Çocuklarda Kaygı | Çocuklu Dünya
 
Gelişim Sorunları

Çocuklarda Kaygı Hakkında Sorularınızı Uzmanlarımız Cevaplıyor

Tarih: 15 Şubat 2022 - Salı
Uzman görüşü için konu öner.

Çocuklarda Kaygı Hakkında Sorularınızı Uzmanlarımız Cevaplıyor

Çocuklarda Kaygı


Çocuk kaygısı hakkında sizden gelen soruları uzmanlarımız cevaplıyor.


Bu hizmetimiz Yıllık Premium üyelerimiz için geçerlidir. Hemen üye olun, çocuğunuz hakkında pedagojik veya psikolojik sorunuzu uzman@cocukludunya.com ‘a yollayın, Uzmanlarımız sorularınızı cevaplasınlar.

3,5 yaşındaki kaygılı kızım için ne yapabilirim?

Kızım 3,5 yaşında. Yapısal olarak kaygılı bir mizacı var. Pandemi sonrası evde kalmanın etkisiyle 2,5 yas sonrası bu kaygıları oldukça artmıştı. Bu sene ikinci dönem haftada iki yarım gün bir anaokuluna gitmeye başladı. Oryantasyon döneminde de çok yavaş ilerledik, tamamen alışma hızına göre. Gecen ay artık ben olmadan girebiliyordu okula, bahçede bekliyordum. Ancak 23 Nisan bayramında bahçede bütün anaokulu sınıflarının gösterisine izleyici olarak katılınca kalabalık ortamda ilk defa bulunmuş oldu, yasça büyük çocuklardan korktuğunu ifade etti sonrasında. Ben okulun dışından gösteriyi izliyordum. Bana da o kalabalık içinde onun yanına gitmediğim uzakta durduğum için kızdığını öfkelendiğini anlattı.

Zaten o gün sonrasında kaygıları ve öfkeli davranışları oldukça arttı evde de. Konuşup telkin etmeye çalışmama rağmen halen öfkesi devam ediyor.

Nasıl ilerlemem gerekir görüşünüzü iletebilirseniz sevinirim.

Eğitim Danışmanı, Pedagog Prof. Dr. Norma Razon: Anlaşılan zaten kaygılı olan çocuğunuzda kaygı öfkeyi, öfke kaygıyı tetikliyor. Mutlaka bu küçük yaşında kaygısı ile profesyonelce çalışmak, kaygısını hafifletmek gerekir.

  • Konuşup telkin etmek yerine onunla 23 Nisan gününü, bahçedeki kalabalığı ve gürültüyü konuşun, dramatizasyon (role playing) yapın. Oyuncak bebekleriyle o günü canlandırın.
  • Ana okullarına gitme izni çıkar çıkmaz, çocuk doktorunuz yasaklamadığı takdirde, tekrar iki yarım gün anaokuluna yollayın, sanki hayatında ilk kere anaokuluna gidiyormuş gibi oryantasyon çalışması ile işe başlayın. Çocuk rahatladıkça, anaokulu günlerini birer birer arttırın, bir süre okulda kalma süresi yarım günle sınırlı olsun.
  • Su, hamur, çamur, kil, kum gibi oyun malzemelerinden yararlanın.
  • Fırsat buldukça teke tek olmak üzere arkadaşlarıyla buluşturun, değişik sosyal ortamlara girin, parka ve oyun sınıflarına götürün.
  • Yüzme, binicilik, cimnastik, açık hava sporları ile resim, heykel, müzik, dans gibi hobiler iyi gelebilir.
  • Kaygılı çocukların oyun terapisi ile duyu bütünleme hizmetinden yararlandığını söyleyebilirim.
  • Evde aşırı korumacı, kısıtlayıcı, mükemmeliyetçi davranmaktan kaçının, belli sınırlar içinde özgür davranmasına izin verin. Özgüvenini destekleyen: kendi işini kendisine yaptırma, ona sorumluluk verme, olası sorunlara çözüm ürettirme, kaygı yaratan durumları küçümsemeden tartışma fırsatlarını değerlendirin.
  • Öfkesini dile getirmesine yardımcı olun, öfkesini boşaltma yollarını birlikte bulun ancak size öfkeli davranmasına izin vermeyin.

İlerleyen günlerde kaygı ve öfkesini dikkatlice izleyin

Kolay gelsin

Sevgiler

Çocuklarda takıntılı davranışlar nelerdir?

Eğitim Danışmanı, Pedagog Prof. Dr. Norma Razon: Alışkanlıklarından vazgeçemeyen, yeniliklere uyum sağlayamayan, aşırı temkinli ve tedbirli olan, insan ve nesne bağımlılıkları olan, aşırı mükemmeliyetçi insanlarda değişik takıntılara rastlayabilmekteyiz. Çocuklardan söz ettiğimizde: eve çıkarken asansör düğmesine ben basacağım, kapı zili çaldığında kapıyı ben açacağım, suyumu hep mavi bardakta içeceğim, elmam parçalar haline kesilmiş olmayacak dilimler halinde değilse yemeyeceğim, ayakkabılarımın bağları çok sıkı bağlanmış olacak, saçlarım daima at kuyruğu halinde toplanmış olacak, hep aynı pantolonu giyeceğim, montum hep aynı yerde duracak, yatarken hep aynı tekerleme söylenecek yoksa yatmam...gibi Takıntılı davranışlara sahip çocukların erkenden yardım almaları, psikiyatri ve psikoloji uzmanları terapi görmeleri, değişikliklere tahammül eder duruma gelmeleri, yeniliklere ayak uydurabilmeleri, kaygı ve korkularından kurtulabilmeleri, kendileri ile barışık huzurlu ve güvenli bireyler olmaları için desteklenmeleri gerekir.

3 yaşındaki kızımla kaybolmayı nasıl konuşabiliriz

Merhaba, 34 aylık kızımla alışveriş merkezine gittik. Daha önce okuduğumuz bir kitapta karakter alışveriş merkezinde kayboluyordu. Annesi kasalara gidip yardım istemesini söylemişti daha önce. Kız korkup, annesinin dediğini hatırlıyordu ve kasalara gidiyor, annesi geliyor vs. Ben de kitabında böyle olmuştu, hatırladın mı dedim. Kızım kitapta “annesinin elini mi bırakmış?” dedi. Ben de “evet bir anda kaybolmuş ama sonra annesinin dediklerini hatırlayıp bu sorunu çözmüş” dedim. Ağlamaya başladı. Sonra sakinleşemedi.

Bu tarz kötü durumları kitaplarda okuyup üstüne konuşmalı miyiz? Yoksa gereksiz yere kaygı yüklemek mi olur?

İyi çalışmalar

Eğitim Danışmanı, Pedagog - Prof. Dr. Norma Razon: Merhabalar, Duygusal çocuklar bu olumsuz hikayelerden çok etkileniyorlar. Biz çocuklara genelde olumlu mesajlar vermeyi tercih ediyoruz. Şöyle “AVM’de daima birbirimize yakın yürüyoruz, birbirimizi görmeye çalışıyoruz. Birbirimizi görmediğimizde kasanın önüne gidip birbirimizi bekliyoruz” gibi. Daha büyük olduğunda ancak kaybolmaktan söz ediyoruz. Bazen kitap okumak yerine bu konuları oyunda canlandırın, hikayeniz iyi bitsin.
Kolay gelsin

3 yaşındaki oğlum battaniyesi, yastığı ve pelüş kedi oyuncağını yanından ayırmıyor.

Dışarıya çıkarken uzun mesafeli yol olmadığı sürece yanında taşıyor. Evde sürekli elinde değil ama yanında olmasını istiyor. Üzüldüğü veya uykusu olduğu zaman daha çok ihtiyaç duyuyor. Bol bol sarılıyoruz ve herşeyi konuşarak halletmeye çalışıyoruz ama gene de ihtiyaç duyuyor. Yıkamak için zor ikna ediyoruz. Beş yaşına kadar normal olduğunu duymuştum. Sizce nasıl davranmamız gerekiyor?

Prof. Dr. Norma Razon: Battaniye, yastık ve pelüş kedi, oğlunuzun bir arada aldığı 3 nesne mi, bazen birini bazen diğerini aldığı nesneler mi? Muhtemelen bu 3 nesne onun güven kaynakları. Bunları ani bir kararla ortadan kaldırmamanızı öneririm. Çocuklar bu nesneleri bazen birer birer bırakırlar bazen tümünü birden bırakırlar, tabii hazır oldukları zaman.

Önce çocuğunuzu güçlendirmek gerekir, çekingenlik, kaygı, anneden kopamama, kalabalığa girememe, özgüven eksikliği gibi... duygular yaşıyorsa, bunların hafiflemesini amaçlamak gerekir.

Birinci adım olarak bu nesneleri yatağında bırakması, her ihtiyaç duyduğunda yatağına girip bunlarla oynayıp sonra yatağından çıkması istenebilir. Bu nesneleri bırakmaya hazır olduğunda da kendi rızası ile bırakması sağlanabilir. Bu aşamada da tehdit, rüşvet, azar, cezaya başvurmamak gerekir.

Kolay gelsin. 

Tırnaklarını yiyen çocuklar için ne yapmalı?

2,5 yaşında bir kızım var. Tırnaklarının kenarlarındaki ve parmaklarının çevresindeki kalkan etleri dişleriyle kemiriyor, soyuyor, ağzına koydukça etleri nemlendiğinden sürekli soyuluyor. O da kemiriyor. Nasıl davranmalıyım?

Uzman Klinik Psikolog Sena AYHAN: Tırnak yeme davranışı genellikle duygu düzenleme konusunda zorlanan çocuklarda görülmektedir. Çocuğunuzun kaygı seviyesini değerlendirmenizi öneririm. Kaygılı bir çocuk olduğunu düşünüyorsanız buna yönelik müdahalelerde bulunmanız gerekmektedir. Ek olarak çocuğunuzu küçüklüğünden beri nasıl sakinleştirdiğinize, nasıl rahatlamasını sağladığınıza bakmanız gerekmektedir. Acıkması dışında her ağladığında meme veya emzik verilen çocuklar, yaşları büyüdükçe çoğunlukla ağız yoluyla sakinleşme veya duygu düzenleme yolunu ararlar. Bu sebeple duygu düzenleme konusunda çocuğunuza alternatif yöntemler öğretebilirsiniz. Bunların neler olduğunu araştırabilirsiniz. Kaygılı olduğunu düşünüyorsanız aşırı kaygı yaratan durumlardan uzak kalması için çaba gösterebilirsiniz. Tüm bunların yanında bu davranışı gördüğünüz zaman onu uyarmak veya yapma demek yerine dikkatini başka bir olaya yönlendirerek duygu düzenleme oyunları oynayabilirsiniz.


Üye olup, Haftalık Programımızı uyguladığınızda, 14 gün içinde çocuğunuzdaki değişimi fark edeceksiniz.
Çerez Kullanımı
Kişisel verileriniz, mevzuata uygun olarak toplanıp işlenir. Detaylı bilgi almak için Verilerin Korunmasını inceleyebilirsiniz.
X