Yazılar

Anne Beni Duyuyor musun?

Uzun yıllar öğretmenlik ve akademik çalışmalarını psikoanalitik-edebiyat kuramları üzerine yapan peşine de bu iki konuyu birleştirerek koçlukla tanışan Eğitmen, Koç ve Sihirli Benekler Çocuk kitabının yazarı Hatice Boşça, çalıştığı alanlarda daha geniş kitlelere ulaşmak ve kalıcı dönüşüm yaratmak için kadınlarla yola çıkan bir isim. “Annem Koçum Olsun”, “Benim İçin Yavaşla Anne”, “Anneler İçin Kariyer Koçluğu” eğitimleri ile annelerin hayatlarına dokunan Boşça, toplum olarak nasıl daha iyi iletişim kurabiliriz ve var olan potansiyellerimizi aktive edebiliriz konuları ile ilgili eğitimler veriyor. Biz de kendisine bu eğitimler özelinde anne-çocuk ilişkisini sorduk.

Aslında siz bir eğitimcisiniz. Gazi Üniversitesi Türk Dili ve Edebiyatı bölümünü okuduktan sonra neler oldu da öğretmenlik yolunuzda farklı kapılar açtı?

Uzun yıllar öğretmenlik yaptım. Öğrencilerimi en iyi potansiyellerine ulaşmalarını istemek bende hep vardı. Çocukların ve gençlerin doğuştan getirdikleri neşeli, eğlenceli, üretken yapılarının yetişkin dünyasına katıldıkça yok olduğunu gördüm. Akademik çalışmalarımı zaten psikoanalitik-edebiyat kuramları üzerine yapmıştım. Bu iki konu birleşerek koçlukla tanışmama vesile oldu. Toplum olarak nasıl daha iyi iletişim kurabiliriz ve var olan potansiyellerimizi aktive edebiliriz konuları ile ilgili eğitimler veriyorum.

“Annem Koçum Olsun”, “Benim İçin Yavaşla Anne”, “Anneler İçin Kariyer Koçluğu” eğitimleriniz var. İçeriklerini anlatabilir misiniz?
Annem Koçum Olsun

Çocukların doğumundan yetişkinliğe kadar hayatına en yakın şahitlik eden kişi annesidir. Hızla değişen dünyamızda kendi ebeveynlerimizden aldığımız çocuk yetiştirme modelleri bambaşka bir dünyanın eşiğindeki çocuklarımız için yetersiz kalmaktadır. Çocuklarımıza daha iyi rehberlik edebilmemiz için anneler olarak daha donanımlı olmamız şart. Bu eğitim şiddetsiz iletişim, koçluk, transaksiyonel analiz yaklaşımlarının harmanlanması ve kendi annelik deneyimlerimle bir araya getirdiğim bir grup çalışmasıdır. Patenti bana aittir. 10 ay süren bu çalışma ile katılımcılar kendi kişiliklerine ve aile yapılarına uygun annelik modellerini ortaya koyarlar. Çocuklarının potansiyelini keşfetme konusunda farkındalık kazanırlar. Aile içinde sağlıklı iletişim kurma becerisi edinerek çözüm odaklı anne olmayı deneyimlerler.

Benim İçin Yavaşla Anne

Bu eğitimimizde çocuğun ağzından anneye şöyle bir sesleniş var: “Seni daha sakin, huzurlu ve neşeli görmek istiyorum anne. Biliyorum beni çok seviyorsun, hayat şartları diyorsun ama ben bunları anlamıyorum anne. Lütfen anne benim için bu hafta sonu dinlenip içine döner misin?” Sürekli, ev, iş, eş ve çocuklar arasında koşturmaktan nefes nefese kalan telaşlı güzel kadın. Gel bu hafta bizimle dinlen. 3 gün boyunca bütün rollerinden arınarak sadece kendin olmayı deneyimle. Kendi özünle, unuttuğun, ihmal ettiğin özünle tekrar bağlantıya geç diyoruz. Ve annenin bunları yapabilmesi için iç sesini duyma, değer analizi, motivasyon kaynaklarını tespit, etkili dinleme, ihtiyaçlarına gözlemci olma gibi uygulamalar yapıyoruz.

Anneler İçin Kariyer Koçluğu

Annelikle birlikte iş hayatında da başarıyı elde etmek isteyen Kadınlar için tasarlanmıştır. Halen iş hayatında olan, ara vermiş, yeni bir kariyer veya iş kurmak isteyen anneler katılmaktadır. Çalışmalar iki temel üzerine kuruludur. Potansiyelini keşfetme ve bu potansiyele uygun hedefler koyarak aksiyona geçme. Konulan hedeflere uygun stratejiler belirleme. Bu stratejileri hayata geçirirken karşılaşılan güçlüklere göre yeni aksiyonlar belirleme. 10 aylık bir çalışmadır. Her ay bir konu üzerine yoğunlaşılır. Ayda 1 kez 3 saatlik bir çalışma yapılır. Çalışmalar uygulamalı, dönüşümü harekete geçirecek çalışmalardır.

Neden özellikle bu eğitimlere yöneldiniz?

İş hayatım, okuduğum kitaplar ve yurt dışında on beşe yakın ülkede yaptığım gözlemler sonucu daha iyi, mutlu, başarılı, neşeli bir toplumun olabildiğini gördüm ve bizim toplumumuzun da bunları hak ettiğini daha da iyi olabileceğimizi düşündüm. Bu yola kadınlarla çıkmamın sebebi ise kadınlar erkeklere göre değişime daha açıklar ve yeniliğe daha kolay adapte olabiliyorlar. Bu yüzden bu eğitimlerde kadınlarla çalışarak, mutlu anne mutlu aile ve mutlu toplum inancımla yoluma devam ediyorum.

“Mükemmel anne” olma çabası içerisinde olan anneler acaba söz konusu iletişimde neyi kaçırıyorlar?

Hep kafalarında mükemmel anne olmak için yapılması gerekenler var. Bunları düşünüp yapmaya çalışırken gerçekte çocuklarının ne dediğini ve neye ihtiyacı olduğunu duymuyorlar, görmüyorlar.

“Anne beni duyuyor musun?” cümlesini çocuklar ne zaman kuruyorlar, ebeveynlerine nasıl ifade ediyorlar?

Çocuk böyle bir cümle kurmaz. Gerçekte duyulmadığında ve ihtiyaçları sağlıklı bir şekilde giderilmediğinde davranış ve hareketleriyle belli ederler. Örneğin, öfke, ağlama, vurma vb. her çocuğun kendine ait (ben duyulmuyorum) hareketi vardır. Çocuğunun bu hareketini maalesef “benim çocuğum şımarık, hırçın, inatçı, bu aralar çok huysuz” gibi şekilde yorumluyor anneler. Çocuğu duymak dediğimiz şey çocuğu bunlarla bana ne anlatıyor sorusunu sormaktır. Örneğin bu soruyu soran anne şöyle cevaplar bulabilir; çocuğum stresli (ev değişikliği, yeni kardeş, okula yeni başlama, tuvalet eğitimi vb.) pek çok şey çocukta strese neden olabilir, daha fazla ilgiye, sevgiye, şefkate, anlaşılmaya ihtiyacı olabilir, uykusu gelmiş olabilir vb.

Burda yanlış yaklaşımlar neler oluyor?

En temel yanlış yaklaşım aileler 30 yıllık tecrübelerini 3 yaşındaki çocuktan bekliyorlar. Bir söyleneni tek seferde anlayıp yapmasını bekliyorlar. O anda hangi olay yaşanıyorsa bir de çocuğun gözünden bakmayı deneseler onları daha iyi anlayabilirler. Şimdi bir hayal edin. Dünyaya geleli sadece 3 yıl olmuş, 90 cm boylarında devler arasında gezen küçük bir çocuksunuz. Karşınızdaki yetişkin size yukarıdan şunu yap bunu yapma diyor. Sizin de kendinizin yapmak istediği başka şeyler var ama o sizi dinlemiyor ve bu hiç istemediğiniz şeyi kendi iyiliğiniz için yapmanız gerektiğini söylüyor. Bu sizi ikna eder mi?

Dinleme ve duyma kavramları iletişimi nasıl yönlendiriyor?

Üç seviye dinleme var. Birinci seviye dinlemede karşıdaki ne derse desin biz kendi kafamızın içindekini duyuyor ve düşünüyoruz. Karşıdakinin ne demek istediğini duygu ve düşüncelerini duymuyoruz. Bu yetişkinler arası iletişimde de böyle.

Yeni Baba Olanlara Bakım Önerileri

“Bebeğim henüz yeni doğdu ve onun bakımına dair çok fazla fikrim yok.” diyen bir babaysanız bu yazımız tam size göre! Çünkü bu yazımızda yenidoğan bebeği olan babalara bebek bakım önerileri vererek onların hem eşlerine yardımcı olmalarına hem de bebekleriyle aralarındaki bağı geliştirmelerine yardımcı olabilmeyi hedefliyoruz. Dileriz keyifle okursunuz.

Yeni Baba Olmak

İnsanların daha önce deneyimlemediği olaylar karşısında ne yapacaklarını bilememeleri dünyanın en doğal durumlarındandır. Yeni baba olan kişilerin bu duyguyu tattıkları an itibariyle ne yapacaklarını tümüyle bilememeleri de tamamen ilk kez deneyimlenen bu duygunun beraberinde getirdiği heyecan ve endişeden kaynaklanmaktadır. Çünkü belirttiğimiz gibi ilk kez tadılan duygunun karşısında nasıl tepki verilmesi gerektiğini kestirmek çok zordur.

Yeni Baba Olanlara Tavsiyeler

• Doğumun dünyadaki en büyük mucize olmasının yanı sıra oldukça zorlu bir süreç olduğunun da bilinciyle eşinizden ev işleri ya da sosyal hayat gibi başka konulara dair yersiz beklentilere girmeyin.
• Bebeğinizin doğumuyla birlikte masraflarınız artacak ve bu durum aile bütçenizi fazlasıyla etkileyecek. Her ne kadar bebeğinizi çok seviyor olsanız da bütçenizdeki açıklar zaman zaman canınızı sıkan bir etmen olabilir. Bu durumu ne eşinize ne de çocuğunuza yansıtmamalısınız.
• Bazen anneler çocuklarına hassas davranırken eşlerini ihmal edebiliyorlar. Çok sevdiğiniz ve birlikte bir bebek sahibi olduğunuz eşinizin sizi ihmal etmesinin canınızı ne denli sıktığını tahmin etmek çok da zor değil. Ama unutmamalısınız ki yenidoğan bebeğiniz dünyaya dair çok bilgisiz ve eşinizden uzak kalmaktan size göre daha çok etkilenecek. Bu durumun normal olduğunu kabullenerek tepki vermemeye çalışın.
• Aslında yeni baba olduğunuz dönemde yapmanız gereken en önemli şey; eşinizin yanında olduğunuzu hissettirerek ona bu zorlu yolculuğa dair cesaret vermek ve bebeğinizle de çokça ilgilenerek onunla aranızdaki bağı güçlendirmektir.

Bebek Bakımında Babanın Rolü


Söz konusu bebek bakımı olduğunda babalar hemen hemen her konuda annelere yardım etmelidir. Yeni baba olanlara bebek bakım önerilerimiz şöyledir;
• Bebekler doğdukları andan itibaren tensel temasa bayılırlar. Siz de bebeğinizin örneğin gazını çıkararak hem bebeğinizi temasınızla mutlu ederek onunla aranızdaki iletişimi artırabilirsiniz hem de eşinize önemli bir konuda yardım ederek ona destek olabilirsiniz. Eğer bebeğinize masaj yapmak isterseniz Bebek Masajı Nasıl Yapılır ve Faydaları Nelerdir? yazımızı da okumanızı öneririz.
• Bebeğinizin ne kadar huzurlu bir çocuk olduğu eşinizin de sizin de sosyal hayatınızı etkileyecek başlıca unsurlardan biridir. Bu noktadan yola çıkarak bebeğiniz için yapabileceğiniz en olumlu davranışlardan bir diğeri de; onunla konuşmaktır. Çünkü bebekler yeni doğdukları dönemlerde kendileriyle konuşulduğunda sakinleşirler.
• Yenidoğan bebeklerin ebeveyni olmanın en zorlu yanlarından biri de; gece uykularınızın sürekli olarak bölünmesidir. Uykuya düşkün biriyseniz bebeğinizin gece ağlamaları sizin canınızı sıkabilir. Fakat bu gece uyanmalarını bir fırsata dönüştürebilirsiniz. Şöyle ki bebeğiniz uyandığında onu siz uyutarak onu çok mutlu edebilir ve aranızdaki bağın kuvvetini artırabilirsiniz.

• Bilindiği üzere beslenme her canlının temel ihtiyaçlarından biridir. Bebeğiniz de bir sorun olmadığı müddetçe yaklaşık ilk 6 ay anne sütüyle beslenecektir. Her ne kadar emzirme noktasında babaya hiç iş düşmüyormuş gibi görünse de aslında yenidoğan babaları beslenme konusunda da annelere yardımcı olabilir. Annenin doğru emzirme pozisyonunu bulması bazen zorlu bir sürece dönüşebilir. Bu nedenle babalar eşlerine emzirme pozisyonunun bulunması noktasında yardımcı olmalıdır.
• Bebekler çok hassas varlıklar olsa da onların vücutlarının hassas olduğunun bilinciyle siz de çocuğunuzun üstünü nazik ve yumuşak hareketlerle değiştirebilir, kirlenmiş bezlerini alarak yenilerini takabilirsiniz.
• Hassas bir bebeğe tek başına duş aldırmak oldukça zordur. Bu nedenle bebeğinizi eşinizle birlikte yıkamalısınız. Çocuğunuzu birlikte yıkamak eşinize yapabileceğiniz en büyük yardımlardan biridir. Bize güvenin.
Tüm anlatılanlardan yola çıkarak söz konusu bebek bakımı olduğunda babalara da çok iş düşmektedir. Siz de yazımızda anlattığımız tüm davranışları sergileyerek evinizde eşiniz ve çocuğunuzla daha huzurlu bir hayat sürebilirsiniz. Ayrıca bebeğinizin doğumunun ardından gelişimini takip etmek için “Çocuklu Dünya” da hesap açmanızı öneririz.

Prematüre Bebek Annelerine Nasıl Davranmalıyız?

Şimdi hep birlikte hamile olduğunuzu ve miniğinizi kucağınıza almak için heyecanlı bir bekleyiş içinde olduğunuzu varsayalım. Bebeğiniz için isim seçme telaşınız olduğunu, onun odası için aldığınız her eşyanın sizde büyük mutluluk yarattığını da düşünelim. Peki ya her şey bu kadar güzel giderken; bebeğiniz beklenmedik bir zamanda prematüre olarak doğarsa ne olacak?

Prematüre Bebek Nedir?


Hemen hemen her annenin bildiğine emin olduğumuz bu kavramı tanımlayarak konuya giriş yapmamız oldukça mantıklı olacaktır. Normal olarak 40 ve 42 hafta arasında seyreden hamileliğin 37 haftadan önce sonlanmasıyla doğan bebeklere prematüre bebek denmektedir. Doğdukları an kuvözle tanışan bu bebekler esasen minik kahramanlardır ve dünyanın bir mücadele alanı olduğunu daha çok minikken öğrenirler. Her ne kadar 37 haftadan önce doğan bebekler prematüre bebek olarak adlandırılsa da; en erken doğan ve yaşayan bebeğin 21 haftalık olduğu tespit edilmiştir. Kısacası prematüre bebeklerin dünyaya ne kadar küçük geldiği değil, ebeveynleriyle birlikte nasıl mücadele ettikleri onların savaşında önemlidir.
Bugün bu yazıda; prematüre bebeklerden çok prematüre bebek annelerinin üzerinde duracağız. Çünkü prematüre bebek anneleri için de bebeklerinin verdiği mücadeleyi izlemek çok zor. Ayrıca toplum olarak bu annelere karşı yapılan birkaç yanlış davranış biçimi söz konusu. Yazımızda bir de bu davranışlara değineceğiz.

Prematüre Bebek Annesi Olmak


Prematüre bebek annelerinin doğum yaptıktan sonraki süreçte psikolojik olarak çok zorlandığını söylemek mümkündür. Çünkü onlar dünyaya anne karnında gelişimini sağlayan bir bebek getiremedikleri için kendilerini başarısız bulma eğilimindedir. Ayrıca uzun süre bekledikleri bebeklerinin kendi kucaklarından önce kuvöze gitmesi de onları çok üzer. Prematüre bebek gelişimi açısından en değerli etmen; şüphesiz anne sütüdür. Çünkü anne sütlerinin içerikleri bebeklerinin ihtiyaçlarına göre farklılık gösterir ve prematüre bebek annelerinin sütü gelişimini tamamlamayan çocuklarının ihtiyaçlarını giderecek kadar mucizevidir. Fakat morali bozuk olan annenin bir süre sonra sütünün kesilmesi ve bu annelerin çocuklarına yararlı olamadığını hissetmeye başlaması da onları yıkıma uğratır. Bir de prematüre bebek annelerini çevrelerindeki kişilerin yersiz davranışları etkilemektedir.

Prematüre bebek ve annesi

Prematüre Bebek Annelerine Nasıl Davranılmalı?

Babalara Önerimiz


• Prematüre doğum sonucu doğmuş bebeğinizin eşiniz kadar sizi de üzdüğünü biliyoruz fakat o kendini suçlu hissetme eğilimiyle de baş ettiği için büyük olasılıkla sizden biraz daha kötü durumda. Eşinizi bu zorlu süreçte bir an olsun yalnız bırakmayın ve bir an olsun yanlış anlaşılmalara mahal verecek ifadeler kullanmayın. Biliyoruz bu süreç sizin için de çok zorlayıcı fakat her şeyin düzeldiği ve bebeğinizi de alarak eve döndüğünüz o anı hayal ederek sabredin.

Prematüre Bebek Annesi Tanıdığı Olanlara Önerimiz


Sakın “Senin bir suçun yok.” minvalinde konuşmalar yapmayın: Çünkü ona bu tarz bir söylemde bulunmanız onu avutmaya çalıştığınız anlamına gelmektedir ve onu avutmanız da ona acıdığınızı belirtmektedir. Çocuğuyla ilgili zor dönem geçiren bir annenin savaşında bir de bu tarz bir söylemle baş edecek güç var mıdır? Siz düşünün.
Lafı sürekli anne sütüne getirmeyin: Çünkü büyük olasılıkla karşınızdaki anne çok üzgün olduğu için anne sütüyle ilgili zorluklar yaşıyordur. Sütten kesildiği ve bu sebeple hayata küstüğü zamanlar olan bir annenin sizin anne sütüyle ilgili yaptığınız yorumları içtenlikle dinlemesini beklemeyin.

Prematüre bebek için en önemli formül anne sütüdür.


Hamileliği sırasında bir yanlış mı yaptığını asla sormayın: Zaten kendini başarısız olarak addettiği için acı çeken bir kadınla karşı karşıyasınız. Bir de ona bu minvalde sorular sorarak onun kendini daha da suçlu hissetmesine sebep olmayın. Ayrıca eğer prematüre bebek annesi kendini kötü hissederse sütten kesileceğini ve bu durumun da prematüre bebek gelişimi açısından büyük tehlike arz edeceğini unutmayın.
Bebeğin küçüklüğünü vurgulamayın: Sürekli lafı bebeğin ne kadar küçük olduğuna getirmeyin. Normal bir durumda bile bilinen bir gerçeği herkesten duymak oldukça kötüyken bir de hassas bir durumda olan anneyi üzen bu durumu sürekli yüzüne vurmayın.
Prematüre bebek bakımına dair öneriler vermeyin: Eğer prematüre bir bebeğiniz olmadıysa karşınızdaki kişiye prematüre bebek bakımıyla ilgili öneriler vermeyin. Bilmediğiniz, deneyimlemediğiniz bir duruma dair dediğiniz her şey karşınızdaki kişiyi sadece kızdıracaktır. Ayrıca bu hassas konuya dair verdiğiniz öneriler prematüre bebek annesi tarafından sizin onu yetersiz bulduğunuz gibi de algılanabilir.

Bebek bakımı ürünleri


Doktoru eleştirmeyin: Prematüre bebek annesine “Acaba doktoru değiştirmeyi mi düşünsen?” tarzı bir soru sormayı aklınızdan geçirmeyin. Çünkü bu soruyu sorarken aslında doktoru değil, minik kahramanın gelişimini eleştiriyorsunuz. Bunun farkına varan annenin morali bozulacaktır.
Daha gençsin cümlesini unutun: Prematüre bebek annesine “Daha gençsin.” derken ona yine çocuk sahibi olabileceğini ima ettiğinizi anlamak inanın da çok zor değil. Fakat karşınızdaki kişinin zaten bir çocuğu var ve siz bu sözlerle onun varlığını yok sayıyorsunuz. Hangi anne çocuğunun yok sayılmasına göz yumabilir ki?
Görüldüğü üzere zaten çok üzgün ve hassas olan bir prematüre bebek annesinin yanındaki hemen hemen tüm davranışlarınıza dikkat etmelisiniz. Siz yukarıda bahsettiğimiz minvalde davranışlarda bulunursanız, karşınızdaki kişi sizin kalbinizi kırabilir. Ve onun psikolojisi düşünüldüğünde oldukça haklıdır da…
Eğer ilk kez bebek ziyaretine gidecekseniz; annenin ve bebeğin daha iyi hissetmesi için dikkat etmeniz gereken her şeye “Bebek Ziyaretine Gidecek Olanlara Tavsiyeler yazımızdan öğrenebilirsiniz.

Son Olarak: Erken Anneler Günü


Anneler Günü bilindiği üzere her yıl Mayıs ayının ikinci Pazar gününde kutlanır. Prematüre bebek anneleri ise bugünü bebeklerinden ilham alarak daha erken kutlamaktadır. Her yıl mayısın ilk pazarı prematüre bebek annelerinin Anneler Günü’dür.

Erken Anneler Günü her yıl mayıs ayının ilk pazar günüdür.

Çocuğunuzu Giydirirken Tasarruf Yapmanızı Sağlayacak Öneriler

Çocuğunuza Kıyafet Alırken Aynı Zamanda Tasarruf Yapabileceğiniz Fikirler

Çocuklar oldukça hızlı büyüyor ve kıyafetleri küçük gelmeye mi başlıyor? Bu tüm ailelerin yaşadığı bir problemdir. Bizler de bu problemi ve kıyafet masraflarınızı en aza indirgemeniz için yapabileceğiniz ufak ipuçlarından bahsetmek istiyoruz.

Alışverişinizi Sezon Sonu Yapın

Sezon sonunda çoğu markada ve mağazada gerçek bir indirim söz konusu oluyor. Siz de çocuğunuzun o sene giyebileceği büyüklükte kıyafetler satın alarak, aynı sezon içinde alacağınızdan daha uygun fiyatlara alışverişinizi tamamlayabilirsiniz.

Çocuklarınız İçin Alışveriş Önerileri

Çocuklu Arkadaşlarınızla İrtibat Halinde Olun

Anne olan çoğu arkadaş arasında bebek kıyafeti kolaylığı vardır. Yani sizden daha büyük bir çocuğu olan arkadaşınız eskilerini size vermekten çekinmeyecektir. Çocuklar çok çabuk büyüdüğü için kıyafetleri hemen küçük gelmeye başlar ve o kıyafeti en fazla 2,3 kez giymiş olurlar. Bu yüzden de sağlam durumda olan kıyafetleri atmak yerine diğer insanlarla paylaşan birçok kişi vardır. Tasarruf açısından oldukça pratik bir yöntemdir.

Outlet AVM’lere Gidin

Outlet mağazaların daha ucuz olduğu bilinen bir gerçek. Outlet olarak geçen AVM’lerin içinde yer alan mağazalardan alışverişinizi yaparsanız çocuk giysilerini diğerlerinden çok daha ucuza getirebilirsiniz.

‘’Büyükten Küçüğe’’ Uygulaması

Eğer birden fazla çocuğunuz varsa, büyük olanın artık giymediği kıyafetlerini küçük olana verebilirsiniz. Özellikle mont ve kalın kıyafetler gibi seçenekler uygun olur çünkü çocuklarınızın paylaşamayacağı kıyafetleri de vardır. Bu konuyu kolaylaştırmak için yapacağınız en önemli şey ise herhangi bir cinsiyet belirten pembe, mavi gibi kıyafetler almamanız. Böylelikle kız çocuğunuza giydirebileceğiniz bir kıyafeti erkek çocuğunuza da giydirebilirsiniz.

Çocuk Gelişimi

Eski Kıyafetleri Satın

Son zamanlarda internetten satış uygulamaları oldukça popüler ve bu sitelerden para kazanan birçok insan var. Siz de artık kullanmadığınız ama iyi durumda olan giysileri online olarak insanlara satabilirsiniz. Kazandığınız parayla da çocuğunuza yeni kıyafetler alabilirsiniz. Bir nevi geri dönüşüm diyebiliriz buna.

Yaratıcılığınızı Kullanın

Örneğin çocuğunuzun dizleri yırtılmış bir pantolonu var. Bu pantolonu atmak yerine onu kesip yazın giyebileceği bir şort haline getirebilirsiniz. Ayrıca çocuğunuz büyüdüğü için kısa gelmeye başlayan pantolonlar için de aynı işlemi uygulayabilirsiniz.

Özel Gün Kıyafetleri

Sadece bir veya iki gün giyeceği özel gün kıyafetleri için (düğün veya tiyatro oyunu gibi) asla yüksek harcamalar yapmamalısınız. Bunun yerine bu çocuk kıyafetlerini kiralamayı tercih edin. Çok daha uygun fiyata gelecek ve böylelikle de evde bir daha ihtiyacınız olmayacak bir kıyafet bulundurmamış olacaksınız. Böyle günler için yine arkadaşlarınıza danışmanızda fayda olacaktır. Çünkü onların dolabında daha önce alınıp bir daha giyilmemiş birçok özel gün kıyafeti olduğuna neredeyse eminiz.

Yenidoğan Gelişiminde Ailenin Önemi

 

Bebeğimi Beklerken

 

Çiftler bebeklerinin olacağını öğrendikleri andan itibaren heyecanın yanında kaygı da duyabilirler. Bebeklerini iyi yetiştirip yetiştirmeyeceklerini düşünürler. Yetersiz kalacaklarını düşünebilirler. İyi birer ebeveyn olmak isteyen anne-baba adayı bu konuda okuma yapmaya başlayabilirler. Ancak bebek gelişimi ve bebek bakımı hakkında temel bilgilerin hepsini kısa bir sürede öğrenmeleri zordur. Bu nedenle bazı bilgileri deneyimleyerek öğrenirler.

Bebeğin Gelişim Basamaklarını Öğrenmek Neden Önemlidir?

Bebeklerinden hangi aylarda neler bekleyeceğini bilen anne baba bebeklerinin gelişimine daha rahat katkıda bulunur. Bilişsel ya da motor gelişim düzeylerini takip ederek herhangi bir gecikmeyi kolayca ve erkenden fark edebilirler. Uzman desteği ile gerekli müdahaleyi yapabilirler. Hangi dönemlerde bebeklerinden ne çeşit bir gelişim beklenmesi gerektiğini bilen ebeveynler onları bu süreçlere göre değerlendirip gelişimleri için destekler. Bunun için çocuk gelişiminin her alanı ile ilgili kitaplar, makaleler okumak, eğitimlere katılmak ve araştırmak önemlidir.

bebek gelişimi

Yenidoğan Ailenin Yaşantısında Neleri Değiştirir?

Bebeğin gelişiyle ailenin düzeni yeni doğana göre şekillenir. Anne-baba adayları bu değişikliklere hazır olmalıdır. Hem kendilerine hem de bebeklerine gereken zamanı ayırmaya dikkat etmeleri önerilmektedir. Böylece kendilerini psikolojik olarak da daha rahat hissedeceklerdir. Bebeğin ihtiyaçlarının karşılanmasının odak noktası haline gelmesi oldukça doğaldır fakat psikolojik, duygusal ve fiziksel olarak sağlıklı olmayan anne-baba bebeği ile de yeterince iyi bir şekilde ilgilenemez. Bu dönemde eşler birbirine destek olmalıdır.

Anne baba adaylarının hamilelik döneminde kendilerini yeni rollerine hazırlamaya başlamaları önemlidir. Çalışan anne babaların her iki rolü de üstlenecek olmalarının farkında olmaları süreci kolaylaştıracaktır. Anne hamilelik döneminde bebek ile duygusal bir bağ kurmaya başladığı için bu sürece daha kolay alışır. Baba için ise bu durum daha farklıdır. Çoğu baba bu duyguyu ilk olarak bebeğini kucağına aldığında hisseder. Anne ve babanın bu dönemde kendilerini yetersiz hissetmeleri sık karşılaşılan bir durumdur. Bebekleriyle deneyimleri arttıkça anne ve babaların kaygıları da azalır.

Bu dönemde çiftlerin iş bölümü yapmaları her iki tarafın da rahatlamasını sağlar. Bütün yükün tek bir ebeveynde toplanması anne ya da babayı da mutsuz eder. Doktor kontrollerine birlikte gitmek, diğer anne-babalar ile konuşmak ve deneyimlerini dinlemek, bebek alışverişine birlikte çıkmak ve ev düzenini birlikte oluşturmak çiftlerin birlikte yaparak hem birbirinin desteğini hissedeceği hem de yeni bebeğe alışacağı etkinliklerdir. Baba sürece daha çabuk alışabilmek için bebeğe anne karnındayken dokunup onunla konuşabilir.

Hamilelikte Oluşan Çatlakları Önleme Yöntemleri

Hamilelik Döneminde Oluşan Çatlaklardan Nasıl Kurtulursunuz

Hamilelik döneminde kadınların vücudu ister istemez bazı değişimlere uğruyor. Özellikle tüm kadınların korktuğu bir durum olan hamilelikte oluşan çatlaklar, çoğunlukla annelerin göbek ve kalça kısımlarında oluşuyor.

Hamilelikte Çatlaklar Neden Oluşur?

Hepimizin bildiği üzere, hamilelikte fiziksel ve de ruhsal pek çok değişim yaşanır. Hamilelikle birlikte meydana gelen hormonal değişim sonucunda ciltte de önemli değişimler oluşmaya başlar. Hormonlar genelde cildin daha az yağ üretmesine neden olur ve bunun sonucunda cilt kurumaya daha müsait bir yapıda olur. Ayrıca hamilelik döneminde kadınlar çift canlı olduklarından normalden daha fazla sıvıya ihtiyaç duyarlar. İhtiyaçtan daha az sıvının tüketilmesi ve cilt kurumaları hamilelik dönemi çatlaklarına neden oluyor. Ayrıca hamile kadın birden fazla ya da büyük bir bebek taşıyorsa, cilt çatlaklara yatkınsa ya da normalden fazla kilo alımı olursa hamilelik çatlakları oluşabiliyor.

Hamilelikte Oluşan Çatlaklar Nasıl Önlenir?

Öncelikle şunu söylemekte fayda var ki çatlaklar oluştuktan sonra tamamen yok etmek çok zor. Hamilelikte oluşan çatlakları önlemek ya da bu çatlakları yok etmek çok mümkün olmasa da çatlaklar daha oluşmadan bazı küçük ve etkili önlemler alınabilir.

Çocuklu Dünya hamilelik Çatlaklarını Önlemenin Yolları

Cildinizi Nemli Tutun

Bahsettiğimiz gibi hamilelik döneminde vücudun sıvıya olan ihtiyacı ve aynı zamanda kuruluk seviyesi artar. Bundan dolayı, cilt sağlığı ve çatlakları önleme adına sıvı alımını artırmak gerekiyor. Özellikle hamilelik döneminde su tüketimini arttırmak hem anne sağlığı hem de bebek sağlığı için önemli. Yeterli su tüketimi, vücudu nemli tutarak cilt çatlaklarını önemli seviyede önler. Ayrıca doktor kontrolünde olması kaydıyla çatlak giderici krem kullanılabilir.

Sağlıklı Beslenmek Her Zamanki Gibi Önemli

Sağlıklı beslenmenin önemini uzunca anlatmaya gerek yok. İki can taşıyan bir anne için beslenme çok önemlidir.. Cildin esnekliği için de beslenme konusuna ekstra dikkat edilmesi gerekiyor. Bazı besinler içindeki vitamin ve minareller sayesinde cildi esnekleştirir. Özellikle E ve C vitamini içeren besinler bu anlamda faydalı olacaktır.

Çocuklu Dünya Hamilelik Bakımı

Yağlı Masaj

Hamilelikte oluşan çatlakları önleme yöntemleri arasında yer alan yağlı masajlar, cildin gerildiği bölgeleri esnekleştirir. Her evde bulunan zeytinyağı ile tüm vücuda masaj uygulanabilir. Bunun dışında kakao yağı, jojoba yağı, ruşeym yağı gibi ürünler de kullanılabilir. Özellikle kakao yağı çatlakları önlemede en çok kullanılan yağdır. Nemlendirici özelliğinden faydalanmak için her gün vücudun çatlak oluşması muhtemel bölgelerine uygulanabilir.

Diğer Küçük Ama Etkili Tavsiyeler

Spor ve egzersiz yapan hamilelerde çatlaklar daha az görülür. Fakat zorlayıcı spor ve egzersizler çatlak riskini arttırır.
Bölgesel nemlendirici ürünler kullanılabilir. Bu ürünler derinin elastikiyetini korur.
Duş, deniz veya havuz sonrası nemlendirici kremler uygulamak da hamilelikte oluşan çatlakları önleme yöntemlerinden biridir.
Tabii tüm bu süreci doktorla beraber geçirmek ve doktor tavsiyesi ve onayı ile belirli ürünler kullanmak gerekir.

Bebeğinizin gelişimini 3 adımda öğrenmek için hemen tıklayın!

Bebekler İçin En Doğru Beşik Seçimi

Bebekler İçin Beşik Seçimi


Bebeğinizi dokuz ayın sonunda büyük bir heyecanla dünyaya getirdiniz. Peki şimdi ne olacak? Nerede uyuyacak bu bebek? Tabii bebek beşikleri konusunu bebiş dünyaya gelmeden önce halletmelisiniz. Ama yazımıza göz atmadan en doğru bebek beşiği seçimi konusuna kesin karar vermeyin!
Birçok ebeveyn bebeği nerede yatırılmalı, beşik ya da karyola seçiminde nelere dikkat etmeli ya da yatağın sertliği ya da yumuşaklığı nasıl olmalıdır gibi çeşitli sorular kafanızı meşgul ediyor.Bu yazımızda bebek beşiği seçimi konusunda sizlere yardımcı olmaya çalışacağız.

Bebek Anne Koynunda Değil Beşikte Uyumalı

Bebeklerin rahat ve sağlıklı bir uykuya sahip olması için mutlak kendine ait bir yatakta uyuması gerekiyor. Anne ile bebeğin odası aynı olabilir ama annenin yanında uyuması bazı tehlikeler doğurabileceğinden, ebeveynler bebeğin karnını doyurup uyuttuktan sonra kendi yatağına yatırmalıdır.

Bebek Beşikte Nasıl Uyumalı

Beşik Seçimi Nasıl Olmalı?

Bebek için beşik seçimi yaparken ebeveynlerin dikkat etmesi gereken beş ana kriter vardır. Bunlar güvenlik, taşınabilirlik, konfor, fonksiyon ve fiyattır. Bu kriterlere uygun olan bir beşik anne ve babanın tüm ihtiyaçlarını karşılayabilecek nitelikte olur. Fakat bebek beşiklerinde olması gereken özelliklerin başında taşınabilirlik gelir. Çünkü anne ve baba, bebeklerinin sürekli olarak gözetim altında tutmak ister. Bunun için evin içinde ağır bir beşik değil, portatif bir beşiğin kullanımı daha kullanışlı olacaktır. Bu tarz beşikler için ise hafif malzeme, tekerlekli ayaklar ve katlanılabilir bir dizayn kullanılır.

Bebekler İçin Beşik Seçimi

Beşik Seçerken Güvenlik En Önemli Kriter Olmalı

Seçim yaparken taşınabilir olması kriteri beraberinde bazı güvenlik riskleri oluşturabiliyor. Bu nedenle önceliğiniz her zaman bebeğinizin güvenliği olmalı. Hafif bir malzeme kullanılarak yapılan beşiklerin devrilme riski olabilir.

Doğal Malzemeler Tercih Edilmeli

Özellikle bebek sağlığı için önemli olan doğal malzeme kullanımına ebeveynler dikkat etmelidir. Sağlık açısında düşünüldüğünde ön plana çıkan malzeme ahşaptır. Beşik seçimi yaparken ahşap malzemeler tercih edilmelidir. Özellikle masif ahşap bebek odalarında ve eşyalarında en çok kullanılan sağlıklı ve doğal bir malzemedir.

Bebek Beşikleri

Beşikte Oyuncak ve Süslere Dikkat

Bebek beşikleri olabildiğince sade kalmalıdır. Gereksiz oyuncak ve süsler, çokça yastıklar bebek için riskli durumlar oluşturabilir. Bebeğinizin yatağının çarşafı ve battaniyesi delikli bir kumaştan olursa hava geçirgenliği olduğundan çok daha sağlıklı bir seçim yapmış olursunuz. Hava sirkülasyonunu engelleyen herhangi bir eşya kullanmamaya özen göstermelisiniz.

Yatak?

Bebek yataklarında kullanılan şilteler orta sertlikte olmalıdır. Çok yumuşak şilteler bebeğinizin içe gömülmesine neden olur. Orta sertlikte bir yatak bebek sağlığı ve bebek gelişimi için ideal bir seçimdir.

Anne ve bebek ile ilgili diğer öneriler için https://www.kizlarsoruyor.com/anne-bebek sayfasını da ziyaret edin!

Bebeğinizin gelişimini 3 adımda öğrenmek için hemen tıklayın!
,

Bebek Kıyafetlerini Yıkarken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Bebeğinizin Giysilerini Yıkama İpuçları

Küçük afacanlar, ne yazık ki kıyafetlerini çok fazla kirletir. Bu durumda anneye kalan ise zorlu lekeler olur. Bu lekelerle nasıl başa çıkacağımızı bilemeyebiliriz. “Bebek kıyafetleri nasıl yıkanmalı, bebek kıyafetleri hangi deterjanla yıkanmalı, hangi leke nasıl çıkar?” gibi soruların cevabı için işte size birkaç ipucu…

Yeni Kıyafetleri Mutlaka Yıkayın

Bebekler, özellikle de yeni doğanlar genellikle hassas bir cilde sahiptir. Bu sebeple tekstil kalıntılarından arındırmak adına, aldığınız kıyafetleri kullanmadan önce bakım etiketine uyacak şekilde yıkamalısınız.
Bebek sağlığı için bebeğinizin kıyafetlerini kendi kıyafetlerinizle beraber yıkamamaya özen gösterin. Yetişkin kıyafetinde bulunan parfüm, kir benzeri kalıntılar bebeğinizin kıyafetine geçebilir. Bu sebeple yıkamanın yanı sıra kirli sepetlerinin de farklı olması daha sağlıklı sonuçlar üretecektir.

Çocuklu Dünya Bebek Kıyafetlerini Yıkarken Nelere Dikkat Etmelisiniz

Bebekler İçin Deterjan Seçimi

Her ebeveyn çocuğunu özel hisseder ve ona en iyisini sunmak ister. Bu istek, minik dostumuzun çamaşır yıkama konusunu bile hassas kılabilir. Ebeveynler, kendilerini en iyi deterjanı aramak zorunda hissedebilirler. Uzmanlar, bu konuda bebeğinizin alerjisi yoksa ve hassas bir cilde sahip değilse böyle bir arayışın gerekli olmadığını savunuyorlar. Yine de bebeğinizle ilgili sorularınızı kendi doktorunuza danışmaktan çekinmeyin. Bu konuda kesinlikle çekinmeyin, doktora deterjan danışan ilk ebeveyn siz değilsiniz. Bu konular bebek bakımı için oldukça önem arz eder.
Deterjan seçiminizi olabildiğince sıvı deterjanlardan yana kullanın. Sıvı deterjanlar, toz deterjanlara kıyasla daha az tahriş edici olabilir. Kullandığınız ve kendi cildinizde deneyimlediğiniz markaları seçmeye özen göstermelisiniz.
Bebeğinizin cildi kızarıyor ve kaşınıyorsa hassas ciltler için çamaşır deterjanı seçmelisiniz. Seçeceğiniz deterjanın parfüm ve boya içermediğinden emin olun. Tüm bunlar çözüm üretmiyorsa bebeğinizin kıyafetlerini iki kez yıkamayı deneyebilirsiniz. Bebek çamaşır deterjanının yanı sıra yumuşatıcı seçiminde de ürün içeriği oldukça önem taşır.

Bebek Kıyafetleri Nasıl Yıkanır

Bebek Kıyafetlerinde Lekeler İçin Çözümler

Unutmayın! Lekeleri, tazeyken temizlemek daha kolay ve hızlı bir çözüm olacaktır.

Anne sütü, tükürük, çoğu gıda lekesi ve dışkı:

Soğuk suya leke çıkarıcı dökün ve kıyafetleri suda bekletin. Bu yöntem işinizi görmezse, çok amaçlı leke çıkarıcılarını direkt lekeli bölgeye uygulayın.

Bebeklerde idrar lekesi için:

İdrar lekesi için iki aşamalı işlem gerekir. 1 bardak su içine 1 çorba kaşığı amonyak sulandırın ve lekeli alana uygulayın. Bu işlem giysileri soldurabilme ihtimaline karşı açık olduğu için öncesinde küçük bir bölgede deneyin. Ardından bir leke çıkarıcı ürün kullanın. Bu iki malzemeyi asla karıştırarak kullanmayın.

Bebek yağı lekesi için:

Ön yıkamada leke çıkarıcı kullanın. Bakım talimatlarına uyacak şekilde yıkayabileceğiniz en sıcak suda yıkayın.

Bebek kıyafetlerinde meyve ve sebze lekeleri için:

Bu lekeler için tam üç yöntem mevcut! İlk olarak lekeyi soğuk suda durulamaktır. Bir diğer seçenek alkollü su ile yıkadıktan sonra bolca durulamak olacak. Üçüncü seçenek ise daha zorlu lekeler için işe yarayabilir. Ön yıkamada leke çıkarıcı kullanıp ardından çamaşırınızı yıkayın. Lekenin çıkmaması durumunda bir miktar sirke ile bir miktar suyu karıştırıp bölgeye uygulayın.

Bebek Kıyafetlerinde Leke Geçirme İpuçları

Unutmadan…

· Çamaşır makinesini çok doldurmamaya çalışın.
· Bebeğinizin kıyafetleri küçük olduğu için bir yıkama filesi size oldukça yardımcı olacaktır.
· Kıyafetleri renklere göre ayırmayı unutmayın.
· Kıyafetlerin üzerinde kalabilecek deterjan atıklarından kurtulmak için çift durulama yapabilirsiniz.
· Etiketteki talimatlara uymaya özen gösterin.
· Yıkama ardından bebeğinizin cildine doğrudan temas eden tüm ürünleri ütüleyin. Yüksek sıcaklık, yıkanma ile arınmayan mikropları arındırır.

Bebek gelişimi ile ilgili ilginizi çekebilecek diğer yazılarımız

3 Yaşındaki Çocuğunuz için Sekiz Bedensel Gelişim Aktivitesi

Çocuğunuz İçin Beslenme Önerileri

,

Bebeğinizin Saçını İlk Defa Keserken Nelere Dikkat Etmelisiniz | Bebek Gelişimi

Bebekler İçin İlk Saç Kesim Klavuzu

Saçlar, sürekli çocuğunuzun gözlerine giriyor ve bunaltıyor mu? O zaman kesim zamanı! Bu ilk kesim deneyimi, stres dolu ve travmatik olabilir. Bizim için problem olmayan eylemler, bazı minikler için problem yaratabilir (Özellikle saç kesim salonları 🙂 ) “Bebeğin saçı nasıl kesilir?” diye merak ediyorsanız, işte tüm detaylar burada!

Bebeğimin ilk saç kesimi ne zaman olmalı?

Bebek bakımı konusunun alt başlıklarından biri de saç kesimidir. Bunun için herhangi bir “doğru zaman” yoktur. Çocuğunuzun saç yapısına, uzunluğuna ve arzularınıza göre zamanlama değişebilir. Her çocuk farklıdır, kimi çok saçlı dünyaya gelirken kiminin saçı belirli bir süreden sonra uzayabilir. Yine de kesim zamanının geldiğini gösteren birkaç işaret bulunuyor:
· Bebeğinizin gözüne saçları girmeye başladıysa ve boyun bölgesinde rahatsızlık hissettiriyorsa
· Sıcak aylarda ekstra terlemesine sebep oluyorsa kesim zamanı gelmiştir.

Çocuklu Dünya Bebeğin İlk Saç Kesimi Ne Zaman Olmalı

Bebeğimin ilk saç kesiminde nasıl davranmalıyım?

Hazırlıksız yakalanmayın!

Tanımadığı bir insanın ona makasla yaklaşması onu gerebilir. Bu yüzden mutlaka kuaför öncesi, evcilik oyunlarınızda buna yer verin ve kavramları tanıtmaya çalışın. Böylelikle yükünüz bir nebze de olsa hafiflemiş olacaktır.

Bebeğinizin Saçını Keserken Nelere Dikkat Etmelisiniz

1. Araştırma yapın

– Deneyimli bir kuaför bulmak işinizi kolaylaştıracaktır. Çevrenizdeki çocuk kuaförleri hakkında bilgi edinin ve diğer ebeveynlere danışın.

2.Zamanlamaya dikkat edin

– Günü ve saati önceden ayarlayın. Beslenme ve uyku saatlerinin dışında bir randevu planlamak sizin için daha doğru olacaktır. Sabah saat 10:00 suları sizin için doğru zamanlama olabilir.

3.Eğlenmeye bakın

– En sevdiği oyuncağı yanınıza alın. Böylece kendini güvende hissedecektir. Stilist ile arasında bağ kurması için sohbet etmesine izin verin.

4.Yedek şart

– Çocuğunuz pelerin giymek istemeyebilir, bu yüzden yanınıza rahat edebileceği yedek bir kıyafet alın.

5.Mola verin

– Çocuğunuz enerjik bir yapıdaysa mola vererek ilerleyin. Bir çocuğu uzun süre aynı koltukta oturtmak zorlayıcıdır. Hem çocuğunuz için hem de stilist için bu küçük molalar rahatlatıcı olabilir.

6. İstikrarlı olun

– Uyum sağlamak adına aynı stiliste bağlı kalmak önemlidir. Düzenli saç kesim randevuları zamanla tatlı ziyaretlere dönebilir, bu da sizin için deneyimi zevkli hale getirebilir.
Her şeyden önce sabırlı olmayı unutmayın. Bu ilk ve heyecanlı deneyimi eğlenceli hale getirmek sizin elinizde. Bebek saç kesimi şekilleri konusunda heyecanlı olabilirsiniz, yine de onun zevklerine kulak vermeyi unutmayın. Bebek gelişimi sürecinde ilkler zorlayıcı olabilir, sonrası her zaman daha kolay olacaktır!

Bebek gelişimi ile ilgili ilginizi çekebilecek diğer yazılarımız

Baby Shower Nedir Nasıl Yapılır?
Çocuklarınız İçin Yapabileceğiniz Sağlıklı Yemekler

Bebek Masajı Nasıl Yapılır ve Faydaları Nelerdir?

Bebek Masajı Türleri

Dünyada masaj sevmeyen bir canlı yoktur herhalde… Masajın etkisiyle vücut rahatlar. Bebek masajı, anne ve babaların bilmesi gereken konulardan biridir. Bebeğinize yapacağınız masaj bebek gelişimi için çok önemlidir. ‘Bebek masajı nasıl yapılır?’ sorularına bu yazımızda yanıt veriyoruz.

Masaj İçin Uygun Ortamı Hazırlayın

Bebek masajı için hazırlayacağınız mekân, en az 15 dakika rahatsız edilmeyecek bir ortam olmalı. Bu ortamı hazırladıktan sonra ikinizin de rahatlaması için hafif bir müzik açabilirsiniz. Bebeklerin vücut ısısı yetişkinlerin vücut ısısından daha farklı olduğu için, odanın masaj süresince ılık olmasına özen göstermelisiniz. Bebeğinizi yatıracağınız yumuşak bir zemin hazırlayın. Masaj süresince ihtiyacınız olabilecek temiz bir bebek bezi ve yumuşak bir havlu bulundurmayı ihmal etmeyin. Uygun ortam oluştuktan sonra bebe yağından ellerinize yeterince sürün ve yavaş ve hafif dokunuşlarla masaja başlayın.
Bebeğinizin kendini rahat ve güvende hissetmesi için altındaki bezi tamamen çıkarmayın. Temiz bebek bezini altında açık bir şekilde tutarsanız hem hijyen hem de rahatlık açısından daha iyi olacaktır.

Bölge Bölge Bebek Masajı

Bebek masajını her bölgeye uygun bir şekilde yapmak, bebek gelişimini olumlu yönde etkileyecektir.

Bebeklerde Yüz Masajı

Parmaklarınızı bebeğinizin alnının ortasına koyun ve şakaklarına ve oradan da yanaklarına doğru hafifçe ovun. Başparmağınız ile bebeğinizin burnunu yanaklarına doğru hafif bir şekilde bastırarak ovun. En son çenesinden kulak arkalarına doğru hafifçe masaj yapın.

Bebeklerde Kol ve Bacak Masajı

Bebeğinizin kollarını kaldırıp omzundan bileğine doğru yavaşça sıvazlayarak masaj yapın. Aynı hareketi bileklerden omuza doğru ters şekilde uygulayın. Yine bebeğinizin ellerini açarak her bir parmağını ovabilirsiniz. Bacak masajı da kol masajına benzer. Bebeğinizin bacaklarını yukarı kaldırın. Kalçasından bileğine doğru hafif bir şekilde ovun. Ayak parmaklarına yapacağınız masaj ise çok hoşuna gidecektir. Başparmağınızla topuktan başlayarak parmaklara doğru ayak tabanını ovun.

Çocuklu Dünya Bebeklerde Kol Bacak Masajı

Bebeklerde Karın Masajı

Karına yapılan bebek masajı, sadece rahatlamasını sağlamaz, aynı zamanda bebeğinizin sindirimine ve gaz çıkarmasına da yardımcı olur. Karın masajına ‘su çarkı’ denilen bir yöntemle başlayabilirsiniz. Ellerinizle kendinize kum çeker gibi bebeğinizin karnından bacaklarına doğru hareket edin. Masajı parmaklarınızın ucunu bebeğin göbeğinde soldan sağa doğru hareket ettirerek tamamlayabilirsiniz.

ÇocukluDunya Bebeklerde Karın Masajı


Sırt Masajı

Bebek masajının son aşaması olan sırt masajı sırasında, bebeğinizi bir yastığın ya da battaniyenin üzerine yüzüstü yatırın. Elleriniz yağlı olduğundan bebeğiniz tutarken dikkatli davranmalısınız. Ellerinizi bebeğinizin sırtında yan bir şekilde, ileri geri hareket ettirerek masaja başlayabilirsiniz. Daha sonra sırtında parmaklarınızın uçlarıyla küçük daireler çizin. Masajı tamamlarken bebeğinizin boynundan aşağı doğru yavaşça okşayın. Masaj bittikten sonra bebeğinizin rahatladığını gözle görebileceksiniz. Bebek gelişimi konusunda önem taşıyan bu masaj tekniklerini yeni doğan bebek bakımı için zaman zaman uygulayabilirsiniz.

Çocuklu Dünya Bebeklere Sırt Masajı Nasıl Yapılır?

Bebeğinizin fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal gelişimini ÇocukluDünya uzmanlarının hazırladığı sorularla Hemen Öğrenin!