34 Haftalık Gebelik

 

Gebeliğinizin otuz dördüncü haftasına hoş geldiniz! Bebeğiniz gelişiminin büyük bir çoğunluğunu tamamlamış bir halde.

 

Gebeliğin 34. haftasında annedeki değişiklikler

• Bu hafta da görme problemleri yaÅŸayabilirsiniz çünkü hamilelik hormonları gözünüzü etkilemektedir. Gözlerinizde kuruma ve batma gibi ÅŸikayetleriniz olabilir. Doktorunuza danışarak onun önerdiÄŸi suni göz damlalarını kullanabilirsiniz.
• Büyümeye devam ediyorsunuz. Bu sebeple sırt aÄŸrısı yaÅŸayabilirsiniz.
• Yüzünüzde, ellerinizde ve ayaklarınızda vücudunuz fazla su tuttuÄŸu için ÅŸiÅŸme olabilir.
• Oksijen ihtiyacınız büyüdüğünüz için artmıştır. EÄŸer olması gerektiÄŸi kadar aktif olamazsanız nefes yetersizliÄŸi veya çabuk yorgunluk yaÅŸayabilirsiniz. Nefes egzersizleri ya da gevÅŸeme teknikleri rahatlamanızı saÄŸlayabilir.
• Memeleriniz kendilerini bebeÄŸinize hazırlamaya baÅŸlıyor. Meme uçlarınızdan akıntılar gelebilir. Bunlar genellikle az miktarda olacağı için sizi yüksek olasılıkla rahatsız etmeyecektir ancak dilerseniz emzirme pedleri kullanabilirsiniz.

Gebeliğin 34. haftasında neler olur?

• Bulanık görebilirsiniz. Bulanık görme ÅŸikayetinize ek olarak baÅŸka ÅŸikayetleriniz de varsa preeklampsi hakkında bilgi edinmelisiniz. Preeklampsi semptomları arasında ÅŸiÅŸme, görme sorunları ve baÅŸ aÄŸrısı bulunmaktadır. Genellikle gebeliÄŸin 20. haftasından itibaren kadınların bazılarını etkilemektedir. Doktor muayenelerinizde idrar testleri ve kan basıncı ile tanı koyulabilir ve tedaviye baÅŸlanabilir.
• Zamanınızın çoÄŸunda yorgun hissedebilirsiniz.
• Kabızlık ve hemoroit olabilirsiniz. Aldığınız suyun miktarına özen göstermelisiniz.
• Braxton Hicks kasılmaları 34. haftada sıklıkla görülür fakat bunun yanında baÅŸka ÅŸikayetleriniz de varsa erken doÄŸum belirtilerini araÅŸtırmanız ve bilmeniz gerekmektedir. Doktorunuzla iletiÅŸime geçmeniz iÅŸe yarayabilir.

Gebeliğin 34. haftasında kaç kilo alınmalı?

Bu zamana kadar ortalama olarak 13-14 kilo arasında almanız beklenmektedir. Bu kilo her kadına göre değişiklik gösterebilir. Bu hafta ise yaklaşık yarım kilo almanız normal bir durumdur.

Gebeliğin 34. haftasında beslenme

• HamileliÄŸinizin sonuna doÄŸru yaklaÅŸtığınız bu dönemde yaÄŸlı, ağır ve büyük porsiyonlardan kaçınmalısınız.
• Öğünlerinizin sıklığını azaltarak ama boyutlarını küçülterek daha rahat hissedebilirsiniz.
• Ara öğünlerde fındık, fıstık, badem ve ceviz tüketebilirsiniz. Bu ÅŸekilde daha tok hissedebilirsiniz.
• BebeÄŸinizin kemiklerinin kalsifiye olduÄŸu bu dönemde süt, yoÄŸurt, peynir gibi kalsiyumdan zengin besinleri almalısınız.
• Ä°yi yıkanmış sebze ve meyveleri tüketmelisiniz.
• Farklı salata soslarını evde yaparak öğünlerinizi zenginleÅŸtirebilirsiniz.
• Vitamin ve mineral ihtiyacınızı besinlerden karşılamalısınız.

Hamileliğin 34. haftasında cinsellik

Doğumunuza 4-8 hafta arasında kaldığı tahmin edildiği için doktorunuza bu konuyla ilgili danışmanız gerekmektedir. Literatürde hamileliğin son 4 haftasında cinsel ilişkiye girilmemesi gerektiği söylenmiştir.

Gebeliğin 34. haftasında spor ve egzersiz

• Doktorunuzun önerdiÄŸi sporları veya egzersizleri yapabilirsiniz.
• Ağır egzersizler yapmaktan kaçınmalısınız.
• Nefes egzersizi ve gevÅŸeme teknikleri alıştırmaları yapmak iyi gelebilir.
• Zıplamalardan kaçınmalısınız.

34 haftalık gebelikte bebek gelişimi

• Kemikleri kalsifiye olmaya diÄŸer bir deyiÅŸle sertleÅŸmeye baÅŸlıyorlar.
• Kafa bölgesindeki kemikler henüz sertleÅŸmelerini tamamlamayacaklar. Onlar sertleÅŸmelerini doÄŸumdan sonra tamamlayacaklardır çünkü doÄŸum kanalından geçiÅŸin kolay olması bu ÅŸekilde saÄŸlanmaktadır. Böylece doÄŸum kanalından bebek ilerlerken bu kemikler daha rahat hareket edebilmektedir.
• Lanugo ismi verilen ince küçük tüyleri yok olmaya devam etmekte.
• Göz bebekleri ışık görünce büyür, ışık olmayınca ise küçülür.

34 haftalık bebek ultrasonda nasıl görünür?

• Ultrason görülmelerinin arası azalmış bir halde.
• Doktorunuz bu hafta amniyon sıvınızın miktarını kontrol edebilir.
• BebeÄŸinizin bu hafta kilo aldığını ve boyunun uzadığını anlayabilirsiniz.

Bebeğin ağırlığı gebeliğin 34. haftasında kaç gram olmalı?

Ortalama olarak bebeklerin 34. haftasında kilosu 2100 gr’dır.

Bebeğin boyu gebeliğin 34. haftasında kaç cm olmalı?

34. haftada anne karnındaki bebek 45 cm civarlarındadır.

34 haftalık gebelik kaç aylık?

Gebeliğinizin 34. haftasında 7 ay 28 günlük hamilesiniz demektir.

Gebeliğin 34. haftasında doğuma ne kadar kaldı?

Doğumun 38-42 hafta aralığında olacağı referans alınırsa doğumuna yaklaşık olarak 4-8 hafta arasında bir zaman var demektir.

Gebeliğin 34. haftasında erken doğum belirtileri nelerdir?

Erken doğum belirtilerini yaşadığınızda doktorunuza acil bir şekilde haber vermelisiniz. Bu belirtiler aşağıda listelenmiştir:

• Bulantı
• Ä°shal
• Vajinadan gelen amniyon sıvısı
• Vajinadan kan veya kanlı mukus gelmesi
• Kasık ve pelvis bölgesinde basınç hissetme
• 10 dakikada bir veya daha sık ÅŸiddeti artan kasılmalar
• Özellikle alt bel bölgesinde olan sırt aÄŸrısı. Müdahale yapılmasına raÄŸmen geçmeyen bir aÄŸrıdır.

Gebeliğin 34. haftasında bebek doğsa yaşar mı?

Eğer bebeğiniz 34 haftalıkken doğarsa prematüre olarak kabul edilir. Organlarının çoğu gelişimini tamamlamış olmasına rağmen akciğerleri tamamlamamıştır. Bu sebeple doğduktan sonra tıbbi desteğe ihtiyaç duyacaktır ancak yaşama olasılığı oldukça yüksektir.

 

35 haftalık hamilelik hakkında bilgi almak ister misiniz?