İçerikler
7 Aylık Bebek Beslenmesi
Bebek beslenmesinde neredeyse ilk 40 gün tadım süreci ile geçer. 6. ayda başlayan katı gıdalara 7. ayda yeni besinler eklenir.
Bebek Beslenme Listesine 7. Ayda Dahil Edilen Besinler Nelerdir?
6. ay itibari ile sebzeler ile başlar, meyveler sırayı alır ve 7. ay itibari ile yumurta sarısı, lor peyniri ve yoğurt ile tadım süreci sonlanır.
Ayrıca 7. ayın sonlarına doğru en az iki kez çekilmiş kuzu kıyması eklenir. Üzüm veya dut pekmezi denemesi yapılabilir.
Doğumdan itibaren çocuğunuzun gelişimine göre günlük eğitim planı Uzmanların hazırladığı 2.500’den fazla eğitici oyun Uzmanlarla seminerler Uzmanlara danışma7 Aylık Bebeğin Beslenme Listesi Nasıl Olmalı?
Yeşil kabak, balkabağı, patates, tatlı patates, havuç gibi sebzeler ile püreleri tek başına veya karışım olarak bir öğün olarak eklenebilir. Mevsimine göre sebze çeşitliliği eklenebilir. 1 yaşına kadar kullanılmaması gereken sebzelerden nitrat içeriği ile ıspanak, pazı, pancar, bakla, patlıcan, domates haricinde her türlü mevsimine uygun sebze kullanılabilir. Meyvelerden ise yine 1 yaşına kadar turunçgiller ve çilek kullanılmamalıdır.
- Bebeğin kilo aralığı yüksek değilse bu pürelere 1 tatlı kaşığı pişmiş irmik eklenebilir.
- Lor peyniri, yumurta sarısı alerji yapmadıysa sabahları 10.00 gibi bir kahvaltı öğünü yerine eklenebilir.
- Yoğurdu ise her akşam üzeri 1/2 çay bardağı olacak şekilde ara öğün yerine verilerek gece uykusuna hazırlanabilir.
7 Aylık Bebek Kahvaltısı Menüsü
7 aylık bebek menüsü için örnekleri aşağıda bulabilirsiniz:
- Haşlanmış yumurta sarısı + lor peyniri
- Yumurta sarısı ve lor peyniri ile omlet
- Rende patates ve yumurta sarısı ile patates tost
- Avokadolu lor peyniri + üzüm pekmezi
- İrmikli muhallebi
7 Aylık Bebek Çorbaları
Bebeklere çorbayı genelde 9. Ay itibari ile vermeyi daha uygun buluyoruz. Onun yerine sebzelerin kendisini daha çok yiyebilmeleri adına sebze pürelerini tercih etmekte fayda var.
7 Aylık Bebek İçin Örnek Beslenme Listeleri
Sizin için aşağıda örnek 7 aylık bebek menüsü sunuyoruz.
Örnek Beslenme Listesi 1
07.00 Anne sütü/ formula mama
10.00 Yumurta sarısı ile lorlu omlet
13.00 Anne sütü/ formula mama
15.00 İrmikli havuçlu kabak püresi
18.00 Yoğurt
20.00 Anne sütü/ formula mama
23.00 Anne sütü/ formula mama
Örnek Beslenme Listesi 2
07.00 Anne sütü/ formula mama
10.00 Avokadolu lor peyniri + pekmez
13.00 Anne sütü/ formula mama
15.00 Elma püresi
18.00 Yoğurt
20.00 Anne sütü/ formula mama
23.00 Anne sütü/ formula mama
Örnek Beslenme Listesi 3
07.00 Anne sütü/ formula mama
10.00 Yumurta sarısı ile lorlu omlet
13.00 Anne sütü/ formula mama
15.00 Tatlı patatesli balkabağı
18.00 Yoğurt
20.00 Anne sütü/ formula mama
23.00 Anne sütü/ formula mama
7 Aylık Bebek Kaç Saatte Bir Beslenmeli?
Ortalama 2-3 saatte bir anne sütü / mama ana öğünleri olmak üzere beslenmeye ek gıdaları ara öğünler formunda devam edilebilir.
7 Aylık Bebek Beslenmesinde BLW Yöntemi
7 aylık bebek beslenmesi sırasında BLW yöntemini seçen anne babalar da bulunmaktadır. 7. ayda bebeğinize havuç, kabak, patates gibi gıdaları parmak şeklinde keserek buharda haşlayabilirsiniz. Bebeğinizi gözlem yapacağınız şekilde oturtarak, yemeğini yedirmeden önce eline parmak gıdaları vererek, dokunmasını, tatmasını, ne kadarını yiyebildiğini kontrol edebilirsiniz. Çok efektif bir besin alımı olmasa da gıdalarla temas ederek duyusal gelişimini sağlayabilirsiniz.
Lütfen dikkat! Buradaki bilgiler genel bilgiler olup çocuğunuzun özel bir durumu varsa lütfen kendi çocuk doktorunuzun tavsiyelerine uyunuz. Her çocuğun ek gıdaya geçişi ve beslenme süreci farklı olabilir. Normal dışı bir reaksiyon gördüğünüzde kendi çocuk doktorunuza danışınız.
7 aylık bebek beslenmesi konusunda sizin için detaylı bir yazı hazırladık. 7 aylık bebek ne yer, 7 aylık bebek ek gıda tarifleri, 6 7 aylık bebek ek gıda tarifleri, 7 aylık bebek kaç saatte bir beslenmeli, 7 aylık bebek örnek menü ve 7 aylik bebek örnek menü gibi önemli konuları ele aldık.
