Çocuklara Dokunmanın Önemi

Sevginin en güzel yolu dokunmaktır. Çocuklarınıza sürdüÄŸünüz bir krem, yaptığınız bir masaj, onu kucağınıza alıp sallamanız bile hemen sakinleÅŸmelerini saÄŸlamaktadır.

Sevmek ve sevilmek, ilgi görmek, biricik olduÄŸumuzu hissetmek en temel ihtiyaçlarımızdandır. Erken çocukluk döneminde, hatta anne karnında baÅŸlayan büyüme serüveni çocukların hayatlarında birçok alanın ÅŸekillenmesinde ve temellerin atılmasında önemli rol oynar.

Erken Çocukluk Döneminde Bakım Verenler ile Kurulan Ä°liÅŸkinin Önemi Nedir?

Bir çocuÄŸun en iyi ÅŸekilde geliÅŸmesi için, çocuÄŸun temel yiyecek ve barınma ihtiyaçlarının karşılanmasının yanı sıra duygusal geliÅŸimi, ebeveyn ile çocuk arasında saÄŸlıklı kurulan iliÅŸkiler güvenli baÄŸlanma oluÅŸturmaya yardımcı olur. Anne karnında baÅŸlayan sözlü, sözsüz ve dokunmaya dayalı etkileÅŸimler, sinir sistemi için erken bir harita oluÅŸturmaya yardımcı olur.

Bir çocuk için, besleyici bir ortamda tutarlı ve güvenilir kurduÄŸu uyum, bir yetiÅŸkin olduÄŸu zaman; iyi düzenlenmiÅŸ ve saÄŸlıklı bir sinir sistemi için zemin hazırlar.

Erken çocukluk döneminde bakım verenler ile kurulan güvenli bağın bütün yaÅŸantımızda etkisi büyüktür. Ebeveyn-çocuk arasında kurulan saÄŸlıklı iliÅŸki çocukların kendilerini koruma, baÅŸkalarına güvenme ve iliÅŸki kurma modellerini etkilemektedir. Erken çocukluk döneminde ebeveynlerin davranışlarıyla model olduÄŸu çocuklar, hayatlarında nasıl bir yol izleyeceklerini bu ÅŸekilde öÄŸrenirler. Ä°liÅŸkilerimiz, olaylara bakış açımız ve zor anlarda ürettiÄŸimiz savunma mekanizmalarımız; ebeveynlerimizden gözlemlediÄŸimiz yaklaşımlar ile çocuklara beceri olarak aktarılıyor.  BaÄŸlanma stillerimizin oluÅŸmasındaki en büyük etken bedensel temas ve saÄŸlıklı kurulan iliÅŸkinin meyvelerini bize gösterir. Sevmek ve sevilmek, ilgi görmek, biricik olduÄŸumuzu hissetmek en temel kaynağımızdır. Bebeklerin, çocukların hatta yetiÅŸkinlerin de görülmeye sevilmeye ihtiyacı vardır. Bedensel temas ile vücudumuz oksitosin hormonu salgılar. Bu hormon bedeni ve duyguları yatıştırıcı bir etkiye sahip olmasının yanı sıra kiÅŸiye güven verir, sakinleÅŸmeyi yani regülasyonu saÄŸlar. Sevgi dolu dokunuÅŸ, kortizol salınımını ortaya çıkartır. Kendimizi güvende, baÄŸlı ve anlaşılmış hissetmemizi saÄŸlar. Sevecen bir dokunuÅŸ birçok kelimeden fazlasını ifade eder. Sevgi dolu dokunuÅŸ eksikliÄŸi, fiziksel ve zihinsel saÄŸlığımız üzerindeki etkilerle bedenimizde stres tepkisini ÅŸiddetlendirir.

Çocuklar hiçbir ÅŸey bilmeden dünyaya gelirler, geliÅŸimlerinde büyük rol oynayan iliÅŸki kurma yöntemleri ile dünyayı öÄŸrenmeye, sevmeye ve güvenmeye baÅŸlarlar. Çocukluk döneminde oyun ve iliÅŸki ile baÅŸlayan bu yolculukta, çocuklar ebeveynleri ile kurdukları her türlü olumlu temastan etkilenirler. Dokunmak bedene huzur veren, güvenli hissettiren bir temastır. Bebekler büyürken, konuÅŸmaya baÅŸlamadan önce her nesneye dokunarak güvenli mi, güvensiz mi diye test ederler. Temas ile kurdukları iliÅŸkilerde saÄŸlıklı ve güvenli dokunmayı deneyimlerler, böylece büyürken de bunu ayırt etmeye baÅŸlarlar.

Regülasyon Becerisi ve Temasın Önemi Nedir?

Çocuklar biraz daha büyümeye baÅŸladıklarında duyguları deneyimlemeye baÅŸlarlar. Zor duygular onlar için çok yenidir ve bu duygularla nasıl baÅŸ edeceklerini bilemezler. Regülasyon becerisi çocuklarda zamanla geliÅŸen bir beceridir, kiÅŸinin kendini sakinleÅŸtirme becerisini regülasyon olarak tanımlarız. Bir diÄŸer deyiÅŸle duygu düzenleme becerisi, kendimize "dur, sakin ol" dememizi saÄŸlayan içsel konuÅŸma ve tepki davranışımızdır. Çocuklara ne kadar iyi rol model olursak bu beceriyi o kadar hızlı öÄŸrenirler. Erken dönemde kurulan baÄŸlanma iliÅŸkisi bu beceride önemli bir rol oynar. Böyle zamanlarda çocuÄŸunuz ile kuracağınız yakın temas ve onun bedenine dokunmak onu daha hızlı sakinleÅŸtirecektir. Duygusunu yansıtıp, ‘’ neye ihtiyacın var ? gel biraz sarılalım ‘’ demek bile anlaşıldığını hissettirerek ona iyi gelecektir. Göz göze, diz dize kurulan her iletiÅŸim saÄŸlıklıdır ve bu ÅŸekilde kurulan her iletiÅŸim karşınızdaki insana güven verir. Bu yüzden çocuklarınız ile temasa yönelik oyunlar oynayabilirsiniz.

Besleyici Boyuttaki Dokunma Nedir?

Beslenme boyutu her çocuk için gereklidir. Anne ve babalar çocuklarına sevgi ve ÅŸefkati pek çok ÅŸekilde gösterebilirler; yemek yedirmek, onları yıkamak, sarılmak, ninni söylemek, okÅŸamak, öpmek ve övmek gibi. Bu etkileÅŸimler sayesinde ebeveynler çocuklarının kendilerini deÄŸerli ve güvende hissetmelerini saÄŸlarlar. Bu boyut, birincil bakım verenlerle güvenli bir baÄŸlanma geliÅŸtirmenin anahtarıdır.

Dokunmak Ä°çin Oyun Önerileri Nelerdir?

• ÇocuÄŸunuzun yaralarına bakım yapmak
• Parmaklarını saymak
• Avuç içindeki çizgilere dokunarak beraber incelemek
• Ellere, ayaklara krem sürmek
• Pudra sürmek
• Vücudunda ki yerlerin ölçümünü yapmak ya da ÅŸeklini çıkartmak
• Bir pamuk topu ya da kuÅŸ tüyü ile masaj yapmak

Sonuç olarak dokunmak temel bir insan ihtiyacıdır. Sarılma veya kucaklaÅŸma gibi olumlu, besleyici dokunuÅŸlar bizi baÅŸkalarına baÄŸlar ve kabul edildiÄŸimizi ve sevildiÄŸimizi hissetmemize yardımcı olur. Dokunma çocuk tarafından besleyici, yani sevgi dolu, kibar ve istendiÄŸinde, çocuk geliÅŸiminde çok önemli bir rol oynar.