13 Haftalık Gebelik

Hamileliğinizin 13. haftasına hoş geldiniz. Hamileliğinizin üçte biri bitti. Artık ikinci trimestera başladınız. Bebeğiniz hızla büyümeye devam ediyor ve siz de bu gelişimin vücudunuzdaki etkilerini hissediyorsunuz. İlk trimesterın zorlukları ve rahatsızlıkları da geride kaldı. Düşük riskini de büyük ölçüde atlattınız. 2. trimester önceki aylara kıyasla çoğu hamile kadının daha rahat geçirdiği dönemdir. Hamileliğinizin ve bebeğinize hazırlığın tadını çıkarın.

Gebeliğin 13. haftasında belirtiler nelerdir?

Önceki haftalardaki rahatsızlıklarınızın çoğu geride kaldı ancak bu hafta da bazı belirtiler hissetmeye devam edeceksiniz.

13. haftada en çok görülen hamilelik belirtileri şunlardır.

• Karın etrafında ağrılar
• Şişkinlik hissi ve kabızlık
• Diş etlerinde kanama ve şişkinlik
• Burun kanaması
• Hazımsızlık ve mide ekşimesi
• Bacak ağrıları
• Sıcak basması
• Şişen eller ve ayaklar
• İdrar enfeksiyonları
• Vajinal enfeksiyonlar
• Baş ağrıları
• Baş dönmesi
• Hassas göğüsler
• Mide bulantıları
• Kramplar
• Ciltte koyulaşma
• Daha koyu ve parlak saçlar
• Sabah bulantıları
• Aşerme
• Koku duyarlılığı
• Değişken ruh hali
• Vajinal lekelenme tarzı kanama
• Beyazımsı vajinal akıntı

Bu belirtilerin hepsi bazı anne adaylarında görülmez. Hamileliğinizin 12. haftasında bu belirtilerden farklı semptomlar deneyimliyorsanız ve bir sorun varmış gibi hissediyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Gebeliğin 13. Haftasında Anne Adaylarındaki Değişiklikler

• Karnınız biraz daha büyüdü.
• Sık idrara çıkma ihtiyacınızda azalma var bunun nedeni rahminizin mesanenize baskısının azalmış olmasıdır.
• Diş eti hassasiyeti yaşıyor olabilirsiniz. Bu durum dişlerinizi temizlemeyi ağrılı bir hale getirse de diş ipi kullanmayı ve dişlerinizi fırçalamayı ihmal etmemelisiniz.
• Seks dürtünüz pelvik bölgenize daha fazla kan pompalanıyor olması nedeniyle artmış olabilir.
• Su içme ihtiyacınız artar.

13 Haftalık Gebe Anne Adayının Karnı Ne Kadar Büyümüştür?

Karnınızın belirginleşmesini içinde büyüyen bebekle birlikte genişleyen rahminiz ve rahminizin karnınızdaki konumu sağlar. Hamileliğinizin ilk aylarında rahim henüz karnın şişmesine sebep olacak kadar genişlemez ve henüz karın bölgenize çıkmamıştır. 13. haftada rahim konumu leğen kemikleri arasından leğen kemiği üstüne doğru çıkmaya yeni başlamış olur. Karnınızın dışarıdan fark edilmesi için biraz daha beklemeniz gerekiyor.

13 haftalık gebelikte annenin görüntüsü nasıldır?

Gebeliğiniz henüz dışardan fark edilecek kadar belirgin değildir. Karnınız henüz büyümeye yeni başlamıştır.

12 haftalık gebelikte anne nelere dikkat etmelidir?

• Enfeksiyondan korunmalısınız.
• Az pişmiş et yemeyin.
• Pastörize edilmemiş süt ürünlerini tüketmeyin
• Kediniz varsa kedi kumu ile temas etmemelisiniz.
• Korona virüse karşı kendinizi koruyun, sosyal mesafeye ve hijyene dikkat edin ve seyahatlerinizi mümkünse erteleyin.

Gebeliğin 13. Haftasında Beslenme

Hamilelik sürecinde karbonhidrat, protein, lif, kalsiyum, demir, folik asit ve vitaminler gibi besinleri dengeli bir şekilde tüketiyor olmanızda fayda vardır. Tükettiğiniz besinler ve beslenme alışkanlıklarınız bebeğinizin gelişimini doğrudan etkiler. 13 haftada özellikle kalsiyum ve demir içeren besinler tüketmelisiniz. Sağlıklı karbonhidrat tüketmek hamileliğinizde hissettiğiniz yorgunluğun azalmasına ve enerjinizin yükselmesine yardımcı olur.

13 hafta gebelikte egzersiz nasıl olmalıdır?

Egzersiz ve spor hamileliğinizde birçok faydasını görebileceğiniz aktivitelerdir. Doktorunuzun öneri ve uyarılarını dikkate alarak haftada 5 gün yapacağınız hafif egzersizlerin bebeğinizin sağlığına bir zararı yoktur. Spor ve egzersiz sizin sağlığınızı ise olumlu yönde etkiler.

Spor yaparken dikkat etmeniz gerekenler;

• Günlük egzersiz ve spor süresi ortalama 30 dakika olmalı çok uzun ve yorucu olmamalı.
• Ağırlık kaldırılmamalı.
• Nabzın 110-120 arasında kalmasına dikkat edilmeli. Nabzınızın çok yükseldiğini egzersiz sırasında konuşabilme kapasitenize göre anlayabilirsiniz. Konuşamayacak kadar nefes nefese kalıyorsanız nabzınız çok yükseliyor demektir.
• Egzersiz öncesi ve sonrası bol su tüketilmeli.
• Zıplama hareketleri yapılmamalı.

13 haftalık gebelikte cinsellik

Doktorunuz aksini söylemediği sürece normal seyrinde ilerleyen hamilelik döneminizin 13. haftasında cinsel ilişkinin bir sakıncası yoktur.

Gebeliğin 13. haftasında bebek gelişimi nasıldır?

• Bebeğin artık tüm organları oluştu ve gelişmeye devam ediyor..
• Sindirim sistemi fonksiyonunu yerine getirmeye başladı. Bebeğin anne karnında yuttuğu amniyon sıvısı sindirim sistemi ile birlikte vücuttan idrar olarak atılıyor..
• Dişleri oluşuyor.
• Yüzü şekillendi.
• Tüm derisi tüylerle kaplı.
• Yumurtalıklar ve testisler oluşumunu tamamlamıştır.

13 haftalık bebek ultrasonda nasıl görünür?

• Artık bebeğinizi ultrason görüntülerinde oldukça net bir şekilde görebiliyorsunuz.
• Bebeğinizin kolları, bacakları ve yüz hatları gelişti ve gelişen vücudu ile birlikte bebeğinizin başı bu haftadan itibaren vücuduna göre daha küçük görünmeye başlar.
• Bebeğiniz ultrasonda gülümsüyor gibi görünebilir, görüntülerde bebeğinizin kol ve bacaklarını hareket ettirdiğini de görebilirsiniz.
• Bebeğinizin boyu 7-8 santime ulaştı ve 22-25 gram ağırlığında.

13 haftalık gebelikte bebeğin cinsiyeti anlaşılır mı?

Bebeğin cinsiyeti 12. haftadan itibaren tahmin edilmeye başlanır ancak kesin olarak bilmek için 20. haftalara kadar beklemek gerekir. Doktorun bebeğin cinsiyetini belirleyebilmesi için bebeğin genital organlarının cinsiyete göre gelişmeye başlaması gerekir. Bebeğin genital organı 8. hafta ile birlikte cinsiyete göre farklılaşmaya başlar ancak ultrasonda görülmesi imkansızdır. Kız bebeklerde kordon bağı cinsiyetin doğru belirlenmesini engelleyebilmektedir bu nedenle erkek bebeklerin cinsiyeti daha erken belirlenebilir.

Kromozom anormalliklerinin taranması için yapılan doğum öncesi DNA tarama testlerinde cinsiyet de belirlenir. Eğer bu testi yaptırmanız gerekirse veya yaptırmayı tercih ederseniz bebeğinizin cinsiyetini 13. haftada öğrenmiş olursunuz.

Bebek 13 haftalıkken nasıl görünür?

Bebeğiniz limon büyüklüğünde. Gelişimi devam ediyor ve dünyaya gelmeye hazırlanıyor.

Bebeğin kalp atışı 13. haftada kaç olmalıdır?

Bebeğinizin bu haftada anne karnındaki kalp atışı dakikada 120-160 atım arasında değişir.

13 haftalık bebeğin boyu kaç cm olmalıdır?

13 haftalık bebeğiniz 7-8 santim boya ulaşmış olmasına rağmen hala küçüktür.

13 Haftalık gebelik kaç aylıktır?

9 ay sürecek olan hamileliğiniz 3 aylık dönemlerden oluşan 3 trimestera ayrılır. 13. hafta Hamileliğinizin 2. trimesterının başındasınız ve 4 aylık hamilesiniz.

Bebeğin hareketleri 13. haftada hissedilir mi?

Bebeğiniz birkaç haftadan beri karnınızda oldukça hareketli. Çoğu hareketi reflekse bağlı olsa da 13 haftalık bebek anne karnında kollarını ve bacaklarını hareket ettirir. Bebeğinizin hareketlerini hissetmek için sabırsızlanıyorsunuz ancak bebeğiniz hala hareketlerini hissedemeyeceğiniz kadar küçük. Hareketleri hissedebilmek için 17. haftayı beklemelisiniz.

14 haftalık hamilelik hakkında bilgi almak ister misiniz?