Yazılar

Bebek Bezi Nasıl Bağlanır?

Bebek bezini değiştirmek, tecrübe edindikçe daha da pratikleşir. Dikkat edilmesi gereken birkaç püf noktasından sonra çok kolaydır ve el alışır. Fakat yeni aileler için başta zor gibi gelebilir. Biz de bu yazımızda ‘Bebeğin altı nasıl temizlenir?’, ‘Temiz bez nasıl bağlanır?’ gibi soruları aydınlatmayı amaçladık.

  • Bebeğinizin altını değiştirmeye başlamadan önce yanınızda alt değiştirme örtüsü, bebek bezi, alkolsüz temizleme mendili ve pişik kremi olduğundan emin olun. Bez değiştirme süresinde bebeğin dikkatinin dağılması için sevdiği bir oyuncağı da bulundurabilirsiniz.
  • Gerekli her şeyin hazır olduğundan emin olduktan sonra alt açma örtüsünü serin. Bu örtü ifrazatının (dışkı ya da idrarın) dış ortama bulaşmasını engeller. Aynı zamanda bebeği dış ortamdan gelebilecek herhangi bir şeye karşı korur.
  • Bebeğin bacak bilekleri birleştirilerek yukarı kaldırılır. Alkolsüz ıslak mendil veya ıslak sabunlu temiz bir bez ile bebeğin genital bölgesi önden arkaya doğru temizlenir. Bu noktada aynı bez tekrar tekrar kullanılmaz, atılır. Bu şekilde özellikle kız çocuklarında idrar yolu enfeksiyonlarından kaçınılmış olunur. Oğlan çocuklarında ise dikkat edilmesi gereken genital kıvrımlarını iyice temizlendiğinden emin olmaktır. Özellikle oğlan çocuklarında kireçlenmeyi önlemek için genital organdaki deri kıvrımı arada geriye doğru iterek temizlenmesi gerekir.
  • Temizlik kısmı bittikten sonra, pişik kremi sürülmeli ve kremin sağlık kuruluşlarından tavsiyeli olmasına dikkat etmelisiniz. Krem yoksa zeytinyağını kızdırıp soğuttuktan sonra kullanabilirsiniz.
  • Yeni bez takarken, bezin bel ve göbek kısmına geldiğinden emin olun ve uzun kısımlarını içeriye doğru katlayın. Ayrıca bebeğin hareket kabiliyetini ve kan dolaşımını etkilememesi için çok sıkmadığınızdan emin olmalısınız. Bacak bölgesinde iki parmak bel bölgesinde bir parmak boşluk olacak şekilde sıkmanızı tavsiye ederiz. Bu şekilde tahrişi de önleyebilirsiniz. Yeni doğan bebekler ise göbek kordunu hala düşmemişse, bu kordonun bebek bezi dışında kalmasına dikkat ediniz.
  • Ve son olarak temiz bebek bezinin ön kısmını bebeğin bacaklarının arasından geçirip yan bantlarıyla bezi bağlayın. Bebek bezi sıklıkla kontrol edilip çok dolması beklenilmeden değiştirilmelidir. Özellikle kakalı bebek bezleri çok fazla tutulmamalıdır, öbür türlü bebek enfeksiyona açık halde gelir.

 

Bu yazı Eylül Karanfil tarafından hazırlanmıştır.

Lohusa Sepeti Nasıl Hazırlanır? İçine Neler Konulur?     

Lohusa doğumdan hemen sonraki 6-8 hafta yani yaklaşık 45 gün içindeki çoğu annenin girdiği bir dönemdir. Anneler bu dönemde değişen hormonlarından ötürü birtakım ihtiyaçlar içinde olurlar. Lohusa sepeti de lohusa dönemindeki annenin ihtiyaçlarına yönelik hazırlanmış hastanede ve evde başucunda bulunacak şekilde ve dilenirse estetik bir şekilde de hazırlanan bir sepettir. Lohusa sepeti doğumuna az kalmış anne adayı için doğumdan en az üç ay önce hazırlanmaya başlanması tavsiye edilir. Bu sepetin içinde doğumdan sonraki dönemde annenin ihtiyaçlarını karşılayacak en elzem eşyaları sizin için düzenledik.

  • Hastanede, özellikle sezeryan veya normal doğumun ilk saatlerinde hastane ortamında annenin hareketlerini kolaylaştırıcı pijama takımları, sabahlık, gecelik. Bu takımların özellikle emzirmeyi kolaylaştırması için üstten düğmeli olduklarına dikkat etmek önemlidir.
  • Annenin rahatça emzirebilmesi için emzirme sütyenleri ve emzirme atletleri. Bu noktada emzirme sütyenlerinin emiciliğinin yüksek olması ve öndeki kapların rahatça açabilmesi detaylarına dikkat edebilirsiniz.
  • Gün içerisinde lohusalığa bağlı gelgitli vücut ısısı değişikliğine hazır olmak için şallar veya ince hırkalar tercih edilebilir.
  • Annenin rahat hareket edebilmesi için ortopedik, terletmeyen terlikler ve lohusa korsesi bu korse annemizin sırtını destekleyerek yardımcı olacaktır.
  • Annenin saç uzunluğuna bağlı olarak tokalar veyahut taçlar.
  • Dilenirse eğer lohusa sepeti içine küçük hediyelik eşyalar da konabilir. Kokulu keseler veya küçük anahtarlıklar en sık tercih edilen küçük hediyelik eşyalardır. Bunların yanı sıra lohusa sepetinize hediyelik olarak buzdolabı magnetleri de yerleştirebilirsiniz.

 

Anne Adayına Alınabilecek Hediyeler     

Anne adayları için alabileceğiniz hediyeleri sizin için derledik.

Anne Psikolojisi ve Çocuk Gelişimi Hakkında Eğitici Kitaplar

anne adaylarına hediye kitap

Özellikle ilk doğumu olacak anne adayı için hem ailesinin hem de kendisinin, yeni doğan bebeğin hızlı gelişim süresince yardımcı olacak kitaplar. Aynı zamanda anne adayımızın lohusa ve ileriki dönemlerinde psikolojisi için anneye rehber psikoloji kitabı güzel bir hediye olacaktır.

Yenidoğan Beslenme Rehber Kitapları

yenidogan beslenme

İlk doğumunu gerçekleştirecek anne adayı için en uygun hediyelerden biri daha. Yenidoğan beslenme rehberi sayesinde anne adayımız bebeğin gelişim süreci boyunca “Ne zaman ek gıdaya geçmeliyim?” gibi sorularını danışabileceği rehber bir kitap hediye önerilerimizin arasında.

Emzirme Yastığı

hamileler için hediye emzirme yastığı

Anne adayımızın emzirirken ona destek olabileceği hem annenin hem de bebeğin konforu için emzirme yastığı

Ortopedik Yastıklar

hamileler için ortopedik yastıklar

Anne adayının konforu ve iskelet sağlığı için ortopedik yastıklar güzel bir hediye seçimi olabilir. Aynı zamanda bel sırt boyun ve uyku için özelleştirilmiş ortopedik yastıklara da bakabilirsiniz.

Yeni Doğan İçin Hastane veya Sonrasında Profesyonel Fotoğraf Çekimi İçin Hediye Çeki

yenidoğan profesyonel fotoğraf

Bu hediyeyle hem bebeğimizin ilk anlarını hem de annemizin doğum tecrübesini ve hemen sonrasını ölümsüzleştirebilir ve evin en güzel köşesini hediyenizle süsleyebilirsiniz.

Süt Sağma Makinesi ve Poşetleri

hamileler için süt sağma makinesi

Alkolsüz Malt İçecekler ve Arpa Suları

Alkolsüz malt içecekler ve arpa suları bünyesindeki B vitamini ile emziren annenin sütünü artıracaktır. Aynı zamanda anne adayımıza doğuma yakın güzel bir hediye olacaktır.

Meme Ucu Kremi

emziren annelere meme ucu kremi

Baby Slinger

 

Bebek İçin Buharlı Pişirici Ve Blender

hamilelere hediye blender

 

Bu yazı Eylül Karanfil tarafından hazırlanmıştır.

Bebek Puseti Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Bebeklerin güvenli bir şekilde taşınmasını sağlayan, katlanabilir yapısıyla seyahatlerde kolaylık sağlayan işlevsel araçlardır. Günümüzde çok sayıda markalar tarafından farklı modeller üretilmektedir. Puset satın alırken beklentileri karşılayacak özellikleri taşıyor olmasına dikkat etmek gerekir.

Puset Satın Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

  • Bebeğinizin pusetin içinde güvenli bir şekilde taşınabilmesi için belli bir kalitenin üzerinde olmalıdır.
  • Kumaş kısımlarının yıkanabilir olmasına dikkat edilmelidir.
  • Arabaya bağlanabilir özelliğinin olması gerekir. Her pusette bu özellik bulunmadığından dolayı arabada kullanım için ekstra ürünlerde almamız gerekir.
  • Puset içerisinde boyun örfler ve yastığının bulunması bebeğin uyku esnasında rahat etmesini sağlar.
  • İç kaplamasındaki kumaşın terletmeyen kumaş olması bebeğin cildiye uyumlu bir kumaştan üretilmiş olması satın alırken dikkat edilmesi gereken bir diğer özelliktir.

Puset Örtüsü Nedir?

puset örtüsü

Puset örtüsü antibakteriyel ve özel dokuma kumaşlardan üretilen, bebeklerin bulunduğu her ortamda pusetin üzerinden örtülerek koruma sağlayan örtülerdir. Özel organik kumaşlardan üretildiği için toz, kir ve bakterilerin süzülmesini sağlar. Kolay yıkanabilir ve çabuk kurur.

Puset Örtüsü Ne İşe Yarar?

  • Bebeğinizi soğuk ve yağışlı havada dışarı çıkardığımızda yağmurdan, rüzgardan ve tozdan korur.
  • Bebeğin güneşli havalarda güneş ışınlarından korur.
  • Ön kısmının açılıp kapatılma özelliği vardır.
  • Bebeği uyutmak istediğinizde loş ortam sağlar.

Puset Örtüsü Dikimi

İnternette çeşitli sitelerde ve bebek ürünleri el işi dergilerinde puset örtüsü dikimi ile ilgili oldukça fazla video ve dikim yazısı tarifi mevcuttur. Beğendiğiniz modelin dikimini yapmanız için tüm ayrıntılarıyla anlatarak kolayca uygulayabilmeniz sağlanıyor.

Puset Minderi

puset minderi ve örtüsü

Pusetin içi çukur yapıda olduğundan dolayı bebeğin belinin desteklenmesi gerekir. Pusetin içine konulan yumuşak yapıdaki örtüye puset minderi denir. Puset minderi terletmeyen kumaştan seçilmeli, yıkanabilir özelliğinin yanında hızlı kuruma özelliğinin de olması devamlı kullanımlarda önemlidir.

Puset Yağmurluğu

puset yağmurluğu

 

Yağışlı havada bebeğinizin pusette taşınırken ıslanmaması için pusetin üstünden geçirilen şeffaf örtülerdir. Yağmur ve rüzgarın bebeğinizi ıslatmasını ve üşümesini engeller. Şeffaf yapısı sayesinde bebeğinizi rahatça görebilirsiniz.

Puset Takımının İçinde Neler Vardır?

Puset örtüsü, çarşaf, puset minderi bulunur. 3’lü takıma ek olarak puset pikesi, alt açma örtüsü, boyun pedleri ve yastığı, puset yağmurluğu ve puset çantası alınabilir.

Puset Fiyatları

Puset fiyatları markadan ve ürün çeşitliliğine göre farklılık göstermektedir. 300 TL’den başlayan 15000 TL’ye kadar farklı fiyat seçenekleri vardır.

Puset Markalarına Örnekler

Eny Baby

Taşıma koltuğu ve sallama koltuğu puset ana kucağı olarak . İçindeki pet terletmez pamuksu yatağıyla kemer yumuşatıcılı ve extra baş korumalı elyaf yastığı 0-13 kg arası kullanılabilme çıkarılıp yıkanabilen terletmeyen kumaş ayarlanabilen koruma pedli emniyet kemeri geniş iç hacim çıkarıp takılabilen tente.

Fiyat: 235 TL

Chubby Baby

Chubby Baby lüks ana kucağı taşıma puseti  çok fonksiyonludur. Taşıma koltuğu ve sallama koltuğu, puset ana kucağı olarak kullanılır. Araba içinde kullanımı için kemer geçme kanalları vardır. İçinde kullanılan şort bebek süngeri terleme yapmaz. 0-13 kg arası kullanılabilen, kumaş temizliği buldukça basittir hafif nemli bezle silinebilir. Emniyet kemeri standartlara uygundur, geniş iç hacme sahiptir. Ağırlığı 2 kg’dır. 3 nokta emniyet kemeri vardır.

Fiyatı: 240 TL

Mamma Pupy

0 – 12 Ay Kullanım Süreli ( 0 – 13 Kg. ) Özel Alüminyum Taşıma Kolu Standart Kendi Sınıf Ölçülerinden Daha Uzun Ve Geniş Hijyenik Ter Yapmayan Kumaş Boyun, Başlık Korumalı Pilot Emniyet Kemeri,(3- Nokta Emniyet Kemeri) Gerektiğinde Boyun-Başlık Koruma Petini Çıkartabilme Bebeğin Ürün İçindeki Pozisyonu Anne Karnında Duruş Pozisyonuna Göre Ayarlanmış Olup Son Derece Ortopedik Ve Rahat Bir Üründür Güneşten Koruyucu Üst Tente Otomobil İçinde Kullanmak İçin Kemer Geçme Kanalları Mevcuttur. ( Üründe ISO-FIX sistemi olmadığından otomobilde kullanmak ebeveyn inisiyatifindedir. ) Komple Çıkarılıp Yıkanabilir Kumaş Tüm Gelişmiş Ülkelerde Hastaneden Çıkışta Mecburi Tutulmaktadır 2 Yıl Mamma Türkiye Garantilidir.

Fiyatı:300 TL

Krafft

EN 1888 Avrupa Standartlarına uygun olarak üretilmiştir. Doğumdan itibaren kullanılabilme, 2 yönlü kullanılabilen oturma ünitesi, ayarlanabilen fermuarlı tente ve rüzgarlık, Tentede bebeğinizi rahatça görebilmeniz için gözlem penceresi, Oturma ünitesi ile her 2 yönde de katlanabilme özelliği, Katlandığında otomatik kilitlenebilme , 3 pozisyon yatabilen ve tam yatabilen sırt dayanağı, 5 noktalı emniyet kemeri, Alüminyum gövde, Konforlu ve geniş iç hacim, Ekstra dolgulu kumaş, Ayarlanabilen ayak dayanağı, Geniş alt sepet, Tek tuşa çıkabilen arka tekerlekler, Lüks ayak örtüsü,360 derece dönebilen ön tekerlekler, İtme sapındaki bulunan özel klipsler sayesinde çantanızı rahatça bebek arabasına takabilirsiniz. Ayaktan kumandalı fren sistemi

Fiyatı: 9200 TL

Pierre Cardin Harmony Travel Sistem Bebek Arabası

Doğumdan itibaren kullanmaya başlayacağınız konforlu, tüm hijyen ve güvenlik kontrolünden geçip donanıma sahip fonksiyonlu bebek arabası ve pusetidir.

Fiyatı: 6650 TL

 

Bu yazı Seyhan ERTOSUN tarafından yazılmıştır.

 

 

 

 

Anne Sütünde Bulunan Besin Maddeleri

Anne Sütü Nedir?

Bebeklerin doğdukları andan itibaren ihtiyaç duyduğu tek besin maddesi olan anne sütü bebeğin büyümesi, gelişmesi ve beslenmesi için zengin bir besin kaynağıdır. Bebeğin 18-24 aya kadar emzirilmesi önerilir.

Anne Sütü Nasıl Oluşur?

Gebeliğin başlamasıyla birlikte hormonal değişikliklerle anne sütü oluşmaya başlar. Anne sütünün üretiminden sorumlu organ beyindir. Beynin alt bölgesinden salgılanan prolaktin hormonu sütun oluşmasını sağlar. Süt kanallarındaki akışı sağlayan diğer hormonsa oksitosin hormondur. Bebek emdikçe süt miktarida artar. Memede oluşan sertlik azalır, anne rahatlar. Doğumdan sonra bebeğin annenin göğsüne yatırılmasında sütun gelmesini kolaylaştırır.

İlk Sütün Önemi

İlk Süt Neden Önemlidir?

Bebeğin memeden alacağı ilk süte kolostrum ya da ağız sütü denir. Kolostrum doğumdan sonra ilk 4-5 gün boyunca memeden gelen sarımtırak renkli kıvamlı süttür. Bebeğin gelişimi ve büyümesi için büyük öneme sahiptir.

  • Bebek için doğal antibiyotiktir. Bebeği her türlü mikrop ve virüsten korur.
  • Bebeğin alerjik reaksiyon riskini azaltır.
  • Sindirim sistemini geliştir.
  • Bebeğin hızlı ve sağlıklı büyümesini sağlar.
  • Enfeksiyonlardan korur.
  • Yenidoğan sarılığı riskini azaltır.
  • Bağışıklığı güçlendirir.

Anne Sütünün Bileşimi

Anne Sütünün Bileşimi Nedir?

100 gr anne sütünde

  • 70 kalori
  • 89 gr su
  • 3 protein
  • 70 gr laktoz
  • 1 gr yağ

Anne sütündeki proteinler nelerdir?

Proteinler: En fazla ilk süt kolostrumda bulunur Bebeğin ilk 6 aylık ihtiyacını karşılar. İnek sütünde bulunan alerjen riski anne sütünde yoktur. Proteinin içinde bulunan bir madde sütun lezzetli olmasını sağlar. Sindirimi kolaydır. Demir emilimini artırır.

Karbonhidratlar: En önemli karbonhidrat laktozdur. Laktoz bebeğin beyin gelişimini sağlar. Bağırsakta bulunan yararlı bakterilerin probiyotiklerin çoğalmasını sağlar. Enfeksiyon riskini azaltır. Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Yağlar: Enerji kaynağıdır. Sütteki bazı vitamin ve hormonların taşıyıcısı olur. Sabah saatlerinde yağ oranı düşük ilerleyen saatlerde yağ oranı artar. Bebekte doygunluk sağlar. Sinir sistemi ve görme fonksiyonlarının gelişmesini sağlar.

Mineraller: Anne sütüyle beslenen bebeklerde demir eksikliği oluşmaz. Diş ve kemik dokusunun gelişimi için faydalıdır.

Vitaminler: Anne sütünde K vitamini Yenidoğan ihtiyacını karşılamadığı için bebeğe K vitamini yapılır. A, D,E,K vitaminleri bebek için hayati önem taşımaktadır. Annenin beslenmesinde almış olduğu vitamin miktarıyla doğrudan ilgilidir.

Anne Sütünün Bebekler İçin Yararı

Anne Sütünün Bebekler İçin Yararı Nedir?

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Hastalıklara karşı koruyucudur.
  • Bebeğe huzur ve güven duygusu verir.
  • Kolostrum ilk kakayı üreterek anne karnındayken sindirilen maddelerin atılmasını sağlar.
  • Mide ve bağırsaklardaki zararlı bakteri ve virüslere karşı korur.
  • Alerji riskini azaltır.
  • Enfeksiyonlara karşı korur.
  • Solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma ihtimalini düşürür.
  • Obezite, kalp hastalıkları, diş çürüğü sorunlarını yaşama ihtimalini düşürür.
  • Zeka gelişimini arttırır.

Emzirmenin Anne İçin Yararı Nedir?

  • İlk emzirmeyle birlikte bebekle arasında kalıcı ve özel bir bağ oluşur.
  • Regl olmayı geciktirdiği için vücuttaki demir miktarıda korunmuş , kansızlık önlenmiş olur.
  • Yumurtalık ve rahim kanseri olma ihtimalini düşürür
  • Meme kanseri riskini azaltır
  • Osteoporoz riskini azaltır
  • Tıp 2 diyabet riskini azaltır
  • Emziren anneler daha hızlı ve sağlıklı kilo verir
  • Ekonomik olarak tasarruf sağlar

Anne Sütünün Saklanması

Anne Sütünün Saklanması

Anne sütü nasıl saklanır sorusunun cevabını aşağıda bulabilirsiniz.

Oda sıcaklığında 3 saat (19-26 °C)

Buzdolabı rafında 3 gün (0-4 °C)

Derin dondurucuda 3 ay (-18 °C)

Sütü saklamak için anne sütü saklamak torbası, cam kavanozlar ya da cam saklama kapları kullanılmalıdır. Kapağının hava almayacak şekilde iyice kapatıldığında emin olun. Stecker ile sütun sağıldığı tarih ve saat kapların üzerine yapıştırılmalıdır.

Oda sıcaklığında beklettiğiniz sütü bebeğe doğrudan içirebilirsiniz. Buzdolabında beklettiğiniz sütü sıcak suyun altında tutarak ısınmasını sağlayıp içirebilirsiniz. Derin dondurucuda beklettiğiniz sütü bir gün öncede buzdolabı rafına koyup çözünmesini sağladıktan sonra yine aynı şekilde sıcak su altına tutarak ısınmasını sağladıktan sonra bebeğinize içirebilirsiniz.

Anne Sütünü Arttıran Besinler Nelerdir?

Üzüm , Rezene çayı, çörekotu, kuru incir, badem içi, sarımsak, kuru soğan, tahin helvası, irmik tatlısı, kuru üzüm, komposto, tarhana, boza ,tere, anason, ceviz, tarçınlı bal, aşure, bulgur pilavı, kavrulmuş buğday, beyaz lahana ,pancar, susam, leblebi, yeşil mercimek, havuç, havuç suyu, marul, dereotu, kuru beyaz dut, yulaf ezmesi, yeşil soğan, hurma, süt, yoğurt, peynir, humana çay, turp suyu, kaju, fındık, ayva hoşafı, ıspanak, semizotu, pazı, somon balığı, hindistan cevizi, baklagiller, kayısı, su, avokado, yumurta, yağsız kırmızı et, kinoa çayı

Anne Sütünü Azaltan Besinler Nelerdir?

Tuz, turşu, limon suyu, sirke gibi ekşi ve tuzlu besinlerin tüketilmesi anne sütünü azalabilir.

Bebeğin Aç Olduğunu Nasıl Anlarız?

  • Bebeğiniz kucağa alındığında göğsünüze doğru baş hareketlerinde bulunuyorsa
  • Çene kemiğinizi ya da yanağınızı etmiyorsa
  • Kendi dilini emiyor ve emme sesi çıkartıyorsa
  • Parmaklarını ağzına götürüyorsa
  • Kolları ve bacakları huzursuz bir şekilde sürekli hareket halindeyse
  • Tüm uğraşmalarınıza rağmen uyumuyor ve sürekli ağlıyorsa

Bebeğin Doyduğunu Nasıl Anlarız?

  • Emzirirken memeyi bırakıp tekrar almak istemiyorsa
  • Ağzını memeden yavaşça çektiğinizde ağlamıyorsa
  • En temel ihtiyaçlardan biri olan beslenme ihtiyacı karşılandığı için mutlu görünüyorsa
  • Gün içinde bezi 6_7 kez değişiyorsa
  • Sağlıklı gözüküp gelişim dönemine göre olması gereken kilodaysa

 

Bu yazı Seyhan ERTOSUN tarafından yazılmıştır.

Anne Sütünün Saklanması ve Sağılması

Aileler söz konusu çocukları olduğunda her konuya titizlikle yaklaşmaya çalışırlar. Ailelerin titizlikle yaklaştıkları konulardan biri de anne sütünün sağılması ve saklanması durumudur. Çoğu ebeveyn bu durumun bebek sağlığına ve beslenmesi kötü etkileri olup olmadığını ve nasıl yapılacağını merak edebilirler. Bebeğin beslenme ihtiyacına herhangi bir nedenden ötürü hemen cevap verilemediği durumlarda anne sütünün önceden sağılmış olup saklanması önemlidir.

Anne Sütü Nasıl Sağılır?

  • Süt sağılma işlemi öncesi eller ve meme ucu iyice temizlenmelidir.
  • Annenin rahat ve sakin hissedeceği bir ortamda oturması gerekir.
  • Annenin kullanacağı süt sağma pompaları sterile edilmediler veya tek kullanımlık pompalar da tercih edilebilir.
  • Bu işlemi kolaylaştırmak için anne bebeğiyle tensel temas kurabilir. Bunun dışında bebeğinin fotoğraflarına bakmak da anneyi rahat hissettirecektir.
  • Anne sütü sağılması öncesi anne sıcak bir duşa girebilir veya sıcak içecekler içebilir.

Süt Sağma İşlemi İçin İdeal Bir Zaman Var Mıdır?

Bu sorunun cevabı anneden anneye değişiklik göstermekle birlikte genellikle anneler sabah saatlerini süt sağma işlemi için daha çok tercih ederler. Gece saatlerinde annelerin süt hormonları daha fazla çalıştığından sabah saatlerinde süt sağma işlemi daha uygundur.

Süt Sağma İşlemini Herkes Yapmalı Mıdır?

Doğum sonrasında bebeğin süt emmekle alakalı bir sorunu yoksa ve anne ile bebeğin ayrı olma gibi bir durum söz konusu değilse süt sağma işlemi yapılmasına gerek yoktur.

Anne Sütü Nasıl Saklanır?

  • Anne sütü özel torba veya kaplarda muhafaza edilmelidir. Bu kapların plastik olması daha çok tercih edilir,
  • Muhafaza edilen anne sütü buzdolabında 3-5 gün saklanabilir. Eğer anne sütü derin dondurucuda muhafaza edilirse bu süre 3 ay süresine kadar çıkar.
  • Acil bir durum için 30-60 ml anne sütü saklanmalıdır.

Daha Önceden Sağılmış Ve Saklanmış Sütün Kullanımı

  • Eğer anne sütü dondurulmuş ise bir gün önceden süt buzdolabına konulmalıdır,
  • Sütün 40C’nin üzerinde ısıtılmaması gerekir,
  • Süt ılık suyun altında bekletilerek veya ılık su dolu bir kaba konularak da ısıtılabilir,
  • Anne sütünün özülmesi sırasında sütün suyla temas etmemesine çok dikkat edilmelidir,
  • Isıtılan süt tekrardan dondurulmamalıdır.

Anne Sütünü Saklamanın Olumsuz Yönleri Var Mı?

Yapılan araştırmalara göre anne sütü ne kadar süre buzdolabı veya dondurucuda saklanırsa içindeki vitamin değerleri o kadar azalmaktadır. Bu bilginin ışığında anne sütünün çok beklenilmeden tüketilmesi gerekmektedir.

Nasıl Bir Pompa Tercih Edilmelidir?

Süt sağma işlemi için hem manuel hem de elektrikli pompalar bulunmaktadır. Elektrikli pompalar el gücü gerektirmezler. Bunun yanı sıra manuel pompalar ise el gücüyle çalışır fakat temizliği çok kolaydır. Anne adayları kendi alışkanlıklarına ve günlük yaşamlarına bakarak hangisi onlar için daha kullanışlı olacaksa o seçeceği seçmelidirler.

Süt Saklama Kapları Nasıl Olmalıdır?

  • Saklama kapları üzerinde etiket yerinin ve ölçek yerinin bulunması gerekir.
  • Saklama kabının hava almaması gerekmektedir.
  • Toksik maddeler içermediğine dikkat edilmelidir.

 

 

Emziren Anneler İçin Süt Artırıcı Çay Önerileri yazımızı da okumayı unutmayın.

 

Bu yazı Sena Damla İlik tarafından hazırlanmıştır.

Bebek Maması

Bebek mamaları genel olarak anne sütüne benzetilmeye çalışılmıştır. İçeriğinde inek sütü tozu bulunsa da bu sütün zararlarına sahip değildir. İnek sütüne göre sindirimi kolay olmakla birlikte, minerallerin daha kolay emilmesini sağlar. Bunlara ek olarak, alerjik durumlar göz önüne alındığında bebek mamaları ile inek sütünü karşılaştırdığımız zaman ise bebek mamalarındaki alerji riskinin daha düşük olduğunu görmekteyiz. Bebek mamaları genel olarak altıncı aydan sonra kullanılır. Ancak bebekler doğumdan sonra anne sütüne ek ya da tamamen bebek mamasıyla beslenebilirler. Eğer anne sütü vermenizde herhangi bir problem yok ve sütünüzün besleme durumu yeterli ise ilk 6 ay anne sütünde ısrarcı olmanızı tavsiye ederiz. Doktorunuzun önerisi ile mama kullanacak iseniz, bebeğinizin durumuna en uygun mamayı doktorunuzun önerisi ile seçmenizi tavsiye ederiz.  Bebeğinize altıncı aydan itibaren iki yaşına kadar anne sütüyle birlikte normal gıdaya geçişlerde ek gıda olarak bebek mamaları kullanabilirsiniz.

Piyasada birçok bebek maması çeşidi bulunmaktadır ve sizlerin de mama seçerken dikkat etmeniz gereken şeyler vardır. Seçeceğiniz mama sağlık bakanlığından onaylı olmalı, içeriğinde tatlandırıcı, renklendirici vs. olamamalı, bebeğinizi beslemesi için yeterli besin içeriklerine sahip olmalı, bebeğin sindirim sistemini zorlamamalı ve kolay sindirilebilir olmalı, kutusu düzgün, açılmamış ve teneke kutu ise pas olmamalı, son kullanma tarihi geçmiş olmamalı ve tatbikîde anne sütüne yakın olmalıdır. Bu kriterlere baktıktan sonra bebek mamalarının çeşitlerini görmekteyiz.

Biberon Maması

Biberon mamalarından, devam sütlerinin çeşitlerinden başlayacak olursak İlk olarak Yeni doğanlar için olan mamalar anne sütüne benzetilmiş mamalardır. İkinci olarak ise gazlı bebekler için olan mamalar vardır ve bu mamalarda proteinler daha küçük halde bulunmakta ve prebiyotik lifler içermektedir. Üçüncü olarak ise protein hidrolizatlı mamalar bulabilirsiniz. Bu mamalar bebeğinizin inek sütüne alerjisi varsa kullanabileceğiniz mamalardır. Bunun dışında prematüre bebekler, ishal / laktoz inteloransı ve reflüsü olan bebekler için de çeşitli mamalar bulunmaktadır.

Devam sütlerinin anne sütüne yakın olması için içeriklerinde bulundurmaları gereken maddeler şu şekilde olmalıdır;

  • Uzun zincirli pufa, bebeğinizin bağışıklık sistemini desteklemekle beraber beyin ve göz gelişiminde etkilere sahiptir.
  • Prebiyotik lifler ve prosbiyotikler, bebeğinizin kakasını yumuşatır, bağırsaklarındaki yararlı bakterileri besler ve bağışıklık sistemini destekler ve bu şekilde hastalıklara sebep olan bakterilerin çoğalmasını engeller.
  • Taurin, her mamada yer almayan bu madde, anne sütünde bulunur ve yeni doğan bebekler bu maddeyi üretemezler.
  • Nükleotit, bilgi depolama ve aktarımında kullanılır.

Devam Sütleri

APTAMIL 1

aptamil devam sütü

İçeriğindeki patentli prebiyotik lif karışımı ve postbiyotikler bağışıklık sistemini destekler. Bu patentli karışım sayesinde Aptamil anne sütüne en çok benzeyen mama denilebilir. Bunlara ek olarak omega-3, omega-6, uzun zincirli PUFA, taurin, nükleotit, vitamin ve mineraller bulunur. Aptamil Avrupa Birliği Regülasyonu’nun onayladığı tek prebiyotik karışımdır. İçeriğinde şeker bulunmaz.

Ürünlerin fiyatları ağırlıklarına göre 60 tl’den başlayıp 150 tl’ye kadar çıkmaktadır.

Her 30 ml suya bir dolu ölçek toz formül eklenerek hazırlanır.

APTAMIL PROSYNEO

APTAMIL PROSYNEO

Aptamil Prosyneo içeriğindeki proteinler küçültülmüş yapıdadır. Anne sütünde bulunan probiyotik çeşidi olan bifidobakterium breve M16-V içerir.  Bu karışım bebeğin daha rahat sindirim yapmasına yardımcı olur ve alerji riski olan, gazlı ve kabızlık sorunu yaşayan bebeklere önerilebilir. Ayrıca bağışıklık destekleyici özelliği nedeniyle özellikle sezaryen doğumlarda ve antibiyotik kullanımı ve alerjik bünyeli bebeklerde önerilir. Ayrıca tadı anne sütüne en yakın mamalardan biridir. İlave şeker içermemektedir.

Bu ürün 350 gr olarak bulunmakta ve fiyatı 120 ile 180 TL arasında değişmektedir.

Her 30 ml suya bir dolu ölçek toz formül eklenerek hazırlanır.

APTAMIL CONFORMIL

Aptamil Conformil

Aptamil Conformil mama ise diğerlerinden farklı olarak çok yoğun gaz sancısı olan ve kolik problemi olan bebeklere önerilmektedir. İçeriğinde balık yağı, prebiyotik lif, taurin ve nükleotit vardır. Şeker içermemektedir.

Bu ürün 300 gr olarak bulunmakta ve fiyatı 75 ile 90 TL arasında değişmektedir.

Her 30 ml suya bir dolu ölçek toz formül eklenerek hazırlanır.

BEBELAC VE BEBELAC GOLD

BEBELAC VE BEBELAC GOLD

Anne sütüne en yakın diğer marka ise bebelac 1. İçeriğinde demir, omega-3, omega-6, protein, kalsiyum, folik asit, vitamin, mineral,  prebiyotik lif, balık yağı, nükleotit ve taurin bulunur.İçeriğinde bulunan demir ve B12 bebeğin bilişsel gelişimini desteklemektedir. Bu formül yeni doğan için hazırlanmıştır. Diğer bir çeşit olan bebelac gold 1 ise fermante edilmiş besinlere sahiptir. Fermantasyon sayesinde bebeğin bağırsak gelişimini destekler. İçeriğinde şeker bulunmamakta ve karbonhidratını laktozdan almaktadır.

Ürünlerin fiyatları ağırlıklarına göre 60 TL’den başlayıp 130 TL’ye kadar çıkmaktadır.

Her 30 ml suya bir dolu ölçek toz formül eklenerek hazırlanır.

 

HİPP

HIPP devam sütü

HİPP Organik Combiotic Bebek Sütü 1 Bu mama tamamen organik sütten üretilmektedir. İçeriğinde ilave şeker bulunmamakta, karbonhidrat olarak laktoz içermekte ve glütensizdir. İçeriğinde bulunan uzun zincirli yağ asitleri sindirim sıkıntısı çeken bebekler için uygundur.

İyot, K,E, C, B2 ve Biotin vitamini kaynağıdır.

Ürünlerin fiyatları ağırlıklarına göre 95 TL’den başlayıp 200 TL’ye kadar çıkmaktadır.

Her 30 ml suya bir dolu ölçek toz formül eklenerek hazırlanır.

SMA

SMA Optipro 1 hem anne sütü hemde mama içen bebekler için üretilmektedir. Mamadaki protein teknoloji sayesinde bebeğinize uygun miktarda ve kalitede bir beslenme sunmakta. Anne sütüne çok yakın olan seçeneklerden biri olmasıyla birlikte içeriğinde uzun zincirli PUFA eklemesi vardır. Gluten içermez ve süt, soya ve balık yağı içerir. Bu sebeple alerjisi olan bebekler için önerilmemektedir. Ancak bu karışım prebiyotik içermemektedir bu sebeple kabızlık yaşayan bebeklere önerilmemektedir.

SMA Comfort ise hiç anne sütü almayan bebekler için uygundur.

A, D, E, K, C, B1, B2 ve B12 kaynağıdır.

Ürünlerin fiyatları ağırlıklarına göre 85 TL’den başayıp 185 TL’ye kadar çıkmaktadır.

Her 30 ml suya bir dolu ölçek toz formül eklenerek hazırlanır.

HUMANA

 

HUMANA devam sutu

 

Omega-3, omega-6, galakto-oligosakkarit ve nükleotit ilavelidir. Karbonhidratı ise laktozdan almaktadır.  DHA, demir ve omega 3 içererek bebeklerin zihinsel gelişimlerine katkı sağlamaktadır.

Bu ürün 800 gr paketlerle satılmaktadır ve ürünün fiyatı 110 TL.

Her 30 ml suya bir dolu ölçek toz formül eklenerek hazırlanır.

 

SİMİLAC 1

similac devam sütü

Eğer anne sütü ile beslenme mümkün değil ise Smilac 1 önerilebilir. 0-6 aylık bebeklerin beslenmesinde kullanılabilir. Hiçbir yapay büyüme hormonu içermez. Palm yağı içermez, nükleotid ve DHA eklentisi vardır. Süt bazlı formülü bebeklerde bulunan laktoz intoleransını gidermek için yapılmıştır.

Ürünlerin fiyatları ağırlıklarına göre 45 TL’den başlayıp 100 TL’ye kadar çıkmaktadır.

Her 60 ml suya bir dolu ölçek toz formül eklenerek hazırlanır.

GOLDEN GOAT

GOLDEN GOAT devam sütü

Keçi sütünden yapılan bu mama değişik protein yapısı sunmaktadır. İçeriğinde palm yağı içermemektedir. İçerik açısında karmaşık olmayan bir yapıya sahiptir. Keçi sütünden yapıldığı için diğer mamalara göre daha yüksek değerlere sahiptir.

Bu ürün 400 gr paketlerle satılmaktadır ve ürünün fiyatı 100 TL.

Her 30 ml suya bir dolu ölçek toz formül eklenerek hazırlanır.

EVOLVIA

EVOLVIA devam sütü

Doğumdan sonra anne sütüne yardımcı olarak kullanılabilir. Prebiyotik lif, omega-3 yağ asidi, demir, vitamin, nükleotit ve taurin ilavelidir. Yağsız sütten yapılmaktadır ve glütensizdir. 13 çeşit vitamin ve 13 çeşit mineral içermektedir.

400gr ve 800gr olmak üzere 2 ayrı pakette satılmaktadır.

Her 30 ml suya bir dolu ölçek toz formül eklenerek hazırlanır.

Ürünlerin fiyatları ağırlıklarına göre 90 TL’den başlayıp 130 TL’ye kadar çıkmaktadır.

Bebek Maması Hazırlama ve Kullanım

  • Bebeğinize vereceğiniz mamayı her seferinde taze olarak hazırlamalısınız.
  • Mamayı 1 saatte uzun bir süre beklememeli ve mikrodalga fırında ısıtmamalısınız.
  • Artmış olan bir mamayı tekrar kullanmamalısınız.
  • Bebeğinize mama vermek için kullanacağınız biberonu iyice sterilize ettiğinizden emin olmalısınız.
  • Bebek mamasını kullandığınız mamanın kutusunun üstünde yazan ölçeklere uygun olarak hazırlamalısınız.
  • Yanlış hazırlanmış mamalar sağlığa zararlıdır.

 

Bu yazı Tuğçe Binici tarafından yazılmıştır.

Doğum Sonrası İkramlıkları

Bebek doğum ikramlıkları, doğum sonrası bebeği görmek ve aileyi ziyaret etmek için gelen misafirlere hazırlanır. Doğum tarihi belli olan anne adayları için her şey az çok planlı olsa da normal doğum yapacak anne adayları için yapılacak planlar istedikleri gibi gitmeyebilir çünkü doğumun ne zaman gerçekleşeceği belli değildir.

İkramlıklar için bir organizasyon şirketiyle anlaşmak da bir seçenek olsa da evde hazırlayabileceğiniz birçok lezzetli doğum ikramlığı vardır.  Doğum sonrası ikramları denince ilk akla gelen lohusa şerbetidir. Lohusa şerbeti çok eski zamanlardan bu yana bir gelenek olarak devam etmiş, hem anne sütünü arttırması için anneye hem de ziyarete gelen misafirlere ikram edilir. Lohusa şerbetinin sunumu içinse şık bir karaf ve özel kadehler kullanabilirsiniz. Doğum sonrası ikramlıklarının olmazsa olmaz bir diğer ürünü ise bebek şekeri ve çikolatasıdır. Ambalajlarına bebek figürleri veya bebeğinizin isminin, doğum tarihinin bulunduğu stickerlar yapıştırdığınız süslü şeker ve çikolatalar misafirler için oldukça şık bir ikramlıklardır. Bu ikramlıklara benzer olarak yine bebeğinizin ismi ve doğum tarihine özel şeker hamuruyla süslenmiş minik kurabiyeler ikram edebilirsiniz. Bunların yanı sıra renkli cupcakeler, makaronlar, kanepeler, mini kekler ve sandvçiler de doğum sonrası ikramlıkları arasında en çok tercih edilen ikramlıklardandır. İkramlıkların yanı sıra misaflere küçük hediyelikler de verilebilir. Yine bebeğinizin ismine veya doğum tarihine özel hazırlanmış magnetler, minik süsler ve biblolar gibi bütçenize uygun hediyeler dağıtabilirsiniz.

Hastanede İkram Edilebilecek İkramlıklar

doğum sonrası hastanede ikram edilebilecek ikramlıklar

Geleneksel bir içecek olarak bahsettiğimiz lohusa şerbetini hem hastanede hem de evde gönül rahatlığıyla misafirlerinize ikram edebilirsiniz. Yaz aylarında soğuk, kış aylarında ise sıcak olarak sunabileceğiniz bir şerbet olan lohusa şerbetleri ikramlık listelerinin başında gelir.  Hastanede sunabileceğiniz ikramlıklar şöyledir;

  • Lohusa şerbeti
  • Çikolata
  • Cupcake
  • Lokum
  • Süslü şekerler
  • Süslü kurabiyeler
  • Meyve suları, limonata
  • Bebeğinizin ismine veya doğum tarihine özel olarak hazırlatabileceğiniz etiketli su şişeleri su şişeleri

 Listede bulunan ikramlıkların sunumu içinse; karaf, şık şerbet kadehleri, bebek objeli servis tabakları ve sepetleri işinize yarayabilir.

Evde İkram Edilebilecek İkramlıklar

doğum sonrası evde ikram edilebilecekler                doğum sonrasında evde ikram edilebilecek ikramlıklar

Doğumunuzdan sonra hastaneye ziyarete gelemeyen misafirler ise bebek görmeye evinize gelebilirler. Bu noktada ise hastane ikramlıklarının yanı sıra evde misafirlerinize neler ikram edebileceğiniz devreye girer. Genelde ev ziyareti hastane ziyaretinden daha uzun sürdüğünden misafirlerinize sunacağınız ikramlıklarınız da biraz daha farklı olur. Evinize gelen misafirlerinize eğer varsa önceden hazırladığınız poğaça, kek, börek veya zeytinyağlılar gibi ikramlıklar bu aşamada size büyük kolaylık sağlayabilir. Eve gelen misafirleriniz için hazırlayabileceğiniz diğer ikramlıklar için liste şu şekildedir;

  • Lohusa serbeti,
  • Çay,
  • Sütlü kahve,
  • Börek,
  • Kek,
  • Kurabiye,
  • Poğaça,
  • Zeytinyağlı dolma
  • Lokum

İkramlık Hazırlıkları İçin Öneriler

  • Lohusa şerbetini evde hazırlayın.

Evde de hastanede de misafirlerinize ikram edebileceğiniz lohusa şerbetini internetti birçok tariften yararlanarak evde kendiniz hazırlayabilirsiniz. Şerbetin içine katkı maddesi girmeyeceğinden anne için de oldukça yararlı olacaktır.

  • İkramlıklarınızı evde hazırlayın.

Eğer mümkünse ikramlıklarınızın ev yapımı olması çok daha faydalıdır. Özellikle eve gelecek misafirleriniz için poğaça, kek, börek tarzı ikramlıkları önceden hazırlayıp buzlukta bekletmeniz size büyük kolaylık sağlayacaktır.

  • Bebek şekerleri ve kurabiyelerinizi kendiniz yapın.

Çeşitli organizasyon şirketlerinden de temin edebileceğiniz şekerler, çikolatalar ve kurabiyeleri, tariflerden yararlanarak kendiniz de evde rahatlıkla yapabilirsiniz. Dışarıdan istediğiniz renkte alabileceğiniz renkli şekerleri şık sunumluklara veya renkli bir tülün içine koyabilir, sunumunuzu çeşitli bebek objeleriyle süsleyip çok şık bir sunum elde edebilirsiniz.

Misafirler için Hediyelikler

doğum sonrası misafirler için hediyelikler

Doğum sonrası ziyarete gelen misafirlere ikram edebileceğiniz ikramlıkların yanı sıra çeşitli hediyelikler de dağıtabilirsiniz. Bu hediyelikleri hem hastaneye gelen hem de evinize gelen misafirlerinize gönül rahatlığıyla dağıtabilirsiniz. Birbirinden farklı ve yaratıcı hediyelik önerileri;

Magnet

Özellikle buzdolabının üzerine kolaylıkla yapıştırılabilen magnetler bu tarz durumlarda en çok tercih edilen hediyeliklerden biri.  Üzerinde bebek figürlerinin bulunduğu renkli, şık ve yaratıcı magnetleri misafirlerinize gönül rahatlığıyla dağılabilirsiniz. Aynı zamanda magnetlerin üzerine bebeğinizin ismini veya doğum tarihini de yazdırarak bu hediyelik eşyanızı özelleştirebilirsiniz.

Kokulu Taş veya Sabun

Yasemin, lavanta veya limon gibi aklınıza gelebilecek farklı esanslara sahip kokulu taşlar ve sabunlar doğum sonrası hediyelikleri için en çok tercih edilenlerin arasında yer almaktadır. Çeşitli bebek figürleri kullanılarak tasarlanan bu kokulu taşlar renkli tüllere sarılarak hazırlanabilir. Aynı şekilde kokulu sabunlar da asetat kutularına konularak renkli tüllerle ve kurdelelerle süslenebilir. Bu taş ve sabunların üzerine küçük desenli kartlar da yapıştırılabilir.

Kolonya Şişesi

Bebeğinizin cinsiyetine göre de seçebileceğiniz renkli kolonyalarla doldurulmuş minik şişelerin üzerine bebeğinizin isminin veya doğum tarihinin bulunduğu stickerler yapıştırıp renklendirebilirsiniz. Bunun yanı sıra renkli tüller ve kurdeleler kullanarak şişenizi süsleyebilirsiniz.

Mum Kavanozu

Hediyelik eşyalar arasında en çok tercih edilen hediyelerinden bir diğeri ise cam kavanoz mumluklardır. Cam kavanoz mumlukları dilediğiniz renkte süslemeler ve kurdeleler de bebeğinize göre özelleştirip çok şık hediyelikler haline getirebilirsiniz. Farklı kokulardan da yaptırabileceğiniz bu mumlar normal mumdan da jel mumdan da tasarlanabilir.

Bu yazı Narut Gez tarafından hazırlanmıştır.

Prematüre Babası Olmak?

Zor değil mi canının parçasını içeride bırakıp kapıda ondan gelecek iyi bir
haber beklemek…

Önce eşimi aldılar ameliyathaneye, geldiler yanıma mavi önlük getirdiler
bana bir de terlik. Giyerken dizlerimde hafif bir titreme, yüreğimde
endişe…

Sonra bir bekleme odasına aldılar beni. Eşimin ameliyat hazırlıkları devam
ederken ben boynumda bir kamera, ellerim dizlerimin titremesini durdurmaya
çalışmakla meşgul.

Ne kadar uzun sürdü o 5-10 dakika tahmin edilemez. Bekliyorum bekliyorum
bekliyorum…

Geldi bir bıyıkları beyazlarla donanmış ameliyathane sorumlusu. Önce bir
kaç talimat sonra buyurun girebilirsiniz dedi.

Eşim beni soruyor ben ameliyathaneye koşar adım gidiyorum. Bir tabure
üstünde dizleri titreyerek oturan ben. Eşimin elini tutuyorum ve artık kalp
durma noktasına doğru tırmanışta. .

Bir an bir ağlama sesi geliyor, sonra feryat figan bir ağlama… Evet Ayşe
Mila bu. Doktor gülüyor, eşim endişeli gözlerle bana bakıyor. Hemşire kız
bağırma diye kızıma takılıyor. Ameliyathanede gülüşmeler ve Ayşe kızın
ağlaması.

Korkarak ve heyecan ile bakıyorum kızıma. Sağlık kontrolü yapıldıktan sonra
sarıp sarmalanıyor Minnoş. Sonra annesinin yanına gelip nefes oluyor, can
veriyor, huzur veriyor. Koşar adım kuvöze ve ardından yoğun bakım
ünitesine.

Üstümdeki ameliyat önlüklerini çıkarmak için girdiğim odada bana yardımcı
olan bir amca. İyi misin diyor. İyi miyim? Yüzüm kireç rengi, dizlerimde
titreme yerini artık zangırdamaya bırakmış. İyi miyim? Ne önemi var ki şu
an. Önemli olan eşim iyi mi ve bebeğimiz ne durumda?

Ameliyathaneden çıkınca kapıda annem, eşimin annesi ve kardeşi… İlk bir
afallıyorum. Sonra annemin sarılması ile emin ellerde kendimi gözyaşlarına
bırakıp içimdeki endişeyi dışarı atıyorum…

Sanırım artık kızımı görme vakti. Ya annesi çıkınca elini tutamaz isem…

İşte böyle başladı benim baba olma hikâyem. Önce korkuyorsunuz, sonra yavaş
yavaş alışıyorsunuz prematüre bir bebeğin ebeveyni olmaya.
Baba olarak benim yapmam gerekenler vardı. Bir yandan çocuğum için endişe
ederken diğer yandan annesi için ayakta durmam ve ona destek olmam
gerekliydi.

Nitekim öyle de yaptım. Her zaman başka bir köşe buldum ağlamak ve içimi
dökmek için. Eşimin yanına geldiğimde ise dik durmak ve de ona destek olmak
için çabaladım. Yanlışlarımla, doğrularımla babalık yapmaya başladım.

Tamam başladım ama ne idi baba olmak ?

Nasıl yapacaktım ben bilmediğim bir dünyada. Bu bilinmezlikler ile ilk
tanışan ben miydim ki bu kadar telaş ediyorum diye düşündüm sonra. Yolda
öğrenecektim her baba gibi. Yanlışlarımla, doğrularımla bir ebeveyn olmaya
çalışacaktım.

Tam tamına 50 gün. Koskoca 50 gün bekledik kızımızın eve gelmesini. Ben
olmasam da annesi her gün gitti yanına. Ona güç verdik, mücadele azmi
verdik. En önemlisi Umut verdik.

Umudumuz ışık oldu ve Ayşe Mila’mız evine geldi.

Bugüne kadar hep Yeni Doğan Yoğun Bakım ünitesinde gördüğümüz kızımız artık
evimizde idi.

Hiç unutmam o ilk geceyi. Başından ayrılamadık. Gece boyu nefes kontrolü
yaptık. Bu kontroller biz alışıncaya kadar da devam etti.

Peki ben ev sürecinde nasıl baba oldum?

Ayşecik ile ilgilenmek benim için hep özel zamanlar oldu. Zorla değil,
isteyerek yanında oldum hep.

Yorulmadım mı? Çok yorulduğum zamanlar oldu. Uykusuz kaldığım günler oldu.
Ancak sorumluluğum vardı. Sorumluluktan öte geçirdiğim özel anlar vardı. Bu
neden ile hep evde olduğum zaman diliminde kızımla ilgilenmek benim için
özel zamanlar oldu.

Şimdilerde doğrularımla, yanlışlarımla öğrenmeye devam eden taze bir
babayım.

Son olarak bir kuvöz anısı ile bitiriyorum ve zaman ayırıp okuyan herkese
teşekkür ediyorum.

Bir prematüre baba anısı…

Yoğun bakım ünitesinin kapısına geldik, bu sefer önce camdan bakmak
istedik. Camdan baktığımızda bebeğimiz sessizce uyuyordu. Hemşire bizi
gördü ve gülümsedi. Buyrun işareti yaptı başını hafif öne eğerek…

İçeri girdik ve prosedür olan el yıkama, önlük giyme ve sterilize olma
sonrası bebeğimize doğru yüzümüzde tebessüm ile yürüdük.

Hemşire kuvözün kapağını açtı ve bebeğimiz ile aramızdaki cam kalktı gitti.

Kanguru bakımına geçeceğiz dediler. Eşim hazırlanmaya gitti tekrar. Bana
baktı hemşire ve kucağınıza almak ister misiniz dedi.

Nasıl yani o minik bedeni kucağımda mı tutacaktım ben. Oturdum sandalyeye
ve hemşirenin kızımızı alıp kucağıma vermesini bekledim.

Uzattı ellerini, aldı minik Ayşe Mila’yı. Kucağıma bıraktı ve ellerime
pozisyon verdi.

Kucağımdaydı artık… minik elleri, ayakları ve kocaman mücadeleci kalbi
ile…

Kalbim yerinden mi çıkacak acaba… Bu nasıl bir heyecan, bu nasıl müthiş
bir duygu…

Baba olmak…

@bankadabirbaba

Prematüre Babası

Çalışan Annelerin İşe Dönüş Hikayeleri

Çalışan Annelerin İşe Dönüş Hikayeleri

Hamilelik döneminiz sona erdi ve şu an gözünüzün önünden bir dakika bile ayırmak istemediğiniz bedeni minik, kendisi kocaman bir mucizeye sahipsiniz. O, güzelce uyuduğunda mutlu olurken; o, ufacık huysuzlansa kendinizi çok tedirgin hissediyorsunuz değil mi? Her ne kadar benliğinizi ona adasanız da, eğer ki çalışan bir ebeveynseniz doğumun ardından bir süre sonra işe dönme vaktiniz gelecektir. Bugünkü içeriğimizde annelerin işe dönme sürecinde karşılaşması olası tüm olayları ele alacağız. Eğer ki doğum sonrası işe dönme vaktinizi doğru belirlemek isterseniz sahip olduğunuz tüm izin haklarını “Çalışan Hamile Kadınların Yasal Hakları” yazımızdan öğrenmeyi unutmayın.

Doğum Sonrası İşe Başlama Zamanı Gelen Annelerin Ruh Halleri

Bebeklerini zorlu hamilelik döneminden sonra kucağına alan yeni annelere onlardan ömür boyu ayrılmayacaklarmış gibi gelir. Fakat çalışan anneler için dünyaya getirdikleri miniklerinden ayrılmak çok da uzak bir tarihte değildir. Hamileliğin ardından anne adayı, sahip olduğu iznin son günlerine yaklaştıkça bebeğinden ayrılacağının farkındalığıyla değişik bir ruh hali içine girebilir. Çünkü anneler işe başlama tarihleri geldiğinde, bebeklerini farklı birine emanet etmek zorunda olduklarının bilincindedirler. Bu bilinç de onların kara kara düşünmelerini; geceleri uyuyamamalarını hatta ara sıra ağlama krizleri yaşamalarını beraberinde getirebilir. Çünkü anneler bebeklerini kendi gözlerinden sakınırken onları bırakacakları kişiye güvenmeleri çok da kolay değildir.

Kısaca vurgulamak gerekirse işe başlayacağı için bebeğinden ayrılacağını fark eden anneler, bu dönemde bebeklerinden ayrılacakları için oldukça endişelidir. Bu endişelerini de etraflarındaki kişilere özellikle de eşlerine fazlasıyla yansıtabilirler. Bulundukları ruh hali, onların bakıcı seçimlerine de yansıyabilir. Bu da anne adayının bakıcı adaylarıyla yaptığı görüşmelerde çok gergin olmasını ve hatta bakıcı adaylarına kaba davranmasını beraberinde getirebilir. Uzmanların önerilerine göre anneler, bakıcının bebeklerine alışması için seçtikleri kişiyle 1 ay geçirmelidir. Endişeli anne adayı geçirilecek bu 1 aylık süreçte elinde olmadan hırçın davranışlar sergileyebilir. Bakıcının bu noktadan hareketle bilinçli olması gerekir ve annenin davranışlarını çok zor olsa da empati ile alttan almayı başarması beklenmektedir. Zorlukla başarılan bakıcı seçiminin ardından anne, bebek ve bakıcının birlikte vakit geçirmesinin ardından sıra annenin işe başlamasına gelecektir.

Doğumdan Sonra İşe Dönüş Sabahı

Bakıcı ile alışma sürecinden sonra gerginlikle beklediğiniz o sabah geldi. Bugün güne işe gideceğinizin farkındalığıyla başladınız. Bakıcınız evde ve miniğiniz büyük olasılıkla mışıl mışıl uyuyor. Sizin ise söz konusu bugünde kendinizi çokça mutsuz hissetmeniz normal… Belki ağlayarak belki de daha dirayetli şekilde atlattığınız bu sabahın sonunda sizi iş arkadaşlarınızla kavuşmak ve uzman olduğunuz konuda yeniden emek harcamak bekliyor. Ayrıca bugün sizin yeni bir anne olduğunuzu bilen arkadaşlarınızın da ilgisine maruz kalacağınızı bilmenizi isteriz.

Doğum Sonrası İşe Dönüşte Yaşayacaklarınız

Alışma Süreci

Uzun zamandır evde olan bir kişi olarak işe döndüğünüz o ilk gün, bir alışma evresi yaşayacaksınız. Yeniden işte olmanın hissettirdiklerini içselleştirerek, bebeğinizden ayrı kalmanın da oluşturduğu hisleri keşfedeceksiniz. Yaşadığınız bu alışma sürecinin sizde oluşturduğu içsel durumlar sayesinde işe döndüğünüz bu günde oldukça sessiz sakin vakit geçirmeniz olası…
İnsan Kaynaklarından Şirket Adına Hediye
İnsan kaynakları departmanının çalışanları özel günlerde yalnız bırakmayarak onların çalıştıkları şirkete bağlılığını artırmayı hedeflediği bilinmektedir. Doğum sonrası işe dönen annenin ilk gününün de onun için oldukça özel bir gün olduğu ortadadır. Siz de eğer ki insan kaynakları departmanı aktif olarak çalışan bir şirkette yer alıyorsanız, bugün bir hediye alabilirsiniz. Bu hediye büyük olasılıkla çocuğunuzu yetiştirirken kullanabileceğiniz kıyafetler, bebek eşyaları ya da birkaç oyuncak olabilir.

Miniğinize İlgi

Yeni doğmuş bir bebek hemen hemen her toplumda ilgi çeker. Sizin bebeğiniz de büyük olasılıkla o ilk gün, iş arkadaşlarınızın odak noktası olacaktır. Neredeyse tüm arkadaşlarınız size bebeğinizin nasıl olduğunu sorup onun fotoğraflarını göstermenizi isteyecektir.

Sürekli Bakıcıyı Arama

Bu ilk gün, kendinizi sahip olduğunuz tüm zaman boşluklarında bakıcınızı ararken bulacaksınız. Özellikle görüntülü arama ile bakıcınızı arayarak miniğinizi görmek isteyeceğiniz bugün de; onu gördüğünüz zaman ağlamaya başlamanız da yaşamanızın mümkün olduğu durumlardandır.

Saatleri Sayma

İş yerinizde dönüşünüz kutlandıktan ve hediyeniz size teslim edildikten sonra herkes günlük hayatına dönecektir. Siz de yokluğunuzda meydana gelen değişiklikleri anlamaya çalıştığınız bugün de kendinizi bir süre sonra eve gitmenize ne kadar kaldığını hesaplarken bulabilirsiniz. Miniğinize kavuşmak için son bir saat kaldığında zamanın sizin için geçmediğini hissetmeniz de oldukça normaldir.

Eve Varış ve Mutlu Son

Bu zor günde eve vardıktan bebeğinizle sarılıp uyumak isteyeceğinizi düşünüyoruz. Kabul edelim zor bir gündü. Fakat onun kokusunu ilk kez aldığınız an, gün içindeki tüm endişeleriniz ve gerginlikleriniz yok oldu değil mi?

Yeni anne olmuş bir ebeveynken miniğinizi ardınızda bırakarak işe gitmenizin çok zor olduğunu biz de inkar etmiyoruz. Ama merak etmeyin. Bu duruma da elbet alışacaksınız. Alışma sürecinizin her anında yanınızda uzmanların desteğini hissetmek isterseniz Çocuklu Dünya’nın Annelik-Babalık kategorisindeki yazıları okumanızı öneririz.

Yazar Anne

Sandy Allovi Muraben