Yazılar

Parmak Gıdalar İle Bebeğinizi Eğlendirerek Besleyin

Parmak Gıda Nedir?

Bebeğinizin parmaklarıyla kolaylıkla kavrayıp, tutarak ağzına götürebileceği ve ağızda kolay yumuşayıp dağılabilen parmak boyutunda ya da ufak parçalar halinde kesilmiş besinlerdir.

Parmak Gıdaların Önemi Nedir?

Parmak gıdalar bebekler için keşif sürecidir. Bebek kendisine sunulan yiyeceklere dokunur, sıkar, koklar, atar, tadına bakar, ağzından geri çıkartır, püskürtür yani kendisi için yabancı olan dünyayı tanımak için keşfe çıkar. Her farklı dokunuş bebeğe yeni öğrenme olanakları sağlarken başarma ve mutluluk hazzını da kazandırır. Bebek kendi başına karnını doyurabildiği bilincine ulaşır. Bu süreç bebeğin el-göz koordinasyon ve motor gelişim sürecine de önemli katkı sağlar.

bebekler için parmak gıdalar

Bebeğinizin Parmak Gıdaya Hazır Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

  • Bebek dik ve desteksiz oturabilir becerisini kazanmış olmalı
  • Sizin yediklerinizle ilgileniyor, istiyor olmalı
  • Oyuncağını ya da ellerini ağzına götürdüğünde diliyle, damağıyla ezebilir becerisinin olduğuna dikkat edin.

 

Parmak Gıdayla Tanıştırma Yöntemleri

3 yöntem vardır.

  1. BLV Yöntemi (Baby LED Weaning): Bebek liderliğinde beslenme anlamına gelmektedir. Bu yöntemde besinler püre haline getirilmez. Amaç bebeğin gıdaları tek tek tanımasıdır. Bebeğin tabağına gıdalar az miktarda ve 1-2 çeşit olarak koyulur. Yiyecekler yumuşak, parmak kalınlığında ve boyutunda olmalıdır. Bebeğin kavrama becerisini geliştirebilmek için tutmakta zorlanmayacağı kolay besinleri tercih edin. Parmaklarını kıskaç gibi kullanan bebek besinleri tutamazsa sinirlenebilir.
  2. Kademeli Tanışma: Bebeğin katı gıdalarla tanışma süreci püre ve ezmelerle başlar. Püre safhası 3 aşamalıdır;

İlk Aşama: Tüm besinler iyice ezilir. Hiçbir büyük parça kalmadan bebeğe yedirilir.

İkinci Aşama: 2-3 ürünü bir araya getirip biraz pütürlü bir püre haline getirilen aşamadır.

Son Aşama: Yiyecekler yine püre haline getirilir. Ancak bu sefer pürenin yapısı kalındır. Çiğneme ve ezme becerisi için besinler büyük parçalıdır. Bazı bebekler için bu aşama sorunsuz olsa da her bebek aynı şekilde bu aşamayı geçemiyor. İri taneler bebeğe rahatsızlık verebilir. 1 ve 2. aşamada emme hareketiyle püreyi yemeği başaran bebek iri taneli pürelerde öğürmeye hatta boğulur gibi olmasına yol açabilir. Bu aşamayı uygulamadan 1 ve 2. aşamadan sonra BLV yöntemine geçiş daha sağlıklı olur.

  1. Karma Yöntem: Bu yöntemde klasik yöntem olan püre yöntemi ve BLV yöntemi bir arada sunulur. Bebek püreyi sos olarak kullanıp parmak gıdaya batırarak yemeğe çalışabilir.

Bebeğe Parmak Gıda Verilirken Nelere Dikkat Edilmeli?

  • Bebeğinizi yemek yemesi için mutlaka mama sandalyesinde oturtun. Sırtı mama sandalyesinin arkasıyla destekleneceği için daha dik duruş sağlayacaktır.
  • Bebeğe 1-2 çeşit yiyecek sunum. Fazlası kafa karışıklığına yol açabilir.
  • Porsiyonları tabağına ya da mama sandalyesi tepsisine koyabilirsiniz. Yiyecekleri keşfetmeye meraklı oldukları için fazlaca kirlilik oluşacaktır. Mama sandalyesinin altına örtü sermeniz sonraki temizlik sürecini kolaylaştıracaktır.
  • İlk başta tatlı patates, havuç, avokado, muz, kabak gibi yumuşak gıdalarla başlayın.
  • Beslenme sırasında bebeğinizin verdiği tepkilere dikkat edin.
  • Açlık tokluk hissini destekleyin.

Parmak Besinler Nelerdir?

bebekler için parmak besin örekleri

Muz, şeftali, kavun, karpuz, mango, avokado, kabuğu soyulmuş elma, kayısı, dut, bezelye, patates, brokoli, karnabahar, haşlanmış yumurta, makarna, iyi pişirilmiş kıyma, tavuk parçaları, tost dilimleri, yumuşak ekmek içi, salatalık, kılçığı alınmış balık eti, ikiye bölünmüş kabuğu çıkartılmış üzüm…

Bu besinleri bebeğin aylık gelişimine göre ve doktorunuzun tavsiyesiyle geliştirebilirsiniz.

Neler Parmak Besin Olmaz?

Sert meyve parçaları, sert ve çiğ sebzeler, kurutulmuş meyveler, yerfıstığı, fındık, fıstık, diğer kuruyemişler, sosis, salam, sucuk gibi şarküteri ürünleri, patlamış mısır, simit, şeker, iri et parçaları …

Hazırlaması Kolay Parmak Gıda Tarifi

  1. Fırında Armut

Malzemeler:

  • Armut
  • Tarçın
  • Tereyağı

Yapılışı: Armutları yuvarlak kesip çekirdeklerini çıkartıyoruz. Fırın tepsisine diziyoruz. Üzerine tuzsuz tereyağını parçalar halinde koyup tarçın serpiyoruz. 200 derecede 20 dakika pişirin. Kabuğunu soyup soğuyunca bebeğinize verebilirsiniz.

 

  1. Bezelye köftesi

Malzemeler:

  • Haşlanmış bezelye
  • Yumurta
  • Buğday unu
  • Lor peyniri
  • Tereyağı
  • Taze soğan

Yapılışı: Tüm malzemeleri robottan geçirip homojen kıvam elde edin. Karışımı köfte büyüklüğünde hazırlayıp kızartın.

 

  1. Minik Köfteler

Malzemeler:

  • 250 Gr. kuzu kıyma
  • Nane
  • Tuz
  • Tereyağı

Yapılışı: Tüm malzemeleri bir kabın içinde yoğurun. Bebeğinizin yiyebileceği şekilde yuvarlaklar yapıp haşlayın. Haşlanan köfteleri tereyağında kısık ateşte döndürerek lezzetlendirin.

 

  1. Parmak Kabak

Malzemeler:

  • 1 adet kabak
  • Ekmek kırıntısı ya da ev galetası
  • 1 yemek kaşığı haşlanmış buğday
  • Kekik
  • Rendelenmiş kaşar peyniri
  • 2 yumurta

Yapılışı: Tüm malzemeleri karıştırıyoruz (yumurta ve ekmek kırıntıları hariç). Karışımdan minik parçalar alarak önce yumurtaya sonra ekmek kırıntılarına buluyoruz. Parmak şeklini verip tepsiye diziyoruz. Altın rengi olana kadar pişiriyoruz.

 

Bu yazı Seyhan Ertosun tarafından hazırlanmıştır.

 

Çocuklarınıza Meyveyi Sevdirecek Tarifler

Meyveler özünde kalorileri bakımından düşük, lifleri yüksek, vitamin ve mineraller ile dolu bir besin kaynağıdır. Bu nedenle çocuklarınızın beslenme alışkanlığına meyveyi de dahil etmeniz, çocuklarınızın sağlıklı gelişimi için oldukça önemlidir. Fakat ne yazık ki meyveler, bazen çocukların sevmediği besinler arasında yer alıyorlar. Vücudumuzu zinde tutan, hastalıklara karşı koruyan temel besinlerden olan meyveyi hayatımızda oynadığı önemli rolden ötürü dört mevsim eksik etmemelisiniz. Hem çocuklarınıza hem size doğal vitamin takviyesi olacaktır. Farklı görsel sunumlar ve farklı tarifler ile çocuğunuza meyveyi sevdirebilirsiniz. Önemli olan ilgi çekici yollarla, sizi de zorlamayacak pratik tariflerle çocuklarınıza meyve yedirmek. Meyveyi sevmeyen çocuklara bile meyve yedirecek, sıcak yaz aylarında onları hem besleyecek hem de ferahlatacak tarifler paylaşacağız sizinle.

Çocuklara Meyveyi Sevdirmenin 5 Yolu:

Meyveli Smoothie

çocuklar için meyveli smoothie

 

Smoothie olarak adlandırılan buzlu içecekler oldukça sağlıklıdır ve yapımı da çok kolaydır.  Tercihinize göre farklı meyveleri karıştırarak ortaya eğlenceli bir kombinasyon çıkarabilirsiniz. Sadece dilediğiniz meyveleri bir blender yardımı ile karıştırdıktan sonra içerisine buz atmanız yeterli. Afiyet olsun.

Çilekli Limonata Smoothie

çocuklar için çilekli limonata

Yaz aylarının en güzel meyvelerinden olan çilek, limonata ile birleşiyor. Hem tatlı hem ekşi ama oldukça keyifli bir içecek olan çilekli limonata smoothie kırmızı rengiyle de çocuklarınızın ilgisini çekebilir.

Malzemeler:

-Yarım bardak şeker

-2/3 bardak limon suyu

-Yarım bardak yoğurt

-3 bardak donmuş çilek

Yapılışı: Şeker ve suyu orta ateşte şeker eriyene kadar karıştırın. Şekeri eriyen karışımınızı daha büyük bir kaba alarak limon suyu ve 1.5 bardak su ile karıştırın. Son olarak karışımınızı donmuş çilekleri ve yoğurdu ekleyerek blender yardımı ile karıştırın. Afiyet olsun.

Şeftalili Dondurma

çocuklar için şeftalili dondurma

Çocukların vazgeçilmezi olan dondurmayı bu sefer doğal, katkı maddesiz üstelik sadece 10 dakika da hazırlanacak şekilde yapıyoruz.

Malzemeler:

-2 yemek kaşığı yoğurt

-3 adet büyük boy şeftali

-1 yemek kaşığı bal

Yapılışı: Şeftalilerinizi iri doğrayıp dondurun. Donan şeftalileri blender yardımı ile ezin. Sonrasında yoğurt ve balı da ekleyin. Krema kıvamına gelene kadar tekrar blender ile karıştırın. İstenilen kıvama geldiğinde buzluk kaplarına aktarıp dondurun. Afiyet olsun.

Meyveli Süt

meyveli süt

Pek çok çocuk süt içmekten keyif alır. Meyveyi de rutinlerine ekleyip onlara meyveyi sevdirmek istiyorsanız sizin için çok kolay bir tarifimiz daha var. Dilediğiniz meyveyi blender yardımı ile ezdikten sonra süt ile karıştırıp ev yapımı meyveli sütünüzü hazırlayabilirsiniz.

Çikolatalı Kivi Çubukları

çocuklar için çikolatalı kivi

Vitamin açısından oldukça yüksek olan kiviyi bu sefer çikolata ile birleştiriyoruz. Oldukça pratik ama çikolata gibi görüntüsüyle de çocuklarınızın kalbini çalacak bir tarif. Bu tarifi dilediğiniz meyve ile yapabilirsiniz.

Malzeme:

– Çikolata

– Kivi

– Dilerseniz pasta süsü

– Tahta çubuk

Yapılışı: Kivileri halka halka kesin ve çikolatayı benmari usulü eritin. Doğradığınız kivileri eriyen çikolataya batırıp üzerine pasta süsü serpiştirin. Süsledikten sonra dolapta soğutun. Servis ederken çubukları meyvelere batırın. Afiyet olsun.

 

Vermiş olduğumuz tarifler yalnızca yapılabileceklerin birkaçı. Bu tariflerin meyvelerini değiştirerek veya içeriklerine eklemeler yaparak çok daha zengin hale getirebilirsiniz.

 

Bu yazı Buket Özsandıkçı tarafından yazılmıştır.

Oyun Odası Düzenlenirken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Çocuklar kendilerini en iyi oyun oynarken anlatır. Ebeveynler de çocukları hakkındaki en iyi çıkarımı onlar oyun oynarken yapar. Çocukların iç dünyasını bu şekilde tanıyabiliriz. Bu yüzden oyun oynamak çocukların doğasında vardır. Çocuğa, içdünyasını açabildiği bir alan yaratmak, onun kendi oyununu yönetmesine izin vermek gelişimi için önemli bir adımdır. Fakat oyun odası yaratırken çocuğun yaşı da hesaba katılmalıdır. Onun bir yetişkin olmadığı, hayal dünyasının yetişkinlerden çok daha farklı çalıştığı unutulmamalıdır. Oyuncaklar da buna uygun seçilmelidir.

Oyun Odası Düzenlenirken Nelere Dikkat Edilmelidir?

çocuk odası oyun alanı

Öncelikle bu odanın tek özelliği oyun odası olması olmalıdır. İçinde sadece çocuğun oynayabileceği oyuncakların bulunması önemlidir. Örneğin oturma odasının, çamaşır odasının bir bölümünü ayırmak doğru değildir. Çocuğun kendi yatak odasının bir bölümünü ayırmak vs. de yanlıştır. Çocuğa, tamamen ona özel bir oda ayrıldığı hissettirilmelidir. Bu şekilde keneini değerli hissedecektir. Oda dekorasyonu, duvar rengi, illustrasyonlar, oyuncaklar ve eşyalar çocuğun da fikri alınarak düzenlenmelidir. Sadece ebevyn ve uzman fikirleri odayı düzenlemede yeterli değildir. Oda, çocuğun konfor alanı olacağı için onun da düşünceleri epey önemlidir. Peki oyun odası düzenlemeye nerden başanılmalı?

Oyun Odası Dekorasyonunun Püf Noktaları

Oda düzenlemek zaten zor bir işken, çocuğunuza oda hazırlamak zahmet gerektiren bir iş olabilir. Fakat tüm bu düzenlemelerin sonunda çocuğunuzun kendini huzurlu bir alanda vakit geçireceği fikri düzenleme yaparken sizi motive edebilir ve yaratıcılığınızı arttırabilir. Öncelikle duvarları dekore etmeyle başlayabilirsiniz.

Oyun Odası Duvarları Nasıl Renklendirilmelidir?

Çocuğunuzun zevkine göre düz renkler tercih edebilir ya da sevdiği çizgi film karakterlerinin stickerlarını yapıştırabilirsiniz. Fakat çocuğun yaratıcılığına katkıda bulunmak için çocuğunuzla birlikte duvarlara resimler çizebilirsiniz. Ya da duvarların bir kısmını kara tahtayla kaplayıp onun istediğinde bir şeyler çizmesine izin verebilirsiniz. Çocukların algıları yetişkinlere göre farklı çalışır bu yüzden gördükleri herhangi bir şeyden hızlı etkilenebilirler. Zevkleri de hızlı değişir. Kara tahta fikri bu yüzden onlar için daha olumlu olabilir. İstediklerinde tahtayı temizleyip yeni resimler çizebilirler. Kara tahtanın, odayı karanlık göstereceğini düşünüyorsanız onun yerine duvarları şeffaf kağıt yazı şablonuyla da kaplayabilirsiniz. Bu sayede hem duvarları istediğiniz renge boyayıp, kirletmeden çocuğunuzun yaratıcılığına da katkıda bulunabilirsiniz. Duvarların yine de karışık durmasını istemiyorsanız çocuğunuza mutlaka resim çizebileceği bir alan yaratmalısınız.

Oyun Odasında Yaratıcılık için Nasıl bir Alan Yaratılmalı?

Çocuk oyun odasında yaratıcılık alanı

Önceki başlıkta da belirtildiği gibi oyun odasında çocukların yaratıcılığına katkıda bulunulabilecek bir alan olması çok önemlidir. Eğer duvarları bunun için kullanmak istemiyorsanız başka materyallerle katkıta bulunabilirsiniz. Çocuklar resim çizerek kendilerini ifade etmekten çok hoşlanır. Ona çeşitli boyaların ve defterlerin olduğu bir masa yaratabilirsiniz. Renklerle kendilerini ifade edebilecekleri için hazır boyama defterleri de alabilirsiniz. Çocuklar genelde çizimlerini etrafta gördüklerinden ilham alarak yapmaya alışkın olduğu için resimlerinde çoğunlukla aile fertlerini ya da arkadaşlarını çizebilirler. Resimlerde şekillendirdikleri kişiye resmi vermeye istekli olduklarından el işi kağıtlarıyla, simlerle hediye paketleri hazırlamaya onları teşvik edebilirsiniz. Yaptıkları resimlere birlikte çerçeveler hazırlayıp oyun odasına asmanız onları yaratıcı el işleri yapmaya da motive edebilir.

Oyun Odasına Oyuncak Seçimi

Çocuk oyun odası oyuncakları

Oyuncak seçimi oyun odası hazırlığında önemli noktalardan biridir. Uzman yazıları okuyarak, bloglardan faydalanarak çocouğunuzun yaşına en uygun oyuncaklarla odayı düzenlemelisiniz. Çocuğunuzun yaşına uyan her türlü oyuncakla oynamasına izin vermelisiniz. Örneğin kız çocuğunuzun toplum tarafından “erkek oyuncağı” diye adlanırılan oyuncaklarla da oynabilmesine müsade etmelisiniz. Oyuncakların cinsiyeti yoktur, çocuğunuza ne kadar küçük yaşta bu fikri empoze ederseniz ona o kadar faydalı olur. Oyun odası tabiki sadece oyuncaklar ve resimlerden oluşmamalı. Ders çalışabileceği bir alan yaratmak da faydalıdır.

Oyun Odasında Çalışma Alanı Nasıl Yaratılmalı?

Odanın küçük bir kısmını işgal eden çalışma alanı yaratabilirsiniz. Küçük bir masa, sandalye ve organize etme amaçlı küçük kutular alabilirsiniz. Aynı zamanda bu masa kitap okumasını da teşvik edebilir. Birlikte aldığınız kitaplarla yeni bir kitaplık da dekore edebilirsiniz.

Oyun Odasında Oturma ve Dinlenme Alanı

Çocuğunuza dinlenebileceği ya da kitap okuyabileceği, çizgi film izleyebileceği bir alan yaratabilirsiniz. Küçük bir çadır ya da halının üzerine puflar koyabilirsiniz. Bu dekorasyon odayı daha samimi ve düzenli gösterecektir.

 

Bu yazı Ece Bolulu tarafından hazırlanmıştır.

Bebek Kahvaltısı Tarifleri

6 ay boyunca anne sütüyle beslenen bebekler için artık farklı tatları deneyimleme zamanları geldi. Anneler bu süreçte vitaminleri bol, besleyici, büyüme ve gelişimlerini destekleyecek sağlıklı kahvaltıyı hazırlamak isterler. Kahvaltı için ilk başlarda bebeklerin hangi tatlardan hoşlandığını anlayabilmek ve tat duygularının gelişimi için meyve ve sebzelerin tek tek kullanılması önerilir. Ek gıdaya geçişte bebeklere sindirimi kolay, gaz yapmayacak giyecekler verilmelidir. Karın ağrısı ve hazımsızlık sorunuyla karşılaşan bebek huysuzlaşabilir, uyku problemi yaşayabilir ve ek gıdayı reddedebilir. Bu durum karşısında sabırlı olunmalı, ısrarcı davranılmamalıdır. Bebeğinizin karnı acıkınca mutlaka yiyecektir.

Bebek Kahvaltı Tarifleri

bebekler için kahvaltı tarifleri

Tarif 1

  • Yarım muz
  • Anne sütü
  • 1 tatlı kaşığı lor peyniri
  • 1 çay kaşığı tereyağı
  • 1 çay kaşığı ceviz ezmesi

Hazırlanışı: Muzu ezin, diğer malzemeleri de ekleyip ezin.

Tarif 2

  • Yarım havuç
  • 1 haşlanmış yumurta sarısı
  • 1 tatlı kaşığı ev yapımı lor ya da labne peyniri
  • 1 tatlı kaşığı pekmez
  • 3-4 adet bebe bisküvisi

Hazırlanışı: Havuç haşlanır. Suyuyla ezilir. Diğer malzemeler de havuç ezmesinin içine ilave edilip karıştırılır. Havuç yerine patates ya da balkabağı da eklenebilir.

Tarif 3

  • 2 dilim balkabağı
  • 1 yemek kaşığı yulaf unu
  • 1 dilim armut
  • 1 bardak su
  • 1 tatlı kaşığı pekmez

Hazırlanışı: Yulaf ununu su ile pişir. Balkabağını haşla çatalla ez. Armutu rendele. Pişen yulafın içine tüm malzemeleri ekle karıştır.

Tarif 4: Bebek bisküvisi tarifi

bebek bisküvisi tarifi

  • 1 çay bardağı tam buğday unu
  • 1 çay bardağı pirinç unu ya da yulaf unu
  • 1 yemek kaşığı irmik
  • Yarım çay bardağı yoğurt suyu
  • 1 yemek kaşığı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı oda sıcaklığında tereyağı

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri karıştırıp yoğur. Oklava yardımıyla aç. Yaklaşık bir parmak kalınlığında açılan hamur bebe bisküvisi şeklinde kesilir. 170 derecede pişir.

Tarif 5: Sebzeli omlet

çocuklar için sebzeli omlet

  • 1 orta boy patates
  • 2-3 dal maydanoz ya da ıspanak
  • 1 tatlı kaşığı bitkisel yağ
  • 2 çorba kaşığı süt
  • 1 adet yumurta
  • 1 çorba kaşığı rendelenmiş peynir

Hazırlanışı: Patatesi kabuksuz olarak haşla, ılıdığında süt, yumurta, maydanoz ve peynirle birlikte bir kasede çırpın. Tavaya yağı koyup omlet karışımı tavaya dök. Omleti alt üst olarak iki taraflı pişirin.

Tarif 6: Çilekli pankek

çocuklar için çilekli pankekler

  • 2 adet çilek
  • 1 tatlı kaşığı yoğurt
  • 1 yemek kaşığı labne peyniri
  • 2 yemek kaşığı tam buğday unu
  • 1 yumurta
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 çimdik karbonat

Hazırlanışı: Çilek hariç tüm malzemeleri bir kapta karıştırın. Çileği ufak ufak doğrayın, karışımın içine ekleyin. Yapışmaz bir tavaya kaşık yardımıyla dökerek arkalı önlü pişirin.

Tarif 7: Krep

çocuklara kahvaltıda krep

  • 1 adet yumurta sarısı
  • Yarım çay bardağı ayran
  • 1 tatlı kaşığı lor peyniri
  • 2 yemek kaşığı tam buğday unu
  • 4 çay kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: Yumurta, ayran ve unu derince bir kaba alıp çırpın. İçine peyniri ekleyin. Tavaya yağı ekleyip hamuru kepçe yardımıyla tavaya döküp alt üst pişirin.

Tarif 8

  • 2 tatlı kaşığı irmik
  • 1 yemek kaşığı pirinç unu
  • 1 yumurta sarısı tam pişmiş
  • 1 tatlı kaşığı labne peynir
  • 1 tatlı kaşığı keçi boynuzu pekmezi
  • 1 bardak su

Hazırlanışı: irmik, pirinç ununu suyla pişirip muhallebi kıvamına getirin. Önceden hazırlanan yumurta sarısını çok az suyla krem haline getirin. Tüm malzemeleri birleştirip karıştırın.

 

Bu yazı Seyhan Ertosun tarafından hazırlanmıştır.

Bebekler için Sağlıklı ve Lezzetli Püre Tarifleri

Ispanaklı Patatesli Püre

ıspanaklı patatesli bebek püresi

  • 2 küçük patates
  • 1 avuç ıspanak
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Tarifi: Patatesleri haşlayın. Ayrı bir tencerede ıspanak yapraklarını yumuşayana kadar kaynatın. Patateslerin kabuklarını soyup küçük küçük doğrayın. Ispanakları karıştırıp üzerine bir tatlı kaşığı zeytinyağı gezdirip blenderdan geçirin. Püremiz hazır 🙂

Havuçlu Kabak Püresi

havuçlu bebek püresi

  • 1 adet sakız kabağı
  • 1 adet havuç
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Tarifi: kabak ve havucu doğrayarak, üzerini geçecek kadar su ile haşlayın. Üzerine 1 tatlı kaşığı kadar zeytinyağı ekleyerek blenderdan geçirin. Püremiz hazır 🙂

Elma Püresi

elmalı bebek püresi

  • ½ veya 1 adet kırmızı elma

Tarifi: Elma iyice yıkandıktan sonra kabukları ince ince soyulur. Cam rendeden geçirilerek bebeğimize ara öğün olarak yedirilir. Bebeğimiz yemede veya hazmetmede güçlük çekiyorsa: elmayı soyduktan sonra doğrayıp, az suda 10 dk. pişirilerek çatalla iyice ezildikten sonra bebeğimize yedirilir.

Pirinçli Sakız Kabaklı Bezelye Püresi

bezelye püresi

  • 1 çorba kaşığı pirinç
  • ½ sakız kabağı
  • 1 avuç kadar taze bezelye
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1,5 su bardağı su
  • Opsiyonel: suya 1 çorba kaşığı et suyu ya da tavuk suyu ilave edebilirsiniz.

Tarifi: Sakız kabağı yıkanır, soyulur ve küp küp doğranır. Pirinç ve bezelye yıkanır. Tüm malzemeler 1,5 su bardağı ile iyice yumuşayana kadar pişirilir. Suyunu çekip pişince çatalla ezilir. Blenderdan da geçirebilirsiniz. İçine zeytinyağı ilave edilerek ılık şekilde bebeğe yedirilir.

Kuru Meyveli Püre

kuru meyveli bebek püresi

  • 2 kayısı ya da 2 hurma ya da 1 incir
  • 2 tatlı kaşığı irmik
  • 1 tatlı kaşığı pekmez

Tarifi: kuru meyve küçük küçük doğranır ve 1 su bardağı suda haşlanır. Yumuşayınca irmik eklenir ve 1 dk. Kaynatılır, blenderdan geçirilir, pekmez eklenerek karıştırılır. Püremiz hazır 🙂

Meyveli Püre

meyveli bebek püresi

  • 1 armut veya 1 elma
  • ½ muz
  • 2 tatlı kaşığı irmik

Tarifi: Meyve küçük küçük doğrandıktan sonra 1 su bardağı suda haşlanır. Meyve yumuşayınca 2 tatlı kaşığı irmik eklenir ve 1 dk. kaynatılır, içine muz eklenir ve blenderdan geçirilir. Püremiz hazır 🙂

 

Dipnot: Tüm püreler, bebeğe ilk defa yedirilecekse, önce birkaç çay veya mama kaşığı ile yedirilir, alerjik bir sorun gelişmezse miktarı her seferinde bir miktar artırılır. Ayrıca, bebeği bir günde iki farklı yeni besin başlanmamalıdır.

Bebek Puseti Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Bebeklerin güvenli bir şekilde taşınmasını sağlayan, katlanabilir yapısıyla seyahatlerde kolaylık sağlayan işlevsel araçlardır. Günümüzde çok sayıda markalar tarafından farklı modeller üretilmektedir. Puset satın alırken beklentileri karşılayacak özellikleri taşıyor olmasına dikkat etmek gerekir.

Puset Satın Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

  • Bebeğinizin pusetin içinde güvenli bir şekilde taşınabilmesi için belli bir kalitenin üzerinde olmalıdır.
  • Kumaş kısımlarının yıkanabilir olmasına dikkat edilmelidir.
  • Arabaya bağlanabilir özelliğinin olması gerekir. Her pusette bu özellik bulunmadığından dolayı arabada kullanım için ekstra ürünlerde almamız gerekir.
  • Puset içerisinde boyun örfler ve yastığının bulunması bebeğin uyku esnasında rahat etmesini sağlar.
  • İç kaplamasındaki kumaşın terletmeyen kumaş olması bebeğin cildiye uyumlu bir kumaştan üretilmiş olması satın alırken dikkat edilmesi gereken bir diğer özelliktir.

Puset Örtüsü Nedir?

puset örtüsü

Puset örtüsü antibakteriyel ve özel dokuma kumaşlardan üretilen, bebeklerin bulunduğu her ortamda pusetin üzerinden örtülerek koruma sağlayan örtülerdir. Özel organik kumaşlardan üretildiği için toz, kir ve bakterilerin süzülmesini sağlar. Kolay yıkanabilir ve çabuk kurur.

Puset Örtüsü Ne İşe Yarar?

  • Bebeğinizi soğuk ve yağışlı havada dışarı çıkardığımızda yağmurdan, rüzgardan ve tozdan korur.
  • Bebeğin güneşli havalarda güneş ışınlarından korur.
  • Ön kısmının açılıp kapatılma özelliği vardır.
  • Bebeği uyutmak istediğinizde loş ortam sağlar.

Puset Örtüsü Dikimi

İnternette çeşitli sitelerde ve bebek ürünleri el işi dergilerinde puset örtüsü dikimi ile ilgili oldukça fazla video ve dikim yazısı tarifi mevcuttur. Beğendiğiniz modelin dikimini yapmanız için tüm ayrıntılarıyla anlatarak kolayca uygulayabilmeniz sağlanıyor.

Puset Minderi

puset minderi ve örtüsü

Pusetin içi çukur yapıda olduğundan dolayı bebeğin belinin desteklenmesi gerekir. Pusetin içine konulan yumuşak yapıdaki örtüye puset minderi denir. Puset minderi terletmeyen kumaştan seçilmeli, yıkanabilir özelliğinin yanında hızlı kuruma özelliğinin de olması devamlı kullanımlarda önemlidir.

Puset Yağmurluğu

puset yağmurluğu

 

Yağışlı havada bebeğinizin pusette taşınırken ıslanmaması için pusetin üstünden geçirilen şeffaf örtülerdir. Yağmur ve rüzgarın bebeğinizi ıslatmasını ve üşümesini engeller. Şeffaf yapısı sayesinde bebeğinizi rahatça görebilirsiniz.

Puset Takımının İçinde Neler Vardır?

Puset örtüsü, çarşaf, puset minderi bulunur. 3’lü takıma ek olarak puset pikesi, alt açma örtüsü, boyun pedleri ve yastığı, puset yağmurluğu ve puset çantası alınabilir.

Puset Fiyatları

Puset fiyatları markadan ve ürün çeşitliliğine göre farklılık göstermektedir. 300 TL’den başlayan 15000 TL’ye kadar farklı fiyat seçenekleri vardır.

Puset Markalarına Örnekler

Eny Baby

Taşıma koltuğu ve sallama koltuğu puset ana kucağı olarak . İçindeki pet terletmez pamuksu yatağıyla kemer yumuşatıcılı ve extra baş korumalı elyaf yastığı 0-13 kg arası kullanılabilme çıkarılıp yıkanabilen terletmeyen kumaş ayarlanabilen koruma pedli emniyet kemeri geniş iç hacim çıkarıp takılabilen tente.

Fiyat: 235 TL

Chubby Baby

Chubby Baby lüks ana kucağı taşıma puseti  çok fonksiyonludur. Taşıma koltuğu ve sallama koltuğu, puset ana kucağı olarak kullanılır. Araba içinde kullanımı için kemer geçme kanalları vardır. İçinde kullanılan şort bebek süngeri terleme yapmaz. 0-13 kg arası kullanılabilen, kumaş temizliği buldukça basittir hafif nemli bezle silinebilir. Emniyet kemeri standartlara uygundur, geniş iç hacme sahiptir. Ağırlığı 2 kg’dır. 3 nokta emniyet kemeri vardır.

Fiyatı: 240 TL

Mamma Pupy

0 – 12 Ay Kullanım Süreli ( 0 – 13 Kg. ) Özel Alüminyum Taşıma Kolu Standart Kendi Sınıf Ölçülerinden Daha Uzun Ve Geniş Hijyenik Ter Yapmayan Kumaş Boyun, Başlık Korumalı Pilot Emniyet Kemeri,(3- Nokta Emniyet Kemeri) Gerektiğinde Boyun-Başlık Koruma Petini Çıkartabilme Bebeğin Ürün İçindeki Pozisyonu Anne Karnında Duruş Pozisyonuna Göre Ayarlanmış Olup Son Derece Ortopedik Ve Rahat Bir Üründür Güneşten Koruyucu Üst Tente Otomobil İçinde Kullanmak İçin Kemer Geçme Kanalları Mevcuttur. ( Üründe ISO-FIX sistemi olmadığından otomobilde kullanmak ebeveyn inisiyatifindedir. ) Komple Çıkarılıp Yıkanabilir Kumaş Tüm Gelişmiş Ülkelerde Hastaneden Çıkışta Mecburi Tutulmaktadır 2 Yıl Mamma Türkiye Garantilidir.

Fiyatı:300 TL

Krafft

EN 1888 Avrupa Standartlarına uygun olarak üretilmiştir. Doğumdan itibaren kullanılabilme, 2 yönlü kullanılabilen oturma ünitesi, ayarlanabilen fermuarlı tente ve rüzgarlık, Tentede bebeğinizi rahatça görebilmeniz için gözlem penceresi, Oturma ünitesi ile her 2 yönde de katlanabilme özelliği, Katlandığında otomatik kilitlenebilme , 3 pozisyon yatabilen ve tam yatabilen sırt dayanağı, 5 noktalı emniyet kemeri, Alüminyum gövde, Konforlu ve geniş iç hacim, Ekstra dolgulu kumaş, Ayarlanabilen ayak dayanağı, Geniş alt sepet, Tek tuşa çıkabilen arka tekerlekler, Lüks ayak örtüsü,360 derece dönebilen ön tekerlekler, İtme sapındaki bulunan özel klipsler sayesinde çantanızı rahatça bebek arabasına takabilirsiniz. Ayaktan kumandalı fren sistemi

Fiyatı: 9200 TL

Pierre Cardin Harmony Travel Sistem Bebek Arabası

Doğumdan itibaren kullanmaya başlayacağınız konforlu, tüm hijyen ve güvenlik kontrolünden geçip donanıma sahip fonksiyonlu bebek arabası ve pusetidir.

Fiyatı: 6650 TL

 

Bu yazı Seyhan ERTOSUN tarafından yazılmıştır.

 

 

 

 

Özel Günler İçin Çocuk Kıyafetleri

Özel günlerde yetişkinlerin kendilerine gösterdiği özen kadar çocuklarının da özenli ve güzel gözükmesini isterler. Bu yüzden, çocukları için seçecekleri özel gün kıyafet modelleri önemlidir. Çocukların kıyafet seçimlerini yaparken seçilen kıyafetin hem rahatlığını hem de yaşına uygun olmasını göz önünde bulundururlar. Bunun yanı sıra kendi kriterleri ile çocuklarının isteklerini ortak payda da buluşturmaları gerekir. Onlar izledikleri çizgi filmin kahramanlarının resimleri olan gösterişli kıyafet veya kostümleri giymek isterken ebeveynler daha klasik modelleri tercih etmek ister. Bunlara örnek olarak çocuk abiyelerini ve smokinlerini gösterebiliriz.

Bu sebeple çocuklara özel günleri için kıyafet modelleri tasarlayan kişiler, kıyafetin rengini, kumaşını ve süslemelerini, işlemelerini özenli bir şekilde seçerler. Adeta, kız çocuklarının bir prenses havasına bürünmesini isterken, erkek çocuklarının ise prens havasına bürünmesini amaçlarlar. Böylelikle çocuklar giyecekleri kıyafetlerin içinde mutlu ve rahat hissedeceklerdir. Konu çocuklar olduğunda rahatlık ve işlevselliğe öncelik vermek oldukça önemlidir. Her anne baba, çocuklarının güzel ve temiz giyinmesini ister, fakat söz konusu çocuklar olduğu zaman kıyafetlerin kirlenmeme olasılığı biraz düşüktür. Bu nedenle çocuklar için şıklıktan ziyade daha önce bahsettiğimiz gibi rahatlık ve işlevsellik ön plandadır.

Çocuk Abiyelerinde Kumaş Seçimi

Çocuk abiye seçimi

Kıyafetlerde kullanılan kumaşların kaliteli ve sağlığı tehdit etmeyecek malzemelerden üretilmiş olması önemlidir. Aksi takdirde, çocuğunuzun cildinde alerjik bir reaksiyona sebep olabilir. Her çocuk eğlenceli bir ortama girdiğinde oradan oraya koşar, atlar, zıplar ve yerinde durmaz. Eğlenirken terleyip hasta olmasını hiçbir anne baba istemez. Bu sebeple özellikle teri emen ve aynı zamanda da hareketini kısıtlamayacak esnek yapılı kumaşlar tercih edebilirsiniz. Bu çocuğunuzun konfor alanında kalmasını sağlayacaktır.

Çocuklar ve Konfor

Çocuk kıyafetlerinde konfor

Çocuk kıyafetleri deyince akla ilk gelen kelimelerden biri konfor olur. Çünkü çocuklar kıyafetlerinin içinde kendilerini rahat hissetmezlerse bu rahatsızlık anne babalara direkt olarak yansır. Hem çocuğun hem de anne babanın huzuru kaçar. Eğer cildini tahriş eden bir kumaş yüzünden veya bedenine ve vücuduna uygun olmayan bir kıyafet yüzünden keyfiniz kaçsın istemiyorsanız her zaman tercihinizi en konforlu olandan yana yapmanızda fayda var. Örneğin kumaş türlerinde de bahsettiğimiz gibi esnek yapılı kıyafetler oldukça rahat olacaktır. Küçük yaşlarda giydirilen esnek yapıya sahip olmayan jean pantolonlar çocuğunuzun hareketini kısıtlar ve onu mutsuz hissettirir.

Kolay Giyip Çıkarılmalı

Kolay giyilen çocuk kıyafetleri

Konfor demişken bir önemli etken de kıyafetin kolayca giyip çıkarılabilir olmasıdır. Fermuarlar, çok sayıda düğmeler özellikle yerlerinde duramayan kıpır kıpır çocuklar için çok rahat olmayacaktır. Elastik kıyafetler işinizi kolaylaştıracaktır. Bütün bunların yanı sıra yaşları ilerledikçe özgürce hareket etmek ve kendi tercih ettikleri kıyafetleri giymek isteyen çocuklar için de güzel bir seçim olacaktır.

Yeniliklere Açık Olun

çocuk kostümü

Küçük yaştaki çocuklar özel günler de kostümlere yönelse de yaşları büyüdükçe çevrelerindeki yetişkinlerden, izledikleri video veya filmlerde bulunun oyuncuların tarzlarından ve daha pek çok kişiden etkilenirler. Bu etki altında kendi stil ve kombinlerini oluşturmak onlar için adeta bir eğlence haline gelir. Yeni stiller denemek isteyebilirler. Bu gibi durumlarda, çocukların kendi yarattıkları stile karşı çıkmayıp onları desteklemeniz onlar için çok önemlidir. Böylelikle onlara bir özgürlük alanı yaratmış olup kendi fikirlerini deneyimleyerek kendi özgün tarzlarını bulmaları yolunda onları cesaretlendirmiş olursunuz. Yaptıkları seçimlere ve kendilerine olan güvenlerini artırmaya yardımcı olursunuz. Fakat aynı zamanda zevklerine karşı eleştiri yapılması durumunda buna nasıl karşılık vereceklerini öğrenmeleri de gerekir. Katılacakları etkinliğe ve hava şartlarına uymayan kıyafetler tercih ettiklerini fark ettiğinizde tavsiyelerde bulunmanız, onları kırmayacak minik eleştiriler yapmanız daha bilinçli tercihler yapmayı öğrenmelerine yardım eder.

 

İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız:

 

Bu yazı Buket Özsandıkçı tarafından yazılmıştır.

Yeni Doğan Bebekler İçin Alışveriş Tavsiyeleri

Bebekler dünyaya birçok ihtiyacıyla birlikte gelirler. Yeni anne adaylarımız için bu durum epey kafa karıştırıcı olabilir. Bebeğim neye ihtiyaç duyar, ona ne almalıyım, neye ihtiyacımız olur gibi pek çok soru sizler için yorucu bir hal alabilir. Hem heyecanlı hem de kafa karıştırıcı olan bu yolda biz sizlere yardım etmek istedik. Bu yüzden yeni doğan bebekler için alışveriş tavsiyelerini sizin için hazırladık.

Yeni Doğan Bebek Kıyafetleri

yenidoğan kıyafetleri

Bu listenin en başında gelen şey hem doğum sonrası hem de hastane çıkışı için bebek takımı. Bu listenin sonrasında gelen şeyler;

  • Zıbın
  • Tulum
  • Çorap
  • Eldiven
  • Patik
  • Penye şapka
  • Pamuklu yelek

Kıyafetleri %100 pamuklu seçmeniz bebeğinizin teninin zarar görmemesi için çok önemlidir. Bebeğinizin cildi bu dönem de çok hassas olacağı için pamuklu olmayan kıyafetlerin alerjen bir durum yaratması söz konusudur. Sert yünlü kıyafetleri bebeğiniz için seçmek, onun hareketini kısıtlayacaktır ve huzursuz bir hal almasına sebep olacaktır. Kıyafetleri alırken 0-3 ya da 3-6 ay tercih edebilirsiniz. Bebeğiniz çok hızlı büyüme sergileyeceği için çok fazla kıyafet almanıza gerek olmayacaktır.

Banyo Seti

yenidoğan banyo seti

Doğum sonrası 8-12 saat içerisinde bebeğiniz yıkanmaya hazır olacağı için banyo seti önemli bir ihtiyaç haline geliyor. Banyo setinin içerisinde bulunması gerekenler;

  • Banyo süngeri (Chicco markasını tercih edebilirsiniz.)
  • Başlıklı havlu
  • Sabun ve şampuan (yeni doğan bebekler için özel olanlardan) (Bubchen veya Msutela markasını tercih edebilirsiniz.)
  • Küvet (Okbaby markasını tercih edebilirsiniz.)
  • Küvet filesi (Baby Jem markasını tercih edebilirsiniz.)
  • Vücut Losyonu
  • Emniyetli Kulak Çubuğu
  • Tarak
  • Masaj Yağı (Bubchen veya Mustela markasını tercih edebilirsiniz.)
  • Oda için alt değiştirme minderi (Chakra markasını tercih edebilirsiniz.)
  • Kullan-at Alt Değiştirme Minderi (Canbebe markasını tercih edebilirsiniz.)
  • Manikür seti (Bebe jou markasını tercih edebilirsiniz.)
  • Islak mendil (Unibaby markasını tercih edebilirsiniz.)

Beslenme İhtiyaçları

yenidoğan beslenme ihtiyaçları

Bebeğinizin gelişiminin iyi bir şekilde sağlanabilmesi için beslenmenin iyi ve ideal bir şekilde yapılması dikkat etmemiz kriterlerdendir. Bu yüzden tabi ki alınması gereken malzemelerin en önemlilerinden biridir. Yeni doğan bebeklerde anne sütüyle birlikte beslenme ihtiyacı karşılanır. Ancak anne sütünün alınamadığı ya da yetersiz kaldığı durumlarda söz konusu olabilmektedir.

Eğer bebeğinizin sizin göğsünüzden beslenmekte güçlük çekiyor ise, bebeğinize alabileceğiniz malzemeler;

  • Biberon (Avent markasını tercih edebilirsiniz.)
  • Biberon yıkama fırçası (Friendly markasını tercih edebilirsiniz.)
  • Önlük
  • Emzik ve emzik kabı (Nuk veya Avent markasını tercih edebilirsiniz.)
  • Strelizatör
  • Ağız ve kusma bezi (Mycey markasını tercih edebilirsiniz.)
  • Emzik tutucu (Metaller paslandığı için plastik almanızı tavsiye ediyoruz. Mycey markasını tercih edebilirsiniz.)

Temizlik ve Sağlık İhtiyaçları

yenidoğan temizlik ve sağlık ihtiyaçları

Bebeğiniz temizliği, bebeğinizin sağlıklı büyümesi için çok önemlidir. Bu durumda alabileceğiniz temizlik malzemeleri;

  • Bebek bezi (bazı bebek bezleri, bazı bebekler için alerjen olabiliyor, eğer böyle bir durumla karşı karşıya kalırsanız, bezini değiştirmenizi tavsiye ediyoruz.)
  • Pamuklu bez veya mendil
  • Bebek losyonu
  • Bebek pudrası
  • Ateş ölçer
  • Burun aspiratörü
  • Termometre
  • Güneş kremi
  • Deterjan
  • Yumuşatıcı

Malzemeleri seçerken, alkolsüz, parfümsüz, parabensiz olmasına özen göstermelisiniz. Doğal içerikli olan malzemeler her zaman önceliğiniz olmalıdır.

Deterjan ve yumuşatıcı kullanırken bebeklere özel deterjan tercih etmeniz bebeğinizin cildi için faydalı olacaktır.

Bebeğin Taşınması ve Seyahat Anında Olması Gereken İhtiyaçlar

yenidoğan bebek arabası

Öncelikle, bebek arabası ve puseti almanız gerekenlerin en başında gelmektedir. Bununla birlikte, anne kucağı, bebek çantası, bebek telsizi ve kanguru alabilirsiniz. Bunları almak hem çocuğunuzu taşımanızı hem de onunla birlikte seyahat etmenizi kolaylaştıracaktır.

Annelerin İhtiyaçları

yenidoğan anne ihtiyaç listesi

  • Emzirme sutyeni (Oysho veya M&S markasını tercih edebilirsiniz.)
  • Göğüs pedi ya da kalkan (Lansinoh markasını tercih edebilirsiniz.)
  • Göğüs ucu kremi (Rafael markasını tercih edebilirsiniz.)
  • Emzirme yastığı
  • Gecelik
  • Emzirme önlüğü (Mycey markasını tercih edebilirsiniz.)
  • Doğum sonrası için korse
  • Süt saklama poşeti (Lansinoh markasını tercih edebilirsiniz.)

 

 

Bu yazı Yasemin Vural tarafından yazılmıştır.

Ortodontik Emzik Nedir?

Hepimizin bildiği gibi emme refleksi doğduğumuz andan itibaren bizimle birlikte olan bir refleks türüdür. Emme refleksinin ilk başladığı an, anne karnındadır. Bebekler, emerken hem rahatlar hem de daha sakin bir hal alırlar. Bebeğinizin emme refleksi, bebeğinizin büyümesini ve beslenmesini sağlayan doğal bir durumdur. Bebeğinizin bu durumunu daha destekleyici hale getirmek için emzikleri tercih edebilirsiniz. Bebeğiniz, emme refleksine emzik ile devam ettiği zamanlar hem kendini daha güvende hissedecek hem de rahatlatacaktır. Parmaklarını ağzına götürmesi, eşyaları ağzına götürme isteği emme ihtiyacı olduğunun bir göstergesidir. Bu yüzden emzikler bebeğinizin gelişiminde önemli bir yer taşır. Bunun yanı sıra, bebeğinizin uykuya dalmasına yardımcı olup, prematüre bebeklerin gelişimini de olumlu yönde etkiler.

Emzik Kullanmaya Ne Zaman Başlanmalı?

Bebeğiniz doğduktan 4 hafta sonra emzik kullanmaya başlayabilirsiniz.

Emzik Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

ortodontik emzik nedir

Bebeğiniz büyüdükçe emziğinin boyutu da büyümektedir. Bu yüzden, emziklerin üzerinde yazan emzik boyutlarına dikkat ederek, ona göre seçim yapmalısınız çünkü bebeğinizin yaş grubundaki emzikler, damak yapısına uygun olan ve ağız gelişimini destekleyen emzik olacaktır. Bunlara ek olarak, emzik tabanı sayesinde bebeğinizin emziği yutması önlenir. Bu plastik kısım, burun delikleri kapatılmadan ve hava geçirilmesi sağlanarak yapılır. Bu yüzden emzik seçerken, delikli olmasına dikkat etmelisiniz.

Ortodontik Emzik Nedir?

ortodontik emziğin normal emzikten farkı

Ortodontik emzik, bebeğinizin ağız gelişiminin, yani çene büyümesine destek sağlayan emzik türüdür. Bu tür emziklerin, uç kısımları yukarıya doğru daha kavisli olduğu için bebeğinizin damak şekline kolaylıkla uyum sağlayacaktır. Hem alt kısmının düz olması hem de içe doğru kavisli olması bebeğinizin dilinin rahatça hareket etmesini sağlayacaktır. Bununla birlikte, ortodontik emzikler bebeğinizin diş etleri ve dişleri için de faydalı olacaktır.

Ortodontik emzikler, bebek dişlerinin çıkmaya başladığı dönemden itibaren kullanılmaya başlanabilir. Amacı, yaşamın ilerleyen dönemlerinde dişlerin yanlış hizalanmasını ve ortodontik sorunları önlemek için tasarlanmıştır. Ortodontik bir emzik, altta düzleştirilmiş ve üstte yuvarlak bir meme ucuna sahiptir. Bebeğin gelişen damak ve çene şeklini desteklemek için özel olarak tasarlanmıştır. Emme sırasında, en doğal emme eylemini sağlamak ve diş etleri ve gelişmekte olan dişler üzerindeki baskıyı azaltmak için bebeğin ağzında tıpkı annenin meme ucu gibi düzleşirler.

Bebeğinizin ağız yapısının bozulmaması için hem destekleyici olacak hem de bebeğinizin emme hareketine kolaylıkla uyum sağlayacaktır. Ortodontik emzik sayesinde olası bir problemin önüne geçebilirsiniz.

Emzik Kullanmak Ne Zaman Bırakılmalıdır?

İki ila dört yaşından sonra emzik kullanımı ve parmak emme, çocuğunuzun ağız şeklini ve dişlerinin sıralanma şeklini olumsuz etkileyebilir. Çocuğunuz emzik, baş parmak veya parmak emmeyi kalıcı ön dişleri çıkmadan durdurursa, ısırıklarının kendiliğinden düzelme olasılığı yüksektir.

Çoğu çocuk emme alışkanlıklarını akran baskısı yüzünden bırakıyor. Çocuklar 3 yaşında bile akran baskısına maruz kalıyor. Çocuğunuz uyumak veya sakinleşmek için özel olarak emmeyi kullanmaya devam edebilir, ancak sonunda bu alışkanlığı kendi başına durduracaktır.

 

 

 

Bu yazı Yasemin Vural ve Deren Yelmen tarafından yazılmıştır.

Özel Gereksinimli Çocuklar İçin Egzersiz Önerileri

Özel Gereksinimli Çocuk Kimdir?

Takvimsel gelişim sürecinde zihinsel, fiziksel, davranışsal alanda yaşıtlarının gerisinde gelişim gösteren, bireysel eğitimlerle desteklenmesi ve bakım verenleri tarafından daha çok ilgiye, sevgiye, çabaya gerek duyan çocuklarımızdır.

Özel Gereksinimli Çocuklarımızın Sınıflandırılması ve Egzersiz Önerileri

Zihinsel Engelliler:

Gelişimsel dönemde ortaya çıkan zeka gelişiminin yaşıtlarının gerisinde olmasıyla uyum ve problem çözme güçlüğü yaşayan bireylerdir.

  1. Mental Retardasyon (zeka geriliği)
  2. Down Sendromu
  3. Otizm
  4. Cerabral Palsy

Zihinsel Engelliler için Egzersizler:

Hareketsiz bir yaşam çeşitli sağlık sorunlarında beraberinde getirir. Fiziksel aktiviteleri günlük yaşam becerileri haline dönüştürmeliyiz. Ev işlerine yardımcı olmak, oyun oynamak, yürümek, koşmak, zıplamak, belirli bir yükseklikten inip çıkmak, doğa gezileri, alışveriş yapmak, top oyunları, hamur oyunları, dans etmek, sandalye kapmaca, poşet taşımak, çorap eşleştirme, düğme ilikleme, fermuar çekmek, hayvan dostlarımızın bakım sorumluluğunu vermek

İşitme Engelliler ve Görme Engelliler:

işitme ve görme engelliler için egzersizler

İşitme engelliler, herhangi bir frekansta verilen sesi işitmeyen ya da kısmen duyan bireylerdir.

Görme engelliler, doğumsal ya da sonrasında görme fonksiyonu olmayan ya da kısmen olan bireylerde tıbbi müdahaleyle de görme keskinliği kazandırılamayan, yaşamını desteksiz sürdüremeyen bireylerdir.

İşitme ve Görme Engelliler için Egzersizler:

Denge ve motor hareketlere ağırlık verilir. Zil sesleri, sesli oyuncaklar yardımıyla yönergeler verilip emekleme, oturma, dönme hareketleri çalışılabilir. Duyu gelişimi için yüzeyi pürüzlü, ıslak, kuru malzemelerle dokunarak tahmin etme çalışılabilir. İşitme engelliler için görsel uyaranların olduğu aktiviteler önerilir.

Ortopedik Fiziksel Engelliler:

özel gereksinimli çocuklar için fiziksel egzersizler

Bedensel işlevini kullanmada sorun yaşayan kas, iskelet, sinir sisteminde bozukluk olan engel durumudur.

Ortopedik Fiziksel Engelliler için Egzersizler:

Güvenli yapılan tüm aktivitelere katılabilirler. Aerobik hareketler, tekerlekli sandalye kullanımı, ata binme, yüzme, su içi egzersizler, dans, uçurtma uçurma, kuvvet egzersizleri (ağır bir cismi çekme-itme, yerden bir eşyayı kaldırma)

Öğrenme Güçlüğü:

öğrenme güçlüğü olan çocuklar için egzersizler

Kişinin zeka gelişiminde bir problem olmamasına rağmen verilen eğitimi verilen düzeyde öğrenememesidir.

  1. Disleksi
  2. Disgrafi
  3. Diskalkuli

Öğrenme Güçlüğü için Egzersizler:

  • Yüksek sesle kitap okutturun. Hataları görmede farkındalık kazandırılmış olur.
  • Kelime eşleştirme yapıp aynı kelimeleri bulmalı ya da aynı hecedeki sesi bulmalı

Örnek: masa sıra masa.

  • Kitap okumaya başlamadan önce kitap kapağı görseliyle ilgili sohbet edin, kitapta anlatılan hikayeyi tahmin etmesini isteyin.
  • Zaman hesaplaması kavramı için süre yarışması düzenleyin. Yatağını kaç dakikada toplayabileceğinin tahminini isteyip verdiği sürede toplayıp toplayamadığını hesaplayın.
  • Harf ya da sayı öğretirken kinestetik hafızayı kullanın. Tabağın içine un, kum, tuz, şeker gibi ürünler koyarak şekilleri önce siz çizin sonra çocuğunuzun çizmesini isteyin.
  • Çalışmaları görsellerle destekleyin.
  • Motive edin, özgüveni arttırın, sabırlı olun.

 

Dil konuşma bozuklukları:

Kişinin kendini ifade etme becerilerinde görülen bozukluktur. Kişi konuşulanları anlar ifade etmede zorluk yaşar.

 

Dil konuşma bozuklukları için Egzersizler:

Dil hareketleri, dudak hareketleri, yanak hareketleri, mimikler, çene hareketleri, nefes hareketleri, gırtlak hareketleri çalışılır. Dil egzersizi için dili dışarı içeri çek, dili burnuna çenene yanaklarına değdir, dille dudakları yalama, alt ve üst dişleri gösterme, kalemi dudaklar arasında tut, alt ve üst dudağı ısır, yanakları şişirme, duyguları belirten hareketler yapmak (ağlama, gülme, korkma, şaşırma…), ağzı açıp kapatma, üfleme balon şişirme, ıslık çalma, horlama, pipetle hava çekme, gargara yapma, pipetle sıvı çekme, mum üflemek, dondurma şeker yalatma, öpme sesi çıkartma… Konuşma egzersizi için çıkartılamayan sesler kontrol edilir. Ses ve kelimeler listeden telaffuz ettirilir.

 

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu:

dikkat eksikliği olan çocuklar için egzersizler

Çocuğun kendini kontrol edemediği, sürekli hareketli olma durumudur. Dikkatini toplamakta ve sabit durmakta zorlanır.

 

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu için Egzersizler:

Puzzle yapmak, aynı şekli çiz, farkı bul çalışmalarının yanında grupça oynanacak Kelime merdiveni oyununda önerilir. Kelime Merdiveni Oyunu: oyunculara sıra numarası verilir. Birinci oyuncu ilk kelimeyi söyler ikinci oyuncu ilk kelimeyi söyleyip bir kelime daha ekler üçüncü oyuncu birinci ikinci kelimeleri söyleyip üçüncü kelimeyi ekler bu sıra grup içinde kelimeler arttırılarak devam eder. Örnek: kalem/kalem-silgi/kalem-silgi-defter/kalem-silgi-defter-bardak/kalem-silgi-defter-bardak-çiçek… Belli bir kategoride olan kartlar masaya koyulur çocuğun dikkatli bakması istenir. Çocuk hazır olunca arkasını döner kartlardan birini saklayıp çocuğun dönüp eksik olan kartı bulması istenir. Hiperaktivite bozukluğu olan çocuklara düzenli spor yapması, kamp ve doğa yürüyüşleri, izcilik (merak duygusu için iyi gelecek bir aktivitedir) oyun terapisi yardımı önerilir.

 

Bu yazı Seyhan ERTOSUN tarafından hazırlanmıştır.