25 Haftalık Gebelik

Gebeliğinizin yirmibeşinci haftasına hoşgeldiniz! Tebrikler, gebeliğinizin 5. ayı da bitmek üzere.

Gebeliğin 25. haftasında gebelik belirtileri nelerdir?

25. hafta yorgunluk hissinin artmaya başladığı hafta olabilir. Sindirim sorunları ise devam ediyor, porsiyonları küçültmek ve öğünleri sıklaştırmak bu sorununuza yardımcı olabilir. Sindirim sorunları yaşamanız oldukça doğal merak etmeye gerek yok, bu sorunun sebebi büyüdükçe midenize baskı yapan bebeğiniz.

Bu hafta aşağıdaki belirtileri gözlemleyebilirsiniz.

• Yorgunluk ve uyku sorunları
• Vücudunuzda çatlaklar
• Şişmiş ve kanayan diş etleri
• Rahminizin genişlemesine istinaden karnınızın yan tarafında ağrılar
• Hemoroit
• Baş ağrıları
• Burun kanamaları
• Sindirim sorunları ve midenizde yanmalar
• Karnınızda gaz baskısı ve kabızlık
• Ayak krampları
• Sıcak basmaları
• Baş dönmeleri
• El ve ayaklarınızda ödem toplanması
• Vajinal enfeksiyonlar
• İdrar enfeksiyonları
• Yüzünüzün renginin koyulaşması ya da vücudunuzda hamilelik maskesi olarak bilinen kahverengi alanlar oluşması
• Daha yağlı bir cilt
• Kalın ve parlak bir saç
• Hormon larınızdan kaynaklı önceki haftalardan devam eden duygu değişikleri, sabah bulantılarınız, aşermeler, koku alma duyunuzda artış, tuvalete gitmede artış, göğüslerinizde hassasiyet oluşumu, vajinanızdan süte benzer beyaz akıntılar ya da hafif lekelenmeler (Eğer kanama görülürse bir sağlık çalışanından yardım talep edin.)

Unutmayın tüm hamile kadınlar aynı belirtileri gözlemlemeyebilirler. Her kadının hamileliği kendine özgüdür.

Gebeliğin 25. haftasında annedeki değişiklikler

Gebeliğinizin başlangıcından bu yana vücudunuzda birçok değişiklik yaşıyorsunuz. Her hafta bu değişikliklere yenileri eklenebileceği gibi, var olanlar deva edebilir veya kaybolabilir. Hamileliğinizin 25. haftasında yaşama ihtimalinin yüksek olduğu değişiklikler aşağıdadır;

• Vücudunuz önceye göre daha fazla su tutacağı için el, ayak ve yüz bölgesinde şişme.
• Gözlerinizde kuruluk.
• İştahınızda azalma.
• Yemek sonrası mide yanması, şişkinlik ve bulantı.
• Yaşadığınız değişiklikler ve sıkıntıları rahat şekilde atlatmak için ipuçları:
• Sık sık ama küçük öğünler tüketin. Böylece tek seferdeki şişkinlikten kurtulmuş olursunuz.
• Sağlıklı besinler tüketin; yağlı, ağır, baharatlı besinlerden uzak durun.
• Kafeinli içeceklerden uzak durun (çağ, kahve, kolay ve enerji içecekleri gibi).
• Yemek yerken dik durun.
• Alkol ve sigara kesinlikle kullanmayın. Unutmayın özellikle sigarada pasif içicilik de bebeğinize ve size zarar verebilir.

Gebeliğin 25. haftasında anne kaç kilo almalı?

Hamileliğinizin 25. haftasında yaklaşık olarak yarım kilo almış olabilirsiniz, aldığınız bu kilolarla hamileliğinizin başından beri aldığınız kilolar toplamda 5-6 kiloya ulaşmış olabilir.

Hamileliğin 25. haftasında kanama normal midir?

Hamileliğinizin 25. haftasında yaşayacağınız küçük lekelenme normal kabul edilir ancak yoğun bir kanamanız olması durumunda mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

25 haftalık hamile beslenmesi

• Meyve ve sebze tüketiminiz günde 5 porsiyon olmalı.
• Protein ihtiyacınızı balık, yağ oranı düşük kırmızı et, tavuk ve yumurta gibi besinler tüketerek karşılayabilirsiniz.
• Vejetaryen anne adayları için kinoa, tofu ve soya ürünleri, fasulye, mercimek, fındık, fıstık gibi besinler amino asit ve mineral ihtiyaçlarını karşılayabilecekleri sağlıklı alternatiflerdir.
• Diyetinizdeki yağ oranını düşürmelisiniz. Yapılan araştırmalar hamilelik sürecinde annenin tükettiği yağ oranı diyetin %30’undan fazlasını oluşturduğunda bebeğin ileride şeker hastalığına sahip olma ihtimalinin yükseldiğini gösteriyor.
• Yulaf ezmesi, tam buğdaylı ekmek ya da makarna, meyve ve sebze gibi besinleri öğünlerinize ekleyerek lif ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Öğünlerinizde lifli besinlere yer vermek sindirim sorunlarınızın rahatlamasına yardımcı olur.
• Peynir, yoğurt ve süt gibi süt ürünleri tüketerek kalsiyum ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.
• Kalsiyumdan zenginleştirilmiş soya sütü, brokoli, ıspanak, lahana, pazı gibi besinler vejetaryen ve vegan annelerin kalsiyum ihtiyaçlarını karşılamak için tüketebileceği besinlerdir.

25 haftalık gebelik dikkat edilmesi gerekenler

Hamileliğinizin 2. yarısında preeklampsi kendisini gösterebilir. Preeklampsi ihtimalini kontrol etmek için doktorunuz tansiyonunuzu kontrol eder. Şiddetli baş ağrısı, görme sorunları ve kaburgaların altında ağrı preeklampsinin diğer semptomlarıdır. Preeklampsiden şüphelenmenize neden olan semptomları kendinizde gözlemliyorsanız doktorunuza danışmalısınız.

25 haftalık gebelerde alkol tüketimi

Hamileliğinizi öğrendiğiniz andan itibaren, hamileliğiniz boyunca hiçbir dönemde alkol tüketmemelisiniz. Alkol tüketiminin güvenli bir eşiği yoktur. Tükettiğiniz alkol sizin kan dolaşımınız aracılığıyla bebeğin kanına geçer ve en küçük miktar bile bebeğin gelişimini olumsuz etkiler ve kalıcı hasarlar bırakabilir.

Gebeliğin 25. haftasında cinsel ilişki

Doktorunuz aksini söylemedikçe ve sizin ve bebeğinizin sağlığında bir sorun yoksa hamileliğinizin son 4 haftasına kadar cinsel ilişkinin bir sakınca yoktur.

Gebeliğin 25 haftasında spor ve egzersiz

Spor ve egzersiz hamileliğiniz boyunca belirli noktalara dikkat ettiğinizde sağlığınızı olumlu yönde etkiler. Yaptığınız egzersizlerin çok ağır ve zorlayıcı olmamasına dikkat ederek, aşırı yorulmadan hafif tempoda sporlar yaparak hamileliğinizde yaşadığınız özellikle yorgunluk ve vücut ağrıları gibi sorunlarınızı rahatlatabilirsiniz. Hamileliğinizde spor yapmadan önce doktorunuza danışmak doğru bir adım olacaktır. Planladığınız egzersizleri ve ne süre için yapacağınızı paylaşarak doktorunuzdan doğru yönlendirmeyi alabilirsiniz.

Gebeliğin 25. haftasında bebek gelişimi nasıl olmalıdır?

Hamileliğin 25. haftasında bebeğiniz büyük bir yeşil kabak boyutuna ulaştı bile. Artık hızla uzuyor ve ağırlaşıyor. Bebeğinizin gelişiminin nasıl ilerlediğini merak ediyorsunuz işte 25 haftalık bebeğinizin gelişim basamakları;

• Ağırlığı yaklaşık 660 gram.
• Beyin, akciğerler ve sindirim sistemi dahil olmak üzere diğer organlar da oluştu ve gelişimlerinin büyük kısmını tamamladı, ancak bebeğinizin biraz daha zamana ihtiyacı var.
• Bebeğinizin bu hafta kalp atış hızı dakikada 140-160 atış.
• Bebeğinizin bu hafta oldukça aktif olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Karnınızda sanki bir olimpik akrobat var! Takla atma, tekme ve yumruk gibi birçok hareketle oldukça aktif.
• Yüksek seslere hareketlenerek tepki verebilir.
• Bebeğiniz karnınızda hıçkırır.

Gebeliğin 25. haftasında doğum gerçekleşirse bebek yaşar mı?

37 haftadan önce doğan tüm bebekler prematüre bebek kabul edilir, eğer bebeğiniz bu hafta dünyaya gelirse anne karnında hayatta kalmak için tıbbi desteğe ihtiyaç duyacak. 25 haftalık doğan bebeğin hayatta kalma şansı bebeğin sağlığına bağlıdır. Bebeğin hayati organları gelişimini tamamlamadığı için anne karnı dışında hayatta kalabilmek için desteğe ihtiyaç duyar.

25 haftalık bebek ultrasonda nasıl görünür?

Bebeğinizi farklı mimikler yaparken veya kordonunu yakalamış bir şekilde görebilirsiniz. Bebeğiniz ultrason görüntülemesinde çok hareketli olabileceği gibi uyuyor da olabilir. Bebeğinizin önceki haftalara göre ne kadar büyüdüğünü fark edeceksiniz.

25 haftalık gebelik kaç aylıktır?

Tebrikler, 5 ay 25 günü arkada bıraktınız. Bu hafta içerisinde 6. ayınıza gireceksiniz. 6. ay hamileliğinizde önemli bir eşik.

Gebeliğin yirmibeşinci haftasında bebeğin boyu kaç cm olmalıdır?

Bebeğinizin boyu yaklaşık olarak 35-36 santimdir.

Hamileliğin 25. haftasında bebeğin kilosu kaç gram olmalıdır?

Bebeğinizin ağırlığı yaklaşık olarak 660 gram.

Gebeliğin 25. haftasında bebek hareketleri

Bebeğinizin hareketlerini artık rahatlıkla hissedebiliyorsunuz ancak bebeğinizin bir gün çok hareketli bir gün daha durgun olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. 25 haftalık olan bebeğiniz daha aktif olmaya başlar. Hareketlerini hissetmediğiniz anda hemen telaşlanmanıza gerek yok ancak uzun süre hiç hareket hissetmediğinizde doktorunuza danışmanız gerekir.

26 haftalık hamilelik hakkında bilgi almak ister misiniz?