Çocuklarda Yeme Alışkanlıkları

Çocuklarda yemek yeme alışkanlıkları hakkında sizden gelen soruları uzmanlarımız cevaplıyor.

Bu hizmetimiz Yıllık Premium üyelerimiz için geçerlidir. Hemen üye olun, çocuğunuz hakkında pedagojik veya psikolojik sorunuzu uzman@cocukludunya.com ‘a yollayın, Uzmanlarımız isimsiz olarak 2 cevaplasınlar ve sitemizden yayınlasınlar.

Yemek yemeyen çocuğa nasıl davranmalı?

19 aylık kızım daha öncesinde hemen hemen yaptığım her yemeği yerdi. 1 yaşında anneannesini ziyarete gittik, 3 ay kaldık yine bir problem yoktu fakat evimize geldikten sonra yediği yemekleri de yememeye başladı. Şimdi sadece kahvaltıda yediğini problemsiz yiyor ve makarnayı yiyor, köfte yemiyor, balık çok az, tavuk çok az, sebzeleri de çok az yiyor. Bazen ağzına sürmüyor, bazen de birkaç kaşık yedikten sonra yemiyor ve önündeki her şeyi yere atıyor.

Sadece makarnayı sorunsuz yediği için içine kıyma püresi sebze püresi ve sebzeler ile zenginleştiriyorum. Yemediğinde ve her şeyi yere attığında bazen sinirlenip tepki veriyorum. Nasıl davranmalıyım?

Eğitim Danışmanı, Pedagog Prof. Dr. Norma RAZON: Merhabalar,

Bir çocuğun yememesi, az yemesi, seçmesi, yemekleri reddetmesi anneleri en çok zorlayan konulardan biridir,

• Herşeyden önce çocuğa hassasiyetinizi göstermemeye çalışın, yediğinde büyük tezahürat yapmayın, yemediğinde üzüntünüzü veya kızgınlığınızı yansıtmayın.
• Rüşvet ve tehdit kullanmayın.
• Makarnayı sorunsuz yediği için, yapmakta olduğunuz gibi kıyma sebze püreleri ile makarnayı zenginleştirin.
• Yemeyen çocukla inatlaşmayın. İlk hafta önüne en sevdiği makarnayı koyun, porsiyon küçük olsun, tabak büyük olsun, çocuğa çok az görünsün. Sonraki haftalarda makarnanın şeklini değiştirerek devam edin. Spagetti, fiyonk, burgu makarna, erişte ....gibi,
• Makarnanın yanına yiyeceğini düşündüğünüz bir besin koyarak ilerleyin.
• Siz mutfakta yemek hazırlarken, onu mama sandalyesinde oturtun, oturduğu yerden sizi izlesin. Önüne küçük bir tas koyun, içindeki su ile elma yıkasın.
• Siz kurabiye yaparken, kıyma yoğururken, ona da avucu kadar bir parça hamur, bir parça yoğrulmuş kıyma verin, şekil yapsın, o şekli pişirin, yesin diye kendisine verin.
• Birlikte basit bir pizza yapın, pizzanın üzerine malzemeyi o koysun, piştikten sonra beraber yiyin.
• Evcilik oynayın, bebeğini birlikte yıkayın, uyutun, besleyin. Taklit oyunları oynayın.

Kolay gelsin