28 Haftalık Gebelik

Hamileliğinizin yirmi sekizinci haftasına hoş geldiniz! Son trimesteriniz başlıyor ve hamileliğiniz sona doğru yaklaşıyor. Haftalar ilerledikçe daha da rahatsızlaşabilir ve yorgun hissedebilirsiniz. Yaklaşık olarak 12 hafta sonra o çok kavuşmayı istediğiniz bebeğinizi göreceksiniz. Az kaldı.

 

Gebeliğin 28. haftasında belirtiler

• Nefes sıkışıklığı veya darlığı yaÅŸayabilirsiniz.
• Göğsünüzde yanma hissi deneyimleyebilirsiniz.
• Memelerinizde büyümeler olabilir.
• Uykusuzluk sorunuyla karşı karşıya olabilirsiniz.
• Gaz sancıları yaşıyor olabilirsiniz.
• Kabızlık yaÅŸayabilirsiniz.
• Ayak kramplarından mustarip olabilirsiniz.
• Sırt aÄŸrıları çekebilirsiniz.
• Sıklıkla idrara çıkabilirsiniz.
• Vajinal akıntılarınız olabilir.

Hamileliğin 28. haftasında annedeki değişiklikler

• HamileliÄŸinizin 28. haftasındaki size rahatsız eden problemlerin çoÄŸu ayaklarınızı yukarı kaldırdığınızda çözülebilir ancak siz yine de bu problemler için doktorunuzla görüşebilirsiniz.
• RH negatif kan grubuna sahipseniz, bebeÄŸinizi korumak için gebelik sürecinde enjeksiyon yapılması önerilmektedir. DoÄŸum sırasında kanınız ve bebeÄŸinizin kanı için testler önerilecek ve ilerideki hamileliklerinizde bebeklerinizi korumak için ikinci enjeksiyonlar önerilebilmektedir.
• Midenizdeki yanma ve hazımsızlık hissi artarak devam edebilir. BebeÄŸinizin büyümesi ve hormonsal sebepler nedeniyle sindirim sisteminizde sizi rahatsız eden bu gibi problemler ortaya çıkabilir.
• Mide ekÅŸimesi yaÅŸayabilirsiniz. Bu sıklıkla karşılaşılan bir problemdir. Bunun zararlı olmadığını bilmek gerekmektedir. Mide ekÅŸimesini önlemek ya da minimuma indirmek için ne yapmanı gerektiÄŸini öğrenmek iÅŸinize yarayabilir.
• Bel ve sırt aÄŸrılarından mustarip olabilirsiniz. Taşıdığınız yükler bunu tetikler ve ek olarak gevÅŸeyen eklemleriniz ve ligamentleriniz bel ve sırt aÄŸrılarınızı tetikler.
• Yüzünüz, bilekleriniz ve ayaklarınızdaki bileklerin ödem topladığını fark edebilirsiniz. EÄŸer sıcak havalarda hamileliÄŸe denk geldiyseniz sizi daha da rahatsız edebilir. Ä°sterseniz ödemlerinizi kontrol ettirebilirsiniz çünkü bu preeklempsinin belirtileri arasında görülebilmektedir. Bu durumda kendinizi iyi hissetseniz bile tansiyonunuz çok hızlı ÅŸekilde aşırı bir noktaya çıkabilir.

Gebeliğin 28. haftasında neler olur?

• BebeÄŸiniz başını aÅŸağıya çevirmiÅŸ olabilir çünkü doÄŸuma hazırlanıyor.
• Uyurken ise bebeÄŸiniz REM dönemleri yaÅŸamaya baÅŸlayabilir. Bu da bebeÄŸinizin artık rüya görmeye baÅŸladığı anlamına gelmektedir.

Gebeliğin 28. haftasında kaç kilo alınmalı?

Bu haftaya kadar ortalama olarak 7 ile 10 kilo arasında almışsınızdır. 28. haftada ise yine ortalama olarak yarım kilo almanız beklenmektedir.

Hamileliğin 28. haftasında beslenme

• HamileliÄŸiniz boyunca aldığınız besinlerin yeterli miktarda olduklarına dikkat etmelisiniz.
• Mümkün olduÄŸu kadar farklı türde besinler tüketmeniz psikolojik ve fizyolojik olarak saÄŸlığınıza katkı saÄŸlar.
• Taze sebze ve meyve tüketmelisiniz.
• BebeÄŸinizin saÄŸlığı için yeterli miktarda mineral ve vitamin almalısınız.
• Amino asit ve protein ihtiyaçlarınızı iyi bir ÅŸekilde piÅŸmiÅŸ kırmızı et ve tavuktan karşılayabilirsiniz.
• Lif oranı yüksek besinleri tüketmeniz sayesinde sindirim sisteminize yardımcı olabilirsiniz.

28 haftalık gebelikte dikkat edilmesi gerekenler

• SaÄŸlığınıza dikkat etmeniz bebeÄŸiniz ve sizin için çok önemlidir.
• Doktorunuzun önerdiÄŸi zamanlarda kontrol muayenelerine gitmelisiniz. Genellikle 28. haftadan sonra bu kontrol muayeneleri iki haftada bir olarak ayarlanmaktadır ancak bu durum sizin için farklı olabilir. Doktorunuz size bilgilendirecektir.

Gebeliğin 28. haftasında cinsellik

Hamileliğinizin son 4 haftasına kadar doktorunuz kısıtlayıcı bir durumdan bahsetmedikçe cinsel birliktelik yaşamanızda bir sakınca görülmemektedir.

Gebeliğin 28. haftasında spor ve egzersiz

• Her hamile kadın için yapabilecekleri egzersizler farklılaÅŸabilmektedir. Bu sebeple sizin için en uygun sporu doktorunuza danışarak öğrenmelisiniz.
• Gebelik döneminde kadınlar genellikle yoga, hamile pilatesi ve hafif tempolu yürüyüşler yapmayı tercih etmektedir.
• Ağır egzersizler yapmaktan kaçınmalısınız.
• Hamileler için olan nefes egzersizlerini yapabilirsiniz.

28 haftalık gebelikte bebek gelişimi

• BebeÄŸiniz 28. haftaya giriÅŸte yaklaşık olarak 1 kg ağırlığında olmaktadır. Halk arasında bilinen bebek formuna kavuÅŸmuÅŸ durumdadır.
• Stetoskop kullanarak bebeÄŸinizin kalp atışlarını artık siz de duyabilirsiniz. Partneriniz kulağını karnınıza koyduÄŸunda dahi bebeÄŸinizin kalp atışlarını duyabilir.
• Çene kemiklerinin içerisinde süt diÅŸleri oluÅŸmaya devam ediyor.
• BebeÄŸiniz saÄŸlıklı büyüyerek kilo alıyor ve cilt altında bu kiloları yaÄŸ olarak depoluyor.

28 haftalık bebek ultrasonda nasıl görünür?

• Uzun zamandır çok küçük bir insan formuna ulaÅŸmış durumdadır.
• Ultrasonografide bacaklarını, kollarını, vücudunu ve geliÅŸen başını göreceksiniz. Åžu anki ÅŸekli kucağınıza aldığınızdaki ÅŸekline çok yakındır.

Bebeğin ağırlığı gebeliğin 28. haftasında kaç gram olmalı?

Bebeğiniz ortalama olarak 1 kg ağırlığında olabilir ancak bu bebekten bebeğe değişiklik göstermektedir.

Bebeğin boyu gebeliğin 28. haftasında kaç cm olmalı?

Bu haftada bebeğinizin boyu yaklaşık olarak 38-39 cm arasındadır.

28 haftalık gebelik kaç aylık?

28 haftalık gebelik 6 ay 16 günlüktür.

Gebeliğin 28. haftasında bebeğin hareketleri

• Zaman ilerledikçe daha aktif bir hale gelmektedir. Her bebeÄŸin kiÅŸiliÄŸi farklı olduÄŸu için bazıları çok hareketliyken bazıları da daha az hareketlidir. Yine de tahmini olarak bebeÄŸiniz gerinir, takla atar ve hafif dövüş tekniklerini karnınızda uygulayabilir.
• EÄŸer bebeÄŸinizin olması gerektiÄŸi kadar hareketli olmadığını düşünüyorsanız doktorunuzla görüşmeniz gerekmektedir.

Gebeliğin 28. haftasında bebek doğsa yaşar mı?

Artık bebeğinizin organları ve nefes almasını sağlayan akciğerleri gelişiminin çoğunu tamamlamıştır. Bu sebeple eğer bebeğiniz erken doğarsa yaşama şansı yüksektir. Bu haftada doğan bebeklere prematüre denmektedir ve doğumdan sonra tıbbi desteğe ihtiyaçları bulunmaktadır.

 

İlginizi çekebilecek yazılarımız:

29 haftalık hamilelik

Hamilelikte idrar yolu enfeksiyonu