39 Haftalık Gebelik | Çocuklu Dünya
 
Hamilelik

39 Haftalık Gebelik

Tarih: 21 Mayıs 2020 - Perşembe
Uzman görüşü için konu öner.

39 Haftalık Gebelik

39 Haftalık Gebelik

 

Hamileliğinizin otuz dokuzuncu haftasına hoşgeldiniz! Bebeğinizi kucağınıza her an alabilirsiniz, bu sizi çok heyecanlandırıyor olmalı. Artık son iki haftanız kaldı denebilir. Sondan bir önceki haftada olan değişikliklere bakmaya ne dersiniz?

 

39 haftalık gebelik gelişimi

Gebeliğinizin son haftalarındasınız. Doğum genellikle 40. haftada gerçekleşse de bir hafta erken gerçekleşen doğumlar da oldukça yaygındır. Bebeğinizi kucağınıza almaya hazır olmalısınız.

Gebeliğin 39. haftasında annedeki değişiklikler

  • Bebeğinizin başı aşağı doğru pozisyon almış olabilir ya da buna hazırlanıyor. Yani bebeğiniz leğen kemiklerinizin arasındaki boşluğa doğru dönüyor. Bebeğinizin bu pozisyonu kaburgalarınızdaki baskıyı azaltır ve nefes almanızı kolaylaştırır.
  • Bebeğinizin aşağı doğru pozisyonu nedeniyle karnınızın alt kısmında ve kasıklarınızda baskı hissi artar.
  • Bel ve sırt ağrılarınız bu hafta artmış olabilir.
  • Karnınız daha aşağıda görünür.
  • Sancılarınız artmış olabilir.

Hamileliğin 39. haftasında neler olur?

Bebeğiniz dış dünyada hayatta kalmaya hazır, gelişimi neredeyse tamamlanmış durumda. Sizin doğuma hazırlandığınız gibi o da hazırlanıyor. Pozisyonunu değiştiriyor, dış dünyada vücut ısısının düzenlenebilmesi için ihtiyacı olan yağ tabakası gelişiyor ve bağışıklık sistemi güçleniyor.

Gebeliğin 39. haftasında anne kaç kilo almalı?

Hamileliğinizin başından bu yana toplamda 11-15 kilo almış olabilirsiniz. Gebelik boyunca her kadının aldığı kilo miktarı farklılık gösterir. Doktorunuz aksini söylemediği sürece aldığınız kilolarda bir sorun yoktur.

Gebeliğin 39. haftasında beslenme

  • Porsiyonları küçültmek ve öğünleri sıklaştırmak gebeliğin son haftalarında daha rahat etmenizi sağlayacaktır.
  • Süt ürünleri, et ürünleri, sebze ve meyveyi dengeli tükettiğiniz bir beslenme düzeniniz olduğundan emin olmalısınız.
  • Gebeliğinizin son haftalarında da protein, lif, vitamin ve mineralleri yeterli miktarda alıyor olmanız çok önemli.

Hamileliğin otuz dokuzuncu haftasında preeklampsi

Preeklampsi, hamilelikte yaşanan kan basıncı bozukluğudur. Bu sağlık sorunu çok yaygın değildir ancak dikkat etmenizde fayda var. Preeklampsi hamileliğinizin 2. veya 3. trimesterında ortaya çıkabilir. Belirtilerini bilmek bu durumu takip edebilmenizi kolaylaştırır. Semptomları;

  • Şiddetli baş ağrısı,
  • Görme bozukluğu,
  • Kaburgalarda ağrı ve yüz, baş ve ayaklarda ani şişme.

Gebeliğin 39. haftasında beyaz akıntı

Hamileliğinizin son haftalarında vajinal akıntılarınız artabilir, bu normal bir doğumdur. Akıntılar koyu kıvamlı ve yapışkan olabilir bu vücudunuzun doğuma hazırlandığını gösterir.

Gebeliğin 39. haftasında sancılar

Hamileliğinizin son haftalarında ara sıra yaşadığınız sancılar ve kasılmalar normaldir. Bu sancıların bir düzeni yoktur ve çok şiddetli değillerdir. Braxton Hicks adı verilen bu sancıların amacı doğuma hazırlanmaktır. Ancak bu sancı ve kasılmaları doğum sancılarından ayırmak önemlidir.

Hamileliğin 39. haftasında cinsellik

Hamile liğin son 4 haftasında cinsel ilişkiye girilmesi uzmanlar tarafından sakıncalı görülmektedir yani bu hafta cinsel ilişkiye girmek önerilmemektedir. Daha ayrıntılı bilgi sahibi olmak için doktorunuza başvurabilirsiniz.

Gebeliğin 39. haftasında spor ve egzersiz

Hamileliğinizin son haftalarında spor ve egzersiz dışındaki hareketlerinize ve harcadığınız efora çok dikkat etmeli, kendinizi zorladığınız ve çok yorulduğunuz aktivitelerden kaçınmalısınız. Hafif tempolu ve genelde oturarak yapacağınız spor ve egzersizlere doktorunuza danışarak devam edebilirsiniz.

Gebeliğin 39. haftasında bebek gelişimi nasıl olmalı?

  • Bebeğinizin gelişimi neredeyse tamamlandı
  • Derisinin altındaki yağ tabakası gelişmeye devam ediyor.
  • Başı leğen kemiklerinizin arasında gelecek şekilde pozisyonunu değiştiriyor
  • Bağışıklık sistemi güçleniyor.

Gebeliğin 39. haftasında bebek ultrasonda nasıl görünür?

Doktorunuz bu hafta da rutin kontroller için ultrason görüntüsü alacak. Bebeğin pozisyonu ve hareketlerini kontrol edecek. Bebeğinizin tamamen gelişmiş olduğunu görmek, boyu, kilosu ve görüntüsüyle kucağınıza alacağınız haliyle karşılaşmak doğum için sabırsızlanmanıza sebep olabilir.

Gebeliğin 39. haftasında bebeğin boyu kaç cm olmalıdır?

Bebeğinizin boyu ortalama 48 ile 53 santim arasındadır.

Gebeliğin 39. haftasında bebeğin kilosu kaç gram olmalıdır?

Bebeğinizin kilosu ortalama olarak 3 kilo ile 3,6 kilo arasında olabilir. Ancak bazı bebekler 3 kilonun altında, bazı bebekler de 4 kilo da olabilmektedir. Doktorunuz aksini söylemedikçe ve kontrollerde bir sıkıntı görmedikçe kaygılanmanıza gerek yok.

39 haftalık gebelik kaç aylıktır?

9 ay 3 günlük hamilesiniz.

Gebeliğin 39. haftasında doğum belirtileri

Doğum artık her an gerçekleşebilir. Aşağıdaki belirtiler doğumun gerçekleştiğini gösterir;

● Serviksinizde genişleme

● Sıklığı ve süresi artan kasılmalar,

● Şiddeti artan sancı

● Vajinanızdan amniyon sıvısının gelmesi

● Bazı durumlarda mide bulantısı

 

40 haftalık hamilelik hakkında bilgi almak ister misiniz?


Üye olup, Haftalık Programımızı uyguladığınızda, 14 gün içinde çocuğunuzdaki değişimi fark edeceksiniz.
Çerez Kullanımı
Kişisel verileriniz, mevzuata uygun olarak toplanıp işlenir. Detaylı bilgi almak için Verilerin Korunmasını inceleyebilirsiniz.
X