7 Aylık Bebek Beslenmesi | Çocuklu Dünya
 
Bebek Beslenmesi

7 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

Tarih: 15 Aralık 2020 - Salı
Uzman görüşü için konu öner.

7 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

7 Aylık Bebek Beslenmesi

Bebek beslenmesinde neredeyse ilk 40 gün tadım süreci ile geçer. 6. ayda başlayan katı gıdalara 7. ayda yeni besinler eklenir.

 

Bebek Beslenme Listesine 7. Ayda Dahil Edilen Besinler Nelerdir?

6. ay itibari ile sebzeler ile başlar, meyveler sırayı alır ve 7. ay itibari ile yumurta sarısı, lor peyniri ve yoğurt ile tadım süreci sonlanır.

Ayrıca 7. ayın sonlarına doğru en az iki kez çekilmiş kuzu kıyması eklenir. Üzüm veya dut pekmezi denemesi yapılabilir.

7 Aylık Bebeğin Beslenme Listesi Nasıl Olmalı?

Yeşil kabak, balkabağı, patates, tatlı patates, havuç gibi sebzeler ile püreleri tek başına veya karışım olarak bir öğün olarak eklenebilir. Mevsimine göre sebze çeşitliliği eklenebilir. 1 yaşına kadar kullanılmaması gereken sebzelerden nitrat içeriği ile ıspanak, pazı, pancar, bakla, patlıcan, domates haricinde her türlü mevsimine uygun sebze kullanılabilir. Meyvelerden ise yine 1 yaşına kadar turunçgiller ve çilek kullanılmamalıdır.

  • Bebeğin kilo aralığı yüksek değilse bu pürelere 1 tatlı kaşığı pişmiş irmik eklenebilir.
  • Lor peyniri, yumurta sarısı alerji yapmadıysa sabahları 10.00 gibi bir kahvaltı öğünü yerine eklenebilir.
  • Yoğurdu ise her akşam üzeri 1/2 çay bardağı olacak şekilde ara öğün yerine verilerek gece uykusuna hazırlanabilir.

7 Aylık Bebek Kahvaltısı Menüsü

  • Haşlanmış yumurta sarısı + lor peyniri
  • Yumurta sarısı ve lor peyniri ile omlet
  • Rende patates ve yumurta sarısı ile patates tost
  • Avokadolu lor peyniri + üzüm pekmezi
  • İrmikli muhallebi

7 Aylık Bebek Çorbaları

Bebeklere çorbayı genelde 9. Ay itibari ile vermeyi daha uygun buluyoruz. Onun yerine sebzelerin kendisini daha çok yiyebilmeleri adına sebze pürelerini tercih etmekte fayda var.

7 AYlık Bebek İçin Örnek Beslenme Listeleri

Örnek Beslenme Listesi 1

07.00 Anne sütü/ formula mama

10.00 Yumurta sarısı ile lorlu omlet

13.00 Anne sütü/ formula mama

15.00 İrmikli havuçlu kabak püresi

18.00 Yoğurt

20.00 Anne sütü/ formula mama

23.00 Anne sütü/ formula mama

 

Örnek Beslenme Listesi 2

07.00 Anne sütü/ formula mama

10.00 Avokadolu lor peyniri + pekmez

13.00 Anne sütü/ formula mama

15.00 Elma püresi

18.00 Yoğurt

20.00 Anne sütü/ formula mama

23.00 Anne sütü/ formula mama

 

Örnek Beslenme Listesi 3

07.00 Anne sütü/ formula mama

10.00 Yumurta sarısı ile lorlu omlet

13.00 Anne sütü/ formula mama

15.00 Tatlı patatesli balkabağı

18.00 Yoğurt

20.00 Anne sütü/ formula mama

23.00 Anne sütü/ formula mama

7 Aylık Bebek Kaç Saatte Bir Beslenmeli?

Ortalama 2-3 saatte bir anne sütü / mama ana öğünleri olmak üzere beslenmeye ek gıdaları ara öğünler formunda devam edilebilir.

7 Aylık Bebek Beslenmesinde BLW Yöntemi

7. ayda bebeğinize havuç, kabak, patates gibi gıdaları parmak şeklinde keserek buharda haşlayabilirsiniz. Bebeğinizi gözlem yapacağınız şekilde oturtarak, yemeğini yedirmeden önce eline parmak gıdaları vererek, dokunmasını, tatmasını, ne kadarını yiyebildiğini kontrol edebilirsiniz. Çok efektif bir besin alımı olmasa da gıdalarla temas ederek duyusal gelişimini sağlayabilirsiniz.

Lütfen dikkat! Buradaki bilgiler genel bilgiler olup çocuğunuzun özel bir durumu varsa lütfen kendi çocuk doktorunuzun tavsiyelerine uyunuz. Her çocuğun ek gıdaya geçişi ve beslenme süreci farklı olabilir. Normal dışı bir reaksiyon gördüğünüzde kendi çocuk doktorunuza danışınız.


Üye olup, Haftalık Programımızı uyguladığınızda, 14 gün içinde çocuğunuzdaki değişimi fark edeceksiniz.
Çerez Kullanımı
Kişisel verileriniz, mevzuata uygun olarak toplanıp işlenir. Detaylı bilgi almak için Verilerin Korunmasını inceleyebilirsiniz.
X