Yazılar

,

Çocuğunuzla Birlikte Nasıl Dijitalleşirsiniz

Çocuğunuzla Kurabileceğiniz Dijital İlişkiler

Biliyorsunuz ki gittikçe dijitalleşen bir dünyada yaşıyoruz ve çocuklarımız da böyle bir dünyaya doğuyor. Daha birkaç yıl öncesine kadar, çocuklar dijital teknolojiden daha uzak, sokakta ve evde oyuncakları ile evcilik, saklambaç gibi geleneksel oyunlar oynarken şimdilerde dünyaya gelen çocuklar ise ayakkabı bağcıklarını bağlamayı öğrenmeden önce teknoloji ile tanışıyorlar. 0-6 yaş arasında olan çocuklar dahi tablet ve akılı telefonu tanıyor ve kullanmak istiyorlar. Durum böyle olunca ebeveynler bu konuda endişelenebiliyor. Ama teknolojiden uzak çocuk büyütmek de modern çağda imkansızdır. Ayrıca çocuk gelişimi için, onları teknolojiden tamamen uzak yetiştirmek olumsuz etkiler yaratabilir. Dolayısıyla onları dijital dünyanın kötü etkilerinden uzak tutarak gelişimlerine katkıda bulunabilirsiniz. Peki bunu nasıl yapabilirsiniz? Hemen söyleyelim.

Dijital Kumbara Kullanın

Dijital dünyanın içine doğan çocuklar için dijital bir kumbara hesabı açmak, hem para birikimi için hem de biriktirdiği parayı sürekli takip ederek, kendi parasının hesabını yapmak onları eğlendirecek ve gelişimlerine katkıda bulunacaktır. Bazı bankaların çocuklar için geliştirdiği dijital kumbara uygulamaları siz ebeveynler için de yararlı olacaktır.
Dijital kumbara ile çocuğunuz hem kendi parasını nasıl kullanması gerektiğini daha iyi öğrenebilir hem de küçük yaşlardan itibaren kendi bütçesini oluşturabilecektir. Çocuk gelişimi için çok önemli olabilecek bu adımı küçük yaşlardan itibaren atmanız gerekiyor.

Çocuklar için dijital kumbara

Aile İçi Organizasyon Programı (Mobil Uygulamalar)

Artık her alanda insanlara yardımcı olan, onları eğlendiren ya da eğitici anlamda etkili olan birçok uygulama var. Teknoloji ilerledikçe bu uygulamaların yanında pek çok çocuk ve yetişkin oyunu da üretiliyor. Dijital yaşama doğar doğmaz uyum sağladıkları teknolojiyi sizin onlara bilinçli bir şekilde sunmanız daha güvenli ve faydalı olacaktır. Bu tarz uygulamaları ailecek indirip, çocuklarınızla herhangi bir organizasyon yapabilirsiniz. Alışveriş listelerini buradan yapabilir, çocuklarınız ile ortak takvimde planlar yaparak bu uygulamayı değerlendirebilirsiniz.

Bu uygulamalardan bir örnek vermek gerekirse ‘Picniic’i önerebiliriz. Bu uygulama ile ortak aile takvimi oluşturabilirsiniz. Tüm aile üyeleri için gerçek zamanlı konum izleme özelliği ile çocuklarınızdan her an haberdar olabilirsiniz. Aile üyelerinden biriyle ilgili etkinliklerde (doğum günü, yıldönümü vs) hatırlatıcı ve organizasyon oluşturabilirsiniz.

Aile İçin Uygulama Programı

Çocuk Takip Cihazları

Özellikle son günlerde yaşanılan çocuk kayıplarından sonra ebeveynler daha fazla endişeleniyor. Çocukların kaybolması veya kaçırılması olayları medyada gündeme geldikçe, çocuk takip cihazları gibi dijital ürünlerin kullanılması kaçınılmaz bir hale geldi.
Yuvaya ya da okula giden çocuklar her gün evden uzak oldukları için ebeveynler daima onlardan haber almak isterler. Okula ya da herhangi bir yere gidip gelirken bu akıllı cihazların çocuğunuzun yanında olması çocuk gelişimi için büyük önem taşıyor.Çocuğunuzla sürekli iletişim halinde olmak için üretilen akıllı cihazlar sayesinde içiniz daha rahat olacaktır.
Çocuk takip cihazları genellikle saat şeklinde satılıyor. İçinde bulunan GPS, sim kartı, konuşma özellikleri ile çocuklarınıza her an ulaşmanız daha kolay olacaktır. Bu cihazlar ile çocuğunuzun o an nerede olduğunu harita üzerinden görebilir, kimlerle konuşacağına karar verebilirsiniz. Ayrıca çocuğunuz belirlediğiniz alandan dışarı çıktığında haberiniz olabilir.
Dijital teknolojilerin size ve çocuklarınıza sağladığı bu gelişmeleri yerinde bir kullanımla hayatınızı kolaylaştırabilir daha eğlenceli bir hale getirebilirsiniz.

Çocuklu Dünya Çocuk Takip Cihazı

Dijital Oyunların Dünyasına Beraber Dalın

Öyle bir zamanda yaşıyoruz ki; çoğu zaman çocukların ellerindeki akıllı telefonlarla oynadıkları oyunları ebeveynler çözemiyor. Genel olarak 3-4 yaşında sonra günde bir saat civarı oyun, kabul edilebilir bir süre. Fakat daha önemlisi, çocukların bilgisayar başında geçirdikleri süreyi nasıl ve hangi etkinliklerle değerlendirdikleri.

Ebeveynler genellikle çocukların, oyunlarına anne ve babalarının karışmamalarını istediğini varsayarlar. Aslında çocukların çoğu, oynadıkları oyunlar hakkında paylaşımda bulunmaya, oyunu ve sevdiği yanlarını, oyundaki başarılarını anlatmaya son derece isteklidir. Çocuğunuzla, oynadığı oyun ya da oyunlar hakkında söyleşebilirsiniz. “Şimdi hangi seviyedesin?”, “Niye oraya gidiyorsun?”, “En sevdiğin karakter hangisi?” gibi sorularla, onun oyun dünyasına dâhil olmayı deneyebilirsiniz.

Bu şekilde bir iletişim kurarak birbirinizden çok şey öğreneceğiniz görebilirsiniz. Dijital oyunların ikiniz için de sağladığı fırsatları fark edip yerinde kullanarak bunları yapabilirsiniz.
Haydi minik bir öneri de verelim:
Çocuklarınız ve kendiniz için eğlenceli bir gelenek yaratabilirsiniz. Hafta içerisinde herhangi bir zaman dilimini ‘aile oyun günü’ ne dönüştürebilirsiniz. Doğru oyunu oynamak aile içi iletişimi güçlendirecektir. Birlikte oyun oynamak, tüm aileye daha farklı bir iletişim alanı sağlayacaktır.

dijital oyun dünyası

Ödev Uygulamaları İle Sorumluluklarını Dijitale Dökün

Özellikle okul çağındaki çocuklar için anne ve babalar ödev uygulamalarından birini indirebilir. Çocuğunuz ekranın başına geçtiği zaman okul programını, ödev notlarını ya da ders programını not edebilir. Kendi başına kullanabileceği bu uygulamalarda sesli notlar oluşturabilir, ders notlarını tutabilir ya da hatırlatıcı kurabilir.

İndireceğiniz ödev uygulamaları ile çocuğunuzun yaptığı ya da yapacağı şeyleri daha düzenli bir şekilde kontrol edebilirsiniz. Ayrıca, kullanım hakkını ona vererek, sorumluluk duygusunu geliştirmesine yardımcı olabilirsiniz.

dijital ödev uygulamaları

/tarafından

Hamile Pilatesi Nedir? Nasıl Yapılır?

Hamile Pilatesi İle İlgili Merak Ettikleriniz

Pilates vücudunuzun güçlü, esnek ve dengeli olmasını sağlar. Gücünüzü ve koordinasyonunuzu geliştirmeye yönelik bir dizi hareket ve pozisyonu da içinde barındırır. Hamilelik sürecinde ise vücut görünen ya da görünmeyen birçok değişiklik geçirir. Özellikle karın kaslarınız, büyümekte olan bebeğinize yer açmak için genişlemeye çalışır ve bunun sonucunda vücudunuzun bu bölgesinde bazı yırtılmalar oluşabilir. Ayrıca postürünüz de değişir. Büyüyen ve vücudunuza ağırlık yapan karnınız, omurganıza normalden fazla baskıya neden olabilir. Bu nedenle hamile pilatesi hareketleri kaslarınızı güçlendirmeye ve esnetmeye yaradığı için sağlıklı bir hamilelik geçirmeniz adına oldukça önemlidir.
Peki ama hamilelikte yapılan egzersizleri tam olarak biliyor muyuz? Hamile kadınlar arasında gebe pilatesi ile ilgili en çok merak edilen soruları biliyoruz ve bu sorulara cevap vermek istedik.

Hamile Pilatesi ve Pilates Arasındaki Fark Nedir?

Hamile kadınların en fazla merak ettiği sorulardan biri normal pilates ile gebe pilatesi arasındaki farktır. Şöyle ki; normal pilateste ağırlık noktası karın bölgesindedir. Hamile pilatesinde ise daha çok omurgaya yönelik egzersizler yapılır. Büyüyen karnınızın yaratabileceği sırt ağrıları da bu şekilde önlenmeye çalışılır. Yani hamilelik pilatesi, gebelik sürecinde oluşabilecek sırt ve bel ağrılarını en aza indirger.

Çocuklu Dünya Hamile Pilatesi

Hamile Pilatesinin Faydaları

Gebe pilatesi, hamile kadınların egzersiz yaparak vücutlarında artan mutluluk hormonu sayesinde hem fiziksel hem de psikolojik rahatlama sağlamalarına yardımcı olur. Aynı zamanda hamile kadınlar, hamilelik dönemi boyunca gebe pilatesi yaparak rahat ve güçlü hissedebilirler. Kadınlar bu meşakkatli dönemde pek çok zaman sırt, bel ve kalça ağrıları yaşayabiliyorlar. Pilates yaparak vücut esnekliklerini arttırabilirler. Böylece daha rahat hareket edebilirler ve doğum yapmaları daha kolay olabilir. Ayrıca sadece doğum sırasında değil, doğum sonrasında da pilatesin birçok yararı olur. Hamilelik döneminde gebe pilatesi yapan anne adaylarının doğum sonrası özellikle karın bölgesindeki kasların normalden daha hızlı kendine gelir.

Gebe Pilatesi İle İlgili Dikkat Edilmesi Gerekenler

Özellikle gebe pilatesi yapmak için normalden daha fazla özen gösterilmeli ve dikkatli olunmalıdır. Pilates yapmadan önce mutlaka doktor onayı alınmalıdır. Ayrıca pilates süresince de doktor gözetimi altında egzersizlerin belirlenmesi anne ve çocuk sağlığı için önemlidir. Pilates eğitmeni ararken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Sertifikalı ve güvenilir bir eğitmen ile hamilelik egzersizleri yapmak gerekir.

“Doğuma Giderken Yanınıza Almanız Gereken Olmazsa Olmaz Eşyalar” yazımızı okumanızı da tavsiye ederiz.

Gebelik Pilatesi

Hamile Pilatesi Nasıl Yapılır?

Gebe pilatesi yapmadan önce pelvik kaslarının doğru bir şekilde kullanılması gerektiğini göz önünde bulundurmak gerekiyor. Bunun için profesyonel bir yardım alınabilir.

Gebe pilatesinin temel egzersizlerinden biri nefes egzersizleridir. Nefes egzersizi yapmak için düz bir zeminin üzerinde kendinizi dik bir şekilde duvara yaslayarak başlayabilirsiniz. Burnunuzdan aldığınız nefesiniz ağzınızdan vererek ve bunu birkaç kere tekrarlayın. Daha sonra ayak tabanlarınızı yavaş bir şekilde yere bırakın. Dizlerinizi kendinize doğru çekin ve omuzlarınızı dizlerinize yaklaştırın. Bu pozisyonda da birkaç kez nefes alıp vermeye çalışın . Sonra yine eski pozisyonunuza dönün.

Bir diğer önemli egzersiz sırt ve bel bölgelerinin çalışmasını ve esnemesini sağlayan kedi pozisyonudur. Bu pozisyon özellikle hamileliğin belirli dönemlerinde sırt ve belde hissedilen ağrıların rahatlamasına yardımcı olur. Bu hareket için diz çökerek açın ve el ve bacakların paralel olmasına dikkat edin. Ağırlığınızı el ve dizlerin üzerine eşit olarak dağıtarak sırtınızı tamamen düzleştirin. Bu şekilde bir yandan nefes verirken diğer yandan karnınızı içeri doğru çekin ve sırt bölgenizi kedi gibi dışa yuvarlayarak esnetin. Bu pozisyonu ilk olarak beş ve ikinci kez beş kez yapabilirsiniz.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Murat Çarak’tan çok önemli “Hamilelikte Beslenme” yazısını okumanızı da tavsiye ederiz.

/tarafından

Hamilelikte Oluşan Çatlakları Önleme Yöntemleri

Hamilelik Döneminde Oluşan Çatlaklardan Nasıl Kurtulursunuz

Hamilelik döneminde kadınların vücudu ister istemez bazı değişimlere uğruyor. Özellikle tüm kadınların korktuğu bir durum olan hamilelikte oluşan çatlaklar, çoğunlukla annelerin göbek ve kalça kısımlarında oluşuyor.

Hamilelikte Çatlaklar Neden Oluşur?

Hepimizin bildiği üzere, hamilelikte fiziksel ve de ruhsal pek çok değişim yaşanır. Hamilelikle birlikte meydana gelen hormonal değişim sonucunda ciltte de önemli değişimler oluşmaya başlar. Hormonlar genelde cildin daha az yağ üretmesine neden olur ve bunun sonucunda cilt kurumaya daha müsait bir yapıda olur. Ayrıca hamilelik döneminde kadınlar çift canlı olduklarından normalden daha fazla sıvıya ihtiyaç duyarlar. İhtiyaçtan daha az sıvının tüketilmesi ve cilt kurumaları hamilelik dönemi çatlaklarına neden oluyor. Ayrıca hamile kadın birden fazla ya da büyük bir bebek taşıyorsa, cilt çatlaklara yatkınsa ya da normalden fazla kilo alımı olursa hamilelik çatlakları oluşabiliyor.

Hamilelikte Oluşan Çatlaklar Nasıl Önlenir?

Öncelikle şunu söylemekte fayda var ki çatlaklar oluştuktan sonra tamamen yok etmek çok zor. Hamilelikte oluşan çatlakları önlemek ya da bu çatlakları yok etmek çok mümkün olmasa da çatlaklar daha oluşmadan bazı küçük ve etkili önlemler alınabilir.

Çocuklu Dünya hamilelik Çatlaklarını Önlemenin Yolları

Cildinizi Nemli Tutun

Bahsettiğimiz gibi hamilelik döneminde vücudun sıvıya olan ihtiyacı ve aynı zamanda kuruluk seviyesi artar. Bundan dolayı, cilt sağlığı ve çatlakları önleme adına sıvı alımını artırmak gerekiyor. Özellikle hamilelik döneminde su tüketimini arttırmak hem anne sağlığı hem de bebek sağlığı için önemli. Yeterli su tüketimi, vücudu nemli tutarak cilt çatlaklarını önemli seviyede önler. Ayrıca doktor kontrolünde olması kaydıyla çatlak giderici krem kullanılabilir.

Sağlıklı Beslenmek Her Zamanki Gibi Önemli

Sağlıklı beslenmenin önemini uzunca anlatmaya gerek yok. İki can taşıyan bir anne için beslenme çok önemlidir.. Cildin esnekliği için de beslenme konusuna ekstra dikkat edilmesi gerekiyor. Bazı besinler içindeki vitamin ve minareller sayesinde cildi esnekleştirir. Özellikle E ve C vitamini içeren besinler bu anlamda faydalı olacaktır.

Çocuklu Dünya Hamilelik Bakımı

Yağlı Masaj

Hamilelikte oluşan çatlakları önleme yöntemleri arasında yer alan yağlı masajlar, cildin gerildiği bölgeleri esnekleştirir. Her evde bulunan zeytinyağı ile tüm vücuda masaj uygulanabilir. Bunun dışında kakao yağı, jojoba yağı, ruşeym yağı gibi ürünler de kullanılabilir. Özellikle kakao yağı çatlakları önlemede en çok kullanılan yağdır. Nemlendirici özelliğinden faydalanmak için her gün vücudun çatlak oluşması muhtemel bölgelerine uygulanabilir.

Diğer Küçük Ama Etkili Tavsiyeler

Spor ve egzersiz yapan hamilelerde çatlaklar daha az görülür. Fakat zorlayıcı spor ve egzersizler çatlak riskini arttırır.
Bölgesel nemlendirici ürünler kullanılabilir. Bu ürünler derinin elastikiyetini korur.
Duş, deniz veya havuz sonrası nemlendirici kremler uygulamak da hamilelikte oluşan çatlakları önleme yöntemlerinden biridir.
Tabii tüm bu süreci doktorla beraber geçirmek ve doktor tavsiyesi ve onayı ile belirli ürünler kullanmak gerekir.

Bebeğinizin gelişimini 3 adımda öğrenmek için hemen tıklayın!
/tarafından
,

Bebekler İçin Biberon Seçimi ve Biberon Temizliği

 

Biberon Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

 

Söz konusu biberonlar ve bebekler ise, başarının tek bir formülü yoktur. Bazı bebekler biberon ile barışık olabilir bazılarını ise tamamen reddecektir. Tabii bebeğinizin biberonu reddetmesinin başka sebepleri de olabilir. Biberon seçerken nelere dikkat edilmeli? Kullanılan malzeme tipinden, ağızlığa kadar her detaya değineceğimiz biberon bebekler için biberon seçimi rehberi ile sizleri başbaşa bırakıyoruz.

Şişe Malzemesi Ne Olmalı?

Cam, silikon, plastik en çok kullanılanlarıdır. Detaylı inceleyecek olursak:

Plastik: Hafifliği ile annelerin en çok tercihi ettiği seçenek plastiktir. Kırılmaz olması ve uygun fiyatı onu daha ilgi çekici hale getirebiliyor. Fakat tüm bunların yanında, sağlık açısından ne kadar güvenilir olduğu konusu ebeveynleri endişelendirebilir. Bebek sağlığı için FDA, BPA içermeyen plastikler bulmak bu konuda sizlere yardımcı olacaktır. En garantili yöntem ise uzun süre aynı biberonu kullanmamak, düzenli olarak değiştirmektir.

Artılar:

Hafiflik, dayanıklılık.

Eksileri:

Uzun süreli değildir. Kimyasal maddeler içerebilir.

Cam: Cam, malzeme olarak ağır bir malzemedir ve kolaylıkla tuz buz olabilir. Bunun önüne geçmek için silikon kılıflar hayat kurtarıcı olacaktır. Plastiğe nazaran daha uzun kullanım süresi vaad eder. En sağlıklı seçenek olarak görülmektedir.

Artıları:

Uzun ömürlü, derin temizlik.

Eksileri:

Ağırlık, yüksek fiyat, kırılabilirlik.

Silikon: Hafiftir ve kırılma ihtimali düşüktür. Fakat plastik ve cama nazaran daha pahalıdır. Silikon biberonlar bükülebilme özelliğine sahip olduğu için tutuşu kolaylaştırabilir. Bu durumda Bisfenol A(BPA) içermeyen silikonları tercih etmelisiniz. Silikon şişeler, genel olarak eczanelerde satılır.
Kararınızı vermeden önce muhakkak doktorunuzdan tavsiye isteyin. Her bebek her biberona aynı tepkiyi vermeyebilir. Deneyerek bebeğinizin hangisini seveceğini görebilirsiniz.

Çocuklu Dünya Bebekler İçin Biberon Seçerken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Biberon Boyutu ve Şekli

Bebekler için biberon boyutları bebeğinizin yaşına göre değişiklik gösterir. Yeni doğan bebekler için 90-150 ml biberonlar kullanılır. 3 ile 6 ay aralığındaki bebekler için ise 240-260 ml biberonlar uygundur. 320-340 ml biberonlar ise 6 aylıktan fazla olan bebekler için kullanılır.
Yuvarlak, köşeli ve üçgen olmak üzere farklı biberon şekilleri mevcuttur. Temizlik ve rahatlık açısından en kullanışlı yuvarlak olanlardır. Köşeli biberonların başları eğimli olduğundan dolayı mama akışı kolaydır fakat temizliği zorludur. Üçgen biberonlar, düştükleri zaman sabit kaldığı ve kolay kavranılabildiği için tercih edilir.

Biberon Seçiminde Meme Ucunun Önemi

Lateks meme ucu, daha yumuşak ve esnek yapıdadır. Ancak uzun ömürlü değildir. Bazı bebeklerin latekse alerjisi olabilir. Silikon meme ucu latekse göre daha sıkı ve uzun ömürlüdür. Meme ucunun malzemesi kadar şekli, akışı ve boyutu da oldukça önemlidir.
Meme ucunun şekli, genel olarak çan ve kubbe şeklinde olur. Bebeğinizin damak şekline göre tasarlanmıştır. Düz ağızlı meme uçları, anne göğsüne olan benzerliği ile emzirme döneminden biberona geçiş döneminde tercih edilebilir.
Meme ucunun akışı yavaş ve hızlı olabilir. Yeni doğanlar için en yavaş versiyonlar tercih edilirken zamanla akış hızının arttırılması gerekecektir.
Genel olarak bebeğinizin yaşına göre meme büyüklüğü belirlenmiştir. Fakat her bebeğin gelişimi aynı seviyede ilerlemediği için siz deneyerek bebeğiniz için idealini bulabilirsiniz.

Biberon Seçiminde Meme Ucunun Önemi

Biberon Nasıl Temizlenir?

Bebek bakımı konusunda hijyen altın kuraldır. Dolayısıyla bebeklerde biberon temizliği de oldukça önemlidir. Biberonu ne kadar iyi temizlerseniz, o kadar az bakteri üreyecektir. Bu da hastalıklara karşı alacağınız en iyi önlemlerden biridir.
Biberonu sıcak suyla yıkayın. Ulaşamadığınız alanlar için uzun ince fırçalardan yararlanabilirsiniz. Ardından çok iyi bir şekilde durulayın.
Kaynayan suda 25 dakika boyunca biberon malzemelerini kaynatmak, kaliteli bir sterilize yöntemidir. Yere düşen malzemeleri sudan geçirip bebeğinize vermek son derece yanlış bir harekettir. Muhakkak sterilize edin.

Bunlara Dikkat Edin

· Çatlak şişeleri kullanmayın, çatlaklar bakteri oluşumunu sağlayacaktır.
· Kırılmış, sızıntı yapan, solmuş ve kötü kokan plastik biberonları değiştirin.
· Meme ucu hasarlıysa muhakkak değiştirin, bu boğulmalara sebep olabilir.
· Bebeğinizin biberonunu kesinlikle mikrodalgada ısıtmayın.
· Biberonları yıkama esnasında en çok iyi duruladığınızdan emin olun.

Bebeğinizin gelişimini 3 adımda öğrenmek için hemen tıklayın!
/tarafından

Bebekler İçin En Doğru Beşik Seçimi

Bebekler İçin Beşik Seçimi


Bebeğinizi dokuz ayın sonunda büyük bir heyecanla dünyaya getirdiniz. Peki şimdi ne olacak? Nerede uyuyacak bu bebek? Tabii bebek beşikleri konusunu bebiş dünyaya gelmeden önce halletmelisiniz. Ama yazımıza göz atmadan en doğru bebek beşiği seçimi konusuna kesin karar vermeyin!
Birçok ebeveyn bebeği nerede yatırılmalı, beşik ya da karyola seçiminde nelere dikkat etmeli ya da yatağın sertliği ya da yumuşaklığı nasıl olmalıdır gibi çeşitli sorular kafanızı meşgul ediyor.Bu yazımızda bebek beşiği seçimi konusunda sizlere yardımcı olmaya çalışacağız.

Bebek Anne Koynunda Değil Beşikte Uyumalı

Bebeklerin rahat ve sağlıklı bir uykuya sahip olması için mutlak kendine ait bir yatakta uyuması gerekiyor. Anne ile bebeğin odası aynı olabilir ama annenin yanında uyuması bazı tehlikeler doğurabileceğinden, ebeveynler bebeğin karnını doyurup uyuttuktan sonra kendi yatağına yatırmalıdır.

Bebek Beşikte Nasıl Uyumalı

Beşik Seçimi Nasıl Olmalı?

Bebek için beşik seçimi yaparken ebeveynlerin dikkat etmesi gereken beş ana kriter vardır. Bunlar güvenlik, taşınabilirlik, konfor, fonksiyon ve fiyattır. Bu kriterlere uygun olan bir beşik anne ve babanın tüm ihtiyaçlarını karşılayabilecek nitelikte olur. Fakat bebek beşiklerinde olması gereken özelliklerin başında taşınabilirlik gelir. Çünkü anne ve baba, bebeklerinin sürekli olarak gözetim altında tutmak ister. Bunun için evin içinde ağır bir beşik değil, portatif bir beşiğin kullanımı daha kullanışlı olacaktır. Bu tarz beşikler için ise hafif malzeme, tekerlekli ayaklar ve katlanılabilir bir dizayn kullanılır.

Bebekler İçin Beşik Seçimi

Beşik Seçerken Güvenlik En Önemli Kriter Olmalı

Seçim yaparken taşınabilir olması kriteri beraberinde bazı güvenlik riskleri oluşturabiliyor. Bu nedenle önceliğiniz her zaman bebeğinizin güvenliği olmalı. Hafif bir malzeme kullanılarak yapılan beşiklerin devrilme riski olabilir.

Doğal Malzemeler Tercih Edilmeli

Özellikle bebek sağlığı için önemli olan doğal malzeme kullanımına ebeveynler dikkat etmelidir. Sağlık açısında düşünüldüğünde ön plana çıkan malzeme ahşaptır. Beşik seçimi yaparken ahşap malzemeler tercih edilmelidir. Özellikle masif ahşap bebek odalarında ve eşyalarında en çok kullanılan sağlıklı ve doğal bir malzemedir.

Bebek Beşikleri

Beşikte Oyuncak ve Süslere Dikkat

Bebek beşikleri olabildiğince sade kalmalıdır. Gereksiz oyuncak ve süsler, çokça yastıklar bebek için riskli durumlar oluşturabilir. Bebeğinizin yatağının çarşafı ve battaniyesi delikli bir kumaştan olursa hava geçirgenliği olduğundan çok daha sağlıklı bir seçim yapmış olursunuz. Hava sirkülasyonunu engelleyen herhangi bir eşya kullanmamaya özen göstermelisiniz.

Yatak?

Bebek yataklarında kullanılan şilteler orta sertlikte olmalıdır. Çok yumuşak şilteler bebeğinizin içe gömülmesine neden olur. Orta sertlikte bir yatak bebek sağlığı ve bebek gelişimi için ideal bir seçimdir.

Anne ve bebek ile ilgili diğer öneriler için https://www.kizlarsoruyor.com/anne-bebek sayfasını da ziyaret edin!

Bebeğinizin gelişimini 3 adımda öğrenmek için hemen tıklayın!
/tarafından
,

Bebek Kıyafetlerini Yıkarken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Bebeğinizin Giysilerini Yıkama İpuçları

 

Küçük afacanlar, ne yazık ki kıyafetlerini çok fazla kirletir. Bu durumda anneye kalan ise zorlu lekeler olur. Bu lekelerle nasıl başa çıkacağımızı bilemeyebiliriz. “Bebek kıyafetleri nasıl yıkanmalı, bebek kıyafetleri hangi deterjanla yıkanmalı, hangi leke nasıl çıkar?” gibi soruların cevabı için işte size birkaç ipucu…

Yeni Kıyafetleri Mutlaka Yıkayın

Bebekler, özellikle de yeni doğanlar genellikle hassas bir cilde sahiptir. Bu sebeple tekstil kalıntılarından arındırmak adına, aldığınız kıyafetleri kullanmadan önce bakım etiketine uyacak şekilde yıkamalısınız.
Bebek sağlığı için bebeğinizin kıyafetlerini kendi kıyafetlerinizle beraber yıkamamaya özen gösterin. Yetişkin kıyafetinde bulunan parfüm, kir benzeri kalıntılar bebeğinizin kıyafetine geçebilir. Bu sebeple yıkamanın yanı sıra kirli sepetlerinin de farklı olması daha sağlıklı sonuçlar üretecektir.

Çocuklu Dünya Bebek Kıyafetlerini Yıkarken Nelere Dikkat Etmelisiniz

Bebekler İçin Deterjan Seçimi

Her ebeveyn çocuğunu özel hisseder ve ona en iyisini sunmak ister. Bu istek, minik dostumuzun çamaşır yıkama konusunu bile hassas kılabilir. Ebeveynler, kendilerini en iyi deterjanı aramak zorunda hissedebilirler. Uzmanlar, bu konuda bebeğinizin alerjisi yoksa ve hassas bir cilde sahip değilse böyle bir arayışın gerekli olmadığını savunuyorlar. Yine de bebeğinizle ilgili sorularınızı kendi doktorunuza danışmaktan çekinmeyin. Bu konuda kesinlikle çekinmeyin, doktora deterjan danışan ilk ebeveyn siz değilsiniz. Bu konular bebek bakımı için oldukça önem arz eder.
Deterjan seçiminizi olabildiğince sıvı deterjanlardan yana kullanın. Sıvı deterjanlar, toz deterjanlara kıyasla daha az tahriş edici olabilir. Kullandığınız ve kendi cildinizde deneyimlediğiniz markaları seçmeye özen göstermelisiniz.
Bebeğinizin cildi kızarıyor ve kaşınıyorsa hassas ciltler için çamaşır deterjanı seçmelisiniz. Seçeceğiniz deterjanın parfüm ve boya içermediğinden emin olun. Tüm bunlar çözüm üretmiyorsa bebeğinizin kıyafetlerini iki kez yıkamayı deneyebilirsiniz. Bebek çamaşır deterjanının yanı sıra yumuşatıcı seçiminde de ürün içeriği oldukça önem taşır.

Bebek Kıyafetleri Nasıl Yıkanır

Bebek Kıyafetlerinde Lekeler İçin Çözümler

Unutmayın! Lekeleri, tazeyken temizlemek daha kolay ve hızlı bir çözüm olacaktır.

Anne sütü, tükürük, çoğu gıda lekesi ve dışkı:

Soğuk suya leke çıkarıcı dökün ve kıyafetleri suda bekletin. Bu yöntem işinizi görmezse, çok amaçlı leke çıkarıcılarını direkt lekeli bölgeye uygulayın.

Bebeklerde idrar lekesi için:

İdrar lekesi için iki aşamalı işlem gerekir. 1 bardak su içine 1 çorba kaşığı amonyak sulandırın ve lekeli alana uygulayın. Bu işlem giysileri soldurabilme ihtimaline karşı açık olduğu için öncesinde küçük bir bölgede deneyin. Ardından bir leke çıkarıcı ürün kullanın. Bu iki malzemeyi asla karıştırarak kullanmayın.

Bebek yağı lekesi için:

Ön yıkamada leke çıkarıcı kullanın. Bakım talimatlarına uyacak şekilde yıkayabileceğiniz en sıcak suda yıkayın.

Bebek kıyafetlerinde meyve ve sebze lekeleri için:

Bu lekeler için tam üç yöntem mevcut! İlk olarak lekeyi soğuk suda durulamaktır. Bir diğer seçenek alkollü su ile yıkadıktan sonra bolca durulamak olacak. Üçüncü seçenek ise daha zorlu lekeler için işe yarayabilir. Ön yıkamada leke çıkarıcı kullanıp ardından çamaşırınızı yıkayın. Lekenin çıkmaması durumunda bir miktar sirke ile bir miktar suyu karıştırıp bölgeye uygulayın.

Bebek Kıyafetlerinde Leke Geçirme İpuçları

Unutmadan…

· Çamaşır makinesini çok doldurmamaya çalışın.
· Bebeğinizin kıyafetleri küçük olduğu için bir yıkama filesi size oldukça yardımcı olacaktır.
· Kıyafetleri renklere göre ayırmayı unutmayın.
· Kıyafetlerin üzerinde kalabilecek deterjan atıklarından kurtulmak için çift durulama yapabilirsiniz.
· Etiketteki talimatlara uymaya özen gösterin.
· Yıkama ardından bebeğinizin cildine doğrudan temas eden tüm ürünleri ütüleyin. Yüksek sıcaklık, yıkanma ile arınmayan mikropları arındırır.

Bebek gelişimi ile ilgili ilginizi çekebilecek diğer yazılarımız

3 Yaşındaki Çocuğunuz için Sekiz Bedensel Gelişim Aktivitesi

Çocuğunuz İçin Beslenme Önerileri

/tarafından

Bebek Masajı Nasıl Yapılır ve Faydaları Nelerdir?

 

Bebek Masajı Türleri

 

Dünyada masaj sevmeyen bir canlı yoktur herhalde… Masajın etkisiyle vücut rahatlar. Bebek masajı, anne ve babaların bilmesi gereken konulardan biridir. Bebeğinize yapacağınız masaj bebek gelişimi için çok önemlidir. ‘Bebek masajı nasıl yapılır?’ sorularına bu yazımızda yanıt veriyoruz.

Masaj İçin Uygun Ortamı Hazırlayın

Bebek masajı için hazırlayacağınız mekân, en az 15 dakika rahatsız edilmeyecek bir ortam olmalı. Bu ortamı hazırladıktan sonra ikinizin de rahatlaması için hafif bir müzik açabilirsiniz. Bebeklerin vücut ısısı yetişkinlerin vücut ısısından daha farklı olduğu için, odanın masaj süresince ılık olmasına özen göstermelisiniz. Bebeğinizi yatıracağınız yumuşak bir zemin hazırlayın. Masaj süresince ihtiyacınız olabilecek temiz bir bebek bezi ve yumuşak bir havlu bulundurmayı ihmal etmeyin. Uygun ortam oluştuktan sonra bebe yağından ellerinize yeterince sürün ve yavaş ve hafif dokunuşlarla masaja başlayın.
Bebeğinizin kendini rahat ve güvende hissetmesi için altındaki bezi tamamen çıkarmayın. Temiz bebek bezini altında açık bir şekilde tutarsanız hem hijyen hem de rahatlık açısından daha iyi olacaktır.

Bölge Bölge Bebek Masajı

Bebek masajını her bölgeye uygun bir şekilde yapmak, bebek gelişimini olumlu yönde etkileyecektir.

Bebeklerde Yüz Masajı

Parmaklarınızı bebeğinizin alnının ortasına koyun ve şakaklarına ve oradan da yanaklarına doğru hafifçe ovun. Başparmağınız ile bebeğinizin burnunu yanaklarına doğru hafif bir şekilde bastırarak ovun. En son çenesinden kulak arkalarına doğru hafifçe masaj yapın.

Bebeklerde Kol ve Bacak Masajı

Bebeğinizin kollarını kaldırıp omzundan bileğine doğru yavaşça sıvazlayarak masaj yapın. Aynı hareketi bileklerden omuza doğru ters şekilde uygulayın. Yine bebeğinizin ellerini açarak her bir parmağını ovabilirsiniz. Bacak masajı da kol masajına benzer. Bebeğinizin bacaklarını yukarı kaldırın. Kalçasından bileğine doğru hafif bir şekilde ovun. Ayak parmaklarına yapacağınız masaj ise çok hoşuna gidecektir. Başparmağınızla topuktan başlayarak parmaklara doğru ayak tabanını ovun.

Çocuklu Dünya Bebeklerde Kol Bacak Masajı

Bebeklerde Karın Masajı

Karına yapılan bebek masajı, sadece rahatlamasını sağlamaz, aynı zamanda bebeğinizin sindirimine ve gaz çıkarmasına da yardımcı olur. Karın masajına ‘su çarkı’ denilen bir yöntemle başlayabilirsiniz. Ellerinizle kendinize kum çeker gibi bebeğinizin karnından bacaklarına doğru hareket edin. Masajı parmaklarınızın ucunu bebeğin göbeğinde soldan sağa doğru hareket ettirerek tamamlayabilirsiniz.

ÇocukluDunya Bebeklerde Karın Masajı

Sırt Masajı

 

Bebek masajının son aşaması olan sırt masajı sırasında, bebeğinizi bir yastığın ya da battaniyenin üzerine yüzüstü yatırın. Elleriniz yağlı olduğundan bebeğiniz tutarken dikkatli davranmalısınız. Ellerinizi bebeğinizin sırtında yan bir şekilde, ileri geri hareket ettirerek masaja başlayabilirsiniz. Daha sonra sırtında parmaklarınızın uçlarıyla küçük daireler çizin. Masajı tamamlarken bebeğinizin boynundan aşağı doğru yavaşça okşayın. Masaj bittikten sonra bebeğinizin rahatladığını gözle görebileceksiniz. Bebek gelişimi konusunda önem taşıyan bu masaj tekniklerini yeni doğan bebek bakımı için zaman zaman uygulayabilirsiniz.

Çocuklu Dünya Bebeklere Sırt Masajı Nasıl Yapılır?

Bebeğinizin fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal gelişimini ÇocukluDünya uzmanlarının hazırladığı sorularla Hemen Öğrenin!
/tarafından
,

6 Adımda Bebek Nasıl Uyutulur?

 

Bebeğinizi Yatırırken Yapmamanız Gereken 6 Hata

 

O, mucizevi haberi aldınız. 9 ay yol arkadaşı oldunuz. Beklediniz, beslediniz, büyüttünüz. Uykusuz kaldınız. Çıt bile çıkarmadınız. Her şey o rahat uyusun diyeydi. Bu kadar hassas uykuya sahip melekleri uykuya uğurlarken dikkat etmeniz gereken birkaç tüyo bulunuyor. Her ebeveynin yaptığı bazı yanlış uygulamalar bulunuyor. Peki, bebek nasıl uyutulur? Bugün bunları paylaşalım ve derdinize derman olalım.

1. En Önemlisi: Uyku Düzeni

Bebeğinizin uyku düzeninde oldukça istikrarlı olmalısınız. Kaliteli uyku için, her gün aynı saatleri seçin. Değişen uyku saatleri bebeğinizi ve sizi yorabilir. Birebir aynı saatte uyutmak imkansıza yakın olabilir, en azından yakın saatleri tercih etmelisiniz. Çocuğunuzu rahatlatan eylemleri deneyimleyerek, onu uykuya hazırlayabilirsiniz. Böylelikle onu uyutmaya çalışmak kabus olmaz.

Çocuklu Dünya Bebek Uyutulurken Dikkat Edilmesi Gerekenler

2. Uykuyu Bölmeyin

Uykudan uyandırılmanın ne denli sinir bozucu olduğunu tahmin edebilirsiniz. Bu yüzden bunu yapmayın. Bebeğiniz uyurken, çok gerekli olmadığı sürece bezini değiştirmeyin. Eğer bebeğiniz büyük tuvaletini yaptıysa elbette değiştirin. Bebeğinizin uykusunu bez değiştirmek yüzünden bölmek istemiyorsanız emici gece bezlerinden kullanın ve cildinin neme maruz kalmaması için uyku öncesi koruyucu krem sürün.

Çocuklu Dünya Bebeğinizi Uyuturken Bu Hataları Yapmayın

3. Karanlık Ortamlar Tercih Edilmeli

Bebeklerin uykuları çok dengesiz olabilir. Gündüz uyuyup gece uyanan çocuklar, ebeveynlerine bir hayli zorluk çıkarabilir.Bu durum doğal olarak ebeveynleri bebek nasıl uyutulur gibi araştırmalara itiyor. İşte size bir tüyo: Bebeğinizi uyuturken ortamın karanlık olmasını sağlayın. Bu durum, bebeğinize geceleri uyuması gerektiğini öğretecek bir davranıştır. Kalın, koyu perdeler size yardımcı olacak parçalardır.

4. Fevri Olmayın

Yeni doğan bebek bakımı, ebeveynler için deneyimleyerek öğrenilen bir süreçtir. Bu yüzden bazı ebeveynler çok telaşlı olabilir. Bebeğiniz uyku esnasında sesler çıkarabilir, hatta ağlayabilir. Bu çoğu zaman, acıkmış olduğu yahut bezini kirletmiş olduğu anlamına gelmez. Hemen yanına gitmeyin. Bırakın, belirli bir süre devam etsin. Kendi kendine sakinleşip sakinleşmediğini görmek sizin yararınıza olacaktır. Aksi takdirde her ağladığında yanına koşan birilerinin olma hissiyatı, ileride kişilik bozukluklarına yol açabilir ve sizden daima bu ilgiyi bekleyebilir. Bebek gelişimi sürecine birebir etki eden bu davranışlara dikkat etmek ebeveynlerin en büyük görevidir. Bebeğiniz ilk 6 aya kadar sizinle uyuyabilir. Fakat bağımsız uykuyu öğretmek için 6 aydan sonra mutlaka odanızı paylaşmaktan vazgeçmelisiniz.

5. Oda Isısına Dikkat

Bebek bakımı konusunda her kafadan farklı sesler çıkabilir. Halk arasında bilinen efsaneye göre bebekler, sıcak ortamları sever. Bu bilginin yanlış olduğunu vurgulamamız gerek. Bebekler için en ideal oda sıcaklığı 20-21 derecedir. Uyurken onu çok sıkacak ve bunaltacak kıyafetler giydirmeyin. Sıcaktan bunalan bir bebek uyuyamayacaktır.

CocukluDunya Bebek Gelişimi

6. Yatış Pozisyonu

“Bebek nasıl uyutulur?” sorulu konunun belki de kilit noktası budur. Birçok ebeveynin fikir sahibi olmak istediği konu: Bebekler nasıl yatırılmalı? Bebekleri yüzüstü yatırmak, Ani Bebek Ölümleri Sendromu gibi problemlere yol açtığı için uzmanlar tarafından önerilmez. Birçok ebeveyn bebek kusmuğunda boğulduğu için sırtüstü yatırmaktan çekinebilir. Bu doğru bilinen yanlışlardan biridir. Bebekler için sırt üstü yatış pozisyonu en sağlıklı ve en güvenilir pozisyondur.

Bebek Gelişimi İle İlgili İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılarımız

Bebeğinize Müzik Dinletmek Onu Nasıl Geliştiriyor ?
Bebeğinizle Seyahat Ederken Dikkat Etmeniz Gerekenler

/tarafından
,

Bebek Odası Dekorasyon Önerileri

Bebek Odası Dekorasyon Fikirleri

Hatırlarsınız, gençliğinizde kendi odanız için düşündüğünüz ve yaptığınız dekoratif fikirler ne kadar da heyecan vericiydi. Şimdi sıra minik bebeğinizin dünyaya gelişini güzel bir oda ile taçlandırmaya geldi. Harika bir bebek odası hazırlamak istediğinizden eminiz. Herkesten fikir alıp, yetinmiyor ve daha fazla fikir edinmeye çalışıyorsanız en güzel bebek odası dekorasyonu için hazırladığımız yazımızı okuyabilirsiniz.

Bebek Odası Renk Seçimi

Bebek odası dekorasyonu yaparken ilk olarak odanın rengine karar vermek gerekir. Çoğu zaman erkek ya da kız çocuğuna göre renk ayrımı yapılır. Elbette, bunların yanı sıra kullanabileceğiniz güzel ve farklı renkler de mevcut. Örneğin kahverengi bebek odalarında çok tercih edilen bir renk değil ama kahverengi yani toprak rengini ana renk olarak seçtiğiniz bir odada bebeğiniz oldukça rahat ve sakin olacaktır.

Çocuklu Dünya Bebek Odası Dekorasyon Tavsiyeleri Renk Seçimi

Yine ana renkleri farklı şekillerde kullandığınız bir bebek odası dekorasyonu da harikalar yaratacaktır. Yani pembe ya da maviye takılı kalmayı gerektirmeyecek kadar harika renk seçenekleri var ve siz bunlarla çok güzel renk uyumları yakalayabilirsiniz.

Duvar Çizimleri

Diyelim ki bu kadar renk arasında çok kararsız kaldınız ve bir tanesini seçemediniz. Bu durumda favori renklerinizden birini kullanın ve üzerine farklı renklerde çizimler yapın. Burada renklerin sınırlarını iyi bir şekilde belirlemelisiniz ki birbirlerine karışmasınlar.

Çocuklu Dünya Bebek Odası Dekorasyon Önerileri

Karyolaya Eğlenceli Bir Dokunuş

Bebek odasında, karyolanın tasarımına ve duracağı yere karar verdikten sonra, karyolaya dilediğiniz kumaşları keserek eğlenceli şeritler yapıştırabilirsiniz.

Bebek Kitaplığı

Kitaplık sadece yetişkin odalarında olur demeyin. Bebek odası dekorasyon eşyalarından biri de kitaplıktır. Bebeğinize okuyacağınız kitaplar için minik bir sergileme alanı oluşturabilirsiniz. Renkli ve eğlenceli bir kitaplık gelecekte de onun gelişimi için önemli bir kaynak olacaktır.

ÇocukluDünya Bebek Odası Tasarımları

Duvar Sepetleri

Minik olduklarına bakmayın! Bebeklerin o kadar çok eşyası var ki inanamazsınız. Bebek odası, eşyalarla ve bebek bezleri ile dolup taşacaktır. Yeterli bir depolama alanı için hasır ya da tel sepetlerini duvara asarak fazladan yer elde ederken estetik bir görünüm de elde edebilirsiniz. Örneğin bu sepetlere bebek bezlerini yerleştirebilirsiniz.

ÇocukluDunya Bebek Odası Dekorasyon Fikirleri

Bebek gelişimi ile ilgili diğer yazılarımıza da bir göz atın!

Doğuma Giderken Yanınıza Almanız Gereken Olmazsa Olmaz Eşyalar

Bebek Ziyaretine Gidecek Olanlara Tavsiyeler

Çocuğunuzun gelişim seviyesini görmek ve aktivitelere
ulaşmak için hemen tıklayın…

/tarafından
,

Bebeğinize Müzik Dinletmek Onu Nasıl Geliştiriyor ?

Bebeğinizin Gelişiminde Müziğin Yerini Hiç Düşündünüz mü?

Bebeğin gelişimi boyunca hem zihinsel hem de sosyal gelişimi için mümkün olduğu kadar fazla ve kaliteli uyaranla karşılaşmasının gerekliliği artık yadsınamaz bir gerçek. Mevcut bir çok bilimsel çalışma gösteriyor ki müzik bebeğin zihinsel, kişisel ve sosyal gelişimine, aynı zamanda bilişsel ve duygusal gelişimine yardımcı bir faktör.

Henüz anne karnında iken işitsel duyarlılığı oluşan bebek, dünyaya gelmeden etrafındaki seslere tepki vermeye ve sesler aracılığı ile öğrenmeye başlar.

Çocuklu Dünya Bebek Gelişiminde Müziğin Önemi

Bebeğinize müzik dinletmek onun beynindeki bir çok yetenekle ilgili bir çok sinir yolunu aktive edecek ve bebeğinizin fiziksel ve zihinsel bir çok becerisine katkı sağlayacaktır. Yaratıcılık, hafıza becerisi, uzamsal zeka, matematik becerisi, dil becerisi, soyut düşünme ve duygusal zeka müzik dinleyerek büyüyen bebeklerin diğer bebeklere oranla çok daha iyi gelişim gösterdiği alanlardan bazıları.

Bebek ve çocuk gelişimi için en iyi öğrenme yöntemi müziktir. Hem melodi ile hem de şarkı sözlerine uygun yapılan hareketler ile desteklenen bilgiler çocuğun uzun süreli hafızasında çok daha kalıcı bir yer edinir.

Çocuklu Dünya Çocuk Gelişimi İçin Hangi Müzikler Tercih Edilmeli?

Çocuk gelişiminde müzik dinleme ve dil becerisi de bir birine oldukça güçlü bir şekilde bağlı. Araştırmalar gösteriyor ki beyin müziği ve dili işlerken benzer mekanizmalar kullanıyor. Müzik veya bir konuşmayı dinlerken beynimiz otomatik olarak aldığı verileri işler, dolayısı ile ne kadar çok uyarılır, ne kadar çok veri ile beslenirse o konuda o kadar iyi, becerikli hale gelir. Müzik dinlemek bebeğinizin duyduğu sesleri deşifre etmesini, bu sesleri anlamlandırmasını hızlandırır ve işitsel hafızasını güçlendirir. Tüm bu beceriler bir dili anlamak için temel becerilerdir.

Müzik dinleyende güçlü duygular uyandırır bu sayede müzik bebeğinizin hem kendi duygularını anlama ve ifade etmesine hem de başkalarının duygularını çok daha iyi anlamasına yardımcı olur.

Konuyla İlgili Gözden Kaçırmamanız Gereken Diğer Yazılar;

Çocuklarınızla Evcil Hayvanlarınızın Muhteşem Dostluğuna Şaşıracaksınız!
Evde Çocuklarınızın Güvenliği İçin Hangi Önlemleri Almalısınız?

Çocuğunuzun gelişim seviyesini görmek ve aktivitelere
ulaşmak için hemen  tıklayın…

/tarafından