29 Haftalık Gebelik

Hamileliğinizin yirmi dokuzuncu haftasına hoş geldiniz! Artık yeni bir haftanın içindesiniz.

 

Gebeliğin 29. haftasında annedeki değişiklikler

• BaÅŸ aÄŸrılarınız olabilir.
• BaÅŸ dönmesi yaÅŸayabilirsiniz.
• Nefes darlığı çekebilirsiniz. Nefes alışveriÅŸlerinizde yavaÅŸ olmalısınız. Ciddi bir nefes darlığı problemi yaÅŸarsanız ihmal etmeden doktorunuzla görüşmelisiniz.
• GöbeÄŸinizde ve çevresinde kaşıntılarınız olabilir. Doktorunuz siz kaşıntı kremi önerdiyse kullanabilirsiniz.
• Sırt aÄŸrıları, kalça aÄŸrıları, bacak ve ayak aÄŸrılarınız olabilir.
• Sık sık idrara çıkmak isteyebilirsiniz.
• Gaz ve kabızlık ÅŸikayetiniz olabilir. EÄŸer lifli ve sulu beslenirseniz durumu rahatlatabilirsiniz. Ek olarak bu ÅŸekilde beslenmek hemoroite de iyi gelir.
• Uykusuzluk yaşıyor olabilirsiniz. Bunun için hamile yastıklarınızdan kullanabilirsiniz.

Gebeliğin 29. haftasında neler olur?

• Bazı zamanlarda nefes nefese kaldığınız hissedebilirsiniz çünkü ağırlığınız artmıştır ve göbeÄŸiniz akciÄŸerlerinize doÄŸru çıkmıştır.
• Esneme hareketli yapmak bu haftada ÅŸiÅŸen ayak bileklerinize ve ayak kramplarınıza iyi gelebilir.

Gebeliğin 29. haftasında kaç kilo alınmalı?

Bu hafta ile birlikte yaklaşık olarak toplamda 8-11 kg almış olabilirsiniz. Bu hafta ise yine ortalama olarak yarım kilo alabilirsiniz. Gebeliğiniz boyunca alacağınız kiloya dikkat etmek sağlığınız ve doğumun kolay gerçekleşebilmesi için önemlidir.

Gebeliğin 29. haftasında beslenme

• Tüm hamilelik süreciniz boyunca dengeli bir ÅŸekilde beslenmelisiniz.
• Her öğünde deÄŸiÅŸik besin gruplarından tabağınızda bulundurarak dengeli beslenmeyi saÄŸlayabilirsiniz.
• Öğünleriniz içerisinde almanız gereken temel besin grupları arasında karbonhidrat, protein, vitamin, mineral, kalsiyum ve tahıllar bulunmaktadır.
• Ara öğünleri günlük öğünlerinize katarak dengeli beslenebilirsiniz. Ara öğünlerinizde meyve veya kuruyemiÅŸ tüketebilirsiniz.

Gebeliğin yirmi dokuzuncu haftasında cinsellik

Gebeliğinizin son 4 haftasına kadar doktorunuz aksi bir durumdan söz etmedikçe cinsel ilişkiye girmenizde bir sakınca görülmemektedir. Bu konuyu doktorunuzla konuşabilirsiniz.

Gebeliğin 29. haftasında spor ve egzersiz

• Kendiniz için en uygun olan egzersizi doktorunuza danışarak öğrenebilirsiniz çünkü yapılması gereken egzersizler kadından kadına deÄŸiÅŸiklik gösterebilmektedir. Bir baÅŸkası için uygun olan egzersiz veya spor, sizin için uygun olmayabilir.
• Hamilelik süresince kadınlar genellikle yoga, hamile pilatesi ve hafif tempolu yürüyüşler yapmayı seçerler.
• Ağır egzersizler yapmamalısınız.
• Hamileler için olan nefes egzersizlerini yapabilirsiniz. Bu hem fiziksel hem de ruhsal saÄŸlığınız için size iyi gelecektir.

29 haftalık gebelikte bebek gelişimi

• Her hamileliÄŸin farklı olması sebebiyle her bebek de birbirinden farklıdır. Bazı bebekler daha aktif olabilirken bazıları daha az aktif bir haldedir. Doktorunuzla görüşerek bebeÄŸinizin davranış paterninden ve davranışındaki deÄŸiÅŸikliklerden haberdar olabilirsiniz.
• BebeÄŸinizin organları ve sistemleri geliÅŸimini devam ettiriyor ve tamamlamasına az kaldı.
• Kemikleri sertleÅŸmeye baÅŸlıyor ancak hala esnek halini koruyor.
• AkciÄŸerlerdeki bronÅŸları oluÅŸuyor ve bebeÄŸiniz nefes alma alıştırmaları yapıyor.

29 haftalık bebek ultrasonda nasıl görünür?

• Bu haftaki ultrason görüntüleri önceki haftalardan farklı görünebilir çünkü parlak görünen bir doku dikkatinizi çekebilir. Bu parlak yerler bebeÄŸinizin sertleÅŸen kemiklerini gösteriyor.
• Bebeklerin bazıları bu haftada baÅŸ aÅŸağı dönüp doÄŸum pozisyonuna hazırlanabilirler ancak bu endiÅŸelenmeniz gereken bir konu deÄŸil çünkü bu erken doÄŸumun göstergesi olmayabilir.

Bebeğin ağırlığı gebeliğin 29. haftasında kaç gram olmalı?

Ortalama olarak 29. haftada anne karnındaki bebek 1200 gramdır.

Bebeğin boyu gebeliğin 29. haftasında kaç cm olmalı?

Bebeğinizin ortalama uzunluğu 38,6 cm’dir.

29 haftalık gebelik kaç aylık?

29 haftalık gebelik 6 ay 23 günlüktür.

Gebeliğin 29. haftasında bebeğin hareketleri

• BebeÄŸiniz karnınızda oldukça aktif olabilir.
• Dönebilir ve tekme atabilir.
• Hangi zamanlarda davranacağı bebeÄŸe göre farklılık gösterebilir. Bazıları sabah hareketliyken bazı bebekler de akÅŸamları hareketlidir.
• Büküldüğünü ve döndüğünü anlayabilirsiniz.
• BebeÄŸinizin seÄŸirmelerini bile hissedebilirsiniz.

Gebeliğin 29. haftasında bebek karnın neresinde?

Bu haftada bebeğiniz önceki haftalara kıyasla çok daha büyümüştür ve karnınızın büyük bir çoğunluğunu kaplamaktadır.

Gebeliğin 29. haftasında bebek doğsa yaşar mı?

Bebekler eğer 37 haftadan önce doğarsa tıbbi desteğe ihtiyaç duyarlar. Bu sebeple bu haftada doğan bebeklerin yaşaması kendi organlarının fonksiyonuyla ilişkilidir. Bu haftada doğan bebeğin akciğerleri ve bağışıklık sistemi yüksek oranda geliştiği için tıbbi destek alarak yaşama şansı yüksektir.

 

İlginizi çekebilecek yazılarımız:

30 haftalık hamilelik

Hamilelikte reflü