Yazılar

Emziren Anneler İçin Süt Artırıcı Çay Önerileri

Bebeklerin gelişiminde en önemli rollerden birini anne sütü alıyor. Bazı annelerin sütlerini artırmak konusunda tedirginlikleri olduğundan, bu yazımızda süt artırmaya yardımcı olabilecek birkaç çay markası önerisinde bulunuyoruz.

Anne sütünü artırmak için bol su içmenin, yeterli beslenmenin ve dinlenmenin yanı sıra rezene, ısırgan otu gibi bitki özleri bulunduran bu çaylar prolaktin hormonunu tetikleyip süt üretimini çoğaltabilir. Her ne kadar doğal içerikler barındıran ürünler paylaşıyor olsak da doktorunuza danışmadan kullanmamakta fayda var.

Arifoğlu Anne Çayı

 İçerisinde muskat, rezene, anason, ısırgan otu, tane kimyon ve kişniş bulunuyor.  Rezene ve muskatın sütü artırmasının yanında kimyon ise gaz sorununa iyi geliyor. Üstelik hiçbir katkı maddesi bulunmuyor.

HIPP Emziren Anne Çayı

İçerisinde Melisa ekstraktı, doğal limon otu aroması, ısırgan otu ekstraktı, frenk kimyonu ekstraktı, anason ekstraktı, rezene ekstraktı, keçi sedef otu ekstraktı barındırıyor. Süt artışına yardımcı olan ısırgan ve anason gibi maddelerin yanı sıra şişkinlik sorunu için frenk kimyonu ve melisa otu devreye giriyor.  Üstelik sakinleştirici etkisi de var.

Humana Still Tee

Humana Still Tee anneler tarafından en çok sevilen çaylardan biri. Çemen otu, rezene, roybos, C vitamini, ahududu yaprağı gibi bitkiler içeriyor. Glüten içermiyor. Granül şeklinde, suda eriyen bir içecek. içerisinde şeker bulundurduğunu bilerek tüketmekte fayda var.

Lactamil Bitki Çayı

 Kuşburnu, rezene, anason ve ısırgan otu içeren bu çayın içerisinde 8 farklı vitamin de bulunuyor. Bu vitaminler annenin beslenmesine katkıda bulunmakla beraber gün içindeki dinamikliğine enerji vererek destek oluyor.

Hünnap Still Tea

İçinde şeker, kara havuç, rezene, ısırgan ve çemen otu ekstresi, frenk kimyonu, bamya çiçeği, limon otu, roybos, C vitamini gibi maddeler bulunuyor. Granül yapıdaki bu çayı düzenli olarak günde 3-4 defa içilmesi durumunda süt artışında fayda sağladığı görülüyor.

Bebek Odası Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bebek odası dekore etmek onu beklerken yapılan en keyifli aktivitelerden biri. Bir tema seçmek, mobilya ve dekorasyon ürünlerini seçmek bu işin önemli parçaları olsa da bebeğinizin odasını hazırlamak bundan çok daha fazlası.

Bebeğinizin gelişimi, uyku düzeni ve odayı güvenli bir ortama çevirmek gibi birçok önemli nokta da var.

Güvenli Bir Bebek Oda Nasıl Oluşturulur?

Bebek Odasında Güvenlik

  • Köşeleri sivri değil, yuvarlak olan mobilyalar tercih edilmelidir.
  • Mobilyalarda cam tercih edilmemelidir.
  • Duvarlara asılabilen raflara dikkat edilmelidir; bebeğinizin kafasını
    çarpmayacağı, asılamayacağı ve kafasına bir şey düşmeyeceği şekilde yerleştirilmelidirler.
  • Odadaki prizler koruyucular ile kapatılmalıdır.
  • Pencere ve kapılara bebek kilidi taktırılmalıdır.
  • Bebek beşiğinin parmaklıkları bebeğinizin boyundan uzun olmalıdır.

Bebek odası Antialerjik ürün

Bebeğinizin Sağlığı İçin Göz Önünde Bulundurulması Gerekenler

  • Duvardan duvara halılar toz barındırır ve odadaki nemi çeker; bu nedenle
    alerjik bünyeli bebekler için iyi bir seçim olmayacaktır. Mermer gibi taş
    zeminlerde soğuğa sebep olacağından iyi bir seçim olmayacaktır. Bebek odası
    için en uygun döşeme ahşap parkeler olacaktır.
  • Boydan boya halı iyi bir fikir olmasa da mutlaka odada bir parça halı
    bulunmalıdır. Bu halıyı seçerken antialerjik bir ürün seçmeye özen
    göstermelisiniz.
  •  Bazı araştırmalar metal malzemelerin yorgunluk hissine sebep olduğunu ve
    bu sebeple uyku düzenine zarar verdiğini söylemekte. Bu sebeple metal
    yerine ahşap gibi malzemelerin tercih edilmesi daha iyi bir seçenek
    olacaktır.
  • Duvarlar için ise su bazlı, hava alan boyalar tercih edilmelidir. Eğer
    duvar kâğıdı tercih edecekseniz de bebekler için özel olarak üretilen ve
    doğal malzemelerden üretilmiş olmasına özen göstermelisiniz.

Bebek Odası Aydınlığı

Renkler ve Aydınlatma

  • Renk paletini belirlerken pastel ve doğadan tonlar tercih edilmesi oldukça önemlidir.
  • Birden fazla renk tercih edilmesi de önemlidir.
  • Tamamen beyaz bir oda çok aydınlık, koyu renklerin baskın olduğu bir oda
    ise iç karartıcı olabilir. Çok aydınlık odalar bebeğinizin uykuya dalmasını
    zorlaştırır, karanlık renkli odalar ise bebeğinizin rahatlayamamasına sebep
    olabilir.
  • Odanın her noktasını eşit şekilde aydınlanmalıdır. Bu sebeple tam ortada
    olan bir lamba kullanılması daha sağlıklı olacaktır.
  • Kullanılan ampuller çok beyaz ya da sarı değil, daha arada doğal bir ışık
    vermelidir.
  • Işığın çok yüksek güçte olmaması da önemli bir noktadır.

Bebek Odası DekorasyonDekorasyon Ürünlerinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

  • Halı ve duvar kâğıdı seçimi yaparken dekoratif olması dışında,
    bebeğinizin gelişimine katkıda bulunacak üstünde öğretici desenler olan
    halılar tercih edebilirsiniz.
  • Perde seçiminde ise gündüzleri gün ışığı alacak, ama gece uykularında
    karanlığı sağlayacak perde çeşitleri kullanılmalıdır. Bu sebeple fon perde
    ve üstüne bir tül perde tercih edebilirsiniz.
  • Beşik seçimi yaparken ilerde yatağa dönüştürülebilen bir model tercih
    etmek bütçe dostu bir seçim olacaktır.
  • Bebeklerin düşündüğümüzden daha çok eşyası olabiliyor, bu sebeple
    bebeğinizin dolabını çok küçük tutmamalısınız. Ama tabii odanın
    büyüklüğüyle de orantılı olmalı ve odayı boğamamalı. Bu sebeple dolabın
    dışında bazalı ve çekmeceli ürünler tercih etmek iyi bir seçim olabilir.

Bebek Odası TüyolarıSizin İçin Kolaylık Sağlayacak Tüyolar

  • Beşik yüksekliğini bel seviyesine kaldırılması ile bebeğinizi aşağı
    bırakırken zorluk yaşamayı önleyebilirsiniz.
  • Bebek odasında kullanacağınız sandalye için oturduğunuzda rahat bir
    emzirme pozisyonu alabildiğinize, arkanızı yaslandığınızda rahat ettiğinize
    ve ayaklarınızın yere değdiğine emin olun.
  • Bez değiştirme masasının yüksekliğini belinize denk gelecek şekilde
    ayarlarsanız devamlı eğilmenize gerek kalmaz ve daha rahat bir pozisyon
    alabilirsiniz.
  • Odayı çok fazla desen ve ürünle doldurmamaya çalışın. Çok fazla zaman
    geçireceğiniz bir odada oluşacak kalabalık hem sizi hem de bebeğinizi
    yorabilir.

En Güzel Çocuk Şarkıları: A RAM SAM SAM

A RAM SAM SAM

A ram sam sam
A ram sam sam
Guli guli guli guli guli ram sam sam

A ram sam sam
A ram sam sam
Guli guli guli guli guli ram sam sam

A ra-fi, a ra-fi
Guli guli guli guli guli ram sam sam
A ra-fi, a ra-fi
Guli guli guli guli guli ram sam sam

En Güzel Çocuk Şarkıları: Annemize Türkü

ANNEMİZE TÜRKÜ

Güneşin alası çok
Her evin çilesi çok
Analar çeker yükü
Kimsenin bilesi yok
Gelin çiçek verelim
Yollarına serelim
Sevgi dolu türkülerle
Annemize verelim
Çocuğa bakar anne
Evine tapar anne
Gece gündüz çalışır
Yarını yapar anne
Gelin çiçek verelim
Yollarına serelim
Sevgi dolu türkülerle
Annemize verelim

Prematüre Bebek Annelerine Nasıl Davranmalıyız?

Şimdi hep birlikte hamile olduğunuzu ve miniğinizi kucağınıza almak için heyecanlı bir bekleyiş içinde olduğunuzu varsayalım. Bebeğiniz için isim seçme telaşınız olduğunu, onun odası için aldığınız her eşyanın sizde büyük mutluluk yarattığını da düşünelim. Peki ya her şey bu kadar güzel giderken; bebeğiniz beklenmedik bir zamanda prematüre olarak doğarsa ne olacak?

Prematüre Bebek Nedir?


Hemen hemen her annenin bildiğine emin olduğumuz bu kavramı tanımlayarak konuya giriş yapmamız oldukça mantıklı olacaktır. Normal olarak 40 ve 42 hafta arasında seyreden hamileliğin 37 haftadan önce sonlanmasıyla doğan bebeklere prematüre bebek denmektedir. Doğdukları an kuvözle tanışan bu bebekler esasen minik kahramanlardır ve dünyanın bir mücadele alanı olduğunu daha çok minikken öğrenirler. Her ne kadar 37 haftadan önce doğan bebekler prematüre bebek olarak adlandırılsa da; en erken doğan ve yaşayan bebeğin 21 haftalık olduğu tespit edilmiştir. Kısacası prematüre bebeklerin dünyaya ne kadar küçük geldiği değil, ebeveynleriyle birlikte nasıl mücadele ettikleri onların savaşında önemlidir.
Bugün bu yazıda; prematüre bebeklerden çok prematüre bebek annelerinin üzerinde duracağız. Çünkü prematüre bebek anneleri için de bebeklerinin verdiği mücadeleyi izlemek çok zor. Ayrıca toplum olarak bu annelere karşı yapılan birkaç yanlış davranış biçimi söz konusu. Yazımızda bir de bu davranışlara değineceğiz.

Prematüre Bebek Annesi Olmak


Prematüre bebek annelerinin doğum yaptıktan sonraki süreçte psikolojik olarak çok zorlandığını söylemek mümkündür. Çünkü onlar dünyaya anne karnında gelişimini sağlayan bir bebek getiremedikleri için kendilerini başarısız bulma eğilimindedir. Ayrıca uzun süre bekledikleri bebeklerinin kendi kucaklarından önce kuvöze gitmesi de onları çok üzer. Prematüre bebek gelişimi açısından en değerli etmen; şüphesiz anne sütüdür. Çünkü anne sütlerinin içerikleri bebeklerinin ihtiyaçlarına göre farklılık gösterir ve prematüre bebek annelerinin sütü gelişimini tamamlamayan çocuklarının ihtiyaçlarını giderecek kadar mucizevidir. Fakat morali bozuk olan annenin bir süre sonra sütünün kesilmesi ve bu annelerin çocuklarına yararlı olamadığını hissetmeye başlaması da onları yıkıma uğratır. Bir de prematüre bebek annelerini çevrelerindeki kişilerin yersiz davranışları etkilemektedir.

Prematüre bebek ve annesi

Prematüre Bebek Annelerine Nasıl Davranılmalı?

Babalara Önerimiz


• Prematüre doğum sonucu doğmuş bebeğinizin eşiniz kadar sizi de üzdüğünü biliyoruz fakat o kendini suçlu hissetme eğilimiyle de baş ettiği için büyük olasılıkla sizden biraz daha kötü durumda. Eşinizi bu zorlu süreçte bir an olsun yalnız bırakmayın ve bir an olsun yanlış anlaşılmalara mahal verecek ifadeler kullanmayın. Biliyoruz bu süreç sizin için de çok zorlayıcı fakat her şeyin düzeldiği ve bebeğinizi de alarak eve döndüğünüz o anı hayal ederek sabredin.

Prematüre Bebek Annesi Tanıdığı Olanlara Önerimiz


Sakın “Senin bir suçun yok.” minvalinde konuşmalar yapmayın: Çünkü ona bu tarz bir söylemde bulunmanız onu avutmaya çalıştığınız anlamına gelmektedir ve onu avutmanız da ona acıdığınızı belirtmektedir. Çocuğuyla ilgili zor dönem geçiren bir annenin savaşında bir de bu tarz bir söylemle baş edecek güç var mıdır? Siz düşünün.
Lafı sürekli anne sütüne getirmeyin: Çünkü büyük olasılıkla karşınızdaki anne çok üzgün olduğu için anne sütüyle ilgili zorluklar yaşıyordur. Sütten kesildiği ve bu sebeple hayata küstüğü zamanlar olan bir annenin sizin anne sütüyle ilgili yaptığınız yorumları içtenlikle dinlemesini beklemeyin.

Prematüre bebek için en önemli formül anne sütüdür.


Hamileliği sırasında bir yanlış mı yaptığını asla sormayın: Zaten kendini başarısız olarak addettiği için acı çeken bir kadınla karşı karşıyasınız. Bir de ona bu minvalde sorular sorarak onun kendini daha da suçlu hissetmesine sebep olmayın. Ayrıca eğer prematüre bebek annesi kendini kötü hissederse sütten kesileceğini ve bu durumun da prematüre bebek gelişimi açısından büyük tehlike arz edeceğini unutmayın.
Bebeğin küçüklüğünü vurgulamayın: Sürekli lafı bebeğin ne kadar küçük olduğuna getirmeyin. Normal bir durumda bile bilinen bir gerçeği herkesten duymak oldukça kötüyken bir de hassas bir durumda olan anneyi üzen bu durumu sürekli yüzüne vurmayın.
Prematüre bebek bakımına dair öneriler vermeyin: Eğer prematüre bir bebeğiniz olmadıysa karşınızdaki kişiye prematüre bebek bakımıyla ilgili öneriler vermeyin. Bilmediğiniz, deneyimlemediğiniz bir duruma dair dediğiniz her şey karşınızdaki kişiyi sadece kızdıracaktır. Ayrıca bu hassas konuya dair verdiğiniz öneriler prematüre bebek annesi tarafından sizin onu yetersiz bulduğunuz gibi de algılanabilir.

Bebek bakımı ürünleri


Doktoru eleştirmeyin: Prematüre bebek annesine “Acaba doktoru değiştirmeyi mi düşünsen?” tarzı bir soru sormayı aklınızdan geçirmeyin. Çünkü bu soruyu sorarken aslında doktoru değil, minik kahramanın gelişimini eleştiriyorsunuz. Bunun farkına varan annenin morali bozulacaktır.
Daha gençsin cümlesini unutun: Prematüre bebek annesine “Daha gençsin.” derken ona yine çocuk sahibi olabileceğini ima ettiğinizi anlamak inanın da çok zor değil. Fakat karşınızdaki kişinin zaten bir çocuğu var ve siz bu sözlerle onun varlığını yok sayıyorsunuz. Hangi anne çocuğunun yok sayılmasına göz yumabilir ki?
Görüldüğü üzere zaten çok üzgün ve hassas olan bir prematüre bebek annesinin yanındaki hemen hemen tüm davranışlarınıza dikkat etmelisiniz. Siz yukarıda bahsettiğimiz minvalde davranışlarda bulunursanız, karşınızdaki kişi sizin kalbinizi kırabilir. Ve onun psikolojisi düşünüldüğünde oldukça haklıdır da…
Eğer ilk kez bebek ziyaretine gidecekseniz; annenin ve bebeğin daha iyi hissetmesi için dikkat etmeniz gereken her şeye “Bebek Ziyaretine Gidecek Olanlara Tavsiyeler yazımızdan öğrenebilirsiniz.

Son Olarak: Erken Anneler Günü


Anneler Günü bilindiği üzere her yıl Mayıs ayının ikinci Pazar gününde kutlanır. Prematüre bebek anneleri ise bugünü bebeklerinden ilham alarak daha erken kutlamaktadır. Her yıl mayısın ilk pazarı prematüre bebek annelerinin Anneler Günü’dür.

Erken Anneler Günü her yıl mayıs ayının ilk pazar günüdür.