35 Haftalık Gebelik

Hamileliğinizin otuz beşinci haftanıza hoş geldiniz! Bu haftada bebeğinizi ve sizi bekleyen değişiklikler var.

Gebeliğin 35. haftasında neler olur?

• Rahminiz sürekli büyür ve iç organlarınızı sıkıştırır.
• Bebeğiniz idrar kesenize baskı yapar. Bu nedenle sık sık tuvalete gitmek istersiniz.
• Mide ekşimesi yaşayabilirsiniz.
• Kasık ağrısı ve kasılmalar yaşayabilirsiniz.
• Doğum başlamamış olsa bile açılan rahminiz ağrılara sebebiyet verebilir.
• Kasılmalarınız doğumun habercisi olabilir ama kasılmaların ne kadar sürdüğü ve hangi sıklıkta olduğu çok önemlidir. Her kasılma doğumun başladığı anlamına gelmemektedir.
• Rahminiz genişlediği ve kilonuz arttığı için nefes almanız zorlaşabilir.
• Sıklıkla görülen sorunlardan birisi de hemoroittir. Büyüyen rahim nedeniyle pelvise kan akışının yoğun olması sonucunda toplardamarların şişmesi hemoroit sorunlarına neden olur.
• Kabızlık nedeniyle sıkıntılı günler geçirebilirsiniz. Genelde ilaç kullanmadan gün içerisinde tükettiğiniz yiyecek ve içeceklere dikkat ederek bu problemi çözebilirsiniz.
• Dokularınızdaki şişmeler sinirleri baskılayarak ellerde ve ayaklarda karıncalanma yapabilir.
• Karnınızın şişmesi ve yaşadığınız diğer sağlık sorunları sebebiyle geceleri uyurken zorlanabilirsiniz.

Gebeliğin 35. haftasında kaç kilo alınmalı?

Hamileliğiniz süresinde toplamda 13-14 kg almış olabilirsiniz. Bu rakam her kadına göre değişmektedir.

Gebeliğin 35. haftasında beslenme

• Bol bol sıvı almalısınız ve sıvı alımınıza dikkat etmelisiniz.
• Meyve sebze tüketiminize özen göstermelisiniz.
• Protein içeren besinler öğünlerinizin parçası olabilir.
• Hafif yiyecekler yemelisiniz.
• Yemek lerden sonra uzanmalısınız. Böylelikle mide yanmalarınız azalabilir ve rahatlayabilirsiniz.
• Kan yapıcı besinler tüketebilirsiniz.
• Doktorunuz tavsiye ettiyse vitamin almalısınız.

35 haftalık gebelikte dikkat edilmesi gerekenler

• Bebeğinizin hareketlerini dikkat etmeniz gerekmektedir. Karnınızdaki yer azaldığı için ve bebeğin kolları ile bacakları güçlendiği için hareketlerini kolaylıkla hissedebilirsiniz. Bebeğinizin gün içerisinde hareket ettiğinden emin olmalısınız. Gün boyunca hareket etmediğini düşünüyorsanız mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz.
• Kadınların sancılarını kontrol etmek ve bebeğin kalp atışlarını izlemek için NST yapılır.
• Doktor kontrolleri artık haftada bir olarak yapılır.
• Erken doğum ihtimaline karşı doğum çantanız hazır olmalıdır.

Gebeliğin 35. haftasında cinsellik

Güncel tıp literatüründe hamileliğin son 4 haftasında cinsel birlikteliğin olmaması gerektiğinden söz edilmektedir. Bu sebeple bu haftada cinsel yaşamı devam ettirmek genelde önerilmemektedir ancak siz yine de en sağlıklı bilgiyi doktorunuza danışarak edinebilirsiniz.

Üye olun çocuk gelişiminde size rehberlik edelim!

Doğumdan itibaren çocuğunuzun gelişimine göre günlük eğitim planı

Uzmanların hazırladığı 2.500’den fazla eğitici oyun

Uzmanlarla seminerler

Uzmanlara danışma

Üye Ol

Gebeliğin 35. haftasında spor ve egzersiz

• Zıplamalardan ve ip atlamalarından kaçınmalısınız.
• Doktorunuzun önerdiği sporları veya egzersizleri yapmayı doktorunuza danışarak devam ettirebilirsiniz.
• Ağır egzersizler yapmaktan kaçınmalısınız.
• Nefes egzersizi ve gevşeme teknikleri alıştırmaları yapabilirsiniz.

35 haftalık hamilelikte bebek gelişimi

• Kafası hızlı bir şekilde büyümeye devam etse dahi bizimki kadar sert değildir çünkü doğum kanalından geçebilmesi için yumuşak olur.
• Böbrekleri, karaciğeri gibi organlarının çoğu gelişimini büyük ölçüde tamamlamıştır.
• Yağ depolamaya bebeğiniz devam ediyor.
• Ortalama olarak 200 gr daha kilo alır.
• Rahminizdeki yer az olduğu için hareketliliği azalabilir ama daha şiddetli hareket eder.

35 haftalık bebek ultrasonda nasıl görünür?

• Bu haftada bebekler genellikle parmaklarını emer bir şekilde ultrasonda görülmektedir. Bu emme hareketi emme kaslarının gelişmesi için önemlidir. Bu haftanın sonunda kasların gelişimi tamamlanır.
• Baş aşağı geçmesi beklenmektedir ancak bazı bebekler 40. haftaya kadar bekleyebilir.
• Ultrasonda soluk alıp verme hareketlerini fark edebilirsiniz.

Bebeğin ağırlığı gebeliğin 35. haftasında kaç gram olmalı?

Bu haftada ortalama olarak 2,3-2,5 kg arasında olması beklenmektedir.

Bebeğin boyu gebeliğin 35. haftasında kaç cm olmalı?

Yaklaşık olarak 45-47 cm civarlarındadır.

35 haftalık gebelik kaç aylık?

35 haftalık gebelik 8 ay 5 günlük hamilelik demektir.

Gebeliğin 35. haftasında doğuma ne kadar kaldı?

Doğumun 38-42. haftalar arasında olacağı düşünüldüğünde doğuma kalan süreniz 3 ile 7 hafta arasındadır.

Gebeliğin 35. haftasında erken doğum belirtileri nelerdir?

Son haftalarda Braxton Hicks kasılmaları artar çünkü vücudunuz doğuma hazırlanmaktadır. Bu yalancı kasılmalar ile doğum belirtilerini birbirinden ayırmak önem arz etmektedir. Erken doğumdan şüpheleniyorsanız vakit kaybetmeden doktorunuzla görüşmelisiniz. Aşağıda erken doğum belirtileri listelenmiştir:

• Pelviste artan baskı hissi
• Sırt ve bel bölgesinde geçmeyen şiddetli ağrılar
• Kasılmaların ve sancıların 10 dakikada bir ya da daha sıklıkla düzenli olarak olması
• Amniyon sıvısının gelmesi
• Vajinadan mukuslu ve kanlı akıntı olması

36 haftalık hamilelik hakkında bilgi almak ister misiniz?