Yazılar

Bebekler ve Çocuklar İçin Ev Yapımı Yoğurt

Bebekler anne sütünden katı gıdaya geçtikleri dönemde yemeye başladıkları ilk besinlerden biri yoğurttur. Bebekler için birçok faydası olan yoğurdu evde yapmak da mümkün. Hatta bazı doktorlar ev yapımı yoğurdun bebeklere verilmesini tavsiye ediyorlar.

Yoğurt Neden Evde Yapılır?

Yoğurt, sindirimi kolay ve besleyici olan probiyotik bir gıdadır. Evde yoğurt yapmanın birkaç nedeni vardır:

Taze ve doğal olması

Yoğurt yapmak, doğal ve taze bir yoğurt elde etmenizi sağlar. Satın aldığınız yoğurtlarda koruyucu maddeler veya tatlandırıcılar olabilir, ancak evde kendi yoğurdunuzu yaparak herhangi bir doğal ürün kullanabilirsiniz.

Ev yapımı meyveli yoğurt

Kişiselleştirme

Yoğurt yapmak tamamen size bağlıdır. Yoğurt kültürünü, fermente etme süresini ve süt türünü kendiniz seçebilirsiniz. Kıvamı, tatlılığı ve eklemek istediğiniz meyve veya diğer malzemeleri kendiniz ayarlayabilirsiniz. Bu, damak tadınıza ve beslenme tercihlerinize göre özelleştirilmiş bir yoğurt yapmanıza olanak tanır.

ev yapımı meyveli yoğurt

Maliyet tasarrufu

Uzun vadede evde yoğurt yapmak maliyetleri düşürür. Hazır yoğurt fiyatları sürekli değişse de evde yoğurt yapmak için kullanacağınız malzemeler daha ucuz olabilir. Sadece süt ve yoğurt kültürü gibi temel malzemelere ihtiyaç duyarsınız.

Sürdürülebilirlik

Evde yoğurt yapmak, ambalaj atığını azaltır. Evde yoğurt yapmak için tekrar kullanılabilir cam kaplar veya kavanozlar kullanabilirsiniz. Hazır yoğurtlar genellikle plastik kaplarda satılmaktadır. Bu seçenek daha çevre dostudur.

Probiyotik değeri

Yoğurt, sindirim sistemini güçlendiren probiyotik bakterilerden oluşur. Evde yapacağınız yoğurt, probiyotik bakterilerin daha iyi korunması nedeniyle daha yüksek probiyotik içeriğine sahip olabilir.

Bu nedenlerden ötürü birçok kişi yoğurdu evde yapmayı tercih eder. Yine de evde yoğurt yapmak bazı zorluklar ve zaman gerektirir. Yoğurt yapmak, düzenli olarak sıcaklığı kontrol etmek ve dikkatli olmak gerekebilir. Sizler ile bebekler için evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz ev yapımı yoğurt tarifini paylaşıyoruz!

çocuklara ev yapımı yoğurt

Bebekler İçin Ev Yapımı Yoğurt Tarifi

  • 4 kişilik
  • Pişirme süresi: 15 dk.

Malzemeler:

  • 3-4 yemek kaşığı yoğurt mayası
  • 1 litre süt

Nasıl Yapılır?

  1. Süt orta ateşte kaynatılır. Sütün içindeki su miktarını azaltmak ve yoğurdun daha koyu kıvamlı olmasını sağlamak için bu yöntemi tercih ediyoruz.
  2. Süt kaynadıktan sonra altının kapatılması gerekir. Ardından kısık ateşte 7 dakika kaynatılır.
  3. Kaynatılmış süt, küçük kâselere doldurulur ve oda sıcaklığında 25-26 derece arasında yaklaşık 12 dakika bekletilir. Bu bekletme süresi, hava sıcaklığına bağlı olarak değişebilir. Bunun dışında, sütün ideal sıcaklığını belirlemek için içine küçük bir parmak daldırıp yaklaşık 7 saniye beklemek de mümkündür, ancak bu hijyenik bir yöntem değildir.
  4. Mayayı ekledikten sonra yavaşça karıştırılmalıdır. Her kâseye 1 ila 1,5 tatlı kaşığı maya eklenir. Kalın kumaşlı bir beze kâselerin sarılması ve 6 saat bekletilmesi gerekir.
  5. Sonrasında yoğurt, 24 saat daha buzdolabında dinlendirilir ve tüketilebilir. Yoğurdu buzdolabında bekletirken kapaklarda biriken suyu 6 saatte bir silmek, yoğurdun daha koyu bir kıvama gelmesini sağlar.

Not: Çocuğunuz veya bebeğiniz bir günde büyük bir tencere yoğurt yiyemez, bu yüzden yoğurdun geri kalanı hemen bozulur. Bir hafta boyunca bebeğiniz küçük porsiyonlarda taze ve ekşimemiş yoğurt yiyebilir. Ayrıca, yoğurt yapım sürecini daha kolay hale getiren yoğurt makinesi, bu süreçte size yardımcı olabilir. Yoğurt makinesini kullanarak evinizde lezzetli ve sağlıklı yoğurtlar yapabilirsiniz.

Yoğurt Makinesi

Yoğurt makinesi nedir?

Yoğurt makinesi yoğurt yapmayı evinizde kolaylaştıran bir elektrikli cihazdır. Baz ve cam veya plastik kaplar içeriğine dâhildir. Yoğurt yapım sürecini kontrol etmek ve ideal koşulları sağlamak için geliştirilmiştir.

Yoğurt makinesinin ana görevi, sütü uygun sıcaklıkta ısıtarak yoğurt yapmak için uygun bir ortam oluşturmaktır. Yoğurt kültürünün eklenmesi ve fermantasyon sürecinin tamamlanması için bu işlem gereklidir. Sıcaklık kontrolü ile yoğurt makinesi bu işlemi otomatik olarak gerçekleştirir.

Yoğurt makinesi kullanmanın avantajları nelerdir?

  • Sıcaklık kontrolü: Doğru sıcaklık, yoğurt yapmak için çok önemlidir. Yoğurt makinesinin sağladığı sabit sıcaklık aralığı, fermantasyon sürecini en üst düzeye çıkarır.
  • Kolay kullanım: Yoğurt makinesi tipik olarak bir düğme veya ayar mekanizmasıyla çalışır. Yoğurt kültürünü ekledikten sonra sütü ısıtın ve makineyi çalıştırın. Otomatik süreç sayesinde evde yoğurt yapmak daha basit hale gelir.
  • Hijyenik ve kontrollü ortam: Yoğurt makinesinin sağladığı steril ortam, yoğurt yapımı sırasında dış faktörlerin meydana gelmesine izin verir. Bu, istenmeyen mikroorganizmaların gelişmesini önler ve temiz sonuçlar sağlar.
  • Çeşitli yoğurt türleri: Bazı yoğurt makineleri sadece yoğurt yapmak değil, aynı zamanda farklı yoğurt türlerini de üretebilir. Yoğurt makinesini kullanarak fermente süt ürünleri veya yoğurtlu içecekler üretebilirsiniz.

Evde yoğurt yapmak daha kolay ve güvenilir hale geliyor. Yoğurt yapmak için bir yoğurt makinesine ihtiyacınız olmasa bile, evde yoğurt yapmak için geleneksel yöntemler de kullanabilirsiniz. Süreci takip etmek ve sıcak bir ortam sağlamak için başka seçenekler kullanabilirsiniz.

El yapımı yoğurt için 5 yoğurt makinesi önerisi

Arçelik

Türkiye’de tanınan ve güvenilen bir marka olan Arçelik, bir dizi yoğurt makinesi modeli sunar. Farklı kapasitelere sahip ve kullanımı kolay olan Arçelik yoğurt makineleri genellikle kaliteli ve uygun fiyatlıdır. Kendi bütçenize göre en uygununu seçebilirsiniz.

Cookplus Mutfaksever Yoğurt Makinesi

Pastörize edilmiş veya sterilize edilmiş sütü doğrudan makineye koyun ve çalıştırın. Bununla birlikte, sade yoğurt yerine meyveli yoğurt veya kefir de mayalayabilirsiniz. Tek kavanozları sayesinde bu lezzetli ve sağlıklı besinleri kolayca saklayabilirsiniz. Ayrıca, 1,5 litre sütü tek seferde mayalayan bir makine ile altı saatte tam yağlı süt ve sekiz saatte yağsız sütten tam yoğurt yapmak mümkündür. Üstelik taşınabilir yedi cam kavanozu sayesinde her zaman taze yoğurt yapıp güvenle tüketebilirsiniz.

Beko Bkk 1170 Yoğurt Makinesi

1 litre kapasiteye sahiptir ve yanında sekiz adet 125 mililitrelik cam kavanoz bulunur. 8 saat boyunca otomatik kapanma özelliğine sahiptir. Ek olarak, LED ekranlar ve dokunmatik kontrollerle daha kolay kullanılabilir. Zamanlayıcı fonksiyonu mevcuttur. Ayrıca, sessiz ve güçlü motoru dikkat çeker. Özellikleri kolayca temizlenebilmektedir.

Vestel Yoğurt Makinesi

7 adet cam yoğurt kavanoz ve 15 saate kadar ayarlanabilir bir zamanlayıcıya sahiptir. Ek olarak, 15 Watt Güç özelliği vardır ve dijital kontrol ekranı mevcuttur.

Sinbo Sym-3904 Yoğurt Makinesi

Sinbo, uygun fiyatlı ev aletleriyle bilinen bir markadır ve yoğurt makineleri de dâhil olmak üzere birçok ürünü vardır. Bu cihaz 450 Watt güç sağlar. 2.2 litre kapasiteli yoğurt kabı mevcuttur. Bu, ürünün kendi kabının 2.2 litre kapasitesidir. Ürün plastik bir kap içerir. Ürün aynı zamanda altı adet 180 ml’lik cam kavanoz içermektedir. Yoğurdunuzu mayalamak için ister kendi plastik kabınızı ister cam kavanozunuzu kullanabilirsiniz.

 

Bu yazı Berfun Özbuğan tarafından hazırlanmıştır

/tarafından

Emzirme Döneminde Anneler Tarafından Tüketmesi Önerilmeyen 13 Gıda Ürünü!

Emzirme dönemi hem anneler hem de bebek için önemli bir dönemdir çünkü doğumdan sonra anne ve bebeğin fiziksel ve duygusal bağlarını devam ettirdiği gibi aynı zamanda bebeğin annenin beslenmesine bağlı olarak kaliteli besinleri doğrudan aktarılması için çok önemlidir. Bu yazımızda anneler ve anne adaylarına emzirme döneminde tüketilmesi önerilmeyen gıdaları aktaracağız!

Emzirme Döneminde Bilinçli Olmanın Önemi

Anne ve bebeğin doğumdan sonraki süreçte fiziksel bir bütün olmasını sağlayan bu dönemde annenin doğru beslenmesi bebek sağlığı ve gelişimi açısından çok önemli bir faktördür. Bu sebepten kaynaklı olarak anneler neyi yiyip-içeceklerine normal dönemlerden çok daha fazla dikkat etmeli ve bu konuda bilinçli davranmaları gereklidir. Çocuklara zararlı olabilecek sigara ve alkol gibi maddelerin dışında çocuğunuzu tanımak ve eğer varsa bebekte alerji yaratabilecek besinlerin tüketilmemesi önemlidir. Bir diğer yandan sindirilme yardımcı olacak besinlerin de tercih edilmesi bir diğer önemli faktördür.

Tüm bu sebepten kaynaklı olarak hem annenin hem de bebeğin mutlu ve sağlıklı olabilmesi adına emzirme sürecinde önerilmeyen bazı besin önerileri ile karşınızdayız!

Emzirme Döneminde Tüketilmesi Önerilmeyen 13 Gıda Ürünü!

Çiğ balık ve deniz ürünleri tüketimi

Annelerin emzirirken tüketmemesi veya daha az tüketmesi gereken besinlerin arasında çiğ balık ve deniz ürünleri bulunmaktadır. Bunun sebebi ise çiğ balıkların ve deniz ürünlerinin bünyelerinde çeşitli bakterileri barındırma ihtimalinin bulunmasından kaynaklıdır.

Hamilelikte alkol tüketimi

Alkol tüketimi

Emzirme döneminde tüketilmesi önerilmeye bir diğer gıda ise alkoldür. Alkol, annenin sütüne karışarak bebeğe aktarılabilme ihtimalinden dolayı tüketilmesi önerilmemektedir.

Hamilelikte kafein tüketimi

Kafein tüketimi

Annelerin emzirme döneminde tükettikleri kahve miktarını dengelemeleri çok önemli bir faktördür. Kahve kafein içermesinden kaynaklı olarak bebeklerde uykusuzluk, huzursuzluk ve iritasyon geliştirmelerine sebep olabilir. Bu yüzden kahve içerken veya satın alınırken kafeinsiz kahveler tercih edilebilir.

Hamilelikte soya tüketimi

Soya tüketimi

Emzirme döneminde bebeklerin alerji geliştirebilecekleri besinleri belirlemek çok önemlidir. Bu sebepten kaynaklı olarak soya, bazı bebeklerde alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Bu durumu doktorunuza danışmak da önemli bir faktördür.

Hamilelikte Süt Tüketimi

Süt ve süt ürünleri tüketimi

Bazı bebeklerin laktoza ve süt proteinlerine karşı alerji geliştirebilmeleri sebebi ile annenin süt ve süt ürünü tüketimi yaparken dikkat etmeleri gerekmektedir. Belki süt ve süt ürünlerinin bebekte yaptığı alerjik reaksiyona bağlı olarak bir doktora ne kadar tüketilmesi gerektiği ile ilgili danışılmalıdır.

Hamilelikte yumurta tüketimi

Yumurta tüketimi

Bazı bebeklerin yumurtaya karşı alerjisi olmasından kaynaklı olarak annelere emzirme sürecinde yumurta tüketmeleri pek önerilmemektedir.

Hamilelikte fındık fıstık tüketimi

Fıstık ve Fındık tüketimi

Fıstık ve fındık gibi bazı kuruyemişlere bebeklerin alerjileri olabilme durumundan kaynaklı olarak eğer fıstık ve fındık yendiğinde bebek alerjik bir reaksiyon gösteriyorsa bu durum önce doktoruna danışılmalı ve gerekirse fıstık ve fındık tüketimini annenin emzirme dönemi boyunca kesmesi gereklidir.

Hamilelikte buğday tüketimi

Buğday tüketimi

Buğday ve buğday içeren bazı gıdaların bebekte alerjik reaksiyonlara sebep olabilmesi mümkündür. Bu durumdan kaynaklı olarak annelerin emzirme döneminde eğer bebeğin buğdaya karşı gösterdiği bir alerjik reaksiyon varsa tüketilmemesi önerilmektedir.

Hamilelikte deniz ürünleri tükertimi

Kabuklu deniz ürünleri tüketimi

Bazı bebeklerin deniz kabuklu böceklerine karşısı alerjisi olabilmektedir. Bu durumdan kaynaklı olarak bu gıdaların tüketiminde bebekler alerjik reaksiyon gösterebileceğinden bu gıdaların tüketimi emzirme döneminde annelere önerilmeyebilir.

Hamilelikte baharatlı ürünlerin tüketimi

Baharatlı ve ekşi gıdaların tüketimi

Bebeklerde gaz ve iritasyona sebep olabilmesi nedeni ile baharatlı ve ekşi gıdaların emzirme döneminde annenlerin baharatlı ve ekşi gıdaları tüketmeleri önerilmeyebilir.

Nikotin ve sigara tüketimi

Emzirme döneminde annelerin sütündeki nikotin oranını arttırabilmesi ihtimali yüzünden sigara içilmemeye de pasif içici durumunda bulunulmamaya da dikkat edilmelidir. Aksi taktirde nikotin bebeğe zarar verebilir.

Hazır ve şişelenmiş mamaların tüketimi

Hazır ve şişelenmiş halde bulunan mamalar, katkı maddeleri içerebilmesi durumundan kaynaklı olarak kullanılmadan önce doktorunuza danışmakta fayda var.

Hamilelikte şarküteri ürünleri tüketimi

Şarküteri ürünlerinin tüketimi

Sosis, salam ve sucuk gibi şarküteri gıdaları grubuna giren bu ürünlerin tüketimi içlerinde nitrat, koruyucu maddeler ve yüksek tuz oranları barındırabilmeleri durumundan dolayı bebekler için zararlı olabilir. Bu sebepten kaynaklı olarak bu gıdaların emzirme döneminde düzenli olarak tüketilmesi önerilmemektedir.

Sonuç olarak, emzirme dönemi gibi hem bebeğin sağlığı ve gelişimi açısından hem de anne-bebek huzurunu bozabilecek faktörler açısından önemli olan bu dönemde annelerin beslenirken bilinçli davranması, özellikle sigara, alkol vb. bağımlılıkları olan annelerin gerekirse bu durum için yetkili kişilerden destek alması önerilip bu 13 gıdanın tüketimi yapılırken dikkat edilmesi tavsiye edilmektedir.

 

Bu yazı Gizem Ezgi Akyol tarafından hazırlanmıştır.

/tarafından

Çocuklar için 10 Şampuan Önerisi

Çocuk şampuanı alırken farklı konulara önem vermek gerekiyor. Günümüzde birçok pazarlama stratejisi ile birlikte birçok şampuan satışa sunulmaktadır. Bu durumdan kaynaklı olarak anne-babalar yapılan reklamlar ve PR çalışmalarına aldanarak şampuanların içeriklerini ne yazık ki sorgulamadan bu ürünleri satın alabilmektedirler. Bu yazımızda bebeğiniz ve çocuğunuz için uygun olan şampuan seçimi hakkında size öneriler sunacağız.

Çocuklar için Üretilen Şampuanlar ve İçerik Okumasının Önemi

Bilinçli ebeveynlerin, çocukların cildinin çok daha hassas olmasından kaynaklı olarak sadece çocuk şampuanlarında değil birçok çocuk ürününde içerik okuması yapması ve ürünleri bu içeriklere göre tercih edilip edilmeyeceğinin kararını vermesi önemlidir. Gelin birlikte çocukların şampuanlarını seçerken nelere dikkat edilmeli ve bazı şampuan önerilerini inceleyelim!

Çocuklara uygun şampuanlar

Çocuk Şampuanı Satın Alırken İçeriklerinde Dikkat Edilmesi Gereken Faktörler

Çocuk şampuanı tercih edilirken içeriklerinde 10 temel maddeyi değerlendirerek satın alınması gerekir bunlar;

Dermatolog ve Pediyatrik Onay

Şampuan seçiminde, üretilmiş olan şampuanın kesinlikle dermatolog ve pediyatrik onayı alınmıştır şeklinde bir yazısının bulunması en önemli faktörlerden birisidir.

pH Dengesi

Şampuan seçimi yapılırken içerik okumasında pH’ının çocukların hassas cildine uygun olarak üretilmiş olması çok önemli bir faktördür.

Paraben ve SLS İçermemesi

Paraben ve SLS içeren şampuanlar çocuklarda ciltte tahrişler ve alerjilere sebebiyet verebilmektedir. Bu sebepten dolayı içerik okumasında dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli madde ise şampuanın Paraben ve SLS gibi kimyasal maddelerini içermemesidir.

Hassas Cilt Uygunluğu

Çocuğunuz eğer hassas bir cilde sahipse içerik okumasında dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli faktör ise şampuanın parfüm veya bazı kimyasal maddeler içermemesi ve hassas ciltlere uygun olarak üretilmiş olması olmalıdır.

Doğal ve Organik İçerikler

Çocuk şampuanlarında en çok tercih edilebilecek ve güvenilir olabilecek içerikler ise içinde doğal yağlar, bitkiler vb. ürünler ile üretilmiş şampuanlardır. Özellikle hassas cilde sahip çocuklar için doğal bileşenlerin bulunduğu şampuanlar ilk sıralarda tercih edilebilir.

Yaşa Uygun Olması

Çocuk şampuanları genel olarak belirli yaş grupları için üretilmiş olarak sınıflandırılmış olabilirler. Bu durumda çocuğunuzun yaş grubuna göre örneğin anasınıfına giden çocuk için, 0-6 aylık bebek için, 3-4 yaş, 7-8 yaş grubu için ayrıştırılmış olan şampuanları çocuğunuzun yaşına göre tercih edilmelidir.

Göz Yakmayan Formül

Çocuk şampuanı seçerken içerik okumasında göz yakmayan formül ile fomülize edilmiş olması gözü tahriş etmemesi ve keyifli bir banyo süreci geçirmek adına önemli bir faktördür.

Köpürtme ve Durulama Kolaylığı

Eğer çocuğunuza duş aldırırken fazla vakit kaybediyorsanız içerik okuması yaparken şampuanı fazla köpürüp köpürmediği ile ilgili bir bilginin olup olmadığına dikkat ederek bu süreyi durulama kolaylığı olan şampuanlar seçerek azaltabilir, böylece çocuklarınız ile birlikte çok daha rahat ve eziyetsiz bir duş deneyimi yaşayabilirsiniz.

Koku ve Renk

Çocuk şampuanı tercih edilirken içerik okumasında en çok göze çarpan faktör şampuanın rengini ve kokusunu etkileyen ham maddesi olan meyve özü veya bitki özüne karşı çocuğunuzun alerjisi olup olmadığını kontrol etmek olabilir. Aynı zamanda rahat ve keyifli bir duş deneyimi geçirebilmek adına da çocuğunuzun şampuanın kokusunu sevmesi de önemli bir faktördür aksi taktirde kokusunu sevmediği için duş almaktan rahatsızlık duyabilir.

Tüm bu faktörlere dikkat ederek içerik okuması yapılırsa çocukların saçları ve ciltleri için en uygun şampuanlar bulunabilir. Sizler için bazı şampuan önerileri hazırladık, bu şampuanların içeriklerini yukarıdaki faktörler ile kontrol ederek çocuğunuz için en uygun şampuanı bulabilirsiniz. Ancak belirtmek gerekir ki bu şampuanlar her ne kadar çocuklar için özel olarak formülüze edilmiş olsalar bile çocuğunuzun alerjik reaksiyonlarına ve cilt tipine uygun olan şampuanı tercih etmek ve olası bir olumsuzluk halinde doktorlara danışmak çok önemlidir.

Çocuk şampuanı

Çocuklar için 10 Şampuan Önerisi (2023)

Johnson’s Baby Shampoo

Hem göz yakmayan formülü hem içinde Paraben SLS gibi kimyasal maddelerin bulunmaması hem de PH yapısının dengeli olması ile birlikte en çok tercih edilen bebek şampuanlarından birisidir.

Mustela Gentle Shampoo

Avokado perseose içeriği ile birlikte çocuklar için özel olarak formülize edilmiştir ve çocukların kafa derisi ile saçlarını rahatlatan bir yapıya sahiptir.

Burt’s Bees Baby Shampoo & Wash

Avokado özü ve soya proteini içermesi ile birlikte içeriğinde bolca doğal madde bulundurması sayesinde bebeklerin ve çocukların hassas cildini tahriş etmemek açısından tercih edilebilir bir şampuandır.

Cetaphil Baby Wash & Shampoo

Sabun, paraben ve renklendirici içermeyen yapısı ile birlikte gözleri yakmayacak şekilde formülüze edilmesi sayesinde çocuklar için tercih edilebilir bir şampuandır.

California Baby Super Sensitive Shampoo & Bodywash

Hem glütensiz ve alkol içermemesi sebebiyle hem de parfüm ve esansiyel yağları formülünde barındırmamasında kaynaklı olarak tercih edilebilir.

Weleda Calendula Baby Shampoo and Body Wash

Calendula (Aynısafa) çiçeği özü sayesinde cildi yatıştırıcı etkiye sahiptir. Bebeklerin saçları ve cildini temizlemek için bu organik içerikli şampuan tercih edilebilir.

Earth Mama Simply Non-Scents Shampoo & Body Wash

Parfüm ve uçucu yağları formülünde barındırmaması sebebi ile bebekler için tercih edilebilir bir şampuan olabilir.

Aquaphor Baby Wash & Shampoo

Gözleri yakmayacak şekilde formülize edilmesi sebebiyle bebekler iççin tercih edilebilir.

Aveeno Baby Gentle Conditioning Shampoo

Bu şampuanın vaatleri arasında içeriğinde aktif koloidal yulaf bulunması sayesinde cildi yatıştırma özelliğine sahiptir aynı zamanda da saçları kolay taranabilir ve yumuşak bir hale getirebilir.

SheaMoisture Mango & Carrot Kids Extra-Nourishing Shampoo

İçeriğinde mango, Shea yağı ve havuç özleri bulunması ile birlikte doğal içeriği sayesinde saçları hem beslerken hem de bebeğinizin saçını güçlendirebilir.

 

 

-Bu yazı Gizem Ezgi Akyol tarafından hazırlanmıştır

/tarafından

Hamile Kıyafetleri: Neye Dikkat Edilmeli, Nasıl Seçilmeli?

Hamilelik, bir kadının hayatındaki en özel dönemlerden biridir. Vücut değişimleri ile birlikte, giyim tercihleri de önem kazanır. Hamile kadınların rahat ve sağlıklı kıyafetler giymesi, hem kendileri hem de bebekleri için oldukça önemlidir. Bu makalede, hamile kıyafetlerinin seçimi ve dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgi vereceğiz. Hamile kıyafetleri seçimi ve diğer önemli detaylar bu yazımızda.

Hamile Kıyafetleri Neden Önemlidir?

Hamilelik döneminde, anne adaylarının vücutları hızla değişir. Büyüyen göbek, göğüsler ve kalçalar, hamile kadınların giyim tercihlerinde değişiklik yapmasına sebep olabili. Rahat, esnek ve nefes alabilen kıyafetler, hamile kadınların hareket etmesine ve gün boyu rahat hissetmesine yardımcı olur. 

hamile kıyafeti

Hamile Kıyafetleri Nasıl Seçilmelidir?

Hamile kıyafetleri seçimi yaparken, rahatlık ve uygunluk önemli faktörlerdir. Aşağıdaki ipuçları, hamile kıyafetleri seçerken dikkat edilmesi gereken noktaları özetlemektedir:

Esnek ve Nefes Alabilen Kumaşlar Tercih Edin

Hamile kadınların vücutlarındaki değişimler, sıkı kıyafetler giymeyi zorlaştırır. Esnek kumaşlar, hamile kadınların hareket etmesine ve nefes almasına yardımcı olur. Pamuklu kumaşlar gibi nefes alan malzemeler, terlemeyi azaltır ve cildi rahatlatır. 

Bol ve Rahat Kıyafetler Giyin

Hamile kadınların rahatlıkla hareket edebilmesi için, bol ve rahat kıyafetler tercih edilmelidir. Hamile kadınların giyim tercihleri, bedenlerindeki değişikliklere uygun olmalıdır. Dar kıyafetler, hamile kadınların hareket kabiliyetini kısıtlar ve rahatsızlık hissine neden olabilir. 

Hamile Kıyafetleri Satın Alırken Beden Ölçünüzü Kullanın

Hamile kadınlar, giyim tercihlerinde bedenlerindeki değişiklikleri göz önünde bulundurmalıdır. Beden ölçüleri değiştikçe, kıyafetlerin de değişmesi gerekebilir. Hamile kıyafetleri satın alırken, normal beden ölçünüze göre değil, hamile beden ölçünüze göre seçim yapmanız gerektiğini unutmayın. 

Hamilelik Dönemi İçin Özel Tasarlanmış Kıyafetleri Tercih Edin

Hamile kadınların giyim tercihleri, normal kıyafetlerden farklıdır. Hamilelik dönemi için özel tasarlanmış kıyafetler, hamile kadınların bedenlerine uygun şekilde tasarlanmıştır. Bu kıyafetler, hamile kadınların gün boyu rahat hissetmelerine yardımcı olur. 

hamile kıyafetleri

Fonksiyonel Kıyafetler Seçin

Hamile kadınların giyim tercihleri, sadece rahatlıkla sınırlı değildir. Aynı zamanda, fonksiyonel kıyafetler de tercih edilmelidir. Örneğin, emzirme bluzları veya hamilelik dönemi iç çamaşırları, anne adaylarının ihtiyaçlarını karşılar ve hayatlarını kolaylaştırır. 

Hamile kıyafetleri seçerken dikkat edilmesi gerekenler arasında, kumaş kalitesi, bedeninize uygun seçimler yapmak, emzirme dönemi için kıyafetler seçmek, doğru kombinasyonlar yapmak ve moda trendlerini takip etmek yer alır. Hamile kıyafetleri, hamile kadınların rahat ve şık görünmelerine yardımcı olur. 

Hamile kadınlar için özel tasarlanmış kıyafetler, hamilelik döneminde hem rahat hem de şık görünmelerine yardımcı olur. Hamile kadınların, kumaş kalitesi, bedeninize uygun seçimler yapmak, emzirme dönemi için kıyafetler seçmek, doğru kombinasyonlar yapmak ve moda trendlerini takip etmek gibi faktörlere dikkat etmeleri önemlidir. Hamile kadınlar, doğru kıyafet seçimleriyle hamilelik döneminin keyfini çıkarabilirler. 

/tarafından

Bebeklerde İlk Adım Ayakkabısı Nasıl Seçilir?

Bebeklerin ilk adımı büyük bir heyecan ve mutluluk kaynağıdır. Bu nedenle, bebeğinizin ilk adımı için doğru ayakkabıları seçmek önemlidir. Bebeklerin ayakları ve kemikleri hala gelişim aşamasında olduğu için, doğru ayakkabı seçimi bebeğinizin sağlığı için çok önemlidir. Bu yazımızda, bebeklerde ilk adım ayakkabısı seçerken dikkat etmeniz gereken faktörleri inceleyeceğiz. 

bebek ilk adım ayakkabısı

Ayakkabının Yapısı

Bebeklerin ayakları oldukça hassastır. Bu nedenle, bebeğinizin ayaklarını rahat ettirecek bir ayakkabı seçmek önemlidir. Ayakkabıların dış yüzeyi yumuşak ve esnek olmalıdır. İç yüzeyi ise bebeğin ayaklarına rahatlık sağlayacak şekilde tasarlanmalıdır. Ayakkabı tabanı da kaymayı önleyici özellikte olmalıdır. 

Ayakkabının Numarası

Bebeğinizin ayakkabı numarasını ölçmek için en uygun zaman ayak bileği çevresi en geniş olduğu zamandır. Ayakkabı numarası, ayak bileği çevresi ölçüsüne göre belirlenir. Ayakkabının tam oturması önemlidir. Ayrıca, bebeğinizin ayakları büyüdükçe ayakkabıyı sıkıca bağlayarak ayakkabı numarasını ayarlayabilirsiniz. 

Ayakkabının Ağırlığı

Bebeklerin ayakları hala gelişim aşamasındadır ve hantal ayakkabılar bebeğinizin ayak gelişimini engelleyebilir. Bu nedenle, hafif ve esnek bir ayakkabı seçmek önemlidir. 

bebek ayakkabıları

Ayakkabının Yumuşaklığı

Bebeklerin ayakları çok hassas olduğu için, ayakkabının yumuşak olması önemlidir. Ayakkabının malzemesi bebeğin ayaklarına rahatlık sağlamalıdır. Ayrıca, ayakkabının burun kısmı esnek olmalıdır. Bebeğinizin ayak parmaklarını rahat ettirecek şekilde tasarlanmalıdır. 

Ayakkabının Şekli 

Bebeklerin ayaklarına uygun ayakkabı seçmek, ayakkabının şekliyle de ilgilidir. Ayakkabı, bebeğinizin ayak şekline uygun şekilde tasarlanmalıdır. Ayakkabının burun kısmı, ayak parmaklarının hareketini kısıtlamamalıdır. Ayakkabının yüksekliği de ayak bileklerini desteklemelidir. 

bebek ayakkabısının yapısı

Ayakkabının Temizliği 

Bebeğinizin ayakkabılarını düzenli olarak temizlemek ve bakım yapmak önemlidir. Ayakkabıları temizlemek için sadece su ve sabun kullanmanız yeterlidir. Deterjan kullanmayın, çünkü bu bebeğinizin cildine zarar verebilir. Ayrıca, ayakkabıların doğal olarak kurumasına izin verin. Kurutucu veya güneşte kurutma bebeğinizin ayakkabısını zarar verebilir. 

Ayakkabının Markası 

Ayakkabı markası, bebeğinizin ayak sağlığı için de önemlidir. Kaliteli bir marka, bebeğinizin ayaklarına uygun ayakkabılar üretir. Kaliteli bir ayakkabı, bebeğinizin ayaklarının rahat etmesine ve doğru şekilde gelişmesine yardımcı olur. 

Bebeklerin ilk adımı büyük bir adımdır ve doğru ayakkabı seçimi önemlidir. Ayakkabının yapısı, numarası, ağırlığı, yumuşaklığı, şekli, temizliği ve markası gibi faktörlere dikkat ederek, bebeğinizin ayak sağlığına önem verebilirsiniz. Bebeğinizin rahat edeceği, doğru şekilde gelişeceği, sağlıklı ayakkabılar seçerek bebeğinizin ilk adımında mutluluğunu paylaşabilirsiniz.

/tarafından

Hamilelikle İlgili Hurafelere İnanmayın!

Hamilelik sürecinde anne adaylarını kaygılandıran zaman zaman kafalarını kurcalayan birçok hurafe vardır. Ne yazık ki hiçbir bilimsel gerçekliğe dayanmazlar. Günümüzde anne adayları daha bilinçli ve araştırmaya daha yatkın olsalar da kulaktan dolma bilgilerle ‘acaba?’ demeye meyilliler. Yıllardır en çok duyduğumuz bazı hurafeleri sizlerle paylaşmak isteriz.

Hamile Kadınlar Saçlarını Kestirmemeleridir, Kestirirlerse Bebeğin Ömrü Kısalır

hamile saç kesimi

Hamilelik sürecinde en sık karşılaşılan durumlardan bir tanesi bebeğin ömrünün kısalacağı inanışıyla anne adaylarının saçlarını kestirmemesidir. Bunun altında yatan düşünce annenin aldığı besinlerin çocuğa ulaşamayacağı kaygısıdır. Fakat annenin tükettiği besinlerin saçı beslemesi ve bebeği beslemesi farklı yollarla gerçekleştiği için saçını kestiren bir anne adayı aslında bebeğinin besin tüketimini engellemez. Yani hamileyken saçlarımı kestirmemeli miyim? Sorusunun cevabı: Hayır, kestirebilirsiniz.

Hamile Kadınlar Saçlarını Boyatmamalıdır

hamileyken saç boyanır mı

Yine benzer bir konu olan saçlar… uzmanların ortaya koyduğu araştırmalar 3. aydan sonra anne adayının saçını boyatmasında bir sakınca olmadığı yönünde. Saç boyaları içinde birçok kimyasal madde bulundurur ve bu maddelerin bir kısmı vücut tarafından emilir. Ancak emilme miktarı ve fetüse verdiği zarar tam olarak belli değildir. Fakat boya işlemi sırasında solunan hava daha çok vücuda hapsolur ve iyi havalandırılmış ortamlarda saç boyatmak daha doğru bir tercih olacaktır. Hamilelikte ilk 3 ay organ gelişimi için önem taşıdığından uzmanlar 3. aydan itibaren saç boyatmakta bir sakınca görmemektedir.

Anne Hamilelik Sürecinde Güzelleşirse Çocuğu Erkek Olur, Çirkinleşirse Kız Olur

hamilelik döneminde yüz güzelliği

Anne adayları hamilelik süreçleri boyunca etraftan duydukları yorumlardan zaman zaman etkilenip bu hurafelere kafa yorabiliyor. Bir anneyi çocuğu ‘’güzel’’ veya ‘’çirkin’’ yapar mı? Cevap çok net bir şekilde hayır. Hamilelik sürecinde kız çocuğu olan annelerin karnında az miktarda da olsa östrojen hormonu salgılanır. Östrojen hormonu ne işe yarar?  Cilt tonunuzda koyulaşmaya sebep olur, cildin esnekliğini arttırır, anne rahmini bebeğin tutunabileceği şekilde hazırlar. Sizce bunların güzellikle bir ilgisi olabilir mi? Erkek çocuğu olan annelerde ise az miktarda da olsa testosteron hormonu salgılanır. Bu hormonla ilgili yapılan enteresan bir araştırmada ise elde edilen sonuçlar: rahim içindeki testosteron miktarının fazlalığı kız çocukların konuşma becerisinin erkek çocuklara göre daha yüksek olduğu yönünde. Gördüğünüz üzere hamile kadınların bebeklerinin cinsiyetlerine göre onları ‘’güzel’’ veya ‘’çirkin’’ diye kategorize etmek hiçbir bilimsel gerçekliğe dayanmamaktadır.

Anne Adayı Çiğ Et Ellememelidir

Sıkça karşılaştığımız çiğ et mevzusu aslında kulaktan kulağa evrilip başka bir konu başlığı haline gelmiştir. Hamilelikte çiğ ete dokunmak değil ‘’çiğ et yemek’’ veya ‘’az pişmiş et yemek’’ sakıncalıdır. Çiğ ette bulunan birçok parazit hem anne adayı hem de bebek için oldukça zararlıdır. Özellikle jambon, salam, çiğ köfte gibi gıdaların tüketimine dikkat etmek gerekir. Çiğ ete dokunduktan sonra da zaten yapılması gereken şekilde, ellerinizi bol su ile yıkamalısınız. Hamilelik boyunca tüketeceğiniz gıdalarla ilgili aklınıza takılan her şeyi doktorunuza veya beslenme ve diyet uzmanlarına danışmalısınız.

Ye Tatlıyı Doğur ‘’Atlıyı’’ Ye Ekşiyi Doğur ‘’Ayşe’yi’’

hamilelikte tatlı ekşi yemek

Tamamen batıl bir inanış olan bu söz artık atasözü gibi toplumumuza yayılmıştır. Bu hurafe gebelik sürecinde hamile kadının canı daha çok tatlı gıdalar çekerse oğlu olacağı, ekşi gıdalar çekerse de kızı olacağı inanışıdır. Anne adayının bebeğinin cinsiyetini öğrenmek için denediği bu yolun hiçbir bilimsel dayanağı bulunmamaktadır.

Ayva Yiyen Anne Adayının Çocuğu Gamzeli Olur

Çocukların gülümsemesine sevimlilik katan gamzenin ne ayvayla ne de başka bir meyveyle alakası yoktur. Gamze, genetik yollarla bebeğe aktarılan ve anne karnındayken yüz kaslarının gelişimi sırasında oluşan bir durumdur. Kas dokuları cilde yapıştığı zaman oluşan bu durum bebekler gülümsediğinde sevimliliklerine sevimlilik katar. Fakat ne yazık ki bu öyle yaygın bir hurafedir ki bazı anne adayları durumu abartarak yanaklarına bile ayva basarlar ki çocukları da gamzeli doğsun.

Bebeğin Kırkı Çıkmadan Dışarı Çıkması Doğru Değildir

bebeğin kırkı çıkmadan dışarıya çıkması

Bebeğin doğumundan sonra ebeveynlerin en çok dikkat ettiği ve belki de endişelendiği konulardan biri de ‘’bebeğimi ne zaman dışarı çıkaracağım?’’ Aslında hiçbir bilimsel veriye dayanmaz kırk gün kuralı. Anneler ve babalar kendilerini ne zaman hazır hissederse hava koşullarına ve bebeğin sağlık durumuna göre doktorlarından alacakları onay ile dışarı çıkabilirler. Hatta bebeklerin dışarı çıkması ve temiz hava alması hem onlara iyi gelecek hem de size bir nefes olacaktır.

 

Bu yazı Dilanur Apaydın tarafından hazırlanmıştır.

/tarafından

Çocukları Güldürmenin Yolları

Çocukları ve bebekleri gülümsetmenin yolları yöntemine ve yaş aralığına göre değişiklik gösterebilmektedir. Her çocuğun mizacı, hoşnutluk duyduğu şeyler farklı olabileceğinden dolayı bu yöntemler çocuktan çocuğa veya bebekten bebeğe farklılık gösterebilmektedir. Bundan dolayı çocukları gülümsetmenin çeşitli yollarını kullanarak hem onlar için her seferinde farklı aktiviteler oluşturulmuş olabilir hem de birlikte keyifli vakit geçirilebilir. Her ne kadar çocukları güldürmenin birçok yolu olsa bile spesifik ve kolay bazı yollarını birlikte inceleyebiliriz.

Oyuncaklar

Oyuncak ile çocukları güldürmek

Özellikle çocukların yaş gruplarına hitap eden oyuncakların seçimi çok önemli olmakla birlikte çocukların zekalarının ve yaratıcılıklarının gelişimi üzerinde büyük etkisi vardır. Bu sebepten dolayı oyuncaklar çocuklar ve bebekler ile keyifli vakit geçirebilmek adına güzel bir aracıdır. Pelüş oyuncakları konuşturarak çocuklar ile hem keyifli vakit geçirip hem karşılıklı diyalog şeklinde bir oyun kurabilir ve çocuğun motor becerileri, kendine özgüveni ile konuşma becerileri geliştirerek yüzünde güzel bir tebessüm bırakılabilir. Bebeklerin algıları dünyayı tanımak adına daha açık olmasından dolayı ve daha merak uyandıran bir yer olduğu için gene çeşitli oyuncakları hareket ettirerek, konuşturarak aynı zamanda görsel algılarını geliştirebildiği gibi onların ilgisini çekerek gülümsemelerine sebep olabilir.

Beden Dili

çocukları güldürmenin yolları

Beden dili yetişkinler için bile dikkat çekici bir unsurken dünyaya meraklı gözler ile bakan çocuklar için daha da merak uyandıran bir faktördür. Neredeyse her bebeğin ve çocuğun ilgisini çekerek onları gülümseten şeylerden birisi de beden dilinin kullanılarak oynanılan CEEE oyunudur. Yıllardır çoğu kişi tarafından bilinen bu oyunda eller yüze kapatılarak açarken CEEE şeklinde ses çıkartılır. Bu bebekleri güldürmenin en kolay yollarından birisidir. Bir başka yol ise gene beden dili kullanılarak çocukları gıdıklamaktır bu sayede kolayca çocukların da bebeklerin de gülmesine sebep olunabilir. Özellikle bebekler ayaklarından fazlasıyla gıdıklanabilirler. Aynı zamanda çocuklar taklit etmeye yatkın bireyler olmasından dolayı ilginç yüz ifadelerine bürünerek onların dikkatlerini çekebilir, bunu bir oyun haline getirebilir ve birlikte kahkahalara boğulabilirsiniz.

Animasyonlar ve Filmler

çocuklarla eğlenceli vakit geçirmek

Çocuklar ile geçirilen kaliteli zaman onların gelişimi açısından olan önemi yadsınamaz bir gerçektir. Çocuklar ile kaliteli vakit geçirmenin yollarından birisi ise onların vazgeçilmezi olan çizgi filmler, animasyonlar, filmler ve tiyatrolardır. Çeşitli komedi filmleri, animasyonlar, tiyatrolar onları zannettiğinizden daha çok gülmelerine sebep olabilir. Hem birlikte eğlenceli bir aktivite gerçekleştirmiş olursunuz hem de gülümsemeleri için yeni bir yol sağlamış olursunuz.  Dönem dönem çocuklar için sergilenen tiyatro oyunlarına bilet almak çocukların ufkunun genişlemesi açısından da faydalı bir faktör olabilir.

Yemek ve Gülücük

çocuklara keyifli yemek yedirmek

Çocuğunuz yemek yememe konusunda direniyorsa veya yemek yerken de keyifli vakit geçirerek onu gülümsetmek isterseniz öncelikle sevdiği yemekleri pişirerek veya sipariş ederek işe koyulabilirsiniz. Bir diğer alternatif olarak “Uçak geliyor” oyununu oynayarak kaşığın veya çatalın ucundaki yemeği enteresan hareketler ile ağzına doğru yönlendirebilirsiniz. İlgi çekici kaşık-çatal tasarımları edinerek de hem ilgilerini çekebilir hem de kaşık-çatalları konuşturarak kolay bir yemek sağlayarak onları güldürebilirsiniz.

Dans ve Müzik

çocuklarla beraber eğlenmek

 

Dans ve Müzik çocuklara yeni bir perspektif katmak adına güzel bir yoldur. Hem kendinizi hem de çocuğunuzun ufkunu genişletmek adına evde farklı tarzlarda, müzik eşliğinde dans edilerek onlar için farklı gelecek bu aktivite sayesinde eğlenerek kahkahalar atacağınız aynı zamanda da enerjilerini atarak bedenlerini çalıştıracakları keyifli bir faaliyet oluşturulabilir. İnternetten çocuklar için eğlenceli dans figürleri araştırarak veya kendiniz oluşturarak da kaliteli vakit geçirebilirsiniz. Çocuklar için ezberlerken onlara komik gelebilecek eğlenceli şarkılar da hem kelime dağarcıklarını geliştirmek adına hem de ezberlemeye çalışırken eğlenebilecekleri için onları güldürmenin alternatif yollarından birisi olabilir.

Hikaye Kitapları

çocukları eğlendiren kitaplar

Yaş aralıklarına göre tercih edilen kitapları onlara okurken eğer daha çok ilgilerini çekmek ve onları gülümsetmek isterseniz kitaptaki karakterleri canlandırarak ve her karakter için farklı bir ses tonu kullanarak hikayeye karşı olan ilgilerini canlı tutabilirsiniz ve ses tonunuzdaki değişimler ve dalgalanmalar onlara komik geleceğinden kolaylıkla gülümseyeceklerdir.

Duş Rutini ve Eğlence

çocukla eğlenceli banyo

Çocuklarla kolay bir banyo sürecini gene onlar ile birlikte eğlenceli vakitler oluşturarak geçirebilir aynı zamanda banyo yapmanın kaçınacakları bir aktivite değil de onlar için keyifle gerçekleştirecekleri bir aktivite olmasını duşu çeşitli oyuncaklar, su ile oyunlar ile eğlenceli hale getirerek onları gülümsetmek mümkündür. Bu sayede hem anne ve babalar için banyo yorucu bir süreç olmaktan çıkabilecekken hem de çocuğun mızmızlanmak yerine banyo yapmaya istekli bir hale gelmesi olasıdır.

Sosyalleşme

çocukların arkadaşlarıyla sosyalleşmesi

Çocukların gelişimi açısından farklı ortamlarda, farklı insanlarla vakit geçirmeleri onların çok yönlü olmasını sağlayabilir. Onları düzenli aralıklarla sosyalleşmeye teşvik edebilirsiniz. Örneğin arkadaşları ile farklı oyun grupları oluşturarak birlikte eğlenceli anlar yaratabilirsiniz. Bir başka öneri olarak da hayvanlar ile iletişim kurmaları için de onları teşvik edebilirsiniz. Bu sayede hem hayvanlara olan bakış açılarına farklılık katabilir, hayvan sevgisini aşılayabilir aynı zamanda da yüzlerini gülümsetebilirsiniz.

 

Bu yazı Gizem Ezgi Akyol tarafından hazırlanmıştır.

/tarafından

Çocuk Battaniyeleri Nasıl Hazırlanır ve Neye Göre Alınır?

Çocuk battaniyeleri piyasada araştırma yapıldığı zaman birçok model mevcuttur. Önemli olan çocuğun battaniye ile rahat bir uyku çekebilecek olmasıdır. Uyku sürecini olumsuz etkilememesi açısından doğru battaniyeyi seçmek önemli bir faktördür. Battaniye seçimindeki en önemli faktörlerden birisi ise çocukların sağlığı açısından anti bakteriyel olan çocuk battaniyelerini tercih etmektir. Battaniye modellerini incelemek gerekirse bunlar Akrilik Battaniye, Polyester Battaniye, Elektrikli Battaniye, Yün Battaniye, Pamuklu Battaniye, Kaşmir Battaniye ve Polar Battaniye olmak üzere çeşitlere sahiptir. Çocuğunuzun ihtiyacına göre hangi battaniye modelinin onun için daha avantajlı olacağı ebeveynlerin tercihine bağlıdır.

Çocuk Battaniyeleri Çeşitleri:

Akrilik Battaniye

Yüne benzer bir dokusu olmasından dolayı sıcak tutan bir battaniye modelidir. Akrilik battaniyeler sentetik polimerden yapılmış olmasından dolayı doğal değillerdir fakat güvelere karşı dayanıklı olmalarından, hafif bir yapıya sahip olmalarından ve sıcak tutmalarından dolayı kullanışlıdırlar.

Akrilik çocuk battaniyeleri

Polyester Battaniye

Polyester kumaşın ham maddelerinin plastik ve naylondan oluşmuş olmasından dolayı sağlıklı bir kumaş türü değildir. Bir diğer yandan sıcak tutuyor olması ve ince bir yapısı olması aynı zamanda da kolaylıkla bulunabilir olması bu battaniye modelinin avantajlarıdır.

Elektrikli Battaniye

Havaların soğuması ile birlikte bir başka tercih edilen battaniye modeli ise elektrikli battaniyelerdir. Elektrik kabloları içeren bu yapay battaniyeler uyumadan önce yatağı ısıtmak veya uyurken sıcak tutması açısından tercih edilen bir üründür. Elektrik çarpmaları veya elektrik kaçakları gibi problemler yaşamamak adına kaliteli bir ürün tercih edilmesi bu battaniye çeşitlinde en önemli faktördür.

Yün Battaniye

Yün ürünlerin fazla hava aldırmayan ve ağır yapılara sahip olmasından dolayı çocukların uyku sürecinde olumsuz bir süreç geçirmelerini sağlayabilir. Diğer bir yandan ise yünlü yapıların sıcak tutma özelliğinden dolayı da aynı zamanda avantajlı olabilir.

 

yün çocuk battaniyeleri

 

Pamuklu Battaniye

Pamuklu battaniyeler hafif yapıları ve alerjik bünyeler için verimli bir battaniye olması açısından tercih edilebilecek bir battaniye modelidir. Aynı zamanda lekelerin çıkartılması açısından da kolaylık sağladığı için avantajlıdır. Çok soğuk havalarda yapısı ince kalacağı için pek tercih edilmeyebilir fakat ilkbahar-sonbahar ayları için idealdir.

Kaşmir Battaniye

Kaşmir battaniyeler koku oluşumunu engellemek adına tercih edilebilecek en iyi battaniye modelidir. Aynı zamanda anti bakteriyel bir yapıya sahip olması ile birlikte içinde liflerin bulunması sebebi ile de doğal bir battaniyedir. Kaşmir yünün özel bir türü olduğu için de kullanıcıyı sıcak tutabilir.

Polar Battaniye

Polar battaniye, yapısı gereği incedir fakat aynı zamanda sıcak da tutan bir battaniye türüdür. Bakımının ve temizliğinin kolay olmasından dolayı da avantajlıdır aynı zamanda kolay bulunabilen bir battaniye modelidir.

Battaniye Nasıl Hazırlanır?

Çocuğunuzun battaniyesini kendiniz hazırlamak istiyor iseniz internette çeşitli örgü tipleri, motifleri ve şekilleri ile çeşitli battaniye örme yolları mevcuttur. Bebek battaniyeleri örülürken genelde 75X75 veya 90X90 ölçüleri en büyük boyut olarak tercih edilir. Bebeğin rahat bir şekilde uyuyabilmesi adına yün battaniyeler kullanışlı değildir çünkü ağır bir yapıya sahiptir. Bundan dolayı pamuklu battaniyeler daha çok tercih edilebilir.

 

Bu yazı Gizem Ezgi Akyol tarafından hazırlanmıştır.

/tarafından

Bebek Bezi Nasıl Bağlanır?

Bebek bezi değiştirmek, tecrübe edindikçe daha da pratikleşir. Dikkat edilmesi gereken birkaç püf noktasından sonra çok kolaydır ve el alışır. Fakat yeni aileler için başta zor gibi gelebilir. Biz de bu yazımızda ‘Bebeğin altı nasıl temizlenir?’, ‘Temiz bez nasıl bağlanır?’ gibi soruları aydınlatmayı amaçladık.

  • Bebeğinizin altını değiştirmeye başlamadan önce yanınızda alt değiştirme örtüsü, bebek bezi, alkolsüz temizleme mendili ve pişik kremi olduğundan emin olun. Bez değiştirme süresinde bebeğin dikkatinin dağılması için sevdiği bir oyuncağı da bulundurabilirsiniz.
  • Gerekli her şeyin hazır olduğundan emin olduktan sonra alt açma örtüsünü serin. Bu örtü ifrazatının (dışkı ya da idrarın) dış ortama bulaşmasını engeller. Aynı zamanda bebeği dış ortamdan gelebilecek herhangi bir şeye karşı korur.
  • Bebeğin bacak bilekleri birleştirilerek yukarı kaldırılır. Alkolsüz ıslak mendil veya ıslak sabunlu temiz bir bez ile bebeğin genital bölgesi önden arkaya doğru temizlenir. Bu noktada aynı bez tekrar tekrar kullanılmaz, atılır. Bu şekilde özellikle kız çocuklarında idrar yolu enfeksiyonlarından kaçınılmış olunur. Oğlan çocuklarında ise dikkat edilmesi gereken genital kıvrımlarını iyice temizlendiğinden emin olmaktır. Özellikle oğlan çocuklarında kireçlenmeyi önlemek için genital organdaki deri kıvrımı arada geriye doğru iterek temizlenmesi gerekir.
  • Temizlik kısmı bittikten sonra, pişik kremi sürülmeli ve kremin sağlık kuruluşlarından tavsiyeli olmasına dikkat etmelisiniz. Krem yoksa zeytinyağını kızdırıp soğuttuktan sonra kullanabilirsiniz.
  • Yeni bez takarken, bezin bel ve göbek kısmına geldiğinden emin olun ve uzun kısımlarını içeriye doğru katlayın. Ayrıca bebeğin hareket kabiliyetini ve kan dolaşımını etkilememesi için çok sıkmadığınızdan emin olmalısınız. Bacak bölgesinde iki parmak bel bölgesinde bir parmak boşluk olacak şekilde sıkmanızı tavsiye ederiz. Bu şekilde tahrişi de önleyebilirsiniz. Yeni doğan bebekler ise göbek kordunu hala düşmemişse, bu kordonun bebek bezi dışında kalmasına dikkat ediniz.
  • Ve son olarak temiz bebek bezinin ön kısmını bebeğin bacaklarının arasından geçirip yan bantlarıyla bezi bağlayın. Bebek bezi sıklıkla kontrol edilip çok dolması beklenilmeden değiştirilmelidir. Özellikle kakalı bebek bezleri çok fazla tutulmamalıdır, öbür türlü bebek enfeksiyona açık halde gelir.

 

Bu yazı Eylül Karanfil tarafından hazırlanmıştır.

/tarafından

Emzik Modelleri ve Çeşitleri

Emme Refleksi Nedir?

bebeklerde emme refleksi

Her sağlıklı bebek emme refleksiyle doğar ve bu refleks bebeğin memeyi bulmasına yardımcı olur. Bebek büyüdükçe, zamanla içinde bu refleks ortadan kaybolur.  Bebekler en temel ihtiyaçlarını karşılamak yani beslenmek için sürekli emmek ister. Emme refleksi onlarda bir dürtü şeklindedir. Bu dürtü karşılandıkça kendilerini daha mutlu ve güvende hissederler. Daha huzurlu olurlar, uykuya daha rahat bir şekilde dalarlar. Emme refleksinin sonucunda da hem anne sütüne hem de annelerinin kokusuna kavuşurlar. Bebeğinizi emzirmenin yanı sıra emme refleksini karşılamak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri de bebeğinize emzik vermek olacaktır.

Emzik Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

emzik seçerken dikkat edilmesi gerekenler

Çoğu aile, çocuğu için emzik seçerken çok fazla zorlanıyor çünkü etrafta birçok doğru yanlış bilgi bulunuyor ve farklı uzmanlardan alınan farklı yorumlar dolayısıyla ailelerin kafaları da oldukça karışabiliyor. Eğer silikon emzik seçilecekse ve bebeğiniz 1 yaşından büyükse uzmanlar tarafından daha çok “ortodontik emzik” kullanılması tavsiye ediliyor. Ortodontik emzik, bebeğin ağız, diş ve damak yapısına uygun olan emziklerdir. Ayrıca;

– Emziğin kalkanında delikler olmasına da dikkat etmekte fayda var. Bu delikler sayesinde cildin tahriş olması engelleniyor.

-Bunun yanı sıra ürünlerin BPA içermemesine de mutlaka dikkat edilmeli.

-Ek olarak kapaklı emzik tercih etmek de hijyen açısından çok büyük rahatlık sağlayacaktır.

Burada önemli olan bebeğinizin yaşını ve gelişimini göz önünde bulundurmaktır. Çocuğunuza uygun olan emzik seçimini doktorunuzla birlikte de yapabilirsiniz.

Emzik Çeşitleri Nelerdir?

Çeşitli emzik modelleri bulunmaktadır ancak emzikler esas olarak iki ham maddeden üretilirler: silikon ve kauçuk.

Kauçuk Emzikler

Kauçuk doğal bir malzeme olduğundan kauçuk emzikler daha elastik yapıda olurlar ve oldukça dayanıklıdırlar. Bebeklerin diş çıkarma dönemine de uygundurlar. Kauçuk emziklerin yarattığı problemlerden biri kolay bozulabilir olmaları. Suyu içine emerler ve kolayca bozulabilirler.

Silikon Emzikler

Silikon emziğe baktığımızda ise « silisyum » maddesinden yapıldığını görebiliriz. Silikon emzikler kauçuk emziklere kıyasla çok daha dayanıklıdırlar. Kauçuk emzikten farklı olarak silikon emzikler darbelere çok dayanıklı değildir bu sebeple diş çıkarma sürecinde olmayan, henüz diş çıkarmamış bebekler için çok daha uygundur. Isıya da oldukça dayanıklıdırlar ve bu sayede ısıyla sterilizasyon süreci için oldukça uygundurlar. Herhangi bir tatları veya kokuları da yoktur. Alerji de yaratmazlar.

Damaklı ve Damaksız Emzikler

Pek çok emzik çeşidi olsa da genel olarak emzikler model olarak damaklı veya damaksız olarak ikiye ayrılırlar. Damaksız olanlar genelde 1 yaşından küçük çocuklar için tercih edilir. Ucu anne memesine de benzetilir. Şu da bilinmelidir ki damaksız modeller damağa baskı yaparak ağız ve diş sağlığını olumsuz etkileyebilir. 1 yaşından büyük bebekler için ise damaklı emzik modelleri daha uygundur. Ucu yassı ve yukarı doğru kıvrık olduğundan da bebeğinize rahatlık sağlayacaktır. Tabii en doğru kararı vermek için çocuğunuza birkaç çeşit denetebilirsiniz ancak yine de kendi doktorunuza danışmanızda elbette ki fayda var.

Emzik Temizliği Nasıl Yapılmalıdır?

Ailelerin göz önünde bulundurması gereken en önemli sorunlardan biri de emzik temizliğidir. Düzenli emzik temizliği çocuğunuzun sağlığı için oldukça fazla önem arz eder. Genellikle alınan emziklerin üzerinde nasıl temizlenmesi gerektiğine dair bilgiler yazar ancak bebeğiniz ilk 6 ay içerisinde bağışıklık sistemi henüz yeterli olgunluğa erişmediğinden günde beş dakika kadar kaynatılarak dezenfekte edilmesi tavsiye edilir. 6. aydan itibaren bu dezenfektasyon işlemi gün aşırı olarak devam edebilir. Hijyenin sürdürülebilirliği adına emzikleri emzik kabında saklamanızda da fayda var.

Emzik Ne Sıklıkla Değiştirilmelidir?

Emzik değiştirmenin belirli bir süresi yoktur ve kullanıma bağlı olarak değişir. Ortalama kullanımı 2-3 aydır. Deforme olma durumuna göre daha erken veya daha geç değiştirebilirsiniz.

İnternetteki Popüler Emzik Modelleri

  • Philips Avent- Ultra Air 0-6 Ay Emzik
  • Bibs- Colour 0-6 Ay Emzik
  • Chicco- Physio Soft Silikon 0-6 Ay Emzik
  • Philips Avent- Ultra Air 6-18 Ay Emzik
  • Bibs- Colour 6-18 Ay Emzik
  • Chicco- Soother Physio Light 6-16 Ay Emzik
  • Tommee Tippee- Night Time 6-18 Ay Emzik
  • Philips Avent- 18+ Ay Emzik
  • Chicco- Soother Physio Light 16-36 Ay Emzik

 

Bu yazı Helinnaz Taş tarafından hazırlanmıştır.

 

/tarafından