır?
Çocuklarınız İçin Yapabileceğiniz Sağlıklı Yemekler

/tarafından
, ,

Bu Güzellik Tüyoları Hamileleri Yakından İlgilendiriyor

Hamileler İçin Güzellik Önerileri

O haberi ilk aldığınızdan beri epey heyecanlısınız. İçiniz içinize sığmıyor desek yeridir. Çocuk gelişimine dair bir çok kaynak tüketmiş olma olasılığınız yüksek. Var olan tüm hayat düzeniniz bu uğurda değişime uğruyor. Sevgili anne adaylarının bu dönem içerisinde değişen hormonal dengeleri onları daha duygusal bir yapıya büründürüyor.

Bu olabilecek her şeyi sorun olarak teşkil edebilir. Alınan kilolar, değişen cilt tipi onları mutsuz edebilir. Öncelikle güzel bir amaca hizmet ettiğinizin farkında olmanız lazım. Annelik güç demektir. Bu tür basit problemlerin elbette basit çözümleri var. Gelin bunlara göz atalım.

Cilt Problemleri

Hamilelik döneminde cilt problemleri artar ve ekstra bakım yapmak önem arz eder. Unutmayalım, formül basit: yiyemediğimiz hiçbir şeyi cildimize sürmemeliyiz. Bu dönem içerisinde cildi temizlemek ve beslemek için bazı doğal karışımlardan faydalanmak mümkün.

Kuru ciltler: Hormonların değişimi var olan cilt yağınızı değiştirebilir, cildiniz her zamankinden daha kuru bir yapıya geçebilir. Bunu engellemek için cildinizi doğal içerikli önceden test ettiğiniz nemlendiriciler ve yağlar sayesinde cildinizin nem oranını arttırabilirsiniz.

Yağlı ciltler: Eğer zamanla daha yağlı bir cilde sahip olduysanız bunun için çok basit bir yöntem mevcut. Yüzünüzün günlük temizliğine ekstra dikkat etmek. Yenilen yiyecekler de cildin yapısını değiştirebildiğinden dolayı hassas davranmakta yarar var.

Kullandığınız yastık kılıflarınızın, yatak örtülerinizin ve kıyafetlerinizin temiz olmasına özen gösterin. Bu şekilde yüzümüze ilişen tozlar cilt yapısına zarar vermektedir. Özellikle gözeneklerin tıkanmasına sebebiyet verebilir.

Fazla Kilolar İçin Göz İllüzyonu

Alınan fazla kiloların giyim alternatiflerinizi daraltacağını düşünüyor olabilirsiniz. Anne adayları şık görünmek isteyebilirler ama rahatlıktan da ödün vermemek gerekir. Bu kiloların bu döneme özgü olduğunu ve zamanla sizi terk edeceğini unutmayın, kilolarınızı sahiplenmeyin. Bir kaç giyim hilesi ile görünümünüzü değiştirmek mümkün. Doğru kıyafet tercihi ile kilolarınızı saklayabilir daha fit görünebilirsiniz. Bunun için dar kıyafetler giymek yapılabilecek en büyük hatalardan biri. Dar kıyafetler gerek çocuk gelişimi gerek görünüm açısından uzak durmanız gerekenler arasında yer alıyor.

Fazla kilolarınızın olduğu bölgelerde dekolte tercih etmek o bölgenin var olduğundan daha geniş yapıda ve kilolu durmasına sebebiyet verecektir. Boydan elbiseler ve salaş salopet tulumlar daha zayıf ve uzun görünmenize yardımcı olacaktır. Böylece rahatlığınızdan da ödün vermemiş olursunuz. Hamile modası adı altında bir çok markanın farklı koleksiyonları mevcut.

Aslında sandığınızdan daha çok alternatifiniz var. İki parça kıyafetler yerine terk parça göğüs altından bollaşan kıyafetler sizin için biçilmiş kaftan. Eğer iki parça seçim yaptıysanız renk tonlarının birbirine yakın olmasına dikkat edin. Koyu tonların daha zayıf gösterdiğini hepimiz biliyoruz. Koyu rengin sihrine güvenin. Giyimde koyu renk kullanmayı sevmiyorsanız aksesuarlarınızla kombininizi hareketlendirebilir, canlılık katabilirsiniz.

Hamilelere Makyaj Sırları

Öncelikle her halinizle güzel olduğunuzu kabullenmelisiniz. Makyaj maske değil, var olan güzellikleri ortaya çıkartma sanatıdır. Alınan kozmetik ürünlerinin içeriği her zaman dikkat edilmesi gereken bir husus. Söz konusu hamilelik olunca bu dikkat oranı katbekat artıyor. Hayvansal karışımlardan ve kimyasal yapılı ürünlerden uzak durun. Doğal ve bitkisel içeriğe sahip bir çok alternatifinizin olduğunu unutmayın. Malzeme seçiminde cildinizin küçük bir bölgesinde test etmeden ürünleri almamalısınız. Ürünlerin cildinize vereceği reaksiyonu tahmin etmek zor olabilir.

Suratınızın solgun göründüğünü düşünüyorsanız makyajınızda gözlere ağırlık verebilirsiniz. Göz kalemleri gözlerinizi tahriş edebilir ve göz sululuğundan dolayı kolayca akabilir. Göz kapaklarınızda kullanacağınız koyu gölgeler bakışlarınızı daha çekici ve alımlı görünmesine yardımcı olur. Aldığınız kilolar yüzünüzde şişkinlik yapmış olabilir. Bu görüntüden sıkıldıysanız kontür ürünlerine başvurabilirsiniz. Cilt tonunuzdan yarım ya da bir ton koyu renge sahip bronzer ve kontür ürünleri ile elmacık kemiğinizin hemen altına uygularsanız daha kemikli bir görünüm elde etmiş olursunuz. Dudak kuruluğu bu dönemde yaşanan diğer problemlerden biri. Mat rujlar dudakları daha fazla kuruttuğu için dudaklarınızı olduğundan daha çatlak gösterebilir. Nemlendiricili rujlar daha taze bir görünüm yaratacaktır.

Sağlıklı Yaşama Dair…

Sağlıklı bir anne, sağlıklı bir bebek… Bu denge için anne adayı oldukça öz verili bir 9 ay geçirir. Sürecin daha yararlı olması adına dikkat edilebilecek bir kaç detayı sizin için bir araya getiriyoruz.

Su:

İlk adımımız, hayat kaynağımız; su. Gün içerisinde yeterli su tüketimi gerek fiziksel gerek psikolojik olarak pek çok fayda sağlar. 1,5 – 2 litre su tüketmeye özen gösterin. Suyun tadından çok hoşlanmıyorsanız tarçın ve meyveler ile suyunuzu tatlandırabilirsiniz.

Uyku:

Zinde bir gün sağlıklı bir uykunun ardından başlar. Akşamları erken yatmaya ve uykunuzu kaliteli bir şekilde almaya özen gösterin. Uyku düzeni çocuk gelişimi için çok önemlidir. İlk 3 ay yatış pozisyonunuz açısından serbest zamanlardır fakat sonrasında sol tarafa yatmaya özen göstermelisiniz. Nefes problemi yaratmaması açısından sırt üstü yatmaktan kaçınmalısınız.

Spor:

Hamilelik döneminde her spor uygun olmayabilir. Yüzme, yürüyüş, hamile platesi ve hafif jimnastik sizin için uygun spor dallarıdır. Düşük tehlikesi yarattığı için bisiklet, kayak gibi spor dallarından belirli bir süre uzak kalmak da fayda var. Doğum kolaylığı ve esneme açısından yoga ve plates en popüler spor dallarından biri. Spor saatlerinde yoğun tempodan ziyade daha hafif tempoda kalıp kendinizi yormamalısınız. Yine de spor yapmadan önce mutlaka doktorunuza danışmanızı öneririz.

Hayatınızın en keyifli, en duygu dolu döneminden geçtiğinizi unutmayın ve keyfinize bakın!

Konuyla İlgili Gözden Kaçırmamanız Gereken Diğer Yazılar;

Bebek Gelişimi

İlk Sosyal Adımlar

/tarafından
,

Çocuklarınız İçin Yapabileceğiniz Sağlıklı Yemekler

Çocuğunuzun Sağlıklı Beslenmesi İçin Yemek Önerileri

Çocuklar, onlar için sağlıklı olan besinler konusunda inatçı olabiliyor, bu da ebeveynleri zor durumda bırakabiliyor. Bu sebeple gelişme çağındaki çocuklar için sağlıklı besinleri eğlenceli ve lezzetli yemeklere dönüştürmeniz gerekebilir. Biz de işinizi kolaylaştırmak adına, çocuklarınız için hazırlayabileceğiniz bazı sağlıklı yemekleri ve yararlı atıştırmalıkları sizler için derledik.

Beslenme konusunda uzman doktorunuzun önerilerine ve tavsiyelerine uyun. Her çocuğun gelişimi farklılık gösterebilir. Aşağıdaki tarifleri seçerken çocuğunuzun ne gibi gıdalara alerjisinin olup olmadığını öğrenmek için mutlaka bir uzman doktordan yardım almanızı öneririz.

Tost Ekmeğinden Pizza

Tost ekmeklerini bir oklava yardımıyla açıp kalp ya da yıldız şeklinde kalıplarla kesin. Üzerine bir bıçak yardımıyla domates sosunu yayın, rendelediğiniz kaşar peynirini ya da dil peynirini ekleyin. Malzeme olarak çocuğunuzun zevkine göre zeytin, mısır, mantar, biber, ıspanak, roka, kabak gibi sebzeleri ekleyebilirsiniz. 120 dereceye ayarladığınız fırında peynir çıtırdayana kadar pişirin.

Çocuklu Dünya Çocuklarınıza Yedirebileceğiniz Sağlıklı Besinler Pizza Tost

Eğlenceli Kahvaltı Suşisi

1 bütün muz
3 kaşık renkli mısır gevreği
1 tatlı kaşığı bal
1 çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı)
3 çorba kaşığı mısır gevreğini bir kaseye koyun. Mısır gevreğinin üzerine bir tatlı kaşığı bal ekleyip karıştırın. Bir bütün muzun etrafı kaplanacak şekilde karışımın içinde gezdirin. Ardından muzu ince dilimler halinde kesebilirsiniz. (İsteğe bağlı bir tatlı kaşığı tarçın da serpilebilir.)

Çocuklu Dünya Çocuklarınıza Yedirebileceğiniz Sağlıklı Besinler Kahvaltı Suşisi

İçi Dışı Bir Elma Tatlısı

4 Adet orta boy elma
3 Çorba kaşığı kıyılmış ceviz
3 Çorba kaşığı kuru üzüm
2 Çorba kaşığı bal
2 Çorba kaşığı süt
Elmaların içini bir kaşık yardımı ile boşaltın. Ceviz, kuru üzüm, bal ve iki kaşık sütü bir kabın içerisinde karıştırın. Fırın kabını hafif yağlayın ve elmaların içini hazırladığınız harç ile doldurup kabın içerisine yerleştirin. Önceden ısıtılmış fırında 20 dakika pişirin. Dondurma ile servis edebilirsiniz.

Çocuklu Dünya Çocuklarınıza Yedirebileceğiniz Sağlıklı Besinler Elmalı Tatlı

Sağlıklı, Ultra Kolay Atıştırmalık

2 adet orta boy patates
3 yemek kaşığı yoğurt
1 adet orta boy havuç

Havucunuzu rendeledikten sonra yoğurtla karıştırın. İnce halka şeklinde doğradığınız patatesleri zeytinyağı ile karıştırıp fırına verin. Fırınınızın pişirme süresine göre patatesler çıtır çıtır olduktan sonra fırından çıkarın ve yanına hazırladığınız dip sosla servis edin.

Çocuklu Dünya Çocuklarınıza Yedirebileceğiniz Sağlıklı Besinler Patatesli Havuçlu Atıştırmalık

Şişte Meyve

1 dilim ananas
1 adet mandalina
1 adet elma
1 adet muz
Yeteri kadar ince çubuk şiş
1 paket çikolata

Ananaslar üçgen olmak üzere bütün meyveleri dilimleyin. Ardından şişe dizin. Çikolatayı benmari usulü eritin ardından hazırladığınız çikolata sosuna batırıp dolapta 2 saat dinlendirin.

Çocuklu Dünya Çocuklarınıza Yedirebileceğiniz Sağlıklı Besinler Şişte Meyve

Ispanaklı Gülen Yüz Omlet

Omlet harcının beyaz ve kaşar peynirlerini koyun ve doğranmış ıspanağı katın, ardından harcı tavaya döküp pişirin. Pişirdiğiniz omleti domates, zeytin ve salatalık yardımıyla süsleyin. Zeytinleri göz, domatesleri dudak olarak kullanabilirsiniz. Salatalıkları ince ince doğrayarak saç yapabilirsiniz.

Çocuklu Dünya Çocuklarınıza Yedirebileceğiniz Sağlıklı Besinler Gülen Yüz Omlet

●Atom Çorba

Özellikle 1-2 yaş grubunda, yeni tatları denemeye başlayan çocuklar için bol sebze içeren çorbalar sağlıklı beslenme açısından önem taşır. Atom çorbayı havuç, patates, pirinç, bulgur, kırmızı mercimek, zeytin yağı ile hazırlayabilirsiniz.

●Pırasa ve Havuçlu Tam Buğday Makarna

Pirinç unu veya beyaz un yerine, tam buğday unundan yapılmış alternatif besinler çocuğunuzun hem karbonhidrat ihtiyacını giderir hem de daha yararlı bir besin kaynağı oluşturur. Yapabileceğiniz bu makarna ile çocuğunuzun hem vitamin hem de karbonhidrat gereksinimini sağlıklı bir şekilde karşılayabilirsiniz.

●Sebzeli Balık Köftesi

Sebzenin ve balığın birleşimiyle elde edebileceğiniz bu köftenin hem içeriği hem de besin değeri çok zengin. Ona balığı sevdirmek adına güzel bir adım atmak istiyorsanız böyle bir yol deneyebilirsiniz.

●Kıymalı Brokoli

Kırmızı et, hızla büyüyen çocuğunuz için harika bir protein ve demir deposudur. Sağlıklı besin deyince akla ilk gelen sebzelerden olan brokoli ise bolca lif ve C vitamini içerir. Bunları bir araya getirerek çocuğunuzun gelişimi ve sağlıklı beslenmesi için harika bir tarif olabilir.

1 – 2 Yaş Grubu Bebekler

Bu yaş gurubundaki çocuklarınıza mama kıvamında ve yumuşak yiyecekler hazırlayabilirsiniz.

2-4 Yaş Grubu Çocuklar

Katı gıdaların tüketilmeye başlandığı zamanlar geldiğinde çocuğunuza yedirebileceğiniz besinlerdeki çeşitlilik de artar. Bu yaş aralığındaki çocuklarınıza mama kıvamında olan yiyeceklerden çok besin değeri yüksek katı yiyecekleri de yedirmeye başladıysanız aşağıdaki tarifler tam size göre.

4-6 Yaş Grubu Çocuklar

Çocuk gelişimini sürdürme yolunda yiyecek skalası genişlerken, artık kuru yiyecekler konusunda damak tadı oluşmaya başlamıştır. Sağlıklı beslenmesi adına artık daha fazla alternatifiniz olacaktır.

Konuyla İlgili Gözden Kaçırmamanız Gereken Diğer Yazılar;

1-2 Yaş Çocuğunun Beslenmesi

Çocuklarda Yemek Yeme Problemleri

Çocuğunuzun beslenme alışkanlıklarıyla ilgili uzman yazılarına ulaşmak için hemen tıklayın…

/tarafından