26 Haftalık Gebelik

Hamileliğinizin yirmi altıncı haftasına hoş geldiniz! Bu haftada sizi ve bebeğinizi bekleyen birçok değişiklik bulunmakta. Vücudunuzda farklılaşmalar olmaya devam ediyor. Bebeğiniz ise gelişmekte.

Gebeliğin 26. haftasında belirtiler

• 26. haftada kilo almaya devam edersiniz. 26 haftalık gebeyken, şimdiye kadar yaklaşık 8-11 kilo arasında almış olursunuz.
• Karnınıza dokunduğunuzda, uterusunuzun üst kısmının göbek deliğinizin yaklaşık 7 cm üstünde olduğunu anlarsınız.
• Karnınız bu hafta da büyümeye devam etmekte. Hamileliğinizin geri kalanı için her hafta yaklaşık 1,5-2 cm daha büyümeye devam edecektir.

Hamileliğin 26. haftasında annedeki değişiklikler

• Hormonlarınız değişmeye devam ediyor ve vücudunuzda istenmeyen etkilerde bulunuyorlar.
• Gebeliğiniz boyunca pelvis bölgenizdeki kaslarınızda güçsüzlükler oluşuyor. Bu sebeple öksürdüğünüzde, hapşırdığınızda ya da karın bölgenizdeki kasları çalıştırdığınızda idrar kaçırabilirsiniz. Bu çok normal bir durumdur.
• Pelvis tabanında vücudunuzu destekleyen birçok güçlü kas bulunuyor. Pelvis tabanındaki bu kaslar ön kasık bölgesinden arkada omurganızın alt kısımlarına doğru bir ağ gibi sarıyor. Bu bölgedeki kasları güçlendirmek ve istenmeyen sonuçlardan korunmak için pelvik taban (Kegel) egzersizleri önerilir.
• Bu haftada rahminizde ani kasılmalar hissedebilirsiniz. Bu kasılmalar endişelenmenizi genelde gerektirmez aksine vücudunuzun doğuma hazırlanması için gerekli olan Braxton-Hicks kasılmalarıdır. Ancak siz yine de çok endişeleniyorsanız doktora görünmenizde fayda vardır.

26 haftalık gebelikte amniyon sıvısı ne kadardır?

Amniyon sıvınız değişmeye devam ediyor. 26 hafta sonunda amniyon sıvısının miktarı yaklaşık 500 ml’dir.

Gebeliğin 26. haftasında beslenme

• Besin açısından zengin yiyecekleri tüketmeniz, bebeğinizin birincil besin kaynağı olduğu için oldukça önemlidir.
• Doğru beslenerek bebeğinizin büyümesini ve gelişmesini desteklersiniz. Bir gün içerisinde en az 5 defa meyve ya da sebze tüketmelisiniz. Meyve ve sebzelerden hem siz hem de bebeğiniz için gerekli olan mineralleri alıyor olacaksınız. Bunlar demir, kalsiyum ve çinkodur.
• Bu dönemde sıklıkla yaşanan kabızlık sorunlarınıza sebzeler doğal bir lif kaynağı olduğu için yardımcı olacaktır. Diğer bir lif kaynağı olarak müsli, yulaf ezmesi, tam buğdaylı ürünleri tüketmek de size iyi gelebilir.
• Bunların yanında gereken protein ihtiyacınızı çok yağlı olmayan balık ya da tavukla tüketerek giderebilirsiniz. Vejetaryen ya da vegan olabilirsiniz. O zaman protein ihtiyacınızı tofu, kinoa, soya ya da çeşitli protein içeriği yüksek bakliyatlarla giderebilirsiniz.

26 haftalık gebelikte dikkat edilmesi gerekenler

26 haftalık gebelik te rahime ve uterus kaslarınızda ağır ağır ortaya çıkan ve bir anda başlayan kontraksiyonlar hissedebilirsiniz. Korkulacak bir şey yok; çünkü bunlar, artık gittikçe yaklaşan doğuma vücudunuzun hazırlanmasıdır. Bu kasılmaların tıbbi adı Braxton- Hicks kasılmalarıdır. Çoğunlukla bu kasılmalar ara ara ve düzensiz bir şekilde olur. Fakat görülme sıklığı artarsa doktorunuza danışmanız gerekebilir. Çünkü bu kasılmaların sık sık meydana gelmesi erken doğumu olabileceğine gösterebilir.

Üye olun çocuk gelişiminde size rehberlik edelim!

Doğumdan itibaren çocuğunuzun gelişimine göre günlük eğitim planı

Uzmanların hazırladığı 2.500’den fazla eğitici oyun

Uzmanlarla seminerler

Uzmanlara danışma

Üye Ol

Gebeliğin 26. haftasında cinsellik

Doktorunuz tersini söylemediyse bu haftada cinsel ilişkiye girmenin bir sakıncası yoktur.

Gebeliğin 26. haftasında Spor ve Egzersiz

• Ağır olan egzersizlerden kaçınmalısınız.
• Doktorunuza danışarak size ve bebeğinize uygun olan egzersizleri bulabilirsiniz.
• Doktorunuzun tehlikeli görmediyse yoga, hamile pilatesi ve hafif tempolu yürüyüş yapabilirsiniz.
• Eğer hamileliğinizde risk görülüyorsa o zaman doktorunuz sizin için spor yapmayı önermeyebilir.

Gebeliğin 26. haftasında bebek gelişimi nasıl olmalı?

• 26 haftalık olan anne karnındaki bebeğin boyu ortalama olarak 23 cm ve ağırlığı yaklaşık 800-1000 gr aralığındadır.
• Bebeğinizin yüzü ise şekillenmeye devam ediyor ve burun delikleri artık açılmaya başlamıştır.
• Bebeğinizin göz kapakları da artık yavaş yavaş açılıyor. Kısa zamanda göz kırpmaya başlayacağı haberini ise vermek gerekiyor.
• 26. hafta civarlarında bebeğinizin göz renkleri değişkendir. İleriki haftalarda kalıcı rengine ulaşır.
• Solunum sistemi kaba hatlarıyla oturmuş bir hale geliyor. Doğal olarak bebeğinizin soluyacağı bir hava olmasa da ortamda bulunan amniyotik sıvıyı içine çekip atarak solunum kasları için pratik yapmış oluyor.

26 haftalık bebek ultrasonda nasıl görünür?

Ultrason görüntülerinde oldukça bebeğinizin çok hareketli olduğunu görebilirsiniz. Bebeğinizin kas ve kemikleri güçlendiği ve geliştiği için hareketleri çok olacaktır. Bu hareketliliği etkileyen bir diğer neden de karnınızda hala bol miktarda yer olmasıdır. Bu sebeple bebeğiniz uyanık olduğu zamanlarda çok fazla hareket halinde olacaktır.

Bebeğin kalp atışlarında 26. haftada kaç olmalı?

26 haftalık anne karnındaki bebeğin kalp atışları oldukça hızlı olmaktadır. Bebeğinizin kalbi dakikada 140-160 kere atıyor. Bu da bir yetişkinin yaklaşık 2 katına karşılık gelmektedir.

Bebeğin boyu gebeliğin 26. haftasında kaç gram olmalı?

26. haftada bebeğinizin kilosu ortalama 800 gramdır.

26 haftalık bebek kaç aylık?

26 haftalık gebelikte 6 ay 2 günlük hamilesiniz.

26 haftalık gebelikte bebeğin hareketleri

• 26 haftalık hamileliğinizde bebeğiniz artık oldukça hareketlidir.
• Daha güçlü hareketler yapmaktadır. Kol ve bacak hareketlerini daha iyi bir şekilde anlarsınız.
• Yumruk ve takla atmaya çalıştığını fark edebilirsiniz.

26 haftalık gebelikte bebek anne karnının neresinde?

26 haftalık gebelikte rahminizin üst bölgesi göbek deliğinizin 7 santim üzerindedir. Bebeğiniz karnınızın büyük bir kısmını kaplayan bir haldedir.

26 haftalık gebelikte bebek doğsa yaşar mı?

Eğer bebekler 37 haftadan önce doğarlarsa buna erken doğum denir. Bebekler de prematüre olarak kabul edilir. Erken doğan bebeklerin organları ve sistemleri gelişimini tamamlamadığı için doğumdan sonra hayatta kalabilmek için belirli bir zaman tıbbi desteğe ihtiyaç duyar halde olurlar. 26 haftalık doğan bebeğin yaşama ihtimali yüksek olarak kabul edilmektedir.

İlginizi çekebilecek yazılarımız:

27 haftalık hamilelik

Hamilelikte şeker yüklemesi