29 Haftalık Gebelik
29 Haftalık Gebelik
Hamileliğinizin yirmi dokuzuncu haftasına hoş geldiniz! Artık yeni bir haftanın içindesiniz.
Gebeliğin 29. haftasında annedeki değişiklikler
- Baş ağrılarınız olabilir.
- Baş dönmesi yaşayabilirsiniz.
- Nefes darlığı çekebilirsiniz. Nefes alışverişlerinizde yavaş olmalısınız. Ciddi bir nefes darlığı problemi yaşarsanız ihmal etmeden doktorunuzla görüşmelisiniz.
- Göbeğinizde ve çevresinde kaşıntılarınız olabilir. Doktorunuz siz kaşıntı kremi önerdiyse kullanabilirsiniz.
- Sırt ağrıları, kalça ağrıları, bacak ve ayak ağrılarınız olabilir.
- Sık sık idrara çıkmak isteyebilirsiniz.
- Gaz ve kabızlık şikayetiniz olabilir. Eğer lifli ve sulu beslenirseniz durumu rahatlatabilirsiniz. Ek olarak bu şekilde beslenmek hemoroite de iyi gelir.
- Uykusuzluk yaşıyor olabilirsiniz. Bunun için hamile yastıklarınızdan kullanabilirsiniz.
Gebeliğin 29. haftasında neler olur?
- Bazı zamanlarda nefes nefese kaldığınız hissedebilirsiniz çünkü ağırlığınız artmıştır ve göbeğiniz akciğerlerinize doğru çıkmıştır.
- Esneme hareketli yapmak bu haftada şişen ayak bileklerinize ve ayak kramplarınıza iyi gelebilir.
Gebeliğin 29. haftasında kaç kilo alınmalı?
Bu hafta ile birlikte yaklaşık olarak toplamda 8-11 kg almış olabilirsiniz. Bu hafta ise yine ortalama olarak yarım kilo alabilirsiniz. Gebeliğiniz boyunca alacağınız kiloya dikkat etmek sağlığınız ve doğumun kolay gerçekleşebilmesi için önemlidir.
Gebeliğin 29. haftasında beslenme
- Tüm hamilelik süreciniz boyunca dengeli bir şekilde beslenmelisiniz.
- Her öğünde değişik besin gruplarından tabağınızda bulundurarak dengeli beslenmeyi sağlayabilirsiniz.
- Öğünleriniz içerisinde almanız gereken temel besin grupları arasında karbonhidrat, protein, vitamin, mineral, kalsiyum ve tahıllar bulunmaktadır.
- Ara öğünleri günlük öğünlerinize katarak dengeli beslenebilirsiniz. Ara öğünlerinizde meyve veya kuruyemiş tüketebilirsiniz.
Gebeliğin yirmi dokuzuncu haftasında cinsellik
Gebeliğinizin son 4 haftasına kadar doktorunuz aksi bir durumdan söz etmedikçe cinsel ilişkiye girmenizde bir sakınca görülmemektedir. Bu konuyu doktorunuzla konuşabilirsiniz.
Gebeliğin 29. haftasında spor ve egzersiz
- Kendiniz için en uygun olan egzersizi doktorunuza danışarak öğrenebilirsiniz çünkü yapılması gereken egzersizler kadından kadına değişiklik gösterebilmektedir. Bir başkası için uygun olan egzersiz veya spor, sizin için uygun olmayabilir.
- Hamilelik süresince kadınlar genellikle yoga, hamile pilatesi ve hafif tempolu yürüyüşler yapmayı seçerler.
- Ağır egzersizler yapmamalısınız.
- Hamileler için olan nefes egzersizlerini yapabilirsiniz. Bu hem fiziksel hem de ruhsal sağlığınız için size iyi gelecektir.
29 haftalık gebelikte bebek gelişimi
- Her hamileliğin farklı olması sebebiyle her bebek de birbirinden farklıdır. Bazı bebekler daha aktif olabilirken bazıları daha az aktif bir haldedir. Doktorunuzla görüşerek bebeğinizin davranış paterninden ve davranışındaki değişikliklerden haberdar olabilirsiniz.
- Bebeğinizin organları ve sistemleri gelişimini devam ettiriyor ve tamamlamasına az kaldı.
- Kemikleri sertleşmeye başlıyor ancak hala esnek halini koruyor.
- Akciğerlerdeki bronşları oluşuyor ve bebeğiniz nefes alma alıştırmaları yapıyor.
29 haftalık bebek ultrasonda nasıl görünür?
- Bu haftaki ultrason görüntüleri önceki haftalardan farklı görünebilir çünkü parlak görünen bir doku dikkatinizi çekebilir. Bu parlak yerler bebeğinizin sertleşen kemiklerini gösteriyor.
- Bebeklerin bazıları bu haftada baş aşağı dönüp doğum pozisyonuna hazırlanabilirler ancak bu endişelenmeniz gereken bir konu değil çünkü bu erken doğumun göstergesi olmayabilir.
Bebeğin ağırlığı gebeliğin 29. haftasında kaç gram olmalı?
Ortalama olarak 29. haftada anne karnındaki bebek 1200 gramdır.
Bebeğin boyu gebeliğin 29. haftasında kaç cm olmalı?
Bebeğinizin ortalama uzunluğu 38,6 cm’dir.
29 haftalık gebelik kaç aylık?
29 haftalık gebelik 6 ay 23 günlüktür.
Gebeliğin 29. haftasında bebeğin hareketleri
- Bebeğiniz karnınızda oldukça aktif olabilir.
- Dönebilir ve tekme atabilir.
- Hangi zamanlarda davranacağı bebeğe göre farklılık gösterebilir. Bazıları sabah hareketliyken bazı bebekler de akşamları hareketlidir.
- Büküldüğünü ve döndüğünü anlayabilirsiniz.
- Bebeğinizin seğirmelerini bile hissedebilirsiniz.
Gebeliğin 29. haftasında bebek karnın neresinde?
Bu haftada bebeğiniz önceki haftalara kıyasla çok daha büyümüştür ve karnınızın büyük bir çoğunluğunu kaplamaktadır.
Gebeliğin 29. haftasında bebek doğsa yaşar mı?
Bebekler eğer 37 haftadan önce doğarsa tıbbi desteğe ihtiyaç duyarlar. Bu sebeple bu haftada doğan bebeklerin yaşaması kendi organlarının fonksiyonuyla ilişkilidir. Bu haftada doğan bebeğin akciğerleri ve bağışıklık sistemi yüksek oranda geliştiği için tıbbi destek alarak yaşama şansı yüksektir.
İlginizi çekebilecek yazılarımız: