8 Aylık Bebek Beslenmesi | Çocuklu Dünya
 
Bebek Beslenmesi

8 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

Tarih: 15 Aralık 2020 - Salı
Uzman görüşü için konu öner.

8 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

8 Aylık Bebek Beslenmesi

6. Ay itibari ile başladığınız ek gıda serüveninizde 8. ay aslında daha rahat bir ay başlangıcıdır.

 

8 Aylık Bebekler Ne Yiyebilir?

  • Baklagiller: 24 saat ıslatılmak koşulu ile kurufasulye, mercimek
  • Kırmızı et : Çift çekilmiş kuzu kıyması ve kıymadan hazırlanmış baharatsız köfteler
  • Makarna: Haşlama suyu dökülmeden pişirilen makarna. İnek sütü alerjisi olan çocuklar için sütsüz makarna çeşitleri tercih edilebilir.
  • Sebzeler: Tadım sebzelerinden havuç, yeşil kabak, balkabağı, tatlı patates, patates gibi sebzelerle ilaveten mevsimine uygun olarak taze fasulye, brokoli, karnabahar, kereviz, bezelye, barbunya
  • Yoğurt: Günlük taze olarak mayalanan yoğurt. İnek sütü alerjisi olan çocuklar için keçi veya koyun sütünden yoğurt alternatifi tercih edilebilir.
  • Tahıllar: İrmik, buğday, bulgur, yulaf gibi tahıllar yemeklerinde ve ekmeklerinde kullanılabilir
 

8 Aylık Bebeğin Beslenme Listesi Nasıl Olmalı?

  • Uyandığında: Anne sütü /mama
  • Saat 09.00: Krep (yumurta sarısı + yulaf unu + + kefir/ yoğurt + lor peyniri ile krep)
  • Arada: Anne sütü/mama
  • Öğle yemeği: Kıymalı sebze püresi ve sütsüz bebek makarnası/ ev yapımı erişte
  • Arada: Anne sütü/ mama
  • Akşam üzeri: Yoğurt
  • Uyumadan önce: Anne sütü/mama

8 Aylık Bebek Kaç Öğün Yemeli?

8 aylık bebek artık tam olarak iki öğünü olabilir. Kahvaltı ve öğle gibi iki ana öğünün yanı sıra akşam üzeri veya gece öğünü eklenebilir.

8 Aylık Bebeğin Gece Beslenmesine İhtiyacı Var mı?

Anne sütü alan bebeklerde anne sütüne devam edilmesi gerekirken, büyüme ve gelişmesi daha yavaş bebeklerde mama ve/ veya anne sütü eklenmiş, inek sütü olmayan irmikli muhallebiler verilebilir.

8 Aylık Bebek Çorbaları Nasıl Yapılır?

Bebeklerde çorbaların içeriği daha az sulu ve mümkünse kuzu kemik iliğinden hazırlanmış et suları kullanılarak hazırlanmalıdır. Varsa bebek tarhanasını un yerine koyulaştırıcı olarak kullanarak, besleyiciliği arttırılmalıdır. Piştikten sonra mutlaka tereyağı veya zeytinyağı eklenmelidir.

8 aylık bebeklerin çorbalarına tuz ve baharat eklenmemelidir.

8 Aylık Bebek Kahvaltısı Nasıl Olmalı?

Tuzsuz peynir çeşitlerinden lor peyniri veya labne peyniri alternatif oluşturabilir. Ayrıca her gün aynı şekilde pişirilmiş yumurta vermek yerine birgün yumurta sarısından omlet, diğer birgün yumurta sarısı ile krep gibi haşlanmış yumurtaya alternatifler oluşturabilirsiniz. Pekmez yine 8.ayın önemli besinlerindendir. Özellikle demir eksikliği görülen bebeklerde kahvaltıya eklenecek 1 tatlı kaşığı pekmez, iyi bir demir kaynağı olacaktır.

8 Aylık Bebek için Yemek Tarifleri

Yulaf unlu krep
  • 1 adet yumurta sarısı
  • 3 kaşık yulaf unu
  • 1 bardak kefir
  • 1 çorba kaşığı lor peyniri

Tüm malzemeler karıştırılır, tereyağında her iki yönlü pişirilir.

Yumurtalı Patates Tost
  • 1 küçük boy patates
  • 1 adet yumurta sarısı
  • 2 dilim tuzsuz kaşar peyniri

Patatesler rendelenir suyu sıkılır. Tüm malzemeler karıştırılır. Tost makinesinde yağlı kağıt içerisinde pişirilir.

Kıymalı Tarhana Çorbası
  • 2 kaşık bebek tarhanası
  • 1 çorba kaşığı kıyma
  • 1 bardak su
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Kıyma üzerini geçecek kadar az suda ile pişirilir. 2 bardak su ile tarhanası üzerine eklenir, karıştırılarak pişirilir. Ateşten alındıktan sonra zeytinyağı eklenir.

8 Aylık Bebekler Bardak Kullanmaya Başlayabilir mi?

Bebeklere her ek gıda öğünü sonrası, ağızlarını çalkalama gibi düşünerek su içme alışkanlığı edindirebilirsiniz. Su verirken de bardak yerine genelde pipetli suluklar kullanılır. Normal bardağa geçişte kolaylık sağlaması adına pipetli suluklar yerine alıştırma bardaklarından yararlanabilirsiniz.

Lütfen dikkat! Buradaki bilgiler genel bilgiler olup çocuğunuzun özel bir durumu varsa lütfen kendi çocuk doktorunuzun tavsiyelerine uyunuz. Her çocuğun ve beslenme süreci farklı olabilir. Normal dışı bir reaksiyon gördüğünüzde kendi çocuk doktorunuza danışınız.


Üye olup, Haftalık Programımızı uyguladığınızda, 14 gün içinde çocuğunuzdaki değişimi fark edeceksiniz.
Çerez Kullanımı
Kişisel verileriniz, mevzuata uygun olarak toplanıp işlenir. Detaylı bilgi almak için Verilerin Korunmasını inceleyebilirsiniz.
X