Pandemi Döneminde Dikkat Edilmesi Gereken Hijyen Kuralları

Korona virüs salgının başlaması ve tüm dünyayı etkisi altına alması ile birlikte kişiler hem kendilerini hem de çocuklarını korumak için fazlaca önlem almaya başladı. Alınan birçok önlemin en önemlilerinden birisi hijyen.

el yikama

El Yıkamak

Kendimizi ve çevremizdeki insanları bu virüse karşı korumak için ellerimizi düzenli olarak yıkamak en önemli tedbirlerden biri. Bu işlem en az 20 saniye boyunca bir sabun ile yapılmalı. Eller iyice yıkandıktan sonra temiz bir havlu ile kurulanmalı. Eller yıkanmadan, yüzümüze dokunmak korona virüs için en tehlikeli durum. Ebeveynler çocuklarına doğru el yıkama şeklini ve özellikle ellerin yıkanması gereken durumları göstermelidir. Aynı zamanda çocuklar öksürük, hapşırık gibi durumlarda ağız ve burunlarını peçete ile kapatmaları
gerektiğini bilmelidir.

kullanilan esya temizligi

Kullanılan Eşyalar

Sadece dışarı çıkıldığında değil, evde kullanılan eşyalar bile belirli aralıklar ile dezenfekte edilmelidir. Korona virüs ile birlikte evleren taşınan iş hayatı, ev ortamlarının kullanımını fazlasıyla arttırdı. Bu durumlarda en çok kullanılan eşyalar örneğin bilgisayarlar sıkça temizlenmelidir. Özellikle, çocukların oyun alanları, bilgisayar veya tabletleri belirli aralıklarla silinmeli veya dezenfektanlar ile temizlenmelidir.

yuzey temizligi

Yüzey Temizliği

Başta herkesin özellikle ortak alanlarda temas ettiği kapı kolları, elektrik düğmeleri, musluklar olmak üzere masalar, halılar ve koltuk yüzeyleri sıklıklar dezenfekte edilmelidir. Bu alanları sabunlu su ile temizleyebileceğiniz gibi özel temizlik malzemeleri de kullanabilirsiniz.

Dünya sağlık örgütü yüzey temizliği için kloru etkili bir dezenfektan madde olarak önermiştir.

kiyafet havalandirma

Kıyafetler

Özellikle dışarı çıkmak zorunda kaldığımızda, eve döner dönmez giysilerin belirli bir alanda çıkarılması ve sonrasında birkaç saat havalandırılması önerilmektedir. Dışarı da fazlaca zaman geçirildiğinde veya öksüren hapşıran biri ile temas edilmesi durumunda ise giysilerin yüksek sıcaklıkta yıkanması tavsiye edilmektedir. Kıyafetlerin yanı sıra ayakkabılar da belirli bir süre dışarıda veya ayrı bir alanda bekletilmelidir.

merket alısverisinde hijyen

Marketten Alınanlar

Marketten alınan ürünlerin hazırlanması, ulaştırılması ve tüketiciye gelmesi belirli bir süreçtir. Bu süreç boyunca bu gıdalar, farklı insanların temasına maruz kalırlar ve bu nedenle korona virüsün bulaşma riski artar. Bu durumda altı çizilmesi gereken bir konu, korona virüsün gıda ile bulaşmıyor oluşudur, bahsettiğimiz konu gıdanın üretimden tüketime gelen olan sürecinde insan ile teması.

Öncelikle markete giderken kendi alışveriş çantamızı almak çok önemli. Buna ek olarak kendi çantamız veya plastik poşetler eve sokmadan önce dezenfekte edilmelidir. Çünkü yapılan bazı araştırmalar korona virüsün plastikte 3 güne, kartonda ise 24 saate kadar etki gösterdiğini tespit etmiştir.

Markete giderken, yanımızda mutlaka el dezenfektanı bulundurmalı ve sıklıkla bu dezenfektanı kullanmalıyız. Buna ek olarak, marketlerin girişlerinde bulunan dezenfektanlarda kullanılabilir.

Market tercihi yaparken, daha az kalabalık alanlar seçilmeli, alışveriş sırasında ise mümkün olduğunca ürünler temastan kaçınılarak göz ile seçilmelidir. Alışveriş sonunda ise mümkün olduğu kadar temassız kasalar tercih edilmelidir.

kargo paket servis

Kargo Paket Servis

Korona virüs döneminde, özellikle mağazaların kapalı olduğu dönemde internet alışverişlerinin fazlaca arttığı gözlemlenmiştir. Bu durumda kişilerin evlerine gelen kargolar artmıştır. Aynı market alışverişinde olduğu gibi eve kargo geldiği anda poşeti dezenfekte edilerek çıkarılmalı ve atılmalı veya açık bir alanda bekletilmelidir. Buna benzer olarak paket servisten de olabildiğince uzak durulmalıdır. Hem paket servis hem de kargo zorunlu olmadıkça kullanılmamalıdır çünkü bu tarz ürünler tüketiciye ulaşana kadar bir sürü kişi ile temasta bulunuyor. Zorunlu kalınan durumlarda ise bu paketler dezenfekte edilerek eve alınmalı ve çıkartılan poşet atılmalı veya havalandırılmalıdır.

maske ve el temizligi

Maske

Maske takılırken ellerin temiz olması çok önemlidir, aynı şekilde maske takıldıktan sonra da eller olabildiğince maskeden uzak durmalıdır. Maske 4 saatte bir değiştirilmeli ve kullanılan maske bir poşet içine konularak çöpe atılmalı ve eller dezenfekte edilmelidir.

Emziren Anneler İçin Süt Artırıcı Çay Önerileri

Bebeklerin gelişiminde en önemli rollerden birini anne sütü alıyor. Bazı annelerin sütlerini artırmak konusunda tedirginlikleri olduğundan, bu yazımızda süt artırmaya yardımcı olabilecek birkaç çay markası önerisinde bulunuyoruz.

Anne sütünü artırmak için bol su içmenin, yeterli beslenmenin ve dinlenmenin yanı sıra rezene, ısırgan otu gibi bitki özleri bulunduran bu çaylar prolaktin hormonunu tetikleyip süt üretimini çoğaltabilir. Her ne kadar doğal içerikler barındıran ürünler paylaşıyor olsak da doktorunuza danışmadan kullanmamakta fayda var.

Arifoğlu Anne Çayı

 İçerisinde muskat, rezene, anason, ısırgan otu, tane kimyon ve kişniş bulunuyor.  Rezene ve muskatın sütü artırmasının yanında kimyon ise gaz sorununa iyi geliyor. Üstelik hiçbir katkı maddesi bulunmuyor.

HIPP Emziren Anne Çayı

İçerisinde Melisa ekstraktı, doğal limon otu aroması, ısırgan otu ekstraktı, frenk kimyonu ekstraktı, anason ekstraktı, rezene ekstraktı, keçi sedef otu ekstraktı barındırıyor. Süt artışına yardımcı olan ısırgan ve anason gibi maddelerin yanı sıra şişkinlik sorunu için frenk kimyonu ve melisa otu devreye giriyor.  Üstelik sakinleştirici etkisi de var.

Humana Still Tee

Humana Still Tee anneler tarafından en çok sevilen çaylardan biri. Çemen otu, rezene, roybos, C vitamini, ahududu yaprağı gibi bitkiler içeriyor. Glüten içermiyor. Granül şeklinde, suda eriyen bir içecek. içerisinde şeker bulundurduğunu bilerek tüketmekte fayda var.

Lactamil Bitki Çayı

 Kuşburnu, rezene, anason ve ısırgan otu içeren bu çayın içerisinde 8 farklı vitamin de bulunuyor. Bu vitaminler annenin beslenmesine katkıda bulunmakla beraber gün içindeki dinamikliğine enerji vererek destek oluyor.

Hünnap Still Tea

İçinde şeker, kara havuç, rezene, ısırgan ve çemen otu ekstresi, frenk kimyonu, bamya çiçeği, limon otu, roybos, C vitamini gibi maddeler bulunuyor. Granül yapıdaki bu çayı düzenli olarak günde 3-4 defa içilmesi durumunda süt artışında fayda sağladığı görülüyor.

Annelerin en çok tercih ettiği lazımlıklar

Tuvalet eğitiminin belki de en önemli etkeni iyi bir lazımlık. Karşımıza saplı, yastıklı, oturak şeklinde, yetişkin tuvaletine eklenebilen, müzikli gibi birçok farklı tür çıkıyor. Peki doğru lazımlık nasıl seçilir?

Lazımlık Kullanımı İçin Uygun Yaş Nedir?

Uzmanlar genelde 18 aydan itibaren tuvalet eğitimine başlamanın uygun olduğunu söylüyorlar. Tabii, her çocuğun kas gelişimi ve psikolojik gelişimi farklı olduğundan bu süreç farklılıklar gösterebilir. Çoğu çocuk hazır olduklarında bunu belli hareketlerle belli eder. Kısa süreli dik oturabilmeleri ve yürümeye başlamış olmaları kas yapılarının tuvalet eğitimine hazır olduklarını gösterir.

Lazımlıklar Çeşitleri ve Avantajları

Tuvalet eğitimi için ihtiyacınız olan tek eğitim malzemesi bir lazımlık. Birçok çocuk doktoru yetişkin tuvaleti yerine çocuğun bir lazımlık ile tuvalet eğitimine başlamasını tavsiye ediyor. Çocukların kendi lazımlıklarını kendilerinin seçmesi de kullanmaya devam etmelerinin daha mümkün olduğu düşünülüyor.

En sık tercih edilen lazımlık türü yerde duran lazımlıklardır. Bu tip lazımlıklar çocuklar için avantajlıdır. Minik bir boyutta olması, kolay erişilebiliyor olması, çocuğun yardımsız tuvalete oturabilmesi ve sifon çekilmesi gerekmemesi avantajlardan bazıları. Tabii çocuk için iyi olsa da ebeveynler için daha uğraştırıcı bir tiptir. Yerde duran lazımlıkların bir başka avantajı da çocukların ayaklarının yere değmesidir. Bu pozisyon bağırsak hareketleri sırasında itme için önemlidir. Lazımlık seçiminde önemli bir etken de çocuk yana eğildiğinde devrilmesini önleyecek kadar geniş tabanı olan lazımlıklardan seçmektir.

Bir başka tercih edilebilecek lazımlık türü ise tuvalete takılan portatif lazımlıklardır. Eğer büyük tuvaleti merak eden ve sizin gibi tuvalete gitmek isteyen bir çocuğunuz varsa, tuvalete tutturulan portatif oturak iyi bir seçenek olabilir. Bu tarz oturaklar alınırken rahatça tutturulabildiğinden ve sallanmadığından emin olunmalıdır. Eğer sabitlenemiyorsa rahat olamayabilir. Bu tipin bir başka avantajı da bu oturakların, yetişkin tuvaletine geçişi kolaylaştırması olabilir. Bu tip oturak tercih edecekseniz altına bir tabure koymanız hem bağırsak hareketleri açısından daha sağlıklı olacaktır, hem de çocuğunuzun tuvaletten kalkarken yardım almasına gerek kalmayacaktır. Her iki model içinde, yastıklı veya küçük popolar için olan oturaklara sahip olması dikkat edilmesi gereken önemli bir özelliktir.

Tuvalet Eğitiminde Dikkat Edilmesi Gereken Diğer Konular

Çocuklara tuvalet eğitimi dışında öğretilmesi gereken bir başka konu da temizlik; kendi poposunu silebilme ve lazımlığı kullandıktan sonra ellerini yıkamayı öğrenmesi ilerisi için kolaylık sağlayacaktır. Çocuğunuzun tuvalet eğitimi sürecini kolaylıkla geçirebilmesi açısından en önemli iki unsur doğru ekipmanı sunmak ve cesaretlendirici sözlerle yardımcı olmak diyebiliriz.

En Çok Tercih Edilen Lazımlık Modelleri

Fisher Price Eğitici Eğlenceli Tuvalet Türkçe – 219,90 tl

  • Büyüklerin tuvaletleri ile birebir tasarlanan Eğitici Eğlenceli Tuvalet, ilerleyen yaşlarda çocukların yetişkin tuvaletine hazır olmasını sağlar.
  • Çocuğunuz tuvalete oturduğunda neşeli şarkılar ile çocuğunuzu motive eder.
  • Üç farklı kullanım şekli ile bütün süreçlerde yanınızda olur. Oturak yerde durabildiği gibi, koltuk ve arkalık kısmına monte edilerek kullanılabilir. Koltuk ve kapak kısmı çıkarıldıktan sonra yetişkin tuvaleti adaptörü olarak işlevi devam eder.
  • Sifon çekme kolunu aşağı ittiğinizde sevimli bir tık sesi duyulur.
  • Tamamen Türkçe içerik.
  • Kolay temizlenen hazne özelliği.

Potette Tuvalet Adaptörü – 79,99 tl

  • Katlanır portatif lazımlık
  • Kaymaz, dayanıklı, konforludur.
  • Potette ile tuvalet bulamadığınız her yerde rahatlıkla çocuğunuza tuvaletini yaptırabilirsiniz.
  • Potette’in parfümlü özel poşeti 20 ml sıvıyı jelleştirerek emer, sızdırmaz, damlatmaz, akıtmaz, temiz ve pratik bir kullanım sağlar.
  • Aynı zamanda tuvalet adaptörü olarak da kullanılan Potette, bebeğinizin tuvalet eğitimi boyunca seyahatte ve evde en yakın yardımcınız olacak.
  • Adaptör olarak her tuvalete uyar.

Imaginarium Thermo Baby Kiddyloo – 379,90 tl

  • ​Tuvalete geçme dönemini kolaylaştırır
  • Anne babaya gerek kalmadan çocukların kendi çıkıp oturabileceği bir tuvalet adaptörüdür
  • İki kademeli kaymaz yüzeyli basamağı çocuğunuzun boyuna göre ayarlanabildiği ve kaymaz geniş ayakları sayesinde güvenlidir ve her tuvalete uyar
  • Kullanılmadığı zamanlarda kolayca katlanarak kenara konabilir

Ikea Lockig Lazımlık – 34,99 tl

  • Lazımlığın altındaki kaydırmaz malzeme sayesinde, çocuğunuz kullanırken kaymasını engelleyecektir
  • Temizlemesi ve boşaltması kolaydır
  • Yumuşak sabunlu solüsyon ile silerek temizlenebilir
  • 12 aydan büyük çocuklar için tavsiye edilmiştir

ikea lockig lazımlık

My Carry Potty Lazımlık – 179,90 tl

  • My Carry Potty tuvalet eğitimine yeni bir çözüm sunar
  • Bu sürece heyecan ve eğlence katar
  • Oldukça hafiftir
  • Ekstra poşete gereksinim duymaz ve eşsiz kapak tasarımı sayesinde koku ve sıvı sızdırmaz
  • Kolayca temizlenebilen yüksek kaliteli plastikten üretilmiştir
  • Çocuklar için parlak çekici renkler ve kolay taşıma kolu sayesinde ürünü kendilerine ait hissedip sahiplenirler
  • Çanta şeklinde oluşu ürünü diğer lazımlıklardan ayrıştırır
  • Çocuğunuz tuvalet eğitimine başladığı andan itiberen gittiğiniz her yere sizinle seyehat eder

Kraft Müzikli Eğitici Tuvaletim – 210 tl

  • Müzikli oturak, destek almadan tek başına oturabilen 18 aydan büyük çocuklar için uygundur
  • Tuvalet eğitimini kolay ve eğlenceli hale getirir
  • İç haznesi kolay çıkar ve temizlenir
  • Oturağın altında bulunan sabitleyiciler, kaymayı önler
  • Sifon butonuna basıldığında müzik çalar
  • Maksimum 18 kg taşıma kapasitesi

Babyjem Tonton Lazımlık – 70 tl

  • Bebeğinizi tuvalete alıştırma döneminde şirin rekleri ve pratik kullanımı ile size kolaylık sağlayacak bir üründür.
  • İç kısmının çıkartılıp temizlenebilir olması, ürünü hijyenik kılar.
  • Kullanılmayan zamanlarda kendi kapağıyla kapatabilirsiniz.
  • Devrilmeye karşı özel dizayn edilmiş 4 adet ayağının altında aynı zamanda ıslak zeminlerde kaymayı önleyici silikon kaydırmazları mevcuttur.
  • Kansorojen madde içermeyen plastikten üretilmiştir.

Bu yazı Selin Bayramoğlu tarafından yazılmıştır.

,

Koronavirüs – Sifon çekerken dikkat edin!

Çin’de ve İngiltere’de yapılan araştırmalar klozet kapağı açıkken sifon
çekildiğinde olası koronavirüs parçacıklarının zerre bulutu seklinde havaya
yayıldığını gözlemlediler. Üstelik virüs bir buçuk metreye kadar
yükselebiliyor ve beş haftaya kadar canlı kalıyor. Bu nedenle sifonu
çekmeden önce klozet kapağını kapatmak çok önemli. Klozet yüzeyine
yerleşebilecek virüs parçacıklarından korunmak için de her kullanımdan onca
ve sonra klozet yüzeyi dezenfekte edilmeli. Özellikle umumi tuvalet ve
ortak kullanılan tuvaletlerde bunlara dikkat etmek çok daha önemli. Virüsün
dışkı yoluyla geçip geçmediğiyle ilgili ise kapsamlı bir araştırma henüz
yok.

Ortak alanların temizliği

Tuvaletler gibi ortak kullanılan alanların temizliğine dikkat etmek
koronavirüs
ten korunmak için çok önemli. Tuvaletler sık kullanılan ve virüsün
yayılmasına müsait ortamlar olduğundan günlük olarak temizlenmeli ve
dezenfekte edilmelidir. Temizlik yapılan alan mutlaka havalandırılmalı. Bu
nedenle ilk olarak camları açmakla başlayın. Temizlik sırasında eldiven
giymek de oldukça önemli. Kirli yüzeyler sabun veya deterjanla, ardından da
en az yüzde altmış alkol içeren dezenfektanlarla silinmeli. Bunun dışında
sik sik, mümkünse her kullanımdan sonra yüzeye dezenfektan spreyler
sıkılmalı. Dezenfektanlar uygulandıktan sonra hemen kurulanmamalı. Biraz
bekletip daha sonra sildiğiniz zaman daha etkili sonuç alırsınız.

Sağlık Bakanlığı tarafından yayınlanan ve sık sık yenilenen koronavirüs
rehberinde bakanlık tarafından önerilen dezenfektan malzemesi önerilerine
ve dezenfeksiyon ile ilgili detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz. ( https://covid19.saglik.gov.tr/
)

Referans

https://www.bbc.com/turkce/haberler-dunya-53089839

https://www.ntv.com.tr/galeri/saglik/corona-virus-tuvaletlerde-nasil-yayiliyor-adim-adim-goruntulendi,XhsHXob94UWHVwTq4b9xRg/xHZx_KWKPEuLMUAUh9hVwA

Bu yazı Ece Erol tarafından hazırlanmıştır.

Oto Koltuğu Seçimi

Oto koltuğu çocukların arabada güvenli bir şekilde yolculuk yapabilmelerini sağlayan bir araçtır. Oto koltuğu seçerken güvenlik başta olmak üzere dikkat edilmesi gereken birçok faktör vardır. Koltuğun çocuğun yaşına uygunluğu, kullanımının ve temizliğinin kolaylığı, yatış pozisyonu sayısı dikkat edilmesi gereken unsurlardır.

Eğer koltuk seçimi yapmaya çalışırken kafanız karıştıysa kesinlikle yalnız değilsiniz. Birbirinde farklı modeller, birbirinden farklı test sonuçları ve çok farklı fiyat aralıkları kararınızı daha da zorlaştırmaktadır. Neredeyse gideceğiniz her satış elemanı size farklı cevaplar verebilir. Kararınızı kolaylaştırmak için aşağıdaki yazıyı hazırladık.

Oto Koltuğu Kullanmaya Ne Zaman Başlanmalıdır?

Oto koltuğu bebeğin doğumundan 12 yaşına kadar kullanılabilir. Yeni doğanlar için pek gerek olmadığı düşünülse de oto koltuğu kullanımı ebeveynler için büyük rahatlık sağlar. Zaten doğumda 12-15 aya kadar “Ana Kucağı” dediğimiz koltuklar tercih edilir. Bu koltuklar da hem otomobilde hem evde kullanılabildiği hem de pusete takılabildiği için (pusetle kullanılabilen ve kullanılamayan tipleri mevcut) oldukça kullanışlıdırlar.

Oto Koltuğu Seçerken Hangi Kriterlere Dikkat Etmek Gerekir?

Oto koltuğu, araba ile seyahat eden anne babaların kuşkusuz en büyük yardımcısıdır. 12 yaşına kadar kullanılabilen oto koltukları, birbirinden çok farklı özelliğe ve mekanizmaya sahiptir. Dolayısıyla oto koltuğu seçerken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar var.

Yaşa Göre Oto Koltuğu Seçimi Nasıl Yapılır?

Oto koltukları yaş grupları ve kilo aralıklarına göre kategorize edilirler. Bu sınıflandırmada Grup 0, Grup 0+, Grup 1, Grup 2, Grup 3 şeklinde 5 tane grup bulunur.

Grup 0 ve 0+’da daha çok ana kucağı dediğimiz tipteki oto koltukları bulunur. Bununla beraber bazı oto koltukları büyüyüp küçülebildiği için birden fazla gruba hitap edebilir.

Grup

Ağırlık

Yaş Aralığı

0

Doğum – 10 kg

0 – 12 ay

0+

Doğum – 13 kg

0 – 15 ay

1

9 – 18 kg

9 ay – 4 yaş

2

15 – 25 kg

4 – 8 yaş

3

22 – 36 kg

8 – 12 yaş

Oto Koltuğunun Güvenliği

Oto Koltuk Güvenlik Testleri

Oto koltuğu çocuğun güvenli yolculuk yapabilmesi için kullanılan bir araçtır. Peki alacağımız koltuğun güvenli olup olmadığını nasıl anlayabiliriz? Oto koltuğu satın alırken güvenlik açısından hangi unsurlara dikkat etmek gerekir?

  • Dikkat edilmesi gereken ilk nokta koltuğun Avrupa Birliği tarafından belirlenen güvenlik standartlarına uygun olmasıdır. Bu sertifikalara ECE R44-04 ve UN R129 (i-Size) örnek verilebilir. İ-Size etiketi ile birlikte koltukların sınıflandırması kiloya göre değil boya göre yapılmaya başlanmıştır. Koltuğu ters bağlama süresi 12 aydan 15 aya çıkarılmış ve Isofix zorunlu hale getirilmiştir.
  • Isofix, oto koltuklarında uluslararası çevrelerce kabul edilmiş en güvenli montaj sistemidir. Bunun nedeni direkt otomobilin gövdesine montajlanabilmesi ve çok sağlam bir bağlantı yapılabiliyor olmasıdır. Bu sistemin en önemli avantajlarından biri de kaza anında çocuğu arabadan çıkartmak istediğinizde onu kucağınıza almanıza gerek kalmadan koltuğu kolayca dışarı alabilmenizdir. Böylece çocuğu da kımıldatmamış ve yanlış taşımamış olursunuz.
  • Isofixe ek olarak Top Tether adında bir bağlantı sistemi daha bulunmaktadır. Bu sistem de oto koltuğunu bagaj kısmına doğru da sabitlemenizi sağlar ve koltuğu çift yönlü kullanmanıza olanak tanır. Top Tether’in diğer avantajı ise koltuğa kendi ekseni etrafında dönme imkanı sunması ve bu sayede çocuğu koltuğa yerleştirmeyi kolaylaştırmasıdır. Yani bu sistemle çocuğu koltuğa oturturken veya onu oradan alırken koltuğu kendinize doğru çevirebiliyor olmanızdır.
  • I-size etiketine sahip olması dışında koltuğun ADAC, Stiftung Warentest, ÖMATC, TCS, Plus Test ve Autobild gibi testlerden geçmiş olması da bir oto koltuğunu tercih edilebilir kılan özellikler arasındadır.
  • Koltuğun bağlanma yönü çocuğun yaşına göre karar verilir. Önemsiz bir detay gibi görünse de çocuğun ters bir şekilde seyahat etmesi kaza durumlarında hayat kurtarıcı olabilir. Çocukların en az 2 yaşına kadar ters seyahat etmesi önerilir. Hatta bazı kaynaklar çocuğun yaşı 2’yi geçse dahi mümkün olduğu kadar arkaya dönük oturmasını tavsiye eder.
  • Düz bağlanan koltuklarda güvenlik yastığının bulunması da önemli bir detaydır. Güvenlik yastığı, kaza anında darbenin etkisini azaltmakta ve hava yastığı vazifesi görmektedir.
  • Oto koltuklarının güvenliği açısından dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta emniyet kemeri sayısıdır. 5 noktalı emniyet kemeri olan koltuklar en güvenlileridir, kaza anında çocuğu koltuğa daha iyi sabitler.
  • Koltukta yan darbe koruması olması ve koltuğun yapımında alev almayan kumaşların kullanılmış olması da önemlidir. Buna ek olarak koltuğun basınca dayanıklı ve esneyebilen, sert bir plastik malzeme olan “Polipropilen”den üretilmiş olmasına dikkat etmek gerekir.

Koltuğun Bağlanma Yönü Nasıl Olmalıdır?

Dikkat edilmesi gereken ilk nokta koltuğun yönüdür. Bebeklerin 2 yaşına kadar arabanın gidiş yönüne ters şekilde seyahat etmeleri gerekiyor. Hatta mümkünse 4 yaşına kadar ters oturmaları önerilir. 4 yaş sınırı Avrupa Ülkelerinde yasalarla belirlenmiş durumdadır. ABD’de ise bu zorunluluk 1 yaşına kadardır. Çünkü bebeklerin boyun kasları ve kemikleri yeterince güçlenmediği için kaza anında o bölgelere yük binmemesi gerekir. Koltuğu ters bağlamak da çarpmanın etkisiyle boyun bölgesinden darbe alınması riskini azaltır. Küçük bebekler için olan ve ters bağlanabilen oto koltuklarına “ana kucağı” da denir. Ana kucağı alırken bebek arabasına uyumlu bir model seçmek daha iyi olur.

Oto Koltuğun Aracınıza Uygun Olması

Oto koltuğu seçerken beğendiğiniz koltuğun aracınıza ne kadar uygun olduğunu kontrol etmeniz, koltuğu deneyerek almanız önerilir. Çünkü aldığınız koltuk 360 derece dönebilen bir koltuksa ve aracınız yeteri kadar büyük değilse koltuğu kullanmanız zor olacaktır. Koltuğu döndürdüğünüzde çocuğun ayakları kapı ile koltuk arasına sığmayabilir. Yine alacağınız koltuk geniş ve hantal ise (arabanıza göre) kullanırken sizi zorlayabilir.

Koltuğun Kullanımının ve Temizliğinin Kolay Olması

Oto koltuğunun pratik ve temizliğinin kolay olması da bir diğer önemli kriter. Kolay kullanılabilmesi hem sizi yormaz hem de vaktinizden çalmaz. Kumaşlarının çıkarılıp yıkanabiliyor olması da büyük kolaylık sağlar. Ayrıca kumaşının hava sirkülasyonuna imkan sağlayan ve terletmeyen bir kumaş olması da çocuğunuzun konforu açısından önemli bir detaydır. Bunun yanında çocuk oto koltuğuna oturduğunda koltuk içe çökmemelidir. Bu da konforu olumsuz etkiler.

Koltuğun Kaç Yatış Pozisyonu Var?

Son olarak koltuğun yatış pozisyonlarına değinmekte fayda var. Oto koltuklarının temelde dik oturma, dinlenme ve uyku olmak üzere 3 pozisyonu vardır. Bazı markalarda bu sayı 5 veya 6’ya çıkabilir. Oto koltuğu satın alırken pozisyon sayısında da dikkat etmek faydalı olabilir.

Çocuklar Oto Koltuğuna Nasıl Oturtulmalıdır?

Koltuk çocuğu çok sıkmamalı ama çocuğun başının etrafında boşluk kalmamalıdır. Koltuk çocuğun yüzünün dörtte üçünü kaplamalıdır. Eğer boşluk kalırsa kaza anında boyun kırığı oluşabilir.

Oto Koltuğu Modelleri

Kraft Cross Fix Isofixli Oto Koltuğu

  • Grup 1-2-3’e (9-36 kg) dahil bir üründür.
  • Avrupa Güvenlik Standardı ( ECE R44-04) belgesi mevcuttur.
  • Yandan gelecek darbelere karşı yan koruma tamponu vardır.
  • Omuz kısmında kaymayı engelleyen dolgusu vardır.
  • Isofix ve Top Tether sistemleri mevcut.
  • Fiyat: 1.099,00 TL

Kraft Tune Fix Oto Koltuğu (9-36 kg)

  • Grup 1-2-3’e dahildir.
  • ECE R44-04 sertifikasına sahiptir.
  • İçindeki ped sayesinde daha konforlu bir yolculuk sağlar.
  • Yan koruma mevcuttur.
  • Isofix ve Top Tether bağlantı sistemi vardır. Isofixli olmayan araçlarda emniyet kemeri ile bağlanabilir. Emniyet kemeri bağlantısı 5 noktalıdır.
  • Bardaklık mevcuttur.
  • Sırt kısmı farklı pozisyonlara göre ayarlanabilme özelliğine sahiptir.
  • Fiyat: 1.099,00 TL

Chicco Fold&Go i-size

  • 3+ yaş için uygundur.
  • Katlanabilir olması sayesinde taşıması kolaydır.
  • Yükseklik ve genişlik ayarları birbirinden bağımsız bir şekilde yapılabilir.
  • Bel kemeri sayesinde önden gelebilecek darbelere extra koruma sağlar.
  • Yan koruması mevcuttur.
  • Fiyat: 1.400 – 1.800 TL

Baby Enzo Taşıma Ana Kucağı 0-13 Kg

  • Avrupa güvenlik testlerinden geçmiştir. ECE R44-04 belgesine sahiptir.
  • Polipropilenden üretilmiştir.
  • 3 noktalı emniyet kemeri mevcuttur.
  • Kemerlerin üzerinde omuz desteği vardır.
  • Yeni doğan bel destek minderi mevcuttur.
  • Ana kucağı, taşıma ve oto koltuğu olarak kullanılabilir.
  • Tentesi fermuarlıdır.
  • Bebek arabasına takılabilme özelliği vardır
  • Fiyat: 329,00 TL

Besafe Izi Turn i-size 0-18 kg Oto Koltuğu

  • Yan darbe emici (SIP+) mevcuttur. Bu sistem kaza anında darbeyi parçalayarak çocuğun sarsıntı hissetmesine engel olur.
  • 360 derece dönebilir.
  • Koltuğun arkasında ve altında bulunan çift katmanlı minder daha konforlu bir yolculuk sağlar.
  • UN R129 (i-size) standardına uygundur.
  • 4 kademeli yatış pozisyonu mevcuttur.
  • 10 kademeli yükseklik ayarı mevcuttur. Böylece çocuğunuzun boyuna göre baş ve boyun desteğini ayarlayabilirsiniz.
  • Koltuğun bazası yüksektir. Böylece darbelerin çocuğun beline zarar verme olasılığı azaltılmış olur.
  • Koltuk; kolayca alev almayan, hava geçirgenliği yüksek ve terletmeyen bir kumaştan üretilmiştir. Kılıfı kolayca çıkarılıp yıkanabilir.
  • Fiyat: 4.199,30 TL

Cybex Aton Basic Ana Kucağı

  • Doğumdan 18 aya kadar kullanılabilir (0-13 kg).
  • ECE R44-04 sertifikasına sahiptir.
  • Güçlü ve hafif malzemelerden üretilmiş olması sayesinde kolayca taşınabilir.
  • Kasası darbe emecek ve devrilmeyi önleyecek şekilde tasarlanmıştır.
  • Kumaşı hava sirkülasyonuna imkanı verir ve yıkanabilir.
  • Yeni doğanlar için kafalık mevcuttur.
  • Çıkarılabilir iç mindere sahiptir. Bu sayede iç hacmini arttırabilirsiniz.
  • Fiyat: 999,99 TL

Maxi Cosi Pearly 9-18 Kg Oto Koltuğu

  • Isofix mevcuttur.
  • 5 yatış pozisyonu ve ayarlanabilir baş desteği bağlantısı vardır.
  • Otomobile kolayca uyum sağlayabilecek şekilde tasarlanmıştır.
  • Baş desteği ve emniyet kemeri yüksekliği aynı anda ayarlanabilir. Böylece koltuğu çocuğunuzun bedenine göre ayarlayabilirsiniz.
  • Yan koruma sistemi mevcuttur.
  • Koltuğun her zaman FamilyFix ısofixli baza ile kullanılması önerilir. Familyfix fiyata dahil değildir.
  • Fiyat: 1.249,99 TL

Britax Römer Dualfix I-Size 0-18 Kg Isofixli Oto Koltuğu

  • Doğumdan itibaren 4 yaşa kadar (105 cm) kullanılabilir.
  • 360 derece dönebilmesi sayesinde üst düzey kullanım kolaylığı sağlar. Öne ve arkaya dönük olarak kullanılabilir.
  • 12 yatış pozisyonu mevcuttur.
  • ECE R129 standardına uygundur.
  • Yan darbe koruması ve pivot link ısofix sistemi mevcuttur.
  • Koltuk başlığı ve emniyet kemeri çocuğun boyuna uyacak şekilde ayarlanabiliyor.
  • “V” şeklinde bir kafalık mevcuttur. Bu aparat, yandan çarpma veya darbe alma durumlarında daha iyi koruma sağlar.
  • Koltuğun emniyet kemeri 5 noktalıdır.
  • Koltukta yumuşak neopren göğüs pedleri mevcuttur. Bu pedler çarpışma anında çocuğun hareketini azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca bu pedler çıkarılıp yıkanabilir.
  • Koltuğun destek ayağı ekstra denge sağlar. Bu aparat koltuğun eğilme ve dönme hareketlerini minimuma indirir. Koltuğu kurarken destek ayağı araca uyacak şekilde ayarlanmalıdır.
  • Göğüs pedleri dışında koltuğun kılıfı da yıkanabilir.
  • Fiyat: 3.599,99 TL

Recaro Monza Nova 2 Seatfix

  • Grup 2-3’e dahildir (4-12 yaş / 15-36 kg)
  • ECE R44-04 güvenlik sertifikasına sahiptir.
  • Araca Isofix ile bağlanabiliyor.
  • Çeşitli ADAC testlerinden başarı ile geçmiştir.
  • 3 noktalı emniyet kemeri mevcuttur.
  • Yan darbe koruma sistemi mevcuttur.
  • 11 farklı derinliği olan kafa desteği ve yan korumalar mevcuttur.
  • Hava sirkülasyon sistemi ve kendi ses sistemi vardır. Ses sistemi sayesinde mp3’e bağlanabilir.
  • Fiyat: 899-1.299 TL

Baby & Plus Cosmo SP Isofixli

  • Grup 1 kategorisindedir ( 9-18 kg)
  • ECE R44-04 güvenlik sertifikasına sahiptir.
  • Araç Isofix özelliğine sahipse Isofix ile bağlanabilir. Onun dışında Top Tether ve emniyet kemeri ile de sabitlenebilir.
  • 5 noktalı emniyet kemeri mevcuttur.
  • 3 farklı yükseklik ayarı ve 6 yatış pozisyonu mevcuttur.
  • Kumaşı yanmaya dayanıklıdır ve çıkarıp yıkanabilir.
  • Fiyat: 500 TL

Baby Plus Basic SP Oto Koltuğu

  • 0 – 18 kg için uygundur (Grup 0, 0+, 1)
  • Araca 3 noktalı emniyet kemeri ile sabitlenir.
  • Koltukta 5 noktalı emniyet kemeri mevcuttur.
  • Kılıfı çıkarılıp yıkanabilir.
  • ECE R44-04 güvenlik belgesine sahiptir.
  • Kemerlerin üzerinde omuz koruma pedleri vardır.
  • Fiyat: 269,00 TL

Nania Cosmo Lux Isofixli 0 – 25 Kg Oto Koltuğu

  • 0 – 25 kg (Grup 0, 1, 2) için uygundur.
  • Isofix ve 5 noktalı emniyet kemeri mevcuttur.
  • 3 kemer yükseklik ayarı vardır.
  • ECE R44-04 güvenlik sertifikasına sahiptir.
  • İçinde ekstra bir ped bulunur. Bu ped daha konforlu bir yolculuk sağlar.
  • Koltuğun kumaşı terletmez ve yıkanabilir.
  • Bazası sayesinde 3 yatış pozisyonu vardır.
  • ADAC güvenlik ve çarpışma testi yapılmıştır.
  • Fiyat: 700 TL

Convers Force 9 – 36 Kg Oto Koltuğu

  • 9 – 36 kg (9 ay – 12 yaş) için uygundur.
  • Alt koltuğu sırt kısmından ayrı kullanılabilmektedir.
  • 5 noktalı emniyet kemeri mevcuttur.
  • Koltuk arabaya emniyet kemeri ile sabitlenir.
  • Koltuk çocuğun boyuna göre ayarlanabilir. Baş kısmı yükseltilebilir.
  • Koltuğun iç minderi vardır.
  • Kumaş kılıf çıkarılıp yıkanabilir.
  • Fiyat: 279,99 TL
,

Mama Sandalyesi Kullanımı ve Seçimi

Bebeğiniz yavaş yavaş biberondan ayrılmaya başladığında en büyük ve en
önemli ihtiyaçlardan biri mama sandalyesi oluyor. Ek gıdaya geçiş döneminde
bebeğin oldukça fazla zaman geçireceği, sosyal ve yeme becerilerini
geliştirmeye yardımcı olan mama sandalyesi seçiminde dikkat edilmesi
gereken birçok nokta var. Bu yazıda bu konuya dair araştırmalarımız yer
alacak.

Bebekler kaçıncı ayda mama sandalyesi kullanabilir? Mama sandalyesi
seçiminde hangi noktalara dikkat edilmelidir? Modeller arasındaki farklar
nelerdir? Mama sandalyesiyle güvenli bir alan sağlayabilir miyim? Mama
sandalyesi için ne kadar bütçe ayırmak gerekir? Bunlar gibi soru
işaretlerinize yazımızda cevap bulmaya çalıştık.

Mama Sandalyesi Ne Zaman Kullanılmaya Başlanmalıdır?

Bebeklerin başlarını dik tutabildikleri ve kendi başlarına dik
oturabildikleri dönemde mama sandalyesi kullanımına başlanabilir. Bu da
çoğunlukla altıncı ay civarına denk geldiğinden mama sandalyesi ek gıdaya
geçmiş bir bebek için önem arz eden bir üründür. Dolayısıyla evde devamlı
olarak kullanabileceğiniz bir mama sandalyesi satın almak işleri
kolaylaştıracak bir tercih olacaktır. Eğer bebeğinizle sık sık dışarı
çıkmanız gerekiyorsa bir de portatif mama sandalyesi almayı
düşünebilirsiniz.

Mama sandalyelerinin büyük bir kısmını altı ay sonrası kullanılabilecek
modeller oluştururken ana kucağı gibi yatabilen sırt özelliği sayesinde
doğumdan itibaren kullanabildiği modeller de mevcuttur. Bu model ürünleri
tercih edecek olursanız üründen oldukça uzun süre faydalanmanın yanında ek
gıda zamanı geldiğinde bebeğinizin mama sandalyesi ihtiyacını da
karşılayabilirsiniz.

Mama Sandalyesi Seçiminde Nelere Dikkat Edilmelidir?

Bebeğinizin güvenliği açısından geniş tabanlı, sağlam ve kaliteli
malzemelerle üretilmiş bir mama sandalyesi oldukça önemlidir.

Sandalyenin yapıldığı madde kaliteli olmalıdır. Sandalyenin üretiminde
kullanılan malzemelerin kanserojen madde içermemesi ve zararlı kimyasal
barındırmamaları son derece önemli bir seçim kriteridir.

Sandalyenin ayakları sağlam olmalı ve yeri iyice kavrayıp kaymamalıdır.
Hareket halinde olan bebeklerin ani hareket yapmaları muhtemeldir. Bu tür
durumlarda devrilmeyecek bir sandalye tercih edilmelidir.

Sırt desteği ve ayak desteği ayarı var mı?

Omurga sistemi gelişmekte olan bebekler için mama sandalyesinin rahatlığı
çok önemlidir. Gerek yemek yerken, gerek mama sandalyesinde oyunlar
oynarken, gerek dinlenme, gerekse bebeğinizin kestirme alanı olan mama
sandalyelerinin rahatlığı dikkat edilmesi gereken bir diğer özellik. Oturma
koltuğunun yastıklı olması ve ayak desteği olan mama sandalyeleri bu konuda
çok konforludur. Bebeğinin rahatı için sırtı ve ayakları farklı
pozisyonlara ayarlanan mama sandalyeleri iyi bir tercih olacaktır.

Emniyet kemeri kolayca takılıyor mu?

Mama sandalyelerinin büyük bir kısmında 3 ya da 5 noktalı emniyet kemeri
bulunmaktadır.. Bu emniyet kemerlerinin tokaları dikkat edilmesi gereken
noktalardan biri. Kolay takılabilen tokalı emniyet kemerleri hayat
kolaylaştırıcı ve önemli bir tercih sebebi.

Emniyet kemeri özellikle bebeğin mama sandalyesine geçişinin başlangıç
aylarında mutlaka kullanılmalıdır. Bebeğiniz oldukça hareketliyse 3 ya da 5
noktalı emniyet kemeri olan sandalyeler tercihi daha önemli bir tercih
sebebi haline gelmektedir. Bu tip emniyet kemerleri bebeğiniz büyüdükçe
genişletilebilmesi açısından da avantaj sağlayacaktır.

Yükseklik ayarı var mı?

Mama sandalyesinin yüksekliğinin ayarlanabilir olması ; ihtiyaca göre
ayarlayabilme açısından önemlidir. Gerek yemek masası hizasına göre
ayarlama konusunda, gerek bebeğiniz sandalyedeyken onunla oyun oynadığınız
sırada, gerekse en alt seviyeye indirip bebeğinizin sandalyeden kendi
inebilmesi gibi özellikler sizin açınızdan kolaylık sağlayacaktır.

Kolay temizleniyor mu?

Kendi başına yemek yeme adımını henüz yeni atan bebeğiniz başlarda
kendisini de etrafını da pek de temiz tutamayacaktır. Yemeği tanımak için
bazen eline alacak, bazen koklayacak, bazen eline yüzüne sürecek ve bazen
de mama sandalyesi bu tanıma işleminden nasibini alacak. Bu sebeple mama
sandalyesinin minderi ve tepsisi kolaylıkla çıkarılabilir, silinebilir ya
da yıkanabilir olmalı. Buna ek olarak sandalyenin fazla girinti çıkıntıya
sahip olmaması temizliği kolaylaştıracak bir faktör olacaktır.

Fazla yer kaplıyor mu?

Mutfağınız çok da büyük değilse mama sandalyesinin boyutu dikkat edilmesi
gereken bir nokta. Yalnız az yer kaplayacak bir mama sandalyesi tercih
edeceğim diye sandalyelerin ayaklarının genişliğinin denge konusundaki
önemini de es geçmemek gerekir. Sandalyenin dengesi çocuğunuzun güvenliği
için önemli bir yere sahip.

Taşınabilir mi?

Mama sandalyesinin taşınabilir olması portatif olması ya da tekerlekli
olmasıyla bağlantılı bir konu. Eğer mama sandalyesini mutfak dışında da
kullanmak istiyorsanız ev içinde tekerlekli mama sandalyeleri, ev dışında
da portatif mama sandalyeleri tercih edilebilir.

Tercihiniz tekerlekli mama sandalyelerinden yana olacaksa tekerlerin
sağlamlığı, kaymaması ve kitlenebilir olması güvenlik açısından önemlidir.

Tercihiniz portatif mama sandalyelerinden yana olacaksa, her sandalyeye ve
masaya uyum sağlayabiliyor olması en kritik özelliklerinden biri. Bir diğer
önemli özelik emniyet kemerini. Bebeğinizin güvenliği açısından tercih
edeceğiniz portatif mama sandalyesinde mutlaka 3 ya da 5 noktalı emniyet
kemeri bulunmalı. Son özellik ise katlanabilir olması. Portatif mama
sandalyeleri oldukça hafif ürünler bu sebeple taşıması da oldukça kolay.
Yalnız yürüme mesafesindeki yerlere kolayca taşıyabilmek istiyorsanız veya
toplu taşıma kullanacaksanız katlanabilir olmasına dikkat edebilirsiniz.

Mama sandalyesinin tepsisi nasıl olmalı?

Mama tepsisi konusu çok mühim. Seçeceğiniz mama sandalyesinin tepsisinin
çıkarılabilir olması, katlanabilir olması çok önemli.

Çıkarılabilir bir mama tepsisi, bebeğinin mama sandalyesine kolaylıkla
oturabilmesini ve mama sandalyesinden kolaylıkla çıkabilmesine olanak
verir. Masanıza kolaylıkla yaklaştırabilmenizi sağlar.

Katlanabilir bir mama tepsisi; kullanılmayan zamanlarda mama sandalyesinin
kapladığı alanı azaltır.

Katlanabilirlik ve çıkarılabilirlik özelliğine ek olarak, bazı mama
sandalyelerinden çift tabla mama tepsisi özelliği bulunuyor. Yani üst üste
iki mama tepsisi var. İhtiyaca göre kullanımı ayarlanabilmekte.

Mama sandalyesi hangi güvenlik standartlarına uygun olarak üretilmiş olmalı?

Mama sandalyesi seçiminizde güvenlik standartlarına uygun olup olmadığını
muhakkak göz önünde bulundurmalısınız.

Mama sandalyelerinin güvenliği konusunda JPMA (Çocuk Ürünleri Sanayicileri
Derneği) tarafından test edilip onaylanmış ürünleri ve EN 14988: Yüksek
çocuk sandalyeleri, güvenlik gereksinimleri ve test yöntemlerini içeren,
vEN 1290: Beşik tipi bebek ürünleri kullanımına yönelik güvenlik
standartlarına uygun üretilmiş ürünleri tercih edebilirsiniz.

Mama sandalyesine ne kadar bütçe ayırmak gerekiyor?

Mama sandalyesi birçok özelliği bulundurması gereken bir bebek ve çocuk
ekipmanı. Bu özelliklerinin çeşitliliği sebebiyle de fiyat aralığı oldukça
geniş. 50 TL’den 2000 TL’ye kadar tercih yapmak mümkün.

Bu tercihte bütçenizi göz önünde bulundururken çocuğunuzun rahatlığı,
güvenliği gibi konuları da es geçmemek çok önemli.

Mama Sandalyeleri Modelleri ve Fiyatları

Her bebeğin rahat ve güvenli bir şekilde mamasını yiyebileceği bir mama
sandalyesi tercihinde dikkat edilmesi gereken noktalardan bahsettik. Şimdi
de piyasada ulaşılabilecek kaliteli markaların modelleri ve özelliklerinden
bahsedelim.

Ebeveynlerin mama sandalyesi önerilerini, yorumlarını ve memnuniyetini baz
alarak, piyasadaki en iyi mama sandalyesi markalarını araştırdık ve sizler
için bir liste hazırladık:

Chicco Polly 2 Mama Sandalyesi

  • Bebek konforu için tasarlanan Chicco Polly 2 modelinin, sırt dayanağının
    farklı pozisyonlara ayarlanabiliyor olması sayesinde ana kucağı gibi
    doğumdan itibaren rahatlıkla kullanılabiliyor olması büyük avantaj.
  • Çift tepsiye sahip olması ve tepsilerin ayarlanabiliyor olması temizlik
    açısından kolaylık sağlamaktadır.
  • Koltuk yüksekliği ihtiyaca göre 8 farklı seviyede ayarlanabilmekte.
  • CE kalite belgesi bulunan bu ürün, birçok renk ve desen seçeneğine sahip.
  • 6 ay ve üzeri bebekler için on beş kiloya kadar kullanılabilmekte.
  • Oturma yerindeki kılıf ve bebeğin kafasını yaslayacağı kısım çift kat
    doldurulmuş yumuşak yapıdadır.
  • Oturma yerinde destek bulunur. ( Bebeğin aşağı doğru kaymamasını sağlamak
    adına)
  • Güvenlik için 5 noktalı emniyet kemeri mevcut olan bu ürün devrilmeye
    karşı sabit ve geniş bacaklara sahiptir.
  • Katlanabilir özellikte olup katlandığında yarı yarıya daha az yer kaplar
  • Fiyat aralığı 900-1300 TL

Joie Mimzy Mama Sandalyesi

  • Joie Mimzy mama sandalyesinde 3 farklı model mevcuttur. Modeller;
    koltuğun kullanım şekillerine, yükseklik ayarlama seçeneklerine, yatış
    pozisyona veya ön kısımda tekerleklerinin olup olmamasına göre farklılık
    göstermektedir. 6-36 ay aralığında -15 kg’a kadar- kullanıma uydundur.
  • Oturma kısmı yumuşak dokulu kılıfla kaplıdır ve oturma yerinde destek
    bulunur. (Bebeğin aşağı doğru kaymasını önlemek için)

  • Güvenlik için emniyet 5 noktalı emniyet kemeri bulunur.
  • Ayarlanabilir yatış pozisyonu mevcuttur.
  • Katlanabilir özelliktedir olup, katlandığında minimum yer kaplar.
  • Mimzy Snacker modeli dışındaki diğer modellerde ön kısımda rahat taşıma
    için tekerlek mevcuttur.
  • Tepsi çıkarabilip makinede yıkanabilir, yükseklik ayarı yapılabilir, ayak
    koyma yeri için yükseklik ayarı yapılabilir.
  • Devrilmeye karşı sabit ve geniş bacaklara sahiptir.
  • Fiyat aralığı: 1035-1045 TL

Peg Perego Siesta Mama Sandalyesi

  • Doğum itibariyle kullanılabilen bu mama sandalyesi anatomik kasık kemeri
    ve 5 noktalı emniyet kemeriyle güvenlik sağlar.
  • Sırt dayanağının 3 farklı pozisyonda ayarlanabilir oluşu sayesinde
    bebeğinizi istediğiniz konumda tutabilirsiniz.
  • Sırt dayanağında bulunan özel sepet bebeğinizin eşyalarını koyabilmenize
    yardımcı olur.
  • 3 farklı pozisyona ayarlanabilen ayak dayanağına sahiptir.
  • 5 farklı yükseklik ayarı bulunmaktadır.
  • Çift tepsiye sahiptir, tepsiler çıkarılıp ayarlanabilir. Şeffaf tepsisi
    çıkarılıp bulaşık makinesinde yıkanabilmektedir.
  • Kolay katlanılabilme ve taşınma özelliğine sahiptir. Katlandığında
    minimum yer kaplar.
  • Fiyat aralığı: 1830-1900 TL

Stokke Click Mama Sandalyesi

  • Altıncı aydan itibaren üç yaşa kadar kullanılabilen bu mama sandalyesi,
    omurilik desteği olan ve bebek hareketlerini kısıtlamayan özelliği ile
    bilinen bir üründür.
  • Mama sandalyesi düz yüzeyleri ve sökülebilir parçalarıyla kolay
    temizlenebilen bir üründür.
  • Bir tane tepsi ve beş nokta emniyet kemeri bulunan sandalye, istenirse
    minder eklenerek de kullanılabilir.
  • Hafif ve seyahate uygun bir üründür.
  • JPMA sertifikasına sahiptir ve üretiminde kanserojen madde içermez.
  • Üç farklı sırt yaslama ve iki konuma sahip ayak koyma yeri mevcuttur.
  • Fiyat: 1000 TL

Pilsan Pratik Mama Sandalyesi

  • Hafif ve uygun fiyatlı mama sandalyesi arayanların ihtiyacına uygun bir
    ürün olan bu mama sandalyesi altıncı aydan itibaren üç yaşa kadar
    kullanılabilir.
  • Geniş ve sökülebilir bir tepsiye sahiptir. Tepsi üzerinde biberon koyma
    yeri mevcuttur.
  • Güvenlik için üç noktalı emniyet kemerine ve kaygan zeminlerde ayakların
    açılarak kırılmasını önleyen çaprak ayak bağlarına sahiptir. Çocuğunuz 40
    kg oluncaya kadar güvenle kullanabilirsiniz.
  • Kanserojen madde içermeyen çocuk sağlığına uygun ham maddeye sahiptir.
  • Fiyat aralığı: 74- 135 TL

Kraft Monza Mama Sandalyesi

  • Kraft Monza mama sandalyesi doğumdan itibaren üç yaşına kadar
    kullanılabilmektedir. Taşıma kapasitesi 15 kilodur.
  • Güvenlik için 5 noktalı emniyet kemeri mevcuttur ve bebeğin aşağı doğru
    kaymasını önlemek için oturma yerinde destek bulunur. Bu kısmı yumuşak
    dolgulu deri kumaş ile kaplıdır. Devrilmeye karşı sabit ve geniş bacaklara
    sahiptir.
  • Katlanabilir özellikte olup, katlandığında minimum yer kaplar. Mama
    sandalyesinin tepsisi sökülebilir ve ayarlanabilir.
  • İhtiyaca göre yüksekliği, ayak koyma ve sırt yaslama kısmı için ayarlama
    yapılabilir.
  • Fiyat aralığı: 700-1100 TL

IKEA Antilop Mama Sandalyesi

  • IKEA’nın en çok bilinen ürünlerinden biri olan bu mama sandalyesi, fiyat
    performans olarak oldukça başarılı bir ürün. Kurulumu oldukça kolay, en
    temel mama sandalyesi özelliklerine sahip.
  • Üç noktalı emniyet kemeri var ve bebeğin aşağı doğru kaymasını önlemek
    için oturma yerinde destek bulunur.
  • Bu mama sandalyesinin tamamını satın alabileceğin gibi her parçasını ayrı
    ayrı da satın alabilirsin.
  • Mama sandalyesinin temel görevini yerine getirmesine karşın farklı
    amaçlara yönelik kullanım sağlamaması,rahat bir mama sandalyesi olmaması ve
    mutlaka minder ile kullanım gerektirmesi olumsuz özellikleridir.
  • Bebeğinizin çok daha rahat etmesi için bir IKEA mama sandalyesi minderi
    de satın almanızı öneririz.
  • Katlanabilme özelliği yok fakat çelik bacakları, gövdesi ve tepsisi
    çıkarılabilmekte.
  • Fiyat aralığı: 110-190 TL

Baby&Plus Diny Mama Sandalyesi

  • Türk üretimi olan markanın bu ürünü fiyat konusunda İkea Antilop ile
    yakın seviyededir.
  • Güvenlik için üç noktalı emniyet kemeri mevcuttur. Bebeğin aşağı doğru
    kaymasını önlemek adına oturma yerinde destek bulunur. Ayak bağlantı
    sistemi sayesinde kayma ve kırılmayı önler.
  • Parçaları çıkarılıp takılabilir. Portatif kullanıma uygundur. Katlanma
    özelliği mevcut değildir.
  • Oyuncaklı bir mama sandalyesi olması yemek yedirirken bebeklerinizi
    oyalama adına bu ürünün tercih edilen bir özelliklerinden biri.
  • Fiyat aralığı: 145-170 TL

Babyhope BH-7000 Stella Mama Sandalyesi

  • Yirmi beş kiloya kadar taşıma kapasitesine sahip olan bu mama
    sandalyesinin sırt dayanağını 3 kademede ayarlanabilmektedir. Ayak dayanağı
    da ayarlanabilir özelliktedir.
  • İlk aylarda daraltıcı pedi ile kullanılıp ilerleyen aylarda bu ped
    çıkartılabilir. 5 noktalı emniyet kemeri sayesinde bebeğinizin güvenliğini
    sağlar. Tekerlekleri 360º dönebilmekte ve frenlenebilmektedir.
  • Katlanması ve taşınması oldukça kolay olan bu mama sandalyesi ,kolay
    sökülüp ayarlanabilen çift tepsiye sahiptir.
  • 6 farklı yükseklik ayarına sahip olduğundan ihtiyaca ve isteğe uygun
    kullanılabilir.
  • Koltuk kılıfı çıkarılıp yıkanabilir.
  • Altında oyuncak sepeti mevcuttur.
  • Fiyat aralığı: 455-600 TL

Beneto BT-1450 Mamma Mama Sandalyesinin Özellikleri

  • 16 kiloya kadar taşıma kapasitesi olan -yaklaşık üç yaşa kadar
    kullanabilir- bu mama sandalyesinin üç farklı yükseklik ayarı mevcut.
  • 5 noktalı emniyet kemeri sayesinde bebeğinizi güvenle oturtabilirsiniz.
  • Kolayca katlanabilir ve katlandığında minimum yer kaplamaktadır ve
    tekerlekleri sayesinde taşıma kolaylığı sağlamaktadır.
  • Gri, kırmızı, bordo ve siyah renk seçenekleri mevcut olan bu mama
    sandalyesinin silinebilir bir kumaşı var.
  • Altında geniş hacimli sepeti mevcut ve ihtiyaç halinde bu sepeti takıp
    çıkarılabilir özelliğine sahip.
  • Fiyat aralığı: 330 TL

Sunny Baby 107 Taffy Mama Sandalyesi

  • Hem bütçeye hitap eden hem de konforlu olan bu mama sandalyesi üç farklı
    pozisyonda ayarlanabilir ve sırt dayanağına sahiptir.
  • Çift tepsiye sahip olup iki tepsi de çıkartılabilmektedir.
  • Beş farklı yükseklik ayarı sayesinde ihtiyaca göre mama sandalyesinin
    yüksekliği ayarlanabilmektedir.
  • Bebeğinizin güvenliği için beş noktalı emniyet kemeri mevcut.
  • Arka ayaklarındaki katlamaya yardımcı mandalları sayesinde kolaylıkla
    katlanabilmektedir ve tepsisi arka ayaklarındaki bölüme asılıp minimum yer
    kaplama özelliğine sahiptir
  • Mavi, krem, kırmızı ve kahverengi renk seçenekleri var .

  • Fiyat aralığı: 320-360 TL

Sucuk Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Yaz günlerinde özellikle haftasonu kahvaltısı birçok Türk ailesi için
domatessiz, peynirsiz ve sucuksuz düşünülemez, değil mi? E hadi o zaman
sucuktan bahsedeyim size ailenizin gıda mühendisi olarak.

Sucuğun içeriği ve diğer şarküteri ürünleri arasındaki yeri:

Sucuk, pastırma, kuru (tütsülenmiş) et ve kavurma ile beraber geleneksel et
ürünlerimizden biri. Bu 4’ünün içinde en baharatlı olanı da diyebiliriz.
Bir de kavurma ile birlikte en yağlısı. Bunun dışındaki tüm şarküteri
ürünleri esasında makineleşme ile hayatımıza girmiş: salam, jambon, sosis.
Sağlıklı bir beslenme için pastırma, sucuk ve kavurma evimizde olabilir ama
diğer tüm şarküteri ürünleri çok arada nadiren tüketmemiz gereken ürünler,
çok işlenmiş, çok katkılı, çok kalorili ve düşük besin değerlerine sahip
olmaları nedeni ile.

Fermente sucuk ile ısıl işlem görmüş sucuk arasındaki fark nedir?

Esasında geleneksel / makinalaşma öncesi sucuk fermente sucuktur. Hayvan
kesilir, löp et olarak kullanılacaklar ayrılır, sinirsiz ve yağlı et
sucuğa, sinirli-bağ dokulu-yağlı etler salama-sosise ayrılır. Sizin kasapta
asılı gördüğünüz löp etlerden yapılmaz yani şarküteri ürünleri çoğunlukla.
Dediğim makineleşme öncesi 4 şarküteri ürünü işte nispeten daha iyi etten
elde edilir. Tabi yağ oranı yüksek-devlet %35-45’den fazla koyamazsın yağ
diyor üreticiye.

Fermente sucuk üretimine dönersek esasında basit yapmış atalarımız: Eti
baharatla karıştırıp doğal bağırsaklara doldurup asmışlar ve bekletmişler.
Et içeride baharatlarla beraber fermente oluyor ve aynı zamanda da kuruyor
fakat bunun olması uzun sürüyor – 30 gün gibi. Makineleşme ve ticarileşme
söz konusu olunca ki çok normal çünkü bu güzellikten herkes yemek
istiyor-ticari bir mal haline geliyor ve üretimi hızlandırmak için önce
fırınlar kullanılıyor fermentasyonu hızlandırmak için, sonra da katkı ve
aroma maddeleri ile daha uzun süre dayanan ve daha sabit/stabil bir lezzet
yakalanıyor.

Isıl işlem görmüş sucuk ise son dönemde adı duyulan bir ürün çünkü devlet
duruma el koydu adını böyle yaptı. Eski tip, fırınlama vb. yapmadan, 30 gün
bekleyerek sucuk üreten nerdeyse kalmamıştı. Süreler de bir kaç saat
fırınlama üstüne 2 gün bekletip piyasaya sürmeye dönünce bu fark kondu.
Fermente olarak satılan sucuklar biraz daha pahalı evet ama özellikle
marketlerde büyük markaların yapıp sattıkları esasında ısıl işlem görmüş
sucuktan çok da ahım şahım farklı değil, sadece biraz daha uzun süre
tutuluyorlar ama yine neredeyse hepsi yapay bağırsaklara dolduruluyor. Esas
fermente sucuk gerçekten kuru et kadar sert olur nazarımda.

Sucuk alırken nelere dikkat edelim?

İnsanlar sucuğun bu değişen ismini çok sorguladılar-çok ters geldi çoğuna
ama dediğim gibi piyasada üretilenlerin çoğunda bir fark yok-dilerseniz
biraz daha fazla para verip fermente sucuk alabilirsiniz ama bir gıda
mühendisi anne olarak takıldığım nokta burası değil: Fermente ya da ısıl
işlem görmüş farkından çok içindeki yağ oranı ile katkı maddelerine bakmak
daha anlamlı. Kavurma dışında tüm şarküteri ürünlerinde bulunan çeşitli
kimyasallar ve özellikle en başta nitrit çok canımı sıkıyor. Sucuğu doya
doya tüketememizin sebebi bunlar çünkü (yağlı olmasını bi tarafa koyarsak:)
Türkiye’de katkısız sucuk yapıyorum deyip sonra analize gönderdiğinde
kimyasalların cirit attığını gördüğümüz firmalar da oldu. Bir tek organik
sucukta kullanılması yasak; en içinize sine sine çocuğunuza verebileceğiniz
sucuk şu anda organik sucuk – tabi canınız sucuk çektiği zaman-illa şart
değil beslenmede olmasına.

Kasap sucuklarına ne diyorum?

Esasında kasap sucuklarından daha da uzak dururum market sucuklarına göre
çünkü birçok kasapta ne yazık ki tartı bile olmuyor. Binde 1-2 seviyesinde
eklenmesi gereken kimyasalların avuç avuç atıldığını da eski
tecrübelerimden biliyorum. “Bizim Ayhan Kasap düzgün adamdır, öyle şey
yapmaz” demeyin çünkü bunu analize göndermeden anlayamazsınız. Bilmediğim
bir kasabın sucuğu yerine, markette bildiğim markanın fermente sucuğunu
tercih ederim. En azından zehirlenme riskini azaltmış olurum.

Sucuk ne kadar yararlı bir ürün

Beslenmede illa olsun demiyor hiçbir uzman sucuk için ama özellikle bir
mutluluk yemeği – yabancıların “comfort food” dediğinden. Güzel bir kuru
fasülyeyi yemek için, yumurtasını yemekte nazlanan bıdıklara belki yumurta
yedirmek için kullanılabilir. Sucuğu beslenmemizde abartı bi yere sahip
olmaması gerekiyor. Haftada 1-2 adam başı 3-5 dilim gibi mesela sağlıklı
bireyler için.

Bir Gıda mühendisi anne olarak seçimim

Bizim eve ara ara sucuk, pastırma ve kavurma girer, diğerleri genelde bir
yerden gelmiş demektir pek almam çünkü salam-sosis et oranı çok düşük,
yağ-katkı-nişasta vb oranı çok yüksek ürünlerdir. Fümeleri ise mümkün
olduğunca almamaya çalışıyorum. Yağsız da olsalar löp etten de yapılsalar
füme/tütsü işinin kanserojen maddeler ile ilişkisi biliniyor-abartmamak
lazım hele yağsız hindi fümeyi yağsız diye :))

Yaşadığım Kırklareli zaten peyniri ve sucuğu ile yani hayvancılığı ile
ünlü. Gıda üretiminde olduğum için zaten biliyorum kim ne üretiyor, kimin
analizi düzgün, kimin değil. İstanbul’a geçtiğimde organik sucuk alıyorum –
soğuk zincir ile eve getiriyorum, arada da temiz yerel üreticilerden sucuk
temin ediyorum ama özellikle belirtmeliyim yukarıdaki miktarları geçmemeye
çalışıyorum. Eve neredeyse senelerdir market sucuğu girmedi açıkçası. Eğer
organik sucuk falan gelirse-tüketemeyecek gibi olursak hemen dilimleyip
derin dondurucuya atıyorum. İçinde hiç ama hiç katkı olmadığından
organiklere ekstra dikkat etmek gerekiyor.

Bu sayfalarda ilk yazım geleneksel bir ürün ile ilgili oldu, umarım bilgi
verebilmişimdir. Her türlü sorunuz ve yorumunuz için bana bilgi@makarnalutfen.com
adresinden ulaşabilirsiniz.

Sevgi ve muhabbetle…

Tuğba Bayburtluoğlu


Tuğba Bayburtluoğlu Kimdir?

Üç çocuklu, orta halli bir ailenin en küçük kızı olarak 1976 yılında
İstanbul’da dünyaya gelen Tuğba Bayburtluoğlu, İstek Vakfı Uluğbey
Lisesi’ni bitirdikten sonra Ege Üniversitesi Gıda Mühendisliği’nde eğitim
aldı. 18 yıl gıda sektöründe çalıştıktan hamileliğinin ortasında işten
ayrıldı, ve uzun emzirme gecelerinde “bir şeyler yapmalıyım” diye düşüne
düşüne makarnalutfen.com adresini kurdu. Esas amaç eşine ve kızına daha
fazla sebze yedirmekti ama 2013’de kadın girişimci kredisi alarak kurulan
iş 8 senede makarnadan çıkıp bir evin gıda anlamında neredeyse her
ihtiyacını karşılayabilecek hale gelen ulusal bir internet sitesi oldu.
Bayburtluoğlu iş yaşamındaki bu başarısını 2018 senesinde kış hazırlıkları,
2019’da hamile, emziren ve bebek beslenmesi detaylarına sahip bilgi, fikir
ve tarif içeren Bilge Mutfağım kitabını seri olarak çıkararak taçlandırdı.
“Akademisyenlik içimde kaldı” dediğinden 2020 senesinde doktoraya dönmeye
hazırlanan Bayburtluoğlu, Kırklareli’ndeki küçük üretimhanesinde üretime
devam ederken küçük kızını da hakkını vererek büyütmeye çalışıyor.

Sağlıklı Ev Yapımı Dondurmalar

Dondurmalar yaz aylarının vazgeçilmez lezzetidir. Sık sık dışarıdan
aldığımız dondurmalar sağlığımız için pek de iyi değildir. Hem sizin hem de
çocuğunuzun afiyetle yiyeceği birbirinden kolay ve leziz tarifler
hazırladık.

Dilerseniz ev yapımı dondurmalarınız için dondurma kalıpları alabilirsiniz,
bu çocuklarınızın çok daha hoşuna gidecektir. Ya da dondurma külahı satın
alabilir, dondurmaları külahta servis edebilirsiniz. Külahın dibine
çikolata sosu damlatmak fazladan lezzet katacaktır.

İşte ev yapımı dondurma tariflerimiz

Muzlu dondurma tarifi

  • 3 orta boy muz
  • 4 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 çay kaşığı labne
  • 1 çay kaşığı fındık ezmesi
  • Üzeri için pasta süsü

Yapılışı:

· Bütün malzemeleri rondoya aktarınız ve rondodan geçiriniz.

· Karışımı bir kaba dökün ve kabın ağzını kapatmadan buzluğa koyunuz.

· 30 dakikada bir karışımı 3 dakika karıştırınız ve ardından yine buzluğa
koyunuz.

· 4 saat boyunca 30 dakika aralıklarla karıştırmanız bitince kabın ağzını
kapatınız ve bir gün buzlukta bekletiniz.

· Bir günün sonunda dondurmanızı çıkarabilirsiniz ve 5 dakika beklettikten
sonra afiyetle yiyebilirsiniz.

Bisküvili kakaolu dondurma tarifi

  • 5 burçak bisküvi
  • 1 orta boy muz
  • 1 tatlı kaşığı fındık ezmesi
  • 1 çay kaşığı kakao
  • 1 çay kaşığından az bal

· Üzeri için çekilmiş bisküvi, çikolata sos veya karamel sos, pasta
süsü(tercihe bağlı)

Yapılışı:

· Bütün malzemeleri rondoya alınız ve kıvam alana kadar çekiniz.

· Karışımı bir kaba dökünüz ve ağzı açık olacak şekilde buzluğa koyunuz.

· 30 dakika sonra çıkarıp 5 dakika boyunca kaşıkla karıştırınız ve yeniden
buzluğa koyunuz.

· Bu işleme 4 saat boyunca devam ediniz.

· 4 saatte toplam 8 kere karıştırmalısınız.

· 4 saatin sonunda ağzını kapatınız ve 1 günün sonunda dondurmanız hazır.

Çilekli dondurma tarifi

  • Dondurulmuş bir kase çilek
  • 1 su bardağı şeker
  • 1 paket sıvı krema
  • 1 çay bardağı soğuk süt
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı salep

· Üzeri için pasta süsü, çilek, rendelenmiş bitter çikolatalar,
soslar(istediğiniz gibi süsleyebilirsiniz)

Yapılışı

· Çilekleri buzluktan çıkarınız ve 10 dakikaya kadar bekletiniz.

· Çilek ve şekerleri rondodan geçiriniz

· 1 paket sıvı kremayı ve 1 çay bardağı sütü ve salebi, vanilyayı ekleyiniz
ve karıştırınız.

  • Limon suyunu da ekleyiniz
  • Karışımı bir kaba dökünüz.

· Ağzı açık kabı yarım saat aralıklarla karıştırınız.

· Karıştırmayı mikserle yapabilirsiniz ve her karıştırmayı yaklaşık 5
dakika boyunca yapınız.

· 8 karıştırmanın ardından kabınızın kapağını kapatınız ve 1 gün boyunca
buzlukta bekletiniz.

  • Dondurmanız hazır afiyet olsun.

Karpuzlu dondurma tarifi

  • 8 bisküvi
  • 5 yemek kaşığı yoğurt
  • 4 dilim karpuz
  • 1 çay kaşığı bal
  • 1 çay kaşığı vanilya

Yapılışı

  • Bisküvileri rondodan geçiriniz.

· Yoğurdu, karpuzu, balı ve vanilyayı ekleyiniz ve iyice rondodan
geçiriniz.

· Karışımı bir kaba dökünüz ve buzluğa koyunuz.

· Yarım saat aralıklarla çıkarıp karıştırınız.

  • 1 gün sonra dondurmanız hazır.

Beyaz dondurma tarifi

  • 2 su bardağı süt
  • 1 paket krem şanti
  • Yarım çay bardağı şeker
  • 1 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 paket vanilya

· Üzeri için istediğiniz gibi süsleme yapabilirsiniz.

Yapılışı

· Krem şantiyi ve 1 su bardağı sütü çırpınız ve soğumak üzere dolaba
bırakınız.

· 1 bardak sütü, şekeri ve vanilyayı tencereye koyunuz ve sürekli
karıştırarak pişiriniz.

· Kaynadıktan sonra 4 dakika daha pişiriniz ve soğumaya bırakınız.

· Ilıdıktan sonra içine yoğurdu ekleyiniz.

· Tamamen soğuduktan sonra da krem şantiyi karışıma ekleyiniz ve çırpınız.

· Bir kaba alınız ve buzluğa koyunuz.

· 30 dakika sonra çıkarınız ve karıştırınız bu işlemi 8 kere daha yapınız.

· Yani 30 dakika aralıklarla çıkarıp karıştırıp yine buzluğa koyunuz.

  • 1 gün sonra dondurmanız hazır.

· Üzerine çekilmiş fındık, ceviz, fıstık dökebilir çikolata ya da karamel
sosla süsleyip servis edebilirsiniz.

Tahinli dondurma tarifi

  • 2 orta boy muz
  • 10 yemek kaşığı süt
  • 4 yemek kaşığı tahin

· Üzeri için çekilmiş ceviz, fındık, fıstık, rulokat (tercihe bağlı)

  • 2 yemek kaşığı labne
  • Vanilya özütü

Yapılışı

· Bütün malzemeleri rondoya alınız ve çekiniz.

· Bir kaba aktarın ve buzluğa koyunuz.

· 30 dakika aralıklarla dondurmanızı dolaptan çıkarınız ve karıştırıp
yeniden dolaba koyunuz.

· 1 günün sonunda dondurmanız hazır olacaktır üzerini çeşitli
kuruyemişlerle süsleyebilirsiniz ya da inciriniz varsa incirin içini
boşaltıp içine dondurmanızı koyabilirsiniz.

  • Afiyet olsun.

Şeftalili dondurma tarifi

  • 1 su bardağı süt
  • 3 yemek kaşığı yoğurt
  • 3 tatlı kaşığı bal

· Üzeri için kuruyemişler, çikolata sos, karamel sos, rulokat ya da
marshmallow, bitter çikolata

(tercihe bağlı)

  • 1 olgun şeftali

Yapılışı

  • Şeftalileri soyun ve doğrayınız.

· Süt, yoğurt, bal ve şeftaliyi rondoda çekiniz.

· Bir kaba dökünüz ve buzluğa koyunuz.

· 30 dakika aralıklarla karıştırınız ve yine buzluğa koyunuz.

· 1 günün sonunda dondurmanız hazır olacaktır dilediğiniz gibi süsleyip
servis edebilirsiniz.

  • Afiyet olsun.

Bu yazı Edanur Kaynak tarafından yazılmıştır.

Sosyal Mesafe Döneminde Asansöre Binmek

Uzmanlar her ortamda maske kullanımının ve sosyal mesafenin korunması
gerektiğini belirtiyor. Peki asansör gibi dar ve kapalı bir alana girilmeli
midir? Asansör kullanımı böyle zamanlarda doğru bir davranış mıdır?

Asansörler Covid-19 riski taşıyor mu?

Asansör kullanımından kaçınmanın mümkün olmadığı durumlar olabilir.
Karantina sonrası ofislerin de açılmaya başlanması ile iş hayatı normale
dönmeye başlıyor. Bu nedenle iş merkezlerinde asansör kullanmak zorunda
kalınabilir. Peki asansör kullanmak risk taşıyor mu?

Bulaşıcı hastalıklar uzmanı Colleen Kraft, eğer içerdeki herkes maske
takıyorsa asansöre binmenin bir risk taşımadığını belirtiyor. Maske takma
kuralına özen gösterilmeli; burnu ve ağzı kapatacak biçimde maske
takılmalıdır.

Asansör düğmesi

İş yerleri ve alışveriş merkezleri
gibi ortak kullanım alanlarında bulunan asansörler dezenfekte edilmelidir.
Dezenfeksiyonundan emin olmadığımız asansörlerde ise temastan olabildiğince
kaçınılmalıdır. Mümkünse yüzeylere temas ederken eldiven kullanılmalıdır.
Colleen Kraft temastan uzak durarak, başka bir cisim aracılığıyla örneğin
kürdan ya da kıyafetin kenarıyla asansör düğmesine basılabileceğini
belirtmiştir. Temas edildiyse bile temas sonrası mutlaka eller yıkanmalı
veya dezenfekte edilmelidir.

Kapalı alanda bulunma

Çoğu asansörde koronavirüs nedeniyle bireylerin nerede durması gerektiğini
gösteren zemin işaretleri eklenmiştir. Belirtilen alanlarda durmak hem
kendimiz hem de asansördeki insanlar için önemlidir. İnsanlarla yüz yüze
dönülmemesi ve mümkün olduğunca konuşulmaması önerilmektedir.

Ayrıca, enfekte olan ya da olma riski taşıyan bir bireyle aynı anda asansör
gibi dar bir alanda bulunulabilir. Kapalı alan kalitesi konusunda uzman
olan Richard Corsi, böyle bir durumda uzun süre asansörde bulunmamak
gerektiğini belirtmiştir. Enfekte olasılığını azaltmak için içeride
geçirilen süre olabildiğince kısa tutulmalıdır.

Asansörde havalandırma

Asansörlerle ilgili bir diğer risk de havalandırmadır. Asansörün açılıp
kapanması ile havalandırma sağlanır. Aerosol bilimcisi Linsey Marr, bu
doğal havalandırma dışında çoğu asansörün havalandırma sistemi taşımadığını
belirtmiştir. Böyle bir mekanik yapı içermeyen asansörlerde insanlarla uzun süre bir arada bulunmak
risklidir.

Eğer kalabalık ve mesafenin ayarlanamayacağı bir asansör ise binilmemesinde
fayda vardır. Ancak sosyal mesafenin ayarlandığı ve maske kuralına uyulduğu
sürece asansör kullanmak riskli olmayacaktır.

Kullanılan kaynaklar

Going back to the office? What public health experts say about using the
elevator.

https://www.washingtonpost.com/health/2020/06/22/going-back-office-what-public-health-experts-say-about-riding-elevator/

Elevators are a crucial in getting many people back to the office — but
experts say they could be coronavirus transmission hotspots

https://www.businessinsider.com/elevators-could-be-coronavirus-hotspots-return-to-offices-2020-5

Bu yazı Ece Sermet tarafından hazırlanmıştır.

Güneş Kremi ve Seçimi

Çocuğunuz için güneş kremi seçerken dikkat etmeniz gerekenler

Bebek ve çocukların sağlıklı gelişimi açısından D vitamini büyük önem
taşımakla birlikte yaz aylarında UV ışınları tehlikeli hale gelebiliyor.
Çocuklar yetişkinlere oranla UV ışınlarından daha fazla etkilenir. Doğru
güneş ürünlerini kullanmadığımız takdirde çocuklarda çeşitli problemleri
görülebilir. Bu problemler güneş yanıkları, ışığa bağlı döküntü, kaşıntı
olabilir. Güneş koruyucuları erken yaşta kullanmaya başlamak ilerleyen
yaşlarda güneşin yan etkilerini azaltır.


UV ışınlarından korunmak için güneş kremlerini kullanmamız gerekir.

Güneş kremi seçerken nelere dikkat etmemiz gerekir ?

Yaşa göre ürün seçmeniz gerekir.

Bebekler için ayrı çocuklar için ayrı ürünler kullanılmalıdır. Bebek
ürünleri 0-3 ay aralığından itibaren 3 yaşına kadar kullanılabilen
ürünlerdir. Çocuk ürünleri ise 3 yaştan, 10-14 yaş aralığına kadar
kullanılmalıdır.

Doğru ürünü seçmeniz gerekir.

Güneş koruyucu ürünleri fiziksel filtre içeren kimyasal filtre içeren ve
ikisini de içerenler olmak üzere ayrılır. Fiziksel filtre içeren
koruyucular ciltte bariyer oluşturur. Kullanacağınız kremlerin onayları da
çok önemlidir. Sağlık Bakanlığı ya da FDA onaylı laboratuvarlarda üretilmiş
olmasına dikkat etmeniz gerekir.

Ürünü doğru şekilde kullanmanız gerekir.

Güneş kremi için en sık yapılan hatalardan biri de yüz ve vücut için aynı
kremleri kullanmaktadır. Yapılan bu hata yüzde lekelere sebep olabilir. Hem
çocuklar hem de ebeveynler için ayrı ayrı krem kullanılması gerekir. Yüz
için kullanılan kremler yüksek koruma sağlarken vücut için olanlarsa hızlı
emilim sağlar.

Güneş kremi ne zaman sürülmelidir?

Güneş kremi sürerken yapılan en büyük hatalardan biri de kremi dışarı
çıkınca sürmektir. Güneş kremlerinin emilimi sağlaması için en az 30 dakika
önceden sürülmesi gerekir. Bütün vücuda kremi sürmek oldukça önemlidir.
Ayaklar, ense ve kulak arkaları da buna dahildir. Güneş kremlerini uzun
yıllar kullanmak veya az kullanmak, gölgede olacağını düşünüp sürmemek en
yaygın hatalardandır.

Güneş kremini 10.00-16.00 saatleri arasında 2-3 saatte bir kullanılması
gerekir. Çocuk havuza ve ya denize girdiğinde ise 40-80 dakika arasında bu
uygulamayı yenilemeniz gerekir.

Bu yazı Edanur Kaynak tarafından yazılmıştır.