En Ucuz Bebek Bezi Nasıl Bulunur?

Bebek Bezlerinin Hayatımızdaki Yeri


Bebekler doğdukları ilk andan tuvalet alışkanlığı edindikleri güne kadar boşaltım ihtiyaçları için bebek bezine ihtiyaç duyarlar. Gelişimi doğrusal ilerleyen bir bebeğin 1,5-3 yaşlarında tuvalet alışkanlığı kazandığını söylemek mümkündür. Buradan yola çıkarak ebeveynlerin bebeklerinin doğumundan sonra minimum 1,5 yıl bebek bezi almak zorunda olduklarını görebiliriz. Bebek bezleri dünya üzerindeki en yararlı icatlardan biridir desek abartmış olmayız. Çünkü bebek bezleri çocuğunuzun boşaltımını yapmasına el vermenin yanı sıra ayrıca yaşam alanlarının daha temiz olması noktasında da çok önemlidir. Hatta doğru bez seçimi çocuk gelişimi ve yürüyüş şekli gibi fiziksel etkinlikleri çok olumlu etkiler. Ebeveynlerin hayatını büyük ölçüde kolaylaştıran bebek bezleriyle ilgili tek bir sorun vardır. O da; bezlerin fiyatlarıdır. Çünkü son yıllarda bebek bezlerine büyük zamlar yapılmıştır.

Ebeveynlerin Ucuz Bebek Bezi Alma Yöntemleri


Ebeveynler için bebek bezi almak bir zorunluluktur. Çünkü belirttiğimiz gibi boşaltım, bebeklerin huzurlu bir bebek olması açısından çok önemlidir. Çocuğu olan bazı ailelerin sırf bebeklerine bez almak için sosyal hayatlarından ve lüks sayılabilecek zevklerinden ödün vermeleri gerekebilir. Pahalılaşan fiyatlar beraberinde ebeveynlerin daha ucuz bez alma yöntemlerini araştırmasını getirmiştir. Bu yöntemlerden ilki; ailelerin kiloyla satılan açık bezlere yönelmesi olmuştur. Açıkta satılan bezler markette satılan bezlere göre daha ucuz olsa da; paketsiz satılıyor oluşu çocuğu için en iyisini düşünen ebeveynlerin içini huzursuz etmiştir. Bunun dışında ailelerin yöneldiği bir diğer durum da; bezlerini nispeten ucuz marketlerden almak olmuştur. Fakat bu marketlerdeki bezlerin kalitesi de pahalı olanlarla kıyas edilmeyecek düzeydedir. Sağlıklı bir bebek yetiştirmek isteyen ailelerin ucuz bez alma noktasındaki tercihlerinden çağa en uygun olanı şüphesiz ki; internetten bez almaktır.

İnternetten Bebek Bezi Alanlar

İnternetten bebek bezi alan ailelerin bu yolu tercih etmesinin başlıca 2 nedeni vardır. Bu nedenler;
• Toplu Bez Almak Daha Ucuza Gelir: İnternetten bez aldığınızda satın aldığınız bebek bezlerini evinize nasıl götüreceğinizi düşünmezsiniz. Çünkü alışveriş yaptığınız e-ticaret sitesinin birlikte çalıştığı bir kargo şirketi vardır. Bu durum da sizin marketten alacağınızdan çok bebek bezi almanızı kısacası toplu alışveriş yapmanızı sağlar. Ticarette mantık çok basittir. Ne kadar büyük bir alışveriş yaparsınız birim ürünün fiyatı alışverişinizle doğru orantılı olacak şekilde azalır. Kısacası çocuğunuzun zaten her gün kullanacağı bir ürünü toplu alışveriş sayesinde daha tasarruflu elde edebilirsiniz.
• İnternetten İndirimleri Takip Etmek Daha Kolaydır: Yaşadığınız şehirdeki marketlerde bebek bezlerinde büyük indirim olduğunu varsayalım. Fakat indirim yapan marketin evinizin yakınında bir yerde olduğunu ve sizin bu indirimden kolaylıkla haberdar olacağınızı söylemek zordur. Belirttiğimiz gibi bebek bezlerinin taşınması zor ürünler oluşu da bu bezlerden tasarruf edeceğiniz kadar çok almanıza izin vermez. Oysa herhangi bir e-ticaret sitesine ya da zincir marketlerin e-ticaret sitesine üye olsanız indirimlerden anında haberdar olabilirsiniz. Çünkü e-ticaret siteleri E-Mail Marketing ile yaptıkları en küçük indirimi bile anında size haber verecektir. Ayrıca belirttiğimiz gibi bu sitelerin birlikte çalıştıkları kargo şirketleri olduğu için indirimli bezlerden fazlasıyla stok yapabilirsiniz.

Ufak Birkaç İpucu Daha

Bebek Bezi Kazanma


Günümüzde hemen hemen her bebek bezi markası dijital dünyaya ayak uydurduğunun bir göstergesi olarak ‘bebek bezi çekilişleri’ düzenliyor. Bu çekilişlerde de genelde şanslı birkaç kişiye tam tamına 1 yıllık bebek bezi hediye ediyorlar. Size de eğer bebek bezi almak pahalı geliyorsa bebek bezi markalarının sosyal medya hesaplarını takip etmeyi ve yapılan çekilişlere katılmayı unutmayın.

İndirimleri Toplu Takip Edeceğiniz Sitelere Üye Olma


Sizin için ucuz bebek bezi alma noktasında bir önerimiz daha olacak. O da internete ‘Bebek Bezlerinde İndirim Dönemi’ yazarak karşınıza çıkacak toplu indirimleri öğrenebileceğiniz internet sitelerine üye olmak… Bu sitelerden size gelecek mailler aracılığıyla birden çok e-ticaret sitesinin yüzde kaç indirim yaptığını kıyaslayabilir ve bebeğiniz için uygun fiyata bez alabilirsiniz.
Bebel bezlerinin en çok satılan çocuk ürünlerinden olduğu bilinen bir gerçektir. Ebeveynlerin çocukları için aldıkları diğer ürünleri keşfetmek isterseniz “Türkiye’de 2018 Yılında En Çok Satılan Bebek Ürünleri” yazımızı da okumanızı tavsiye ederiz.

/tarafından

Çocuklar ve Estetik Duygusu

Estetik Duygusu Nedir?


Estetik duygular en basit tanımıyla; insanların güzel olan bir şey gördüğünde hissettikleridir. Zaten estetik kelimesi de Yunancada hissetmek anlamına gelen ‘aistheikos’ sözcüğünden türemiştir. Güzel bir çiçek gördüğünüzde bu çiçeğin hoşunuza gitmesi ya da dinlediğiniz şarkının sizi uzak diyarlara götürmesi hep estetik duygunuz sayesindedir. Estetik duyguların geliştirilmesi ise insanların güzel olana daha çok itibar etmesi için yapılan her şeydir. Kişinin etkin rol oynadığı aktiviteler estetik duygusunun geliştirilmesi açısından çok önemlidir. Örneğin resim yapmaya başlayan birinin daha güzel resimler yapmak istemesi zamanla onun estetik duygusunu geliştirecektir.

Çocuğunuza Sanatı Sevdirmek

İleriki hayatında sanatı seven, sanata değer veren ve sanat dendiğinde dahi heyecanlanan çocuklar yetiştirme noktasında ebeveynlere çok iş düşmektedir. Çünkü çocuk gelişiminde ailelerin önemi yadsınamaz. Sanatla iç içe bir çocuk yetiştirme noktasında önemli olan bir etmen; ebeveynlerin çocuklarıyla doğru çocuk etkinliklerine katılmasıdır. Çünkü seçilen doğru etkinlikler çocuğa sanatı sevdirir, onu sanata karşı ilgili yapar. Çocuğunuzun sanatı sevmesi için yapabileceğiniz şeylerden bir diğeri de; onun estetik duygusunu geliştirmektir. Bu amaç uğrunda çocuğunuzla yapabileceğiniz birkaç etkinliği bu yazımız aracılığıyla sizler için düzenledik. Aşağıda anlatacağımız 5 aktiviteyle çocuğunuzun estetik duygusunu geliştirebilir, onun güzel görünen şeylerden keyif almasını sağlayabilirsiniz.

Kum Boyama Aktivitesi


Çocuk gelişimi ve çocuğunuzun estetik duygusunu geliştirmek için çocuğunuzla birlikte yapabileceğiniz çocuk etkinliklerinden biri; kum boyamadır. Kum boyama, renklendirilmiş kumların yapışkan yüzeyli kağıda çizilmiş resmin üstüne dökülmesiyle yapılan bir etkinliktir. Aslında mantığı boyama kitaplarındaki resimleri boyamakla aynıdır fakat kum ile boyama yapma fikri çocukların ilgisini daha çok çekmektedir. Çocuğunuzun el göz koordinasyonunun gelişimine büyük katkı sağlayacak bu etkinlik; çocuğunuzun belirli sınırları aynı renge boyama isteği doğrultusunda el becerilerinin gelişmesini de beraberinde getirecektir. Ayrıca tamamıyla boyanan her resim onda başarılı olduğu hissi yaratacak ve bu da duygusal gelişimini olumlu etkileyecektir.
Bu çocuk aktivitesinin estetik duygusuna katkısı: Çocuğunuzla kum boyama yaparken onu gözlemlerseniz, çocuğunuzun bir süre sonra daha güzel bir resim yapmak için kullandığı renkler arasındaki uyuma daha çok dikkat ettiğini fark edebilirsiniz. Çocuğunuzun göze daha çok hitap eden bir şey yapmaya çalışması estetik duygusunun gelişmeye başladığının en güzel örneklerinden biridir.
Bu çocuk aktivitesi kimlere uygundur? : Miniklerin kumları yutma ihtimallerini minimize etmek için bu çocuk aktivitesi ebeveynle birlikte yapılmalıdır. 3 yaş üstü çocuklar için uygundur.

Şekillerle Kompozisyon Oluşturma Çalışması


Dergi satın almak; çocuğu olan ebeveynlerin alışkanlıklarından biridir. Büyük olasılıkla sizin de evinizde birikmiş dergileriniz vardır. Bu dergilerdeki fotoğraflar aracılığıyla çocuğunuzla eğlenceli bir etkinlik yapmaya ne dersiniz? Çocuk gelişimi ve çocuğunuzun estetik duygusunu geliştirmek için çocuğunuzla birlikte yapabileceğiniz çocuk etkinliklerinden bir diğeri de; şekillerle kompozisyon oluşturmaktır. Bunun için yapmanız gereken; evinizdeki dergilerden resimler keserek önünüze beyaz bir kağıt almak ve kestiğiniz resimleri kompozisyon oluşturacak şekilde bu kağıda yapıştırmak olacaktır. Bu aktivitede çocuğunuzun yaşına göre resimleri sizin kesmenizi ya da sizin gözetiminizde onun kesmesini öneririz.
Bu çocuk aktivitesinin estetik duygusuna katkısı: Bir kompozisyon oluşturmak çocuğunuzun gelecekteki hayatı açısından da onu olumlu etkileyecek bir kazanımdır. Çünkü kompozisyon küçük detaylardan oluşan bir fikirler bütünüdür. Çocuğunuzu kompozisyon oluştururken gözlemlerseniz; zaman geçtikçe şekillerin boyutlarının uygunluğu ve bütünün görselliği noktasında daha dikkatli hareket ettiğini göreceksiniz. Bu da estetik duygusu açısından ve çocuk gelişimi açısından iyi bir kazanımdır.

Bu çocuk aktivitesi kimlere uygundur? : Öncelikli olarak bu çocuk aktivitesinde kullanacağınız yapıştırıcının kokusuz olmasını öneririz. Çünkü minikler ağır kokulardan etkilenebilir. Bu çocuk aktivitesi ortamda makas ve yapıştırıcı bulunduğu düşünülürse 4 yaş üstü çocuklar için uygundur.

Eğlenceli Kurabiye Tariflerini Pişirme


Çocuklar kurabiyelere bayılır. Özellikle de ev yapımı kurabiyeler yaşam alanının tamamını saran kokularıyla miniklerin gönlünü daha da çok çeler. Peki çocuğunuzla kurabiye pişirmenin onun estetik duygusunu geliştirme noktasında harika bir çocuk aktivitesi olacağını biliyor muydunuz? Bunun için yapmanız gereken şey; ilgi çekici ve yaratıcı bir kurabiye tarifi bulduktan sonra çocuğunuzla birlikte mutfağın yolunu tutmak olacaktır.
Bu çocuk aktivitesinin estetik duygusuna katkısı: Çocuğunuzla yapacağınız kurabiyenin onun estetik duygusunu geliştirmesi için seçtiğiniz tarifin şeklinin ilgi çekici olması belirttiğimiz gibi çok önemlidir. Kurabiyeyi şekillendirirken çocuğunuz güzel görünen kurabiyeler yapmak için el becerilerinin sınırlarını zorlayacaktır. Bu durum da onun estetik duygusunu olumlu etkileyecektir. Ayrıca bu çocuk aktivitesinin bir diğer güzel yanı; kurabiye hamuruna şekil vermenin çocuğunuzun kavrama yeteneğini de geliştirecek olmasıdır.
Bu çocuk aktivitesi kimlere uygundur? : Bu çocuk etkinliği tamamen ebeveyn kontrolünde yapılacağı için esas dikkat edilmesi gereken nokta; çocuğunuzun kavrama yeteneğinin ne kadar geliştiği olacaktır.

Bileklik Yapımı


Bileklikler her yaşın aksesuarıdır desek yanlış almaz. Minikler de bileklikleri çok sever. Çocuğunuzun estetik duygusunu geliştirmek için yapacağınız çocuk aktivitelerinden bileklik yapımı için yapmanız gereken ilk şey; ona çocuklar için tasarlanan özel çocuk boncuk setlerinden almaktır. Sonrasında da işi çocuğunuzun hayal gücüne bırakarak onun estetik duygusundaki değişimi gözlemleyebilirsiniz.
Bu çocuk aktivitesinin estetik duygusuna katkısı: Boncuklar estetik konusunda başlı başına ilgi çekici bir dünyadır. Hangi boncuğun daha güzel olduğunu belirlemeye çalışmak bile çocuğunuzun estetik duygusunun gelişimi açısından önemli bir basamaktır. Bir de en güzel boncukları belirleyerek onları yan yana getirmeye çabalaması çocuğunuzu estetik anlamında oldukça ileriye taşıyacaktır. Ayrıca çocuğunuz bileklik yapmayı çok severse ve sürekli bileklik yaparsa; fazladan yaptığı bileklikleri yaşıtlarına hediye etmesini sağlayabilirsiniz. Böylece çocuğunuz sosyalleşir ve çocuk etkinliklerine katılımı artış gösterir.
Bu çocuk aktivitesi kimlere uygundur? : Boncuklar küçük nesneler olduğu için 5 yaşından büyük çocukların ebeveyn kontrolünde bileklik yapmasını öneriyoruz.

Kilden Hayvan Yapımı


Çocuğunuzun önce bir şey üretmesini sağlamak sonrasında da bu ürettiği şeyi renklendirmesini görmek ister miydiniz? Peki sıfırdan bir şey üretmenin çocuk gelişimi açısından ne kadar faydalı olacağını siz de biliyor musunuz? İki soruya da cevabınız evetse size çocuğunuzla birlikte kilden hayvan figürleri yapmanızı öneriyoruz. Öncelikle kilden hayvan yapma noktasında etkin rol alan çocuğunuzun sonrasında bu hayvanı boyaması onun estetik duygusu açısından oldukça önemli olacaktır.
Bu çocuk aktivitesinin estetik duygusuna katkısı: Kabul edelim kil, başlangıçta oldukça şekilsiz bir şeydir. Böyle şekilsiz bir ana maddeden renkli bir heykel yapmak çocuğunuzun hayal gücünü oldukça besleyecektir. Ayrıca çocuğunuzun elleriyle yaptığı heykeli boyama noktasında çok hassas olacağını ve bu durumun da renk seçimleri noktasında onun estetik duygusunu geliştireceğini söylemek mümkündür.
Bu çocuk aktivitesi kimlere uygundur? : Kille oynamak 5 yaş üstü çocuklar için uygundur diyebiliriz.

Başta da vurguladığımız gibi çocuklarınızla doğru etkinliklere gitmek onların gelişimi açısından çok önemlidir. Bu aktivitelerin yanısıra “İstanbul’daki Ücretsiz Çocuk Etkinlikleri” yazımıza göz atarak miniğinize uygun etkinlikler seçebilir ve onu sanat ile ilgili bir birey olarak yetiştirebilirsiniz.

/tarafından
,

Bebeğimize İsim Koyarken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Doğacak Bebeğin İsmine Karar Vermek

Bebek sahibi olmak isteyen çiftler, bir bebekleri olacağını öğrendiklerinde çok mutlu olurlar. Çünkü anne ve baba olmak dünyadaki tarifsiz duygulardandır. Dünyaya bir bebek getireceğini öğrendikten sonra aileler için en heyecan verici adımlardan biri; bebekleri için isim seçmektir. Söz konusu bebek isimlerinden birini seçmek olduğunda ebeveynlerin farklı öncelikleri olabilir. Bazen aile bireyleri çocuklarına kendi akrabalarından birinin ismini koymak isteyebilir ya da hayran olunan bir ünlünün ismi çocuğa konulacak bir isim olarak düşünülebilir.
Bebeğiniz için doğru isim seçmek, en güzel bebek isimleri arasından doğru olanda karar kılmak bebeğinizin tüm hayatı açısından oldukça önemli bir durumdur. Çünkü bebeğe verilecek isim onu hayatı boyunca temsil eder. Ayrıca bebeğinizi doğru isimle adlandırmak bebek gelişimi açısından da oldukça önemlidir. Bu nedenle bebeğin ismi özenle seçilmelidir.

bebeğe isim koymak

Bebeğinize isim verirken ‘en anlamlı isimler’ listelerine bakmayı unutmayın.

Bebeğinize İsim Seçerken Dikkat Etmeniz Gereken Noktalar

Bebeğinize isim seçerken ilk etapta dikkat etmeniz gereken birkaç husus söz konusudur. Bunlar;

Bebeğinize İsim Seçerken Önceliğinizi Belirleyin

Bebeğinize isim koyarken önceliklerinizi belirlemeniz önemlidir. Koyacağınız ismin anlamı mı sizin için daha önemli yoksa ismin kulağa gelişimi sizin için daha önemli bunu belirleyerek yola başlamanız sınırlarınızı daraltmanız açısından oldukça işinize yarayacaktır. Kısacası anlamlı bebek isimlerine mi yoksa kulağa en güzel gelen isimlere mi daha yakın olduğunuza karar vermek ilk etapta oldukça önemlidir. Bu konuda kararınızı verdikten sonra da çok dikkatli olmalısınız. Örneğin bebeğinize isim koyarken ismin güzel bir isim olup olmadığı sizin önceliğiniz olsa da seçtiğiniz kelimenin anlamına da bakmayı unutmayın. Mesela Ecrin ismi fonetik açıdan çok hoşunuza gidebilir fakat bu kelimenin anlamı ücrettir. Çocuğunuza ücret anlamına gelen bir isim vermek çok da hoş olmayacaktır. Ayrıca anlamı kötü isimler enerjileriyle çocuk gelişimini kötü etkileyebilir. Bunun yanı sıra bebeğinize isim verirken onun sizin için özel oluşunu gölgeleyecek isimler seçmeyin. Örneğin siz bebeğinize ‘Aşkım’ ismini vermek isteyebilirsiniz fakat herkesin çocuğunuza bu hitapla seslenmesi çocuğunuzun ileriki hayatı açısından bu kelimeyi değersizleştirebilir.

Şapkalı Yazılan İsimleri Tercih Etmeyin

Önceliklerinize karar verdikten sonra bebeğe isim koyma yolunda modern çağın beraberinde getirdiği gereklilikleri düşünmeniz de önemlidir. Şapkalı harflerin kullanıldığı isimler alfabede yapılan değişikliklerden sonra çocuğunuza zorluk çıkarabilir. Bu yüzden ‘Hilal’ gibi şapkalı harf içeren isimleri çocuklarınıza vermektense başka seçenekleri değerlendirmeniz daha iyi olacaktır.

İsim Seçerken Bugüne Takılı Kalmayın

Bebeğinize isim seçerken önem vermeniz gereken noktalardan biri de ismin ne kadar güne uyum sağladığıdır. Bugün çok popüler bir akımı yansıtan isim, ileride popülerliğini yitirebilir. Ayrıca sizin isim koyduğunuz gün hakim olan akıma karşıt bir akımın ileriki yıllarda popülerleşmesi çocuğunuzu zor durumda bırakabilir.
bebek isim seçimi

Sonu ‘Bey’ İle Biten İsimlerden Kaçının

Bir oğlunuz olacağını öğrendiğinizde ona sonu ‘bey’ kelimesi ile biten örneğin Bozbey ismini vermek isteyebilirsiniz. Fakat çocuğunuza bu ismi vermek onun ileriki hayatı açısından oldukça anlamsız olabilir. Çünkü bu tarz isimler çocuğunuza ileride ‘Bey’ diye hitap edileceği zaman karmaşa yaratabilir. Çocuğunuza Bozbey Bey diye hitap edilmesi kulağa garip gelen bir durum doğuracaktır.

Teknoloji Çağına Uygun İsimleri Seçin

Teknoloji çok geliştiği için ve dünya daha da küreselleştiği için çocuğunuza isim verirken ‘Ğ, Ş, Ü, Ö’ gibi harflerin olduğu isimler vermektense diğer harflerin olduğu isimleri tercih edebilirsiniz. Ayrıca içinde bulunduğumuz teknoloji çağına doğacak çocuğunuzun bu harfleri içermeyen isimlerle kendisine mail adresi alması gibi kolaylıklar onun teknolojik dünyaya daha kolay adapte olması açısından da işleri kolaylaştıracaktır.

Çok Uzun İsimlerden Kaçının

Çocuğunuza isim koyarken her şey en ince detayına dek düşünülmelidir. Örneğin çocuğunuza 2 isim koyacaksanız ve bu 2 isim de fazlasıyla uzunsa, çocuğunuz ileriki hayatında kutucuklarla karakter sayısının sınırlandığı resmi evrakları doldururken zorluk çekebilir. Bu durum onun hayatını zorlaştıracak bir detay olabilir. Ayrıca bebeğinize isim verirken telaffuzu çok zor bir isim seçmemeniz de onun hayatını kolaylaştıracaktır. Söylenmesi zor bir isim seçerseniz örneğin bebeğiniz oyun çağına geldiğinde arkadaşları bu ismi söylemekte zorlanabilir. Bu durum da onun çocuk aktivitelerine katılmasını zorlaştırabilir. Bu nedenle isim seçerken ismin söylenişinin rahatlığına da dikkat etmelisiniz.
Kısaca toparlayacak olursak; çocuğunuza isim koyarken onun ileride erişkin bir birey olacağının, kendi hayatının olacağının, sosyalleşeceğinin, resmi işler yapması gerekeceğinin bilincinde olmanız ve vereceğiniz ismi bu doğrultuda seçmeniz onun kaliteli bir hayat sürmesi açısından mantıklı olacaktır.
Çocuğunuza vereceğiniz isim konusunda kafa karışıklığı yaşıyorsanız “En Popüler Çocuk İsimleri” yazımızı okumanızı da öneririz.

İsimlerin Karaktere Yansımasına İnanın

İsim Bilimi, isimlerdeki harf sıralamalarından yola çıkarak isimlerin enerjisini ortaya döken ve bu noktadan hareketle isim analizleri yapan bir bilimdir. Haluk Kemal Cebe, Türkiye’deki önemli isim analistlerindendir. Siz de çocuğunuza isim verirken İsim Bilimi’nden yardım alabilirsiniz. Çünkü isimler de bebeğinizin karakterinin oluşmasında etkili verecektir. Bebeğinize Demir ismi verirseniz, çocuğunuz ismi gibi sert bir karakter olabilir.
bebeğe isim vermek

Meraklılarına Minik İsim Anlamları Sözlüğü

Liya İsminin Anlamı
Liya sabırlı, sabrın en iyisi, en sabırlı anlamına gelmektedir.
Zeynep İsminin Anlamı
Zeynep, babasının süsü anlamına gelmektedir.
Asmin İsminin Anlamı
Asmin, ufuk, gökyüzü ve bir dağ çiçeği anlamına gelmektedir.
Alya İsminin Anlamı
Alya, sema, dağ tepesi, yüksek yer anlamına gelmektedir.
Mira İsminin Anlamı
İspanyolca ’da bak anlamına gelir. Slav dillerinde barış demektir. Limit ve sınır anlamlarına geldiği diller de vardır.
Buğra İsminin Anlamı
Buğra ismi erkek deve anlamına gelmektedir.
Baran İsminin Anlamı
Baran ismi varan, ulaşan, yüce, ulu ve yağmur anlamlarına gelmektedir.
Cenk İsminin Anlamı
Savaş, harp ve kavga anlamlarına gelmektedir.
Benan İsminin Anlamı
Tanınmış, parmakla gösterilen anlamlarına gelmektedir.
Enis İsminin Anlamı
Dost, yar ve arkadaş canlısı anlamlarına gelmektedir.

/tarafından
,

Çocuğunuza Sebzeleri Sevdireceğiniz 5 Tarif

Çocuklar İçin Sebzeler Neden Önemlidir?

 

Sebzeler; vitamin ve minerallerle dolu içerikleriyle oldukça sağlıklı bir besin grubudur. Ayrıca kalorilerinin düşük olması sebzeleri daha da yararlı yapar. Her insan haftada belli bir miktar sebze tüketmelidir fakat çocukluğunda sebze yemeye alışmamış kişilerin bu besin grubunu ileriki hayatlarında öğünlerine ekleyebilmeleri oldukça zorlu bir süreç olabilir. Bu yüzden sağlık açısından oldukça faydalı sebzelere çocuklarınızı küçük yaşta alıştırmanız onların tüm hayatları açısından büyük önem arz eder. Ayrıca sebzeler çocuk gelişimi açısından da oldukça değerli besinler olduğu için sebze yeme alışkanlığını çocuklarınıza erken yaşlarda kazandırmak, çocuğunuzun daha sağlıklı olması ve bulunduğu yaş grubundaki çocuk etkinliklerini yerine getirmesi için çok işlevseldir.

Sebzelerin çocuklar açısından yararları;
• Sebzeler, zengin besin içerikleriyle çocukların hücrelerinin yenilenmesinde ve dokularının onarılmasında oldukça önemli rol oynar. Ayrıca marul, domates, brokoli ve soğan gibi sebzeler kanın pıhtılaşmasını engellediği için kan sağlığı açısından oldukça yararlıdır.
• Her insanın sağlıklı gözlere sahip olmak için ihtiyaç duyduğu vitaminler vardır. Özellikle A vitamini göz sinirlerinin korunması ve renk körlüğü gibi hastalıkların önlenmesi noktasında oldukça önemlidir. Kale yaprağı, havuç ve sarımsak gibi sebzeler çocuklarınızın göz sağlığının korunması açısından oldukça yararlı olacaktır.
• Sebzeler de meyveler gibi büyük direnç sağlar. Düzenli olarak sebze yiyen çocuklar daha az hasta olur. Çünkü sebzeler bağışıklık sisteminin korunması açısından oldukça faydalı gıdalardır.
• Kilo, çocukluk yaşlarından itibaren kontrol altına alınması gereken bir değerdir. Bu nedenle çocuk gelişimi açısından çocuk beslenmesine küçük yaşlardan itibaren özen göstermek gerekir. Sebzeler yüksek su oranına sahip olduklarından dolayı oldukça düşük kalorilidir. Çocuğunuzu obezite gibi rahatsızlıklardan korumak için; onu küçük yaşta sebzelere alıştırmanız gerekir.
• Çocuklarda kabızlık, çocukların gündelik yaşamını etkileyerek onun çocuk aktivitelerini gerçekleştirmesini engelleyen bir rahatsızlıktır. Sebzeler düzenleyici içerikleriyle bağırsakların çalışmasında oldukça etkilidir. Çocuğunuzu erken yaşta sebzelere alıştırırsanız onun küçüklükten itibaren sağlıklı bir boşaltım sistemi olur.

 

Çocuklar İçin Sebze Yemekleri

 

Bu yazı özellikle 3-6 yaş arasındaki çocukların severek tüketeceği sebze içerikli çocuk yemekleri arayan ebeveynler için işlevsel olacaktır.

 

Kahvaltınızın Yıldızı O Olacak: Ispanaklı Muffin

 

Ispanaklı Muffin

Hemen hemen her çocuk annesinin yaptığı keklerin hayranıdır. Puf puf kabaran yumuşacık bir kek tüm miniklerin kalbini fethedebilir. Sizin çocuğunuz da yaptığınız kekleri çok seviyorsa bu durumu ona sebze yedirmek için bir avantaja dönüştürebilirsiniz. Ona kahvaltıda yiyebileceği ıspanakla dolu sağlıklı muffinler yapabilirsiniz. Ayrıca bu muffinlere peynir ekleyerek, kahvaltılıklarınızın içerdiği protein oranını artırabilirsiniz.

Gereken Malzemeler
150 gr ıspanak
3 yumurta
3 yemek kaşığı dolusu tercih ettiğiniz bir peynir rendesi
3 yemek kaşığı un
1 çay bardağı sıvıyağ
1 çay bardağı yoğurt
Tuz
Karabiber
Süslemek için
Çiğ susam

Hazırlanışı
Yıkadığınız ıspanakları küçük parçalar halinde doğrayın. Doğradığınız ıspanakların üzerine diğer tüm malzemeleri ekleyip iyice karıştırarak kek hamuru kıvamında bir hamur elde edin. Özenle hazırladığınız hamurunuzu muffin kalıplarına eşit olarak paylaştırın. İsterseniz en üstüne çiğ susam ekleyerek çocuğunuzun sağlıklı yağ tohumlarından yemesini de sağlayabilirsiniz. Muffinlerinizi önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 20 dakika pişirebilirsiniz.
Not: Bu tarif un oranı düşük olduğu için de oldukça sağlıklıdır.

 

En Sevilen Fast Food’un En Sağlıklı Hali: Sebzeli Pizza

 

Sebzeli pizza

Günümüzde çocukların en sevdikleri yiyeceklerden biri de şüphesiz ki pizza! Hatta çocuğunuzun büyük bir pizza canavarı olması ve sizin de bu duruma dair endişeli olmanız çok olası bir durum. Çünkü çocuklar gerçekten pizzaya bayılıyorlar. Siz de Sebzeli Pizza tarifimizi pişirerek, hem kendi endişelerinizi minimize edebilir hem de çocuğunuzun sebze yemesi için güzel bir adım atabilirsiniz.

Gereken Malzemeler
Hamuru İçin
Yarım su bardağı ılık su
Yarım su bardağı ılık süt
¾ çay bardağı sıvıyağ
1 tepeleme çay kaşığı kuru maya
Arzu ettiğiniz kadar tuz
Aldığı kadar un
Domates Sosu İçin Malzemeler
2 yemek kaşığı domates rendesi (salça da kullanabilirsiniz ama domates rendesinin daha sağlıklı olduğunu unutmayın)
Tuz
Kekik
Kıvam alması için göz kararı su
Üzeri İçin
(Bu kısımda iş tamamen sizin hayal gücünüze kalmış. İstediğiniz tüm sebzeleri kullanabilirsiniz. Fakat biz kış mevsiminde olduğumuz için daha kışa uygun bir pizza tarifi vereceğiz.)
250 gram brokoli
200 gram kabak
6-7 adet zeytin
200 gram kapya biber
İstediğiniz kadar kaşar peyniri
Kekik
Tuz
Karabiber

Hazırlanışı
Su, süt ve yağı karıştırdıktan sonra üzerine kuru mayayı da ekleyerek homojen bir karışım elde edin. Sonra azar azar unu ekleyerek yoğurun, hamurunuza tuzu da ekleyin. Ardından hamuru 1 saat beklemeye alın. Sos için gerekli tüm malzemeleri karıştırarak domates sosunuzu hazır edin. Yaklaşık iki katına ulaşan hamurunuzu aldıktan sonra pizza tabanı yapın. Tabanı sosladıktan sonra malzemeleri istediğiniz şekilde yerleştirin. Hazır ettiğiniz pizzanızı 180 derecede yaklaşık 30 dakika pişirin.

Not:Pizzanızı nasıl süslediğiniz çocuğunuzun pizzayı keyifle yemesi açısından oldukça önemlidir. Çünkü sunum da lezzet kadar önemli bir etmendir.

 

Çocuklar İçin Çorba Tarifi: Sütlü Sebze Çorbası

 

Sütlü Sebze Çorbası

Çorba, doyurucu bir besin olduğu için ülkemizde oldukça sevilen bir yiyecektir. Ayrıca sağlık açısından oldukça faydalı bir besindir. Sebze Çorbası ise sağlık açısından en besleyici yemeklerden biridir. Çocuğunuza Sütlü Sebze Çorbası pişirerek, onun tek bir yemekten birçok vitamin ve mineral almasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca çorbanızda sütlü terbiye kullanarak yemeğinizi daha da lezzetlendirebilirsiniz.

Malzemeler
1 adet patates
1 adet kabak
1 adet havuç
½ kapya biber
250 gram karnabahar
250 gram brokoli
Çorbanızı bağlamak için
1 bardak süt
1 adet yumurta
2 yemek kaşığı tereyağı
Son olarak da tuz

Bütün sebzeler güzelce yıkandıktan sonra pişme sıralarına uygun olarak aynı tencerede haşlanır. Başka bir yerde süt ve yumurta iyice çırpılır. Bu karışımın kıvamının güzel olması için haşlanan sebzelerin suyundan 2-3 kepçe karışıma eklenir. Su ile seyreltilen karışım ana tencereye eklenerek güzelce karıştırılır. Son olarak çorbaya tuz eklenir.

Not: Bu çorbayı sebzeleri küçük doğradıysanız eğer blenderdan çekmeden parçalı olarak servis edebilirsiniz. Fakat çocuğunuz sebzelere çok önyargılıysa çorbayı blenderdan geçirerek homojen bir karışım elde etmeniz, çorbanın çocuğunuz tarafından keyifle yenmesi için faydalı olacaktır.

 

Zararlı Bir Alışkanlığı Sağlıklı Hale Getirin: Ev Yapımı Kabak Cipsi

 

Kabak cipsi

Çocuğunuzun kabak yemesini sağlayacak bu atıştırmalık aynı zamanda onu hazır cipslerden korumanız için de oldukça işlevsel olacaktır. Çünkü hazır cipslerin zararları anlatmakla bitmez. Dünyanın en kolay tariflerinden ‘Kabak Cipsi’ ile çocuğunuzu vitaminlerle dolu kabağa alıştırın.

Malzemeler
500 gram kabak
Yarım bardak sıvıyağ
Tuz
Çocuğunuzun sevdiği baharatlar

Yapılışı
Kabuklarını soyduğunuz kabakları incecik yuvarlaklar halinde dilimleyin. Geniş bir kapta tüm kabakları baharat ve yağlarla karıştırın. Her kabağın yeterince baharat ve yağa bulandığından emin olduktan sonra hazırladıklarınızı yağlı kağıt serili fırın tepsisine alın. Önceden ısıtılmış 200° derecedeki fırında kabaklar suyunu çekip kuruyana dek pişirin.

Not: Kabak cipslerinizi yoğurt ve nane ile hazırladığınız dip sos ile servis edebilirsiniz. Çocuğunuz eğer yoğurdu seviyorsa bu tariften oldukça keyif alacaktır.

 

Çocuğunuzun Spagetti İle Arasını Bozacak Lezzet: Kabak Spagetti

 

Kabak Spagetti

Spagetti de aynı pizza gibi çocukların vazgeçilmezlerindendir. Fakat spagettinin fazlası çocuğunuza kilo aldırır bu durum da çocuk aktiviteleri açısından oldukça tehlikelidir. Eğer çocuğunuz spagetti canavarıysa ve bu durum sizi huzursuz ediyorsa; ona bir de kabak spagettiyi denetin!

Gereken Malzemeler
500 gram kabak
3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
1 çay kaşığı kadar tuz
Sosu İçin
Yoğurt
Domates Rendesi
Tereyağı
Tuz
Kırmızı biber

Hazırlanışı
Özel aparatıyla şekillendirdiğiniz kabakları tuz ekleyerek zeytinyağında soteleyin. İyice yumuşadığını düşündüğünüz kabakları servis tabağına alın. Üzerine yoğurt ekleyin. Son olarak da tereyağında kızdırdığınız baharatlı domates sosunu yoğurdun üzerine ekleyin.
Not: Eğer çocuğunuzun etle arası yoksa kabakları sotelemek yerine et suyunda haşlayabilirsiniz. Ayrıca kabakları sotelerken domatesi de beraberinde soteleyerek üzerine ayrı olarak sos yapmaktan kaçınabilirsiniz.
Çocuğunuz okula başladıysa ve okulda ne yiyeceğine dair soru işaretleriniz varsa “Çocuğunuz İçin Hazırlanacak Pratik Beslenme Çantaları” yazımızı okumanızı da öneririz.

/tarafından
,

Çocuğunuzla Birlikte Nasıl Dijitalleşirsiniz

Çocuğunuzla Kurabileceğiniz Dijital İlişkiler

Biliyorsunuz ki gittikçe dijitalleşen bir dünyada yaşıyoruz ve çocuklarımız da böyle bir dünyaya doğuyor. Daha birkaç yıl öncesine kadar, çocuklar dijital teknolojiden daha uzak, sokakta ve evde oyuncakları ile evcilik, saklambaç gibi geleneksel oyunlar oynarken şimdilerde dünyaya gelen çocuklar ise ayakkabı bağcıklarını bağlamayı öğrenmeden önce teknoloji ile tanışıyorlar. 0-6 yaş arasında olan çocuklar dahi tablet ve akılı telefonu tanıyor ve kullanmak istiyorlar. Durum böyle olunca ebeveynler bu konuda endişelenebiliyor. Ama teknolojiden uzak çocuk büyütmek de modern çağda imkansızdır. Ayrıca çocuk gelişimi için, onları teknolojiden tamamen uzak yetiştirmek olumsuz etkiler yaratabilir. Dolayısıyla onları dijital dünyanın kötü etkilerinden uzak tutarak gelişimlerine katkıda bulunabilirsiniz. Peki bunu nasıl yapabilirsiniz? Hemen söyleyelim.

Dijital Kumbara Kullanın

Dijital dünyanın içine doğan çocuklar için dijital bir kumbara hesabı açmak, hem para birikimi için hem de biriktirdiği parayı sürekli takip ederek, kendi parasının hesabını yapmak onları eğlendirecek ve gelişimlerine katkıda bulunacaktır. Bazı bankaların çocuklar için geliştirdiği dijital kumbara uygulamaları siz ebeveynler için de yararlı olacaktır.
Dijital kumbara ile çocuğunuz hem kendi parasını nasıl kullanması gerektiğini daha iyi öğrenebilir hem de küçük yaşlardan itibaren kendi bütçesini oluşturabilecektir. Çocuk gelişimi için çok önemli olabilecek bu adımı küçük yaşlardan itibaren atmanız gerekiyor.

Çocuklar için dijital kumbara

Aile İçi Organizasyon Programı (Mobil Uygulamalar)

Artık her alanda insanlara yardımcı olan, onları eğlendiren ya da eğitici anlamda etkili olan birçok uygulama var. Teknoloji ilerledikçe bu uygulamaların yanında pek çok çocuk ve yetişkin oyunu da üretiliyor. Dijital yaşama doğar doğmaz uyum sağladıkları teknolojiyi sizin onlara bilinçli bir şekilde sunmanız daha güvenli ve faydalı olacaktır. Bu tarz uygulamaları ailecek indirip, çocuklarınızla herhangi bir organizasyon yapabilirsiniz. Alışveriş listelerini buradan yapabilir, çocuklarınız ile ortak takvimde planlar yaparak bu uygulamayı değerlendirebilirsiniz.

Bu uygulamalardan bir örnek vermek gerekirse ‘Picniic’i önerebiliriz. Bu uygulama ile ortak aile takvimi oluşturabilirsiniz. Tüm aile üyeleri için gerçek zamanlı konum izleme özelliği ile çocuklarınızdan her an haberdar olabilirsiniz. Aile üyelerinden biriyle ilgili etkinliklerde (doğum günü, yıldönümü vs) hatırlatıcı ve organizasyon oluşturabilirsiniz.

Aile İçin Uygulama Programı

Çocuk Takip Cihazları

Özellikle son günlerde yaşanılan çocuk kayıplarından sonra ebeveynler daha fazla endişeleniyor. Çocukların kaybolması veya kaçırılması olayları medyada gündeme geldikçe, çocuk takip cihazları gibi dijital ürünlerin kullanılması kaçınılmaz bir hale geldi.
Yuvaya ya da okula giden çocuklar her gün evden uzak oldukları için ebeveynler daima onlardan haber almak isterler. Okula ya da herhangi bir yere gidip gelirken bu akıllı cihazların çocuğunuzun yanında olması çocuk gelişimi için büyük önem taşıyor.Çocuğunuzla sürekli iletişim halinde olmak için üretilen akıllı cihazlar sayesinde içiniz daha rahat olacaktır.
Çocuk takip cihazları genellikle saat şeklinde satılıyor. İçinde bulunan GPS, sim kartı, konuşma özellikleri ile çocuklarınıza her an ulaşmanız daha kolay olacaktır. Bu cihazlar ile çocuğunuzun o an nerede olduğunu harita üzerinden görebilir, kimlerle konuşacağına karar verebilirsiniz. Ayrıca çocuğunuz belirlediğiniz alandan dışarı çıktığında haberiniz olabilir.
Dijital teknolojilerin size ve çocuklarınıza sağladığı bu gelişmeleri yerinde bir kullanımla hayatınızı kolaylaştırabilir daha eğlenceli bir hale getirebilirsiniz.

Çocuklu Dünya Çocuk Takip Cihazı

Dijital Oyunların Dünyasına Beraber Dalın

Öyle bir zamanda yaşıyoruz ki; çoğu zaman çocukların ellerindeki akıllı telefonlarla oynadıkları oyunları ebeveynler çözemiyor. Genel olarak 3-4 yaşında sonra günde bir saat civarı oyun, kabul edilebilir bir süre. Fakat daha önemlisi, çocukların bilgisayar başında geçirdikleri süreyi nasıl ve hangi etkinliklerle değerlendirdikleri.

Ebeveynler genellikle çocukların, oyunlarına anne ve babalarının karışmamalarını istediğini varsayarlar. Aslında çocukların çoğu, oynadıkları oyunlar hakkında paylaşımda bulunmaya, oyunu ve sevdiği yanlarını, oyundaki başarılarını anlatmaya son derece isteklidir. Çocuğunuzla, oynadığı oyun ya da oyunlar hakkında söyleşebilirsiniz. “Şimdi hangi seviyedesin?”, “Niye oraya gidiyorsun?”, “En sevdiğin karakter hangisi?” gibi sorularla, onun oyun dünyasına dâhil olmayı deneyebilirsiniz.

Bu şekilde bir iletişim kurarak birbirinizden çok şey öğreneceğiniz görebilirsiniz. Dijital oyunların ikiniz için de sağladığı fırsatları fark edip yerinde kullanarak bunları yapabilirsiniz.
Haydi minik bir öneri de verelim:
Çocuklarınız ve kendiniz için eğlenceli bir gelenek yaratabilirsiniz. Hafta içerisinde herhangi bir zaman dilimini ‘aile oyun günü’ ne dönüştürebilirsiniz. Doğru oyunu oynamak aile içi iletişimi güçlendirecektir. Birlikte oyun oynamak, tüm aileye daha farklı bir iletişim alanı sağlayacaktır.

dijital oyun dünyası

Ödev Uygulamaları İle Sorumluluklarını Dijitale Dökün

Özellikle okul çağındaki çocuklar için anne ve babalar ödev uygulamalarından birini indirebilir. Çocuğunuz ekranın başına geçtiği zaman okul programını, ödev notlarını ya da ders programını not edebilir. Kendi başına kullanabileceği bu uygulamalarda sesli notlar oluşturabilir, ders notlarını tutabilir ya da hatırlatıcı kurabilir.

İndireceğiniz ödev uygulamaları ile çocuğunuzun yaptığı ya da yapacağı şeyleri daha düzenli bir şekilde kontrol edebilirsiniz. Ayrıca, kullanım hakkını ona vererek, sorumluluk duygusunu geliştirmesine yardımcı olabilirsiniz.

dijital ödev uygulamaları

/tarafından

3-6 Yaş Çocuğunun Aikido Yapması için 10 Neden?

Günümüzde çocuklarını yönlendirecek sportif aktivite arayışında olan velilerin sıklıkla karşısına çıkan bir branş Aikido. “İçine kapanık çocuklar için Aikido”, “Akran zorbalığıyla mücadelede Aikido”, “Hiperaktiviteye” karşı Aikido” gibi pek çok pazarlama cümlesi ile gerek internet arama motorlarında ve gerekse de sosyal medya ortamlarında Aikido branşı ve kazanımlarından bahseden pek çok kaynak karşımıza çıkmakta.

Peki nedir Aikido’yu özellikle küçük yaş grupları için bu kadar popüler kılan? Ya da biz çocuklarımız için neden Aikido’yu seçmeliyiz?
Benim bir Aikido Eğitmeni olarak temel aldığım ve derslerimizde bizlere katılan sevgili çocuklarımızda hedeflediğimiz çeşitli kazanımları sizinle paylaşmak istiyorum.

Öncesinde çok kısaca Aikido nedir? Aikido, kökeni 17. yüzyıl Samuray Japonya’sına kadar uzanan ve arka planı felsefe ve öğretilerle dolu modern bir Savaş Sanatıdır. Günümüzde Aikido sadece fiziki bir aktivite değil, aynı zamanda zihinsel ve içsel bir gelişim süreci olarak kabul görmektedir. Aikido, yetişkinler ve 6-12 yaş çocuklar için olduğu gibi, 3-6 yaş grubu çocuklar için de oldukça faydalı ve geliştirici bir aktivitedir. Aikido Sanatının müsabakası olmaması, maçı ya da turnuvası bulunmaması da bu sanatı diğer tüm Do Sanatlarından ayıran, uzlaşmacı ve barışçıl kılan en temel farktır.

İşte 3-6 yaş grubu ya da daha büyük yaşlardaki bir çocuğun Aikido yapması için 10 neden

Motor Beceri Gelişiminin Desteklenmesi

Aikido derslerinde oyun ve eğlenceye dayalı öğrenme metodu benimsenerek hazırlanmış parkur egzersizleri, temel ısınma hareketleri ve diğer bedensel aktiviteler ile bedenlerini, yeteneklerini yeni yeni keşfetmeye başlayan ve motor özellikleri süratle gelişmekte olan çocuklarımıza, kuvvet, beceri, koordinasyon, konsantrasyon, esneklik, çeviklik, denge, dayanım ve dayanıklık gibi fiziksel kazanım konularında yardımcı ve destekleyici olmaktadır.

Bedensel Farkındalık ve Kontrol

Aikido teknikleri ve derslerde çalışılmakta olan hareketler, yapılmakta olan egzersizler çocukların bedenlerini tanımalarına ve doğru kullanmalarına, insan vücudunun anatomik olarak güçlü ve güçsüz yanlarını keşfetmelerine olanak sağlamaktadır. Bu sayede çocuklar, bedensel olarak yapabileceklerinin farkına varırken aynı zamanda da güçlerini kontrol altında tutmayı öğrenmektedirler.

Dikkat ve Odaklanma Sürelerinde Artış

Dersler sırasında tekniklerin öğretilmesi ve öğrenilebilmesi aşamalarında uygulanmakta olan sırasıyla gösterim-anlatım-açıklama-deneme- tekrar etme-soru cevap yöntemleri sayesinde çocukların dikkat süreleri ve odaklanma becerileri düzenli olarak gelişmektedir.

Akran Etkileşimi ve Sosyal Beceri Gelişimi

Derslerin genelinde gerek eğitmenleri ve gerekse de farklı yaş, fiziki özellik ve cinsiyetten arkadaşları ile tekniksel-oyunsal-sohbetsel paylaşım içinde bulunan çocuklarımızın sosyal becerileri gelişmekte ve akran etkileşimi konusunda olumlu kazanımlar elde etmektedirler.

Özgüven Kazanımı ve Gelişimi

Aikido derslerimizin akışı içerisinde öğrencilerimize verilen çeşitli görev ve sorumluluklar (ders açılışı, ısınma egzersizlerinin yapılması, parkurun kurulmasının ve toplanmasının idaresi, tekniksel gösterim, eğitmene yardım, ders kapanışı vb.) sayesinde çocuklarımızın özgüven kazanım ve artışları düzenli olarak desteklenmektedir.

Dayanışma, Paylaşma ve Yardımlaşma Ruhu

Akım ruhu ve aile yapısı dinamikleriyle yürütülmekte olan Aikido derslerinde, birlikte yapılmakta olan hareketler, yerine getirilen görevler, oynanmakta olan takım oyunları, ortaklaşa kullanılan ders temel ve yardımcı malzemeleri çocuklarımızın dayanışma, paylaşma ve yardımlaşma ruhunu açığa çıkartmaları konusunda kendilerine destekleyici olmaktadır.

Bedensel Denge ve Yaşamsal Denge

Aikido bedensel dengenin en iyi öğrenildiği sanatların başında gelmektedir. Tekniklerin doğru uygulanabilmesi ve işlevsel olabilmesi açısından son derece önemli olan denge kazanım ve gelişimi, buna özel geliştirilmiş teknik ve egzersizler ile düzenli olarak desteklenmekte ve kazanılan bu bedensel dengenin uzun vadede çocuklarımızın genel yaşamlarına yansıması hedeflenmektedir.

Uyumlu, Yapıcı ve Çözüm Odaklı Olma

Aikido kelime anlamı olarak ‘uyum ve enerjinin yolu’ demektir. Mücadele değil uzlaşının hakim olduğu bu öğreti sayesinde çocuklarımız mücadele ve rekabetten uzak interaktif bir ortamda uyumlu ve yapıcı olmayı öğrenirken aynı zamanda da çeşitli zor durumlar altında (teknikler esnasında oluşturulan atak ve saldırılar anlatılmaktadır) çözüme giden farklı yolları bulabilmeyi öğrenmektedirler.

Disiplin, Komut Alma, Otorite Tanıma

Aikido dersleri Sensei (Eğitmen), Senpai (Eğitmen Yardımcısı) ve/veya ders asistanları eşliğinde, disiplin ve düzenin elden bırakılmadığı, Aikido çalışmaya uyumlu özel tatamiler (minderler) ile donatılmış Dojo’larda (Aikido çalışılan yer), düzenli verilen komutlar ve kontroller eşliğinde gerçekleştirilmektedir. Bu sayede çocuklar düzenli olarak komut almaya, verilen komutları denetime açık bir ortamda yerine getirmeye, otorite altında hareket etmeye ve tüm bunları disiplinli bir ortamda gerçekleştirmeye alışmaktadırlar.

Bireyselleşme ve Bakım Verenden Bağımsızlaşma

Aikido dersleri, öğrencinin katıldığı deneme dersinin ardından devam etmesi durumunda derslerde anne-baba-bakımveren-çocuğu derse getiren kişinin ders ortamının dışında kalarak çocuğu uzaktan gözlemleme şansı bulabileceği ortamlarda yapılmaktadır. Bu sayede çocuk, derste kesin bir otorite altına girmeye, otoriteden aldığı komutları uygulayarak akranları ile sosyalleşmeye, kendi ayakları üzerinde durmaya başlayarak bağımsızlaşmaya ve bireyselleşmeye başlamaktadır.

Gerek yukarıda sıralamış olduğum maddeler ve gerekse de burada değinmediğim diğer pek çok kazanım Aikido Sanatını oldukça verimli ve uygulanabilir kılmaktadır. Son yıllarda özellikle İstanbul ve diğer büyük illerde hızla yaygınlaşan Aikido Eğitim Merkezleri bu sanatı daha da ulaşılabilir hale getirmektedir. Siz de belirlediğiniz önemli kriterler doğrultusunda seçeceğiniz bir merkezde çocuğunuz için bir deneme dersi organize edebilir ve çocuğunuzun Aikido Sanatı ile tanışmasını sağlayabilirsiniz.
İnanın bana pişman olmayacaksınız…

HASAN MERT BOZDOĞAN Kıdemli Aikido Eğitmeni
/tarafından
,

Çocuğunuzun Okulda Kolay Hastalanmasını Nasıl Engelleyebilirsiniz!

Çocuklarınızın Okul Döneminde Hastalanmasını Engelleyecek İpuçları

Okulların açılmasıyla, ev yaşamından farklı bir ortama geçen çocuklar, normalden daha fazla hastalık riski taşıyabiliyor. Sonbahar aylarındaki dengesiz hava durumu da buna eklenince evin dışında olan çocuklar daha fazla hassas bir hale gelebiliyor. Okul ortamının kalabalık olması, enfeksiyonların yayılma riskini artırıyor. Çocuk gelişimini etkileyen bu hastalık risklerini önlemek için ise ebeveynlere büyük sorumluluklar düşüyor. Çocukların bağışıklı sistemini daha güçlü bir hale getirerek enfeksiyona karşı dayanıklı olmaları için anne ve babaların dikkat etmesi gereken bazı püf noktalar vardır.

Sağlık Kontrolü Yaptırın

Okullar açılmadan önce genel bir sağlık testi yaptırabilirsiniz. Özellikle 0-6 yaş aralığını yeni bitirmiş çocuğunuzun aşılarının eksiksiz olarak yaptırdığınızdan emin olmalısınız. Yapılmamış aşılar varsa bu kontrolde yaptırabilirsiniz.

El Yıkamayı Alışkanlığa Dönüştürün

Her şeyin başı hijyen! Çocuklarınızın da bunun farkında olmasını sağlamalısınız. Okullar ya da bir başka ortam ev ortamı kadar hijyenik olmayabiliyor. Bu nedenle, gün içinde pek çok şeye elleriyle dokunan çocuğunuza sık sık ellerini yıkama alışanlığını aşılamalısınız. Bu alışkanlık da çocuk gelişimi için önemli bir alışkanlıktır.

bebek gelişimi

Temas Halinde Olduğu Eşyaları Temizleyin

Çocuğunuz okula giderken yanına beslenme çantası, kalem kutusu, defter, kitap gibi birçok eşya alıyor. Bu eşyaların hijyeni oldukça önemlidir. Okulda bu eşyaları yere düşebilir ya da diğer çocukların ellerinde kirlenebilir. Bundan dolayı, her akşam çocuğunuzun temas ettiği eşyaları ertesi güne hijyenik bir şekilde hazırlamalısınız.

Doğru Giysi Seçimi

Özellikle kış aylarında, çocuk gelişimi ve sağlığı için giysi seçimi önemlidir. Çok kalın giysilerin tercih edilmesi çocuğun terleyip hastalanmasına yol açabilir. Bu nedenle tek bir kalın giysi yerine pamuklu ve vücudunun hava almasını sağlayacak iki kat ince giysiler tercih edilebilir. Ayakkabı seçimi de oldukça önemlidir. Çocuğunuz tüm gün okulda olacağı için sürekli ayağında olacak ayakkabı rahat ve ayak şekline uygun olmalıdır.

Kişisel bakım İhmal Edilmemeli

Unutmayın, çocuklarınıza neyi gösterirseniz ve ona neyi öğretirseniz onu alışkanlık haline getirir. Bu nedenle kişisel bakımının, onun gelişimi ve hastalıklardan korunması için önemli olduğunu bilmelisiniz. Haftada iki ya da üç kez banyo yaptırmalı ve el ve ayak tırnaklarını kesmelisiniz. Diş bakımını da yaptırmalısınız. En önemlisi de bu tarz temel kişisel bakım uygulamalarını alışkanlık haline getirmesini sağlamalısınız.
Uzman Prof. Dr. Hilal Mocan’ın “Okul Çağı Çocuklarında Sık Görülen Hastalıklar” yazısını da okumanızı tavsiye ederiz.

Beslenme Alışkanlığı Kontrol Altında Olmalı

Okul demek kantin demektir. Teneffüslerde kantinlere koşan çocuklar burada abur cubur pek çok ürüne ulaşabilir. Bu nedenle çocuğunuza sağlıklı bir beslenme çantası hazırlayabilirsiniz. Bu şekilde beslenmesini kontrol altına almış olursunuz.

beslenme çantası fikir-çocukludünya

Çocuklu Dünya Çocuk Gelişimi

Hapşırırken Nefesini Ne Şekilde Muhafaza Edeceğini Öğretmelisiniz

Okul, ev kadar hijyenik olmayabilir. Özellikle kalabalık ortamlarda olduğu gibi okulda da birçok çocuk çeşitli enfeksiyon ya da hastalığın yayılmasına neden olabilir. Hapşırırken ya da öksürürken de bu hastalıklar daha kolay yayılabilir. Bu nedenle hapşırma, aksırma sırasında çocuğunuza ağız ve burnunu mendile kapatması gerektiğini öğretmelisiniz. Ayrıca yakınında bir başkası hapşırıp öksürürse oradan uzaklaşması gerektiğini de öğretmelisiniz.

/tarafından

Okul Araç Gereçleri Alırken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Rengarenk boyalar, defterler, çantalar, kıyafetler… Hepsi oldukça baş döndürücü değil mi? Unutmamalısınız ki; okul araç ve gereçlerinin hepsi ne yazık ki masum değil. Fakat alacağımız birkaç önlem ile çocuklarımızı koruyabilmek mümkün. Peki nedir bu yöntemler? Hazırsanız, başlayalım.

Kendinize Bir Liste Hazırlayın

Alışveriş esnasında birçok ürün dikkatimizi dağıtabilir ve ihtiyacımızdan fazlasına yönlenebiliriz. Bunun önüne geçmek için evde bir ihtiyaç listesi hazırlamak ve ona sadık kalmak bizim için kurtarıcı olabilir. Listenizi bölümler halinde hazırlarsanız, daha hızlı hareket edebilirsiniz. Bu liste en temel anlamda 3’e bölünebilir; giyim, kırtasiye ve çanta. İşte alışverişte dikkat edilmesi gerekenler:

Okul Kıyafeti Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

· Okul kıyafetlerinde yer alan düğme, fermuar ve iplik gibi detayların sağlamlığını kontrol edin.
· Okul yönetiminin kılık kıyafet yönetmeliğine uygun olarak olabildiğince renkli kıyafetlerden kaçının.
· Muhakkak yedek okul kıyafetleri bulundurun, çocuklar çok sık kirletecektir. 
· Alacağınız yedek kıyafetlerin bir beden büyük olmasına dikkat edin, böylelikle büyüme çağındaki çocuğunuz için tekrar masraf etmiş olmazsınız.
· Kıyafet kumaşlarının pamuk ve yün olmasına özen gösterin. Polyester gibi malzemeler vücut ısı dengesini bozacağı için hastalıklara yol açabilir.
· Ayakkabı seçiminde hava geçirebilme özelliğine sahip ürünleri almaya gayret gösterin. Bu ürünler, nemi dışarı taşıyabilme konusunda başarılıdır.
· Okul ayakkabısının su geçirmemesi ise bir diğer önemli nokta, unutmayın.
· Çocuğunuzun zevklerini her daim göz önünde bulundurun, unutmayın bu eşyalar onların!

Kırtasiye Malzemesi Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

· İçeriğinde etil asetat çözücü bulunmayan kalemleri tercih edin.
· Alacağınız ürünlerin üzerinde TSE damgası ve ‘CE’ belgesi olması oldukça önemli.
· İçerisinde azo boya bulunan ürünlerden uzak durun. Bu ürünler kanserojen madde içermektedir.
· Fitalat içeren kırtasiye ürünleri üreme hormonunu etkilediği için uzak durulması gerekenler arasında yer alıyor.
· Ürünlerin yaş grubuna uygun olmasına özen gösterin.
· Boyasız yahut en az boyalı ürünlerden yana olmak çocuk sağlığı için oldukça önemlidir.
· Uçucu madde içeren yapıştırıcıları kesinlikle almayın.
· Antimon, arsenik, baryum, kadmiyum, nikel, krom, kurşun, civa ve selenyum gibi ağır metaller içeren ürünler de uzak durulması gerekenler arasında yer alıyor.
· Boya kalemi seçerken ‘EN 71 standardına uygundur’ ibaresi bulunan kalemleri tercih edin.

Okul Çantası ve Beslenme Çantası Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

· Okul çantasının ağırlığı en önemli konudur, hafif çantalara yönelin.
· Sırt çantaları ağırlığı dengelediğinden dolayı daha sağlıklı seçeneklerdir.
· İki bölmeli çantaları tercih edin, kullanışlılık açısından daha elverişlidir.
· Omurilik sağlığı için tekerlekli ve çekilebilen çantalar kullanılmalıdır.
· Bel kemiği eğriliğine yol açmamak için geniş askılı çantaları seçin.
· Çocuğunuzun taşırken içindekileri dökme ihtimaline karşı beslenme çantasının leke tutmaması sizin için kolay temizleme imkanı sunar.
· Beslenme kabı tercihiniz plastik malzemeden yana olacaksa “sağlıklı plastik” almaya özen gösterin.

Çocuklarınız ile ilgili diğer çözümler için tıklayın!

/tarafından

Contemporary İstanbul’un Çocuklar İçin Önemi

Bu yıl 13.sü yapılan ve 22 ülkeden 83 galeri ile gerçekleştirilen İstanbul’un en büyük sanat fuarı Contemporary İstanbul sadece yetişkinler için değil çocuklar için de farklı öğrenim olanakları sağlıyor. Kısaca CI olarak bilinen fuar, dünyadaki farklı galerilerden, müzelerden ve sanat oluşumlarından değişik teknik ve malzeme kullanan çok sayıda sanatçıyı İstanbul’da buluşturarak güncel sanatı sıcağı sıcağına takip etmemize imkan tanıyor. Kullanılan malzemelerin, tekniklerin ve yaklaşımların çeşitliliği öğrenme deneyimlerinde de oldukça farklı kapılar açtığı için CI, aileler için de kaçırılmaması gereken bir fuar konumuna yükseliyor.

PACE olarak Contemporary İstanbul’da ailelerle birlikte yaptığımız gezilerde bu fuarın sağladığı muhteşem kazanımlara şahit olup her gezinin kendi içinde katılımcıların farkıyla farklılaştığını görmek bizi bu yılki CI için de heyecanlandırıyor. Çocuklarla yaptığımız bu gezilerde fikirlerin özgürce paylaşılmasıyla, başkalarının fikrine saygı duyulması ve hatta onunla beslenerek yeni fikirler oluşturulmasıyla her eserin bambaşka yorumlanabileceğini her gezimizde tecrübe ediyoruz.

Günümüzde yapılan birçok rehberli tur, adı üzerinde “rehberli” tur, ne yazık ki sanat karşısında bizlere ne görmemiz gerektiğini ya da sanatçının ne aktarmaya çalıştığını empoze etmeye çalışan ve izleyicinin katılımını, düşünmesini hatta eserle ilişki kurmasını engelleyen tekdüze bir yaklaşım halindedir. Rehberli turlarda genellikle izleyicinin eserlerle kurduğu ilişkiden kendisinin sonuç çıkarması değil empoze edilmeye çalışılan sonuca hızlıca –fast foodvari- ulaşması amaçlanmaktadır.

Yaşadığımız tecrübeleri de göz önünde bulundurarak sanatsal gezilerde, düşünülenin aksine grup çalışmasının en önemli kısmının tek bir bilgiyi bütün gruba rahatça aktarmak değil gruptaki farklı görüşlerin paylaşılabileceği özgür ve rahat bir ortamı kurarak aynı eser üzerinde değişik yaklaşımların da olabileceğini görmek olduğunu düşünüyoruz. Daha da heyecan vericisi grup içindeki bu paylaşımların gruptakilerin birbirinden etkilenip farklı öğrenim deneyimleri yaşamasına olanak sağlamasıdır. Özellikle çocuklarla yapıldığında onların eserler karşısındaki duygu ve düşüncelerini sınırsız hayal güçleriyle birleştirerek birbirlerinin farklılıklarından beslendikleri özgür bir paylaşım ortamı oluşturuyor.

Bu paylaşım sanat vasıtasıyla hem kendi farklılıklarının farkına varmalarına hem de başkalarının farklılıklarını artı değer olarak görmelerine fırsat tanıyor. Bu anlamda eser çeşitliliği de teknik açıdan ve kullanılan malzeme açısından konuşulabilecek farklı alanlar sağlıyor. Değişik yaştaki çocuklardan oluşan gruplarla yapılan gezilerimizde farklı yaşlardaki çocuklar arasındaki etkileşimin de çok değerli olduğunu gözlemliyoruz.

Sadece 4 gün sürecek olan bu fuar birçok sanatçıyla tanışma ortamı da oluşturuyor. Sanatçı olmanın bir meslek olduğu, sanatın ekonomik yönünün tecrübe edilmesi anlamında da CI’ın bir sergi değil de bir fuar olduğu bilgileri gezi sırasında paylaşılıyor.

PACE olarak bu heyecan verici fuarda 23 Eylül Pazar günü saat 11:00-13:00 ve 14:00-16:00 seanslarıyla 10’ar aileden oluşan iki mini grupta biz de CI’ın tadını çıkaracağız. Gezimize katılmak ve ayrıntılı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Konuk Yazar: PACE Çocuk Sanat Merkezi Kurucusu Nihat Barış Karayazgan

/tarafından
,

6 Adımda Bebek Nasıl Uyutulur?

 

Bebeğinizi Yatırırken Yapmamanız Gereken 6 Hata

 

O, mucizevi haberi aldınız. 9 ay yol arkadaşı oldunuz. Beklediniz, beslediniz, büyüttünüz. Uykusuz kaldınız. Çıt bile çıkarmadınız. Her şey o rahat uyusun diyeydi. Bu kadar hassas uykuya sahip melekleri uykuya uğurlarken dikkat etmeniz gereken birkaç tüyo bulunuyor. Her ebeveynin yaptığı bazı yanlış uygulamalar bulunuyor. Peki, bebek nasıl uyutulur? Bugün bunları paylaşalım ve derdinize derman olalım.

1. En Önemlisi: Uyku Düzeni

Bebeğinizin uyku düzeninde oldukça istikrarlı olmalısınız. Kaliteli uyku için, her gün aynı saatleri seçin. Değişen uyku saatleri bebeğinizi ve sizi yorabilir. Birebir aynı saatte uyutmak imkansıza yakın olabilir, en azından yakın saatleri tercih etmelisiniz. Çocuğunuzu rahatlatan eylemleri deneyimleyerek, onu uykuya hazırlayabilirsiniz. Böylelikle onu uyutmaya çalışmak kabus olmaz.

Çocuklu Dünya Bebek Uyutulurken Dikkat Edilmesi Gerekenler

2. Uykuyu Bölmeyin

Uykudan uyandırılmanın ne denli sinir bozucu olduğunu tahmin edebilirsiniz. Bu yüzden bunu yapmayın. Bebeğiniz uyurken, çok gerekli olmadığı sürece bezini değiştirmeyin. Eğer bebeğiniz büyük tuvaletini yaptıysa elbette değiştirin. Bebeğinizin uykusunu bez değiştirmek yüzünden bölmek istemiyorsanız emici gece bezlerinden kullanın ve cildinin neme maruz kalmaması için uyku öncesi koruyucu krem sürün.

Çocuklu Dünya Bebeğinizi Uyuturken Bu Hataları Yapmayın

3. Karanlık Ortamlar Tercih Edilmeli

Bebeklerin uykuları çok dengesiz olabilir. Gündüz uyuyup gece uyanan çocuklar, ebeveynlerine bir hayli zorluk çıkarabilir.Bu durum doğal olarak ebeveynleri bebek nasıl uyutulur gibi araştırmalara itiyor. İşte size bir tüyo: Bebeğinizi uyuturken ortamın karanlık olmasını sağlayın. Bu durum, bebeğinize geceleri uyuması gerektiğini öğretecek bir davranıştır. Kalın, koyu perdeler size yardımcı olacak parçalardır.

4. Fevri Olmayın

Yeni doğan bebek bakımı, ebeveynler için deneyimleyerek öğrenilen bir süreçtir. Bu yüzden bazı ebeveynler çok telaşlı olabilir. Bebeğiniz uyku esnasında sesler çıkarabilir, hatta ağlayabilir. Bu çoğu zaman, acıkmış olduğu yahut bezini kirletmiş olduğu anlamına gelmez. Hemen yanına gitmeyin. Bırakın, belirli bir süre devam etsin. Kendi kendine sakinleşip sakinleşmediğini görmek sizin yararınıza olacaktır. Aksi takdirde her ağladığında yanına koşan birilerinin olma hissiyatı, ileride kişilik bozukluklarına yol açabilir ve sizden daima bu ilgiyi bekleyebilir. Bebek gelişimi sürecine birebir etki eden bu davranışlara dikkat etmek ebeveynlerin en büyük görevidir. Bebeğiniz ilk 6 aya kadar sizinle uyuyabilir. Fakat bağımsız uykuyu öğretmek için 6 aydan sonra mutlaka odanızı paylaşmaktan vazgeçmelisiniz.

5. Oda Isısına Dikkat

Bebek bakımı konusunda her kafadan farklı sesler çıkabilir. Halk arasında bilinen efsaneye göre bebekler, sıcak ortamları sever. Bu bilginin yanlış olduğunu vurgulamamız gerek. Bebekler için en ideal oda sıcaklığı 20-21 derecedir. Uyurken onu çok sıkacak ve bunaltacak kıyafetler giydirmeyin. Sıcaktan bunalan bir bebek uyuyamayacaktır.

CocukluDunya Bebek Gelişimi

6. Yatış Pozisyonu

“Bebek nasıl uyutulur?” sorulu konunun belki de kilit noktası budur. Birçok ebeveynin fikir sahibi olmak istediği konu: Bebekler nasıl yatırılmalı? Bebekleri yüzüstü yatırmak, Ani Bebek Ölümleri Sendromu gibi problemlere yol açtığı için uzmanlar tarafından önerilmez. Birçok ebeveyn bebek kusmuğunda boğulduğu için sırtüstü yatırmaktan çekinebilir. Bu doğru bilinen yanlışlardan biridir. Bebekler için sırt üstü yatış pozisyonu en sağlıklı ve en güvenilir pozisyondur.

Bebek Gelişimi İle İlgili İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılarımız

Bebeğinize Müzik Dinletmek Onu Nasıl Geliştiriyor ?
Bebeğinizle Seyahat Ederken Dikkat Etmeniz Gerekenler

/tarafından