İstanbul, İzmir ve Ankara’da Çocuklarla Gidilecek Mekanlar

İstanbul, İzmir ve Ankara Türkiye’nin en büyük ve en popüler şehirleridir. Bu şehirler, tarihi ve kültürel zenginlikleri, doğal güzellikleri ve eğlence imkanlarıyla doludur. Ebeveynler çocuklarıyla birlikte bu şehirleri keşfetmek ve güzel zaman geçirmek istiyorlar. Biz de bu yazımızda sizler için bu şehirlerde gidilebilecek yerleri sıraladık. 

İstanbul

İstanbul, Türkiye’nin en büyük şehridir ve birçok turistik mekâna ev sahipliği yapar. İstanbul’da, çocuklarla birlikte ziyaret edilebilecek birçok yer vardır. 

Miniatürk

Minyatürk İstanbul’da çocuklar için en eğlenceli yerlerden biridir. Burada, Türkiye’nin en önemli yapılarının minyatür versiyonlarını görebilirsiniz. Çocuklar, burada eğlenirken aynı zamanda Türkiye’nin tarihi ve kültürel mirasını da öğrenirler.

İstanbul Akvaryumu

İstanbul Akvaryumu, dünyanın en büyük tematik akvaryumlarından biridir. Burada, çocuklar birçok deniz canlısı türünü görebilir ve hayvanlarla etkileşime geçebilirler.

çocuklarla gezilecek akvaryumlar

Vialand

İstanbul’daki en büyük eğlence parklarından biridir. Burada, çocuklar birçok heyecan verici oyun ve aktivite ile eğlenebilirler. 

çocuklarla gezilecek lunaparklar

İzmir

İzmir, Türkiye’nin batısında yer alan bir şehirdir ve sahip olduğu doğal güzelliklerle ünlüdür. İzmir’de, çocuklarla birlikte keşfedilebilecek birçok yer vardır.

İzmir'de çocuklarla gezilecek yerler

İzmir Kuş Cenneti

İzmir Kuş Cenneti, doğal yaşamı korumak için oluşturulmuş bir koruma alanıdır. Burada, çocuklar birçok kuş türünü görebilir ve doğayı keşfedebilirler.

çocuklarla gezilecek kuş cenneti

İzmir Fuarı

İzmir Fuarı, her yıl düzenlenen ve birçok etkinliğe ev sahipliği yapan bir etkinliktir. Burada, çocuklar birçok sanat ve kültür etkinliği ile eğlenebilirler.

çocuklarla gezilecek İzmir fuarı

İzmir Teleferik

İzmir Teleferik, şehrin en güzel manzaralarından birini sunar. Çocuklarla birlikte teleferikle çıkarak İzmir’in güzelliklerini keşfedebilirsiniz.

Ankara

Ankara, Türkiye’nin başkentidir ve tarihi ve kültürel zenginlikleri ile ünlüdür. Ankara’da, çocuklarla birlikte keşfedebileceğiniz birçok yer vardır.

Çocuklara Anıtkabir ziyareti

Anıtkabir

Anıtkabir, Türkiye’nin en önemli tarihi yerlerinden biridir ve Mustafa Kemal Atatürk’ün anıt mezarıdır. Burada, çocuklar Türkiye’nin tarihi ve kültürel mirasını öğrenebilirler. 

Ankara'da çocuklarla gidilebilecek yerler

Gençlik Parkı

Gençlik Parkı, Ankara’daki en büyük parklardan biridir ve birçok aktivite için ideal bir yerdir. Burada, çocuklar bisiklete binme, paten kayma, kaykay yapma gibi aktivitelerle eğlenebilirler. 

Ankara Kalesi

Ankara Kalesi, şehrin merkezinde yer alan bir tarihi yapıdır. Burada, çocuklar tarihi kalenin içini keşfedebilir ve şehrin güzel manzaralarını görebilirler. 

Bu yerler, çocuklarla birlikte İstanbul, İzmir veya Ankara’da keyifli bir zaman geçirmek için ideal yerlerdir. Aileler, çocuklarının ilgi alanlarına ve yaşlarına göre seçim yapabilirler. Tatil planları yaparken, bu yerleri mutlaka düşünmenizde fayda var.

/tarafından

Çocuk Fotoğrafları Çekmenin İpuçları: Harika Anılar Yakalamak İçin 10 İpucu

Çocuklar büyüyor ve zaman çok hızlı geçiyor. Bu nedenle, en önemli anları ölümsüzleştirmek için fotoğraf çekmek harika bir yoldur. Ancak çocuk fotoğrafçılığı diğer türlerden farklıdır ve özellikle çocukların hızlı hareketleri nedeniyle biraz daha zordur. Bu yazıda, çocuklarınızın en iyi fotoğraflarını çekmek için bazı ipuçları sunacağız.

Doğal Işık Kullanın

Doğal ışık, fotoğraflarınızı daha canlı hale getirir ve çocuklarınızın doğal güzelliğini ortaya çıkarır. Bu nedenle, mümkünse, fotoğraflarınızı güneşli bir günün en iyi saatlerinde çekebilirsiniz. 

güzel fotoğraf çekmek

 

Arka Planı Basit Tutun

Çocukların fotoğraflarını çekerken arka plan çok önemlidir. Sade bir arka plan, çocuklarınızın fotoğraflarının daha etkileyici olmasını sağlar. Ayrıca, sade bir arka plan, çocuklarınızın yüzlerini öne çıkarır.

çocuk ve fotoğraf

Yakın Çekim Yapın

Çocukların yüzleri çok sevimlidir ve fotoğraflarınızda yakın çekim yapmak, yüzlerinin ayrıntılarını daha iyi yakalamanızı sağlar. Yakın çekimler, çocukların duygularını ve ifadelerini ortaya çıkarır. 

fotoğraf çekerken dikkat edilmesi gereken

 

Farklı Açılardan Çekin

Çocuk fotoğrafçılığında, farklı açılar kullanarak ilginç bir etki yaratabilirsiniz. Çocuklarınızın seviyesine inin ve farklı açılardan fotoğraf çekin. Bu, fotoğraflarınızın daha yaratıcı ve ilginç olmasını sağlar.

iyi fotoğraf çekmek

Doğal Pozlar Kullanın

Çocuklarınıza poz verdirirken doğal pozlar kullanın. Çocuklarınızın doğal hareketleri, fotoğraflarınızın daha gerçekçi ve doğal görünmesini sağlar. Bu nedenle, fotoğraflarınızın daha otantik olmasını istiyorsanız, doğal pozlar kullanın.

yemek fotoğrafı çekmek

Çekim Yerini Planlayın

Çocuk fotoğrafları çekerken, çekim yerini önceden planlayın. Çocuklarınızın sevdiği bir yerde fotoğraf çekin. Örneğin, parkta, evde veya çocuklarınızın sık sık ziyaret ettiği bir yerde çekim yapabilirsiniz. Böylece, çocuklarınız fotoğraf çekimine daha istekli olacaklar. 

Sabırlı Olun

Çocuk fotoğraflarını çekerken, sabırlı olmak önemlidir. Çocukların her zaman istediğiniz gibi davranmayacaklarından emin olabilirsiniz. Bu nedenle, çocuklarınızın fotoğraf çekimi sırasında bazı zamanlarda huzursuz olabileceklerini unutmayın. Ancak, sabırlı olursanız, harika anılar yakalayabilirsiniz. 

Fotoğrafları Düzenleyin

Fotoğrafları düzenlemek, onları daha ilginç hale getirebilir. Fotoğraf düzenleme yazılımları sayesinde, fotoğraflarınızı kesip biçebilir, renkleri düzenleyebilir veya filtreler ekleyebilirsiniz. Ancak, fotoğrafları düzenlerken doğallığı bozmamaya dikkat edin. 

/tarafından

Çocuklar İçin Kayak Sporu

Kış tatili geliyor! Çocuğunuzla birlikte uzun ve yorucu bir dönemi arkanızda bıraktınız. Çocuğunuzu bu tatil sürecinde hem eğlenceli olan hem de gelişim alanlarına katkı sağlayan bir kış sporu olan kayakla tanıştırmak ister misiniz? Üstelik eğer ilginiz ve isteğiniz varsa sizde bu öğrenme sürecinde ona eşlik edebilirsiniz ve birlikte eğlenceli bir tatil geçirebilirsiniz. Kayak sayesinde çocuğunuzun hem eğlenmesine hem de fiziksel, sosyal ve daha birçok gelişim alanlarının desteklenmesine yardımcı olabilirsiniz.

Hadi gelin kayak sporunun eğlenceli ve faydalı dünyasını birlikte inceleyelim.

Çocuklar İçin Kayak Yapmanın Faydaları?

çocuklar için kayak yapmanın faydaları

Kayak sporunun çocukların hem fiziksel hem de sosyal gelişimlerine katkısı vardır. Hadi gelin bu gelişim alanlarını birlikte inceleyelim. Çocukların kayak yaparken yollarına devam edebilmeleri için bedenlerini ve hareketlerini dikkatli bir şekilde kontrol etmeleri gerekir. Bu da çocukların dikkatlerinin, denge ve koordinasyonlarının gelişmesine olanak tanır. Ayrıca çocuklar bedenlerini kontrol etmeye çalışırken bedensel farkındalıklarını da geliştirmiş olurlar. Bildiğimiz üzere kayakta bacaklarımızın önemli bir rolü vardır. Çocuklarda henüz gelişim aşamalarında oldukları için kayak sporu onların bacak kaslarını güçlendirmelerine ciddi anlamda yardımcı olur. Kayak bireysel bir spor olarak görülüyor fakat aslında kayak yapan kişilerin çevrelerindeki takım arkadaşlarını da düşünmeleri gerekir. Örneğin, kayak yapan kişi aniden arkadaşının önüne geçip bir kazaya sebebiyet vermemek için arkadaşının hamlelerini de gözeterek kendi hamlelerine karar vermelidir. Ayrıca çocuklar kayak yaparken kurulan iletişimin dışında da arkadaşlarıyla kayak deneyimlerini paylaşarak arkadaşlarıyla olan ilişkilerini güçlendireceklerdir. Çocuklar kayak sırasında kendi güçlü ve zayıf yönlerini de gözlemleme fırsatı bulurlar. Bu yönlerini fark eden çocuk güçlü yönlerini nasıl destekleyebileceğini keşfederken, zayıf yönlerini nasıl geliştirebileceğini de keşfeder. Fiziksel, bireysel ve sosyal olarak geliştiğini gören çocuğun özgüveni şüphesiz gelişecektir.

Çocuklar Kayak Yapmaya Ne Zaman Başlayabilir?

Kayak okulları, 4 yaştan küçük çocukların fiziksel gelişimlerinin kayak için uygun olmadığını söylüyor. Bu nedenle çocuklar için kayak sporuna başlamak için ideal yaşın 4 ve 5 olduğunu söylüyorlar. Buna rağmen bu rakamların çocuğun gelişimine ve ilgisine göre farklılık gösterebileceğini de unutmamak gerekiyor.

Çocuklar Kayak Sporuyla Nasıl Tanıştırılır?

çocuklara kayak nasıl öğretilir

Öncelikle çocuklara kayak sporu hakkında bilgiler vererek bu sporla tanışmalarını sağlayabiliriz. Bunun için kayak ile alakalı olan resimli çocuk kitaplarından destek alabilirsiniz. Kayak sporunun hangi mevsimde nasıl yapıldığından ve yapılırken hangi malzemelerin kullanıldığından bahsedebilirsiniz. Yakın çevrenizde kayak yapan birileri varsa onların kayak malzemelerini çocuğunuzla birlikte inceleyebilirsiniz. Eğer imkânınız varsa çocuğunuzla birlikte bir kayak merkezini ziyaret edebilirsiniz. Tüm bunlardan sonra çocuğunuzun kayakla ilgilendiğini gözlemlerseniz imkânlarınız doğrultusunda onu bir kayak okuluna kaydettirerek bir uzman eşliğinde kayak sporunun eğlenceli dünyasıyla tanıştırabilirsiniz.

 

Çocuklar Kayak Yaparken Neler Giymeli ve Neler Kullanmalı?

kayak yaparken ne giyilir

Çocukların soğuktan korunmalarını sağlamak için; eldiven, şapka, kalın bir mont temin edebilirsiniz. Çocuğunuzun güvenliği için kar gözlüğü ve ısı yalıtımlı kask kullanabilirsiniz. Isı yalıtımı olan ve çocuğunuzun ayağına tam olan bir bot tercih edebilirsiniz. Çocuğunuzun boyuna ve kilosuna uygun kayak malzemeleri alabilirsiniz. Kar kıyafetlerinin çocukların hareketlerini kısıtlamamalarına özen gösterebilirsiniz.

 

 

Bu yazı Nisanur Şengül tarafından hazırlanmıştır.

/tarafından

Çocuklara Alınabilecek Yılbaşı Hediye Önerileri

Yılın en renkli ve eğlenceli zamanlarından yılbaşına çok az kaldı! Çocuklar sürprizlere ve hediyelere her zaman çok heyecanlanır. Bazı tatlı fikirlerle onların heyecanına ortak olabilirsiniz. Bu keyifli günde onları mutlu etmek hem sizi çok mutlu edecektir hem de unutulmaz bir an yaratacaktır. Rengarenk kutular, özenle hazırlanmış paketler… Çocuğunuz bu hediyeleri gördüğünde sabırsızlıkla açmak ve hemen kullanmaya başlamak isteyecektir. Siz de çocuğunuzu heyecanlandırmak için hediye arayışındaysanız sizin için derlediğimiz fikirlere bayılacaksınız! Hazırsanız başlayalım…

Puzzle

Puzzle beyin gelişiminde ve dikkati arttırma konusunda hem çok eğitici hem de çok eğlenceli bir aktivite fikridir. Çocuğunuz saatlerce belki günlerce puzzle’ına odaklanıp onu sabırsızlıkla bitirmek isteyecektir. Birçok çeşidi olan puzzleları çocuğunuzun yaşına ve ilgisine göre seçebilirsiniz. 98 parçalı, 104 parçalı… birçok çeşit puzzle bulunmaktadır. Biraz da boyama yapalım derseniz ahşap maketler şeklindeki puzzlelara kesinlikle bir göz atmalısınız! Önce puzzle’ı yapıp sonra dilediği gibi boyayıp ardından büyük bir keyifle oynayacaktır.

yılbaşı hediyesi

LEGO

Puzzledan bahsetmişken lego fikrini atlamak olmaz. Üç boyutlu şekiller elde edebileceğiniz legolar ile sadece çocuğunuz değil siz de çok eğleneceksiniz. Çocuğunuz doğru parçaları birleştirmek için sabırsızlanacak ve kas gelişimine farkında olmadan katkı sağlayacak. Legoyu bitirdiğinde de yaşayacağı mutluluğu görmek paha biçilmez olacaktır!

Kutu Oyunları

Yılbaşı denince akla gelen en eğlenceli fikirlerden biri de şüphesiz kutu oyunlarıdır! Kutu oyunları genellikle birden fazla kişiyle oynandığı için bu oyunlara siz de dahil olup ailecek kaliteli saatler geçirebilirsiniz. Birçok yaş grubuna göre kategorize edilmiş kutu oyunları aynı zamanda çocuklarınızın gelişiminde de çok büyük katkı sağlayacaktır. Kutu oyunları aynı zamanda çocuğunuzun el-göz koordinasyonunu geliştirmesi için ona büyük katkılar sağlayacaktır.

Oyun Hamur Seti

Çocuklar oyun hamurlarıyla oynayıp onlardan farklı farklı şekiller elde etmeye bayılır. Onlara alabileceğiniz rengarenk hamurlarla hayal güçlerinin sınırlarını zorlayarak aynı zamanda kaslarını güçlendirerek birçok farklı şekil ortaya koyacaklardır. Hamurlarla oynarken onlara eşlik edebilir ve çok eğlenceli saatler geçirebilirsiniz.

Boyama Kitabı ve Boya Seti

Çocuğunuzun hayal gücüne çok şey katacak bir diğer hediye fikrimiz de boyama kitapları. Onlara zevklerine göre bir boyama kitabı ve kuru boya veya sulu boya gibi bir boyama seti alarak renklerin tadını çıkarmalarına yardımcı olabilirsiniz. Boyarken hayvanları, meyveleri, çiçekleri ve daha birçok şeyi öğrenebilir.

Kostüm

Çocuğunuzun en sevdiği çizgi film karakterini düşünün… O karakteri her gördüğünde çok heyecanlanan çocuğunuzun o karakterde bir kostümü gördüğünü düşünün… Bu fikre bayılacaklar ve kostümlerini hiç çıkarmak istemeyecekler!

Yeni Yıl Ağacı ve Süsler

Hem evinizi ışıl ışıl bir ağaçla süslemek için hem de çocuğunuzla eğlenerek saatler geçirmek için bu fikri bir düşünün deriz. Evinizde zaten mevcut bir yılbaşı ağacınız varsa da küçük bir ağaç ve rengarenk ışıl ışıl süsler alıp çocuğunuzun odasına dekor bir ağaç yapabilirsiniz. Bırakın çocuğunuz dilediği gibi süslesin ağacını! Bu etkinliği ailecek yaparken çok eğleneceksiniz ve tüm eviniz ışıl ışıl olacak.

çocuklara yılbaşı hediyesi

Yeni Yıl Kutusu

Bu kutuyu tamamen kendi hayal gücünüz ve çocuğunuzun zevklerine göre düzenleyebilirsiniz. Büyük bir kutu alarak başlayalım. İçine koyacağınız birçok hediye fikriyle çocuğunuza birden çok hediye almış olacaksınız ve o kutudan çıkan her hediyede daha da heyecanlanacaktır. Örneğin kutuya sihirli bir kupa koyarak başlayabilirsiniz. Sihirli kupa, başta siyah renkte olup içine sıcak su veya sıcak bir süt koyduğunuzda siyahtan fotoğrafa dönmektedir. Çok sevdiğiniz ailecek bir fotoğrafınızı bastırabilirsiniz bu kupa için! Yılbaşı akşamı çocuğunuz bu kupadan sıcak çikolata içmek için çok heyecanlanacaktır. Kutunuza çocuğunuzun en sevdiği çikolata ve şekerlemelerden de ekleyebilirsiniz. Ve o akşam hep birlikte bir film gecesi yapabilirsiniz bu yüzden çocuğunuzun en sevdiği filmin CD’sini veya DVD’sini de bu kutuya ekleyebilirsiniz. Aklınıza hiçbir film fikri gelmiyorsa da endişelenmeyin… Sizin için daha önceden derlediğimiz ‘Çocuklarla İzlenecek Film Önerileri’ blog yazımıza bir göz atabilirsiniz.

Değerli çocuklarınıza ve sizlere çok keyifli bir yılbaşı gecesi ve sonrasında da çok mutlu ve sağlıklı seneler dileriz!

 

Bu yazı Dilanur Apaydın tarafından hazırlanmıştır.

/tarafından

Yılbaşında Çocuklar ile İzlenebilecek Film Önerileri

Yeni yıl ruhunu çocuğunuz ile birlikte içleri ısıtacak sıcacık animasyon önerileri ile karşınızdayız. Dünya üzerinde birçok çocuğun izleyip beğendiği yeni yıl temalı filmleri sizler için toparladık. Çocuklara farklı perspektifler katacak ve yılbaşı ruhunu aşılarken aynı zamanda aile olmanın, arkadaşlıkların ve sevginin önemini vurgulayacak bu filmleri çocuklarınız ile keyifli vakit geçirip aktivite oluşturmak adına izleyebilirsiniz.

Patron Bebek: Noel Sürprizi -2022

patron bebek noel süprizi

Hem dizi hem de filmleri olan patron bebek serisine bir yeni özel bölüm olarak 2022 senesinde Yılbaşı temalı bir bölüm eklendi. Patron Bebeğin ağabeyi Tim ile birlikte geçireceği ilk Noel geçirecektir. Tim yılbaşı ruhunu kardeşi patron bebeğe ne kadar aşılama isteğinde olsa ve tüm Templeton aile geleneklerini kardeşine aktarmak istese de kardeşi bu duruma pek de sıcak bakmaz. Tim’in yaptıkları çabasız çıkınca onu Noel Baba ile tanıştırmak için Noel’den önce alışveriş merkezine götürme kararı alır. Fakat Tim’in bu planı beklenmedik bir sonuç verir ve Patron Bebek elf zannedilerek Kuzey Kutbu’na gönderilir ve böylece macera başlamış olur.

Grinch-2018

grinch

Grinch, bir zamanlar yaşadığı köyü olan Who köyünden ayrılıp köyü yukarıdan gören bir dağın üzerinde herkesin yaklaşmaya korktuğu bir mağarada yaşamını köpeği Max ile sürdürüyordur. Who halkı Noel kutlamalarına çok düşkünlükleri ile bilinmektedir. Bu durum Grinch’i derinden etkileyip sinirlendirmektedir. Grinch’in bu seneki kutlamaların Who köyünde daha da büyük ve görkemli olacağını öğrenmesi ile birlikte çileden çıkar ve Noel Baba kılığına girerek yılbaşını çalmaya karar verir. Bir diğer yandan köyde yaşayan Cindy-Lou ise Noel Babayı arkadaşları ile birlikte yakalamayı planlamaktadır.  Cindy-Lou ve Grinch’in sürpriz karşılaşmaları ise yılbaşı gecesini macera dolu bir geceye çevirecektir.

Karlar Ülkesi-2013

karlar ülkesi çocuk filmi

İyi kalpli ve deli dolu bir yanı olan asıl karakter Anna, yaşadığı krallığın Karlar Kraliçesi tarafından sonsuza dek kış yaşanması için lanetlenmesinden sonra bu duruma son verip kışın ebediyetini bitirmek ister. Bunun için de Karlar Kraliçesini bulmak ister ve ona yol arkadaşı olarak usta dağcı Kristoff hikâyeye katılır. Bu yolculuk başta her ne kadar basit gözükse bile dağın sert koşulları, dağda karşılaştıkları bazı yaratıklar ve büyüler bu yolculuğu giderek zor ve tehlikeli kılmaya başlar. Bir yandan da zaman ile yarışmaktadırlar.

Efsane Beşli-2012

efsane-besli

“Kara” isimli kötü kalpli bir ruh, tüm insanlığın üzerinde bir tehdit oluşturup insanların umutlarını ve inandıkları değerleri ele geçirmeye çalışmaktadır. Bu duruma dur diyecek beşlimiz ise Uyku Perisi, Diş Perisi, Paskalya Tavşanı, Kuzey (Noel Baba) ve Jack Froust’tur.  Kara her geçen dakika güç kazanmaya başlarken efsane beşli güçlerini birleştirir ve çocukların umutlarını ve inançlarını Kara’nın elinden kurtarmak için ellerinden geleni yaparlar. Bu sırada ölümsüzlüğü ile bilinen Jack Fourst, hikâyeyi duygu dolu anlar katacak olan o kişidir.

Hediye Operasyonu-2011

hediye operasyonu

Her sene yazılan Noel dilek mektuplarının Kuzey Kutbu’nda Noel Baba’nın üssünde toplanıp aylar öncesinden bu hediyelerin dağıtımı için olağanüstü bir organizasyon hazırlanmaktadır.  Arthur Noel Baba’nın abisinin gölgesinde kalmış küçük oğlu ve ailenin küçük ferdidir. Bu sene bu olağanüstü organizasyon sekteye uğramış ve bir çocuğun hediyesi atlanmıştır. Bunu fark eden Arthur Noel sabahı gelmeden hediyeyi sahibine ulaştırmak üzere akıl almaz tehlikelerin ve maceraların aynı zamanda da sakarlıkların başına geldiği o yolculuğa çıkar.

Kutup Ekspresi-2004

kutup ekspresi film

Noel Babaya inancını kaybetmiş olan küçük bir erkek çocuğu karşısına çıkmış olan bir maceraya atılarak tuhaf görünümlü bir trene biner ve bilinmedik yollara koyulurlar. Noel Babaya inancının kalmamasının sebebi ise geçirdiği kötü Noel deneyimleridir. Bu tren dışarıdan her ne kadar tuhaf gözükse bile içi mucizeler ile dolu bir trendier ve Noel Baba’nın evi olan Kuzey Kutbu’na doğru yolculuk yapmaktadır.

Evde Tek Başına -1990

evde tek başına film

Ailesi ile olan iletişimi pek kuvvetli olmayan Kevin ailesi tarafından cezalandırılır ve geceyi çatı katına geçirir. Sabah uyandığında ise ailesinin kendisini evde unutarak Fransa tatile gittiğini fark eder. İlk başta bu duruma üzülüp panik olur fakat daha sonrasında yalnız kalmanın tadını çıkartmaya karar verir. Fakat eve göz koymuş Marv ve Harry adındaki iki hırsızdan habersizdir. İkilinin hedefi mahallede bulunan tüm evleri soymaktır ve Kevin’in evini bunun için biçilmiş kaftan olarak görürler.  Bu iki hırsızdan evi savunmak artık küçük Kevin’in görevi olmuştur.

 

Bu yazı Gizem Ezgi Akyol tarafından hazırlanmıştır.

/tarafından

Çocuklarla İzlenecek Film Önerileri

Çocuk filmleri çocuklarınızla eğlenceli vakit geçirmenin bir yolu olabilir. Ailecek geçirilmek istenen bir hafta sonunda bütün aile çocuk filmi izleyebilirsiniz. Sadece çocuğunuzun değil, sizin de keyif alacağınız aynı zamanda içinden ders çıkarabileceğiniz çocuk filmleri keyif alacağınızı umarak sizin için derledik.

 

Çocuk Filmleri

İnanılmaz Aile – 2004

inanılmaz aile filmi

İnanılmaz Aile, normal ailelerden farklı olarak değişik süper güçlere sahip bir ailenin hikayesini anlatır. Aile, süper güçlerini etraftan saklamaya çalışır fakat işler istendiği gibi gitmez. Hikaye, ailenin babası Bob Parr’a yani Bay İnanılmaz’a verilen özel görevle başlar. Bob, özel göreve tek başına giremez ve ailesini de dahil etmek zorunda kalır. Ailenin özel göreve girmesi, maceralı hayatlarına atılan ilk adımdır.

IMDB: 8/10

Arabalar -2006

arabalar filmi

Yarış arabası Şimşek Mcqueen yarışa gitmek üzere çıktığı yolda Route 66 isimli yoldan geçerken hem kendine hem de yola zarar verdiği bir kaza geçirir. Tamir olması için uzun bir süre kasabada kalması gerekiyordur. Kasabada kaldığı süre zarfında hayat ve kendisiyle ilgili birçok gerçek fark eder ve hayatın anlamı artık onun için yarışlarda edindiği birincilikler değildir. Dostluğun, sevginin ne olduğunu öğrenir. Asıl yarışın hayatın ta kendisi olduğunu fark eder.

IMDB: 7.2/10

Yukarı Bak – 2009

yukarı bak filmi

Evine birsürü balon bağlayan çılgın baloncu Carl Fredricksen vefat eden eşinin hayalini gerçekleştirmek için evini bu balonlarla uçurmaya karar verir. Uçurmayı başarır fakat Carl, yanına bir de 8 yaşında bir yol arkadaşı aldığından habersizdir. Yol arkadaşıyla çıktığı yolculukta mutluluğu, hüznü, eğlenceyi yaşar ve unutulmaz bir yolculuğa dönüştürür.

IMDB: 8.3/10

Inside Out – 2015

inside out filmi

Bir Pixar filmi olan Inside Out, normalde görmeye alışkın olduğumuz değişik karakterler, objeler, hayvanlar yerine Inside Out filminde duygular ön plana alınmış. Film, ana karakter olan Riley’nin duygularına odaklanıyor. Riley’nin her duygusunu temsil eden bir renk ve karakter var. Neşe, korku, öfke, tiksinti ve üzüntü için farklı renk ve karakter bulunmakta. Çocuklara eğlenceli bir animasyon izletirken aynı anda duygular hakkında da fikir sahibi olmasını sağlayabilirsiniz.

IMDB: 8.2/10

Zootropolis: Hayvanlar Şehri – 2016

hayvanlar şehri filmi

Zootopia içinde insan bulunmayan ve tüm hayvanların istediği gibi yaşayabildiği bir metropoldür. Film, Zootopia’da yaşayan Tilki Nick’in kendi üzerine atılan suçla nasıl baş etmeye çalıştığını anlatan polisiye temalı bir animasyondur. Polis memuru Judy ile Tilki Nick’in ortaklığı filmi akıcılaştırırken aynı zamanda eğlenceli görüntüler ortaya çıkartmıştır.

IMDB: 8/10

Mulan – 2020

mulan animasyon

Mulan, özgürlüğüne düşkün bir kadındır fakat yaşadığı dönem buna müsaade etmemektedir. Yaşadığı dönem, kadınların evde kalıp çocuklara bakmaları gerektiğini desteklemektedir. Orduda görev alma zorunluluğu gelir fakat Mulan’ın babasının sağlığı yerinde değildir. Kadınların orduda görev alması yasaktır fakat Mulan, babasının hasta bir şekilde askere gitmesini istemediği için erkek kılığına girer askere gider. İçinde hem mücadele hem de aşk barındıran bu film, çocuklara rollerin ve mesleklerin cinsiyeti olmadığını öğretmede de faydalıdır.

IMDB: 5.7/10

 

Sizin de tavsiye ettiğiniz çocuk filmler varsa bize yazabilirsiniz.

 

İlginizi çekebilecek düğer yazılarımız:

 

 

Bu yazı Ece Bolulu tarafından hazırlanmıştır.

 

 

/tarafından

Özel Gereksinimli Çocuklar İçin Egzersiz Önerileri

Özel Gereksinimli Çocuk Kimdir?

Takvimsel gelişim sürecinde zihinsel, fiziksel, davranışsal alanda yaşıtlarının gerisinde gelişim gösteren, bireysel eğitimlerle desteklenmesi ve bakım verenleri tarafından daha çok ilgiye, sevgiye, çabaya gerek duyan çocuklarımızdır.

Özel Gereksinimli Çocuklarımızın Sınıflandırılması ve Egzersiz Önerileri

Zihinsel Engelliler:

Gelişimsel dönemde ortaya çıkan zeka gelişiminin yaşıtlarının gerisinde olmasıyla uyum ve problem çözme güçlüğü yaşayan bireylerdir.

  1. Mental Retardasyon (zeka geriliği)
  2. Down Sendromu
  3. Otizm
  4. Cerabral Palsy

Zihinsel Engelliler için Egzersizler:

Hareketsiz bir yaşam çeşitli sağlık sorunlarında beraberinde getirir. Fiziksel aktiviteleri günlük yaşam becerileri haline dönüştürmeliyiz. Ev işlerine yardımcı olmak, oyun oynamak, yürümek, koşmak, zıplamak, belirli bir yükseklikten inip çıkmak, doğa gezileri, alışveriş yapmak, top oyunları, hamur oyunları, dans etmek, sandalye kapmaca, poşet taşımak, çorap eşleştirme, düğme ilikleme, fermuar çekmek, hayvan dostlarımızın bakım sorumluluğunu vermek

İşitme Engelliler ve Görme Engelliler:

işitme ve görme engelliler için egzersizler

İşitme engelliler, herhangi bir frekansta verilen sesi işitmeyen ya da kısmen duyan bireylerdir.

Görme engelliler, doğumsal ya da sonrasında görme fonksiyonu olmayan ya da kısmen olan bireylerde tıbbi müdahaleyle de görme keskinliği kazandırılamayan, yaşamını desteksiz sürdüremeyen bireylerdir.

İşitme ve Görme Engelliler için Egzersizler:

Denge ve motor hareketlere ağırlık verilir. Zil sesleri, sesli oyuncaklar yardımıyla yönergeler verilip emekleme, oturma, dönme hareketleri çalışılabilir. Duyu gelişimi için yüzeyi pürüzlü, ıslak, kuru malzemelerle dokunarak tahmin etme çalışılabilir. İşitme engelliler için görsel uyaranların olduğu aktiviteler önerilir.

Ortopedik Fiziksel Engelliler:

özel gereksinimli çocuklar için fiziksel egzersizler

Bedensel işlevini kullanmada sorun yaşayan kas, iskelet, sinir sisteminde bozukluk olan engel durumudur.

Ortopedik Fiziksel Engelliler için Egzersizler:

Güvenli yapılan tüm aktivitelere katılabilirler. Aerobik hareketler, tekerlekli sandalye kullanımı, ata binme, yüzme, su içi egzersizler, dans, uçurtma uçurma, kuvvet egzersizleri (ağır bir cismi çekme-itme, yerden bir eşyayı kaldırma)

Öğrenme Güçlüğü:

öğrenme güçlüğü olan çocuklar için egzersizler

Kişinin zeka gelişiminde bir problem olmamasına rağmen verilen eğitimi verilen düzeyde öğrenememesidir.

  1. Disleksi
  2. Disgrafi
  3. Diskalkuli

Öğrenme Güçlüğü için Egzersizler:

  • Yüksek sesle kitap okutturun. Hataları görmede farkındalık kazandırılmış olur.
  • Kelime eşleştirme yapıp aynı kelimeleri bulmalı ya da aynı hecedeki sesi bulmalı

Örnek: masa sıra masa.

  • Kitap okumaya başlamadan önce kitap kapağı görseliyle ilgili sohbet edin, kitapta anlatılan hikayeyi tahmin etmesini isteyin.
  • Zaman hesaplaması kavramı için süre yarışması düzenleyin. Yatağını kaç dakikada toplayabileceğinin tahminini isteyip verdiği sürede toplayıp toplayamadığını hesaplayın.
  • Harf ya da sayı öğretirken kinestetik hafızayı kullanın. Tabağın içine un, kum, tuz, şeker gibi ürünler koyarak şekilleri önce siz çizin sonra çocuğunuzun çizmesini isteyin.
  • Çalışmaları görsellerle destekleyin.
  • Motive edin, özgüveni arttırın, sabırlı olun.

 

Dil konuşma bozuklukları:

Kişinin kendini ifade etme becerilerinde görülen bozukluktur. Kişi konuşulanları anlar ifade etmede zorluk yaşar.

 

Dil konuşma bozuklukları için Egzersizler:

Dil hareketleri, dudak hareketleri, yanak hareketleri, mimikler, çene hareketleri, nefes hareketleri, gırtlak hareketleri çalışılır. Dil egzersizi için dili dışarı içeri çek, dili burnuna çenene yanaklarına değdir, dille dudakları yalama, alt ve üst dişleri gösterme, kalemi dudaklar arasında tut, alt ve üst dudağı ısır, yanakları şişirme, duyguları belirten hareketler yapmak (ağlama, gülme, korkma, şaşırma…), ağzı açıp kapatma, üfleme balon şişirme, ıslık çalma, horlama, pipetle hava çekme, gargara yapma, pipetle sıvı çekme, mum üflemek, dondurma şeker yalatma, öpme sesi çıkartma… Konuşma egzersizi için çıkartılamayan sesler kontrol edilir. Ses ve kelimeler listeden telaffuz ettirilir.

 

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu:

dikkat eksikliği olan çocuklar için egzersizler

Çocuğun kendini kontrol edemediği, sürekli hareketli olma durumudur. Dikkatini toplamakta ve sabit durmakta zorlanır.

 

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu için Egzersizler:

Puzzle yapmak, aynı şekli çiz, farkı bul çalışmalarının yanında grupça oynanacak Kelime merdiveni oyununda önerilir. Kelime Merdiveni Oyunu: oyunculara sıra numarası verilir. Birinci oyuncu ilk kelimeyi söyler ikinci oyuncu ilk kelimeyi söyleyip bir kelime daha ekler üçüncü oyuncu birinci ikinci kelimeleri söyleyip üçüncü kelimeyi ekler bu sıra grup içinde kelimeler arttırılarak devam eder. Örnek: kalem/kalem-silgi/kalem-silgi-defter/kalem-silgi-defter-bardak/kalem-silgi-defter-bardak-çiçek… Belli bir kategoride olan kartlar masaya koyulur çocuğun dikkatli bakması istenir. Çocuk hazır olunca arkasını döner kartlardan birini saklayıp çocuğun dönüp eksik olan kartı bulması istenir. Hiperaktivite bozukluğu olan çocuklara düzenli spor yapması, kamp ve doğa yürüyüşleri, izcilik (merak duygusu için iyi gelecek bir aktivitedir) oyun terapisi yardımı önerilir.

 

Bu yazı Seyhan ERTOSUN tarafından hazırlanmıştır.

/tarafından

Çocuklarınızla Yapabileceğiniz Egzersizler Nelerdir?

Her gün fiziksel olarak aktif olmak, bebeklerin ve küçük çocukların sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için önemlidir. Bu yaş grupları için, hafif aktivitelerle birlikte daha enerjik fiziksel aktivitelere de teşvik edilmelidir. Yaşlarına uygun egzersizleri anlamak ve çocukları çok zorlamamakta önemlidir. Peki çocuklarınızla yapabileceğiniz egzersizler nelerdir, birlikte öğrenelim.

1 Yaş ve Altı

 

1 Yaş ve Altı egzersiz

Bebekler, emekleme de dahil olmak üzere her gün çeşitli şekillerde gün boyunca aktif olmaya teşvik edilmelidir.

  • Henüz emeklemiyorlarsa, yer oyunu sırasında uzanarak, kavrayarak, çekerek, iterek, başlarını, vücutlarını ve uzuvlarını hareket ettirerek fiziksel olarak aktif olmaları için onları teşvik edin.
  • Kollarını ve bacaklarını tutarak esneme egzersizleri yapın.
  • Uyanık olduklarında gün boyuna yayılmış en az 30 dakikalık karın zamanını dahil etmeye çalışın.
  • Bebekler hareket edebildiğinde, onları güvenli ve denetimli bir oyun ortamında olabildiğince aktif olmaya teşvik edin.

1 - 2 yaş egzersiz

1-2 Yaş Arası

Yeni yürümeye başlayan çocuklar her gün en az 3 saat boyunca fiziksel olarak aktif olmalıdır. Çocuklar, aktif ne kadar süre geçirirlerse, onlar için o kadar iyidir. Bu, açık havada oynamak da dahil olmak üzere gün boyuna yayılmalıdır. Toplam en az 3 saat olacak şekilde

  • Ayağa kalkıp hareket etme
  • Birlikte yuvarlanma
  • Sevgi güreşi yapma gibi hafif aktiviteler yapabilirsiniz.
  • Bunların yanı sıra atlama, koşma ve zıplama gibi daha enerjik aktiviteleri içerebilir.
  • Suda hareket etme ve oynama, kovalama oyunları ve top oyunları gibi aktif oyunlar, bu yaş grubunun en iyi egzersizleridir.
  • Oyunlarınızı daha eğlenceli kılmak için yere oturup çocuğunuzun bacaklarınızın üstünden geçmesini ya da vücudunuzla köprü yapıp altınızdan geçmesini de isteyebilirsiniz.

3 - 4 yaş egzersiz

3-4 Yaş Arası

3-4 yaş arası çocuklar, açık havada oyun dahil olmak üzere gün boyunca çeşitli fiziksel aktiviteler yaparak günde en az 3 saat aktif olmalıdır. Bu 180 dakikanın ise en az 60 dakikası çok hafif olmayan aktivitelerle geçmelidir. Çocuklar 2.yaşlarında yürüme ve koşmada, 3.yaşlarında ise tek ayakları üzerinde denge kurmada gelişirler. Bu özelliklerini göz önüne alarak yaşlarına uygun aktiviteler yapabilirsiniz.

  • Yaşlarına uygun olan bisikletlere ve çeşitli araçlara binme
  • Birlikte top atma, yakalama ve tekmeleme
  • Yakalama oyunları oynama
  • İtme ve çekme aktiviteleri gerektirecek oyuncaklarla oynama, yaşlarına uygun egzersizlerdir.
  • Yüz yüze gelecek şekilde yerde oturup, el ele tutuşup fış fış kayıkçı oynama
  • Çeşitli hayvanları taklit etme başka egzersiz seçeneklerinizden olabilir. Örneğin çocuğunuzla bir kurbağayı taklit edip zıplayabilir ya da bir penguen gibi yürüyebilirsiniz.

5 - 6 yaş egzersiz

5-6 Yaş Arası

Okul öncesi çocuklar, beceri ve koordinasyon geliştirmeye yardımcı olan, ancak yeteneklerinin ötesinde olmayan çeşitli, eğlenceli ve zorlu fiziksel aktivitelere günde en az 3 saat katılmalıdır.

  • Okul öncesi çocuklar yüzmekten, oyun alanında oynamaktan, dans etmekten veya bisiklete binmekten hoşlanabilir.
  • Evdeki “hazineleri” gizleyin ve yerlerine dair ipuçları verip çocuğunuzun hazineleri bulmasını sağlayın.
  • Çocukların üzerinden, altından, içinden ve çevresinden geçmesi için çocuklara zarar vermeyecek objelerle, oyuncaklarla bir engel parkuru kurun.
  • Yumuşak toplarla basketbol, bowling, futbol veya voleybol oynayın.
  • Birlikte dans edin
  • Saklambaç ve yakalamaca oynayın
  • İp atlayın

Ne Yapmamalısınız?

Birçok ebeveyn, okul öncesi çağındaki çocukları aktif hale getirmek için organize sporlar arar. Ancak ortalama bir okul öncesi çocuğu, fırlatma ve yakalama gibi temel konularda uzmanlaşmamıştır. Bu nedenle çocuğu çok küçük yaşta bir spora başlatmak çocuklar için heves kırıcı olabilir ve gelecekte spora katılım konusunda cesaretlerini kırabilir. Bu sebeple, okul öncesi çocuğunuzu futbol veya başka bir takım sporu için kaydettirmeye karar vermeden önce, eğlenceye ve temel bilgileri öğrenmeye odaklanan bir spor seçmeyi deneyin. Ayrıca çocuğunuzu gereğinden fazla aktif tutmaya, yaşına uygun olmayan egzersizler yaptırmaya çalışmayın.

 

 

 

Bu yazı Azra Su Akbaş tarafından yazılmıştır.

/tarafından

İstanbul Yakınında Çocukla Gidilebilecek Günübirlik Yerler

Tatiller, ailelerin çocuklarıyla daha çok ve nitelikli zaman geçirebilmeleri için iyi bir fırsattır. Şehrin rutininden bunalan anne babaların günübirlik tatil planlarına çocuklarını da dahil etmesi, birlikte geçirilecek eşsiz zamanları değerlendirmek için çok faydalı olur. Çocukların hafızaları söylenen sözcüklerden çok yapılan eylemleri hatırlar. Bunlara ek olarak gezip görerek öğrenmek, akılda kalıcı etkiyi artırır. Yakın çevremizde de gezip görülecek birçok yer bulunmaktadır. Sabahın erken saatlerinde okul yoluna düşen miniklerin de ebeveynleri ile vakit geçirebilecekleri tatil programlarından birkaçına sizler için bu yazımızda yer verdik.

Kış Gezisi

kış gezisi

Kar ile oynamak çocuk gelişimi açısından önemlidir. Çocuklar, kar topunu sıkıştırmak, kardan adam yapmak, karda ıslanmak, dengeli yürümeyi öğrenmek, bembeyaz bir örtüde görme duyusunu zorlamak gibi birçok duyusal deneyimi yaşarlar. Karın içinde yüksek miktarda oksijen bulunur ve bu bembeyaz örtü kişilerin psikolojisini de doğrudan etkileyerek pozitif bir etki oluşturmakta, mutluluk hormonlarının salgılanmasına sebep olmaktadır. Soğuk havada uygun kıyafet ile kar üstünde oynan çocukların; soğuk toleransı artmakta, bağışıklıkları güçlenmekte, hasta olma riskleri azalmaktadır. Günübirlik programlarla çocuklarınızla güzel zaman geçirebileceğiniz yerlerden bazıları:

  • Uludağ
  • Kartepe
  • Abant-Gölcük
  • Maşukiye
  • Sapanca

Kültür Gezisi

kültürel gezi

Yine günü birlik programlara dahil edilebilecek Eskişehir Odunpazarı turunda en güzel şehir Eskişehir’de tarihi evlerin arasında unutulmaz bir zaman yolculuğuna çıkıp Atlıhan lületaşı ve el sanatları çarşısı gezilip, Porsuk Çayında gondol keyfi yapılabilir. Sazova parkında Masal şatosu, Korsan Gemisi gibi birçok tema görselini gezip Türkiye’nin ilk yerli arabası Devrim arabasını ziyaret edilebilir. Bursa bölgesinde Mudanya, Trilye, Gölyazı, Cumalıkızık turları ile hem tarih hem de muhteşem doğa içinde keyifli yolculuklar yapılabilir. UNESCO Dünya Mirası listesine girmiş Cumalıkızık Bursa’nın adeta yaşayan tarihidir. Gölyazı ve Ulubat gölü fotoğraf çekilebilecek harika manzaralar sunarken Anadolu Rum Ortodoks klisesinin önemli örneklerinden biri olan Aziz Panteleimon klisesi görülebilir. Gölyazı hamamı ve camii, Faik Bey Konağı ve 250 yıllık Rum evleri ziyaret edilebilir. Köy meydanındaki Ağlayan Çınarın hikayesini dinlemek, tarihi yel değirmenlerini fotoğraflamak da unutulmaz anlara dahil edilebilir. Bursa’da Tophaneden şehir kuşbakışı seyredilip Osmanlı imparatorluğu kurucuları Osman Gazi ve Orhan Gazi’nin türbeleri ziyaret edilebilir. Tarihi Kozahan ve Ulucami ziyaretleri de Bursa gezinize dahil edilebilir.

 

İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız:

·    Çocuklarınızla Dilediğiniz Gibi Tatil Yapabileceğiniz Şehirler

·    Arabada Çocuklarla Oynanabilecek Oyunlar

 

 

Bu yazı Selin Hızal tarafından hazırlanmıştır.

/tarafından

Slime Nasıl Yapılır? Slime Malzemeleri Nelerdir?

Slime Nedir?

Slime çok eskiden Amerikalı bir şirket tarafından oyun hamuru olarak üretilmeye başlanmıştır. Şimdilerde ise bir oyuncak olarak kullanılıyor. Yapı olarak yarı akışkan ve yapışkandır.

Slime Malzemeleri Nelerdir?

  • Bir bardak su
  • Jellendirici boraks
  • Gıda boyası
  • Su bazlı Polimer K-10 tutkal
  • Sim

Slime Nasıl Yapılır?

Bir su bardağı ılık suya bir çay kaşığı kadar boraks ve gıda boyasını eklenir. Karışım kıvam alana kadar karıştırılır ve bekletilir. Bu sırada bir kaba bir bardak su bazlı tutkal eklenir ve bir bardak oda sıcaklığında su eklenir ve karıştırılır. Gıda boyası kullanılarak hazırlanmış olan borakslı su ve ılık su karıştırılarak, dökülmeleri engellenir. Kıvam alıncaya kadar karıştırmaya devam edilir daha sonra isteğe bağlı sim eklenilir. Hazırlanılan Slime kaba yapışmıyor ise slime yapma işlemi sonlanmış olur, eğer ki fazla koyu olduysa biraz ılık su eklenmesi gerekir.

Tutkalsız ve Boraksız Slime Yapımı

Uzmanlar yetişkin gözetimi olmadan boraks içeren madde ile çocukların oynamasını uygun bulmuyor. Dolayısıyla ebeveynler slime ile eğlenen çocukları için alternatif slime yapımlarına yöneliyorlar.

Malzemeler

  • Vücut şampuanı
  • Mısır nişastası
  • Su
  • Gıda boyası
  • Cam ya da plastik kap
  • Yemek kaşığı, tatlı kaşığı ya da tahta çubuk

Yapımı

Yoğurma kabının içine 2 yemek kaşığı şampuan konur. İki damla gıda boyası eklenir ve karıştırılır. Yaptığınız karışıma 2 yemek kaşığı mısır nişastası eklenerek karıştırmaya devam edilir. Malzemeler hale gelince elle yoğrulmaya başlanır. Slime hamur kıvamına gelinceye kadar devam edilir.

Sıvı Sabun ile Slime Yapımı

Malzemeler

  • 1 çay bardağı tutkal (su bazlı)
  • 1 çay bardağı borakslı su
  • Sim
  • 1 çay bardağı renkli sıvı sabun
  • Karıştırma kabı

Hazırlanışı

Öncelikle karıştırma kabına su bazlı tutkal, sıvı sabun ve sim eklenir ve karıştırılır. Sonrasında borakslı az az eklenerek kıvam alıncaya kadar karıştırılır. 1 çay bardağının tamamı dökülmez. Ne kadar kıvam için gerekliyse ilave edilmesi yeterli olacaktır.

Pofuduk Slime Yapımı

Malzemeler

  • 3 adet su bazlı şeffaf tutkal
  • Su
  • Traş köpüğü
  • Borakslı su
  • Renkli strafor (isteğe bağlı)

Hazırlanışı

3 adet su bazlı şeffaf tutkal (55 ml x ) orta bir kaba konur. Çok az miktarda su eklenir. Traş köpüğü eklenir 3 su bardağını kaplayacak kadar. Daha sonra çırpılır. 13 çay kaşığı borakslı su eklenir ve karıştırılmaya devam eder. Borakslı su yerine örneğin lens suyu kullanılabilir. İsteğe bağlı olarak renklendirmek için renkli strafor eklenebilir. Pofuduk Slime hazır hale gelir.

/tarafından