Yazılar

Çocuklarınıza Meyveyi Sevdirecek Tarifler

Meyveler özünde kalorileri bakımından düşük, lifleri yüksek, vitamin ve mineraller ile dolu bir besin kaynağıdır. Bu nedenle çocuklarınızın beslenme alışkanlığına meyveyi de dahil etmeniz, çocuklarınızın sağlıklı gelişimi için oldukça önemlidir. Fakat ne yazık ki meyveler, bazen çocukların sevmediği besinler arasında yer alıyorlar. Vücudumuzu zinde tutan, hastalıklara karşı koruyan temel besinlerden olan meyveyi hayatımızda oynadığı önemli rolden ötürü dört mevsim eksik etmemelisiniz. Hem çocuklarınıza hem size doğal vitamin takviyesi olacaktır. Farklı görsel sunumlar ve farklı tarifler ile çocuğunuza meyveyi sevdirebilirsiniz. Önemli olan ilgi çekici yollarla, sizi de zorlamayacak pratik tariflerle çocuklarınıza meyve yedirmek. Meyveyi sevmeyen çocuklara bile meyve yedirecek, sıcak yaz aylarında onları hem besleyecek hem de ferahlatacak tarifler paylaşacağız sizinle.

Çocuklara Meyveyi Sevdirmenin 5 Yolu:

Meyveli Smoothie

çocuklar için meyveli smoothie

 

Smoothie olarak adlandırılan buzlu içecekler oldukça sağlıklıdır ve yapımı da çok kolaydır.  Tercihinize göre farklı meyveleri karıştırarak ortaya eğlenceli bir kombinasyon çıkarabilirsiniz. Sadece dilediğiniz meyveleri bir blender yardımı ile karıştırdıktan sonra içerisine buz atmanız yeterli. Afiyet olsun.

Çilekli Limonata Smoothie

çocuklar için çilekli limonata

Yaz aylarının en güzel meyvelerinden olan çilek, limonata ile birleşiyor. Hem tatlı hem ekşi ama oldukça keyifli bir içecek olan çilekli limonata smoothie kırmızı rengiyle de çocuklarınızın ilgisini çekebilir.

Malzemeler:

-Yarım bardak şeker

-2/3 bardak limon suyu

-Yarım bardak yoğurt

-3 bardak donmuş çilek

Yapılışı: Şeker ve suyu orta ateşte şeker eriyene kadar karıştırın. Şekeri eriyen karışımınızı daha büyük bir kaba alarak limon suyu ve 1.5 bardak su ile karıştırın. Son olarak karışımınızı donmuş çilekleri ve yoğurdu ekleyerek blender yardımı ile karıştırın. Afiyet olsun.

Şeftalili Dondurma

çocuklar için şeftalili dondurma

Çocukların vazgeçilmezi olan dondurmayı bu sefer doğal, katkı maddesiz üstelik sadece 10 dakika da hazırlanacak şekilde yapıyoruz.

Malzemeler:

-2 yemek kaşığı yoğurt

-3 adet büyük boy şeftali

-1 yemek kaşığı bal

Yapılışı: Şeftalilerinizi iri doğrayıp dondurun. Donan şeftalileri blender yardımı ile ezin. Sonrasında yoğurt ve balı da ekleyin. Krema kıvamına gelene kadar tekrar blender ile karıştırın. İstenilen kıvama geldiğinde buzluk kaplarına aktarıp dondurun. Afiyet olsun.

Meyveli Süt

meyveli süt

Pek çok çocuk süt içmekten keyif alır. Meyveyi de rutinlerine ekleyip onlara meyveyi sevdirmek istiyorsanız sizin için çok kolay bir tarifimiz daha var. Dilediğiniz meyveyi blender yardımı ile ezdikten sonra süt ile karıştırıp ev yapımı meyveli sütünüzü hazırlayabilirsiniz.

Çikolatalı Kivi Çubukları

çocuklar için çikolatalı kivi

Vitamin açısından oldukça yüksek olan kiviyi bu sefer çikolata ile birleştiriyoruz. Oldukça pratik ama çikolata gibi görüntüsüyle de çocuklarınızın kalbini çalacak bir tarif. Bu tarifi dilediğiniz meyve ile yapabilirsiniz.

Malzeme:

– Çikolata

– Kivi

– Dilerseniz pasta süsü

– Tahta çubuk

Yapılışı: Kivileri halka halka kesin ve çikolatayı benmari usulü eritin. Doğradığınız kivileri eriyen çikolataya batırıp üzerine pasta süsü serpiştirin. Süsledikten sonra dolapta soğutun. Servis ederken çubukları meyvelere batırın. Afiyet olsun.

 

Vermiş olduğumuz tarifler yalnızca yapılabileceklerin birkaçı. Bu tariflerin meyvelerini değiştirerek veya içeriklerine eklemeler yaparak çok daha zengin hale getirebilirsiniz.

 

Bu yazı Buket Özsandıkçı tarafından yazılmıştır.

Çocuk Gelişiminde Örüntünün Faydaları Nelerdir?

İnsan beyninin ön kısmında bulunan ‘’frontal bölge’’ denilen bölge sayesinde çevremizde gördüğümüz her şeyi daha basit bileşenlerine ayırarak inceleriz ve bu şekilde bir bütün olarak değerlendirmeye alabiliriz. Bu düşünce yapısına ‘’indirgemeci’’ düşünce tarzı denir. Bu yöntem sayesinde sıra ve dizi takibini kolaylıkla yapabiliriz. Örüntü fark edildiği anda devamında gelecek olan şeyi kolaylıkla tahmin edebiliriz. Aslında örüntü, sadece sayı dizisi ya da şekil dizisi takip etmek değildir. Örüntü hayatımızın hemen hemen her alanında vardır. Artık hayatın rutin işleyişi haline gelmiştir. Örneğin; her sabah uyandıktan sonra kahvaltı yapmak, işe gitmek, gece uykusuna yatmak… Bunlar günlük işler olarak görünse de aslında birbirini takip eden bir döngüdür. Peki örüntü tam olarak nedir?

Örüntünün Tanımı

Örüntü; belli şekillerin, sembollerin, durumların, sayıların, seslerin ardışık olarak ya da düzenli bir kuralla ilerleyerek birbirlerini takip ederek yinelenmesidir.

Örüntü Uygulaması Nasıl Yapılır?

Örüntü uygulaması

Çocuklara uygulanan örüntü çalışması sonucunda çocuklardan örüntüyü fark etmeleri, tanımlayabilmeleri, devam ettirebilmeleri, örüntüyü meydana getiren parçaları ayırmayı ve sıralayabilmeleri, örüntünün bileşenlerini renk veya boyutlarına göre sınıflandırabilmeleri beklenir. Örüntü aktivitesi çocuklara bu kazanımları sağlamalıdır. Çocuklarınız bu kazanımları deneyimlerken yetişkinlerin sergileyeceği tutum çok önemlidir. Sabır, bu çalışmanın ana faktörüdür. Çocuklardan yeni öğrendikleri bu temayla ilgili hızlı geri dönüşler bekleyemeyiz elbette. Çocuklar örüntü uygulamasının devamını sağlamak için sabırla, eğlenerek ve oynayarak bu uygulamayı yapmalıdır. Aksi halde anlamadığını, başarısız olduğunu düşünebilir ya da bunu bir görev olarak algılayıp sıkılabilir. Bu durumda da aktivitenin devamı sağlanamaz. Önemli olan başka bir etken ise örüntü çalışmasının da diğer bütün çalışmalar gibi somut materyallerden ve en basit seviyeden başlaması gerektiğidir. Örneğin legolar bu durumda iyi bir öğrenme aracı olabilir. Farklı şekil ve renklerde olan legoları örüntünün elementleri olarak kullanabilirsiniz. Kırmızı lego- yeşil lego- kırmızı lego- yeşil lego gibi renklerine göre; üçgen lego- kare lego- üçgen lego- kare lego gibi şekillerine göre; iki lego- bir lego- iki lego- bir lego gibi sayılarına göre farklı örüntüler yaratabilirsiniz. Örüntü uygulamasının düzenli tekrarında çocuğa örüntünün elementlerini sesli bir şekilde sayarak ve örüntünün oluşum aşamalarını izlemesini sağlayarak çocuğun örüntüyü fark etmesi sağlanabilir. Çocuğun gelişimine göre örüntü uygulaması değişkenlik gösterebilir. Örüntüde boşluk bırakıp çocuğun doğru elementi bulması istenebilir, hazır örüntüyü çocuğun devam ettirmesi istenebilir, örüntünün kuralını bozan elementin fark edilip doğrusunun bulunması istenebilir, sıfırdan bir örüntü oluşturması istenebilir, kurulan bir örüntüyü hafızasına alıp siz bozduktan sonra aynı örüntüyü kurması istenebilir vb. birçok aktivite türetilebilir. Daha büyük yaştaki çocuklar için daha kompleks örüntüler oluşturulabilir. Üçlü, dörtlü örüntüler büyük yaş gruplarına daha uygundur.

Örüntünün Faydaları Nelerdir?

Örüntü aktivitesinin çocukların bilişsel ve motor gelişimlerine birçok katkısı vardır. Öncelikle, örüntünün kuralını anlamak için akıl yürütme, mantıksal kavrama ve hafızada tutma gibi becerilerini kullanırlar. Tabii bütün bunları sürdürebilmek için konsantrasyonun da artması gerekir. Bu söz edilen beceriler bilişsel gelişim için oldukça önemlidir. Örüntü aynı zamanda el göz koordinasyonu, görsel dikkat, takip, sıralama, renklerin öğrenilmesi, dikkat, ileri görüşlülük, neden-sonuç ilişkisi saptamak, çıkarım yapabilmek ve birçok becerinin daha gelişmesini sağlar. İleriki yaşlarda gözlemleyebileceğiniz dil gelişimi ve matematik becerisi de örüntü ile yakından ilgilidir. Evet yanlış okumadınız, örüntünün dil gelişimine de olumlu etkisi vardır. Araştırmalara göre örüntü aktivitelerinin çocukların okumaya daha hızlı ve kolay geçişini sağladığı görülmüştür. Örüntüdeki öngörülebilir ilişki ile harfler arasında benzer bir öngörülebilir ilişki olduğu ve bu sayede çocukların okumayı öğrendikleri, harflerin yan yana gelerek kelimeleri, kelimelerin yan yana gelerek cümlelerin oluştuğunu öğrendikleri ortaya çıkmıştır. Matematik becerisinden bahsetmezsek yazımız eksik kalır. Analitik düşünce gelişimi oldukça geliştiren bir uygulamadır. Örüntü sayesinde çocuklar sağlam bir matematik temeli oluştururlar ve okul çağında görecekleri matematik derslerini daha rahat kavrayacak duruma gelebilirler. Örüntünün öngörülebilir ilişkisini fark etmek sayıların arasındaki ilişkiyi fark etmeyi de sağlar. Örüntü kavramını bilen çocuklar matematiğin diline de hakim olabileceklerdir.

 

Bu yazı Selin Hızal tarafından hazırlanmıştır.

Oyun Odası Düzenlenirken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Çocuklar kendilerini en iyi oyun oynarken anlatır. Ebeveynler de çocukları hakkındaki en iyi çıkarımı onlar oyun oynarken yapar. Çocukların iç dünyasını bu şekilde tanıyabiliriz. Bu yüzden oyun oynamak çocukların doğasında vardır. Çocuğa, içdünyasını açabildiği bir alan yaratmak, onun kendi oyununu yönetmesine izin vermek gelişimi için önemli bir adımdır. Fakat oyun odası yaratırken çocuğun yaşı da hesaba katılmalıdır. Onun bir yetişkin olmadığı, hayal dünyasının yetişkinlerden çok daha farklı çalıştığı unutulmamalıdır. Oyuncaklar da buna uygun seçilmelidir.

Oyun Odası Düzenlenirken Nelere Dikkat Edilmelidir?

çocuk odası oyun alanı

Öncelikle bu odanın tek özelliği oyun odası olması olmalıdır. İçinde sadece çocuğun oynayabileceği oyuncakların bulunması önemlidir. Örneğin oturma odasının, çamaşır odasının bir bölümünü ayırmak doğru değildir. Çocuğun kendi yatak odasının bir bölümünü ayırmak vs. de yanlıştır. Çocuğa, tamamen ona özel bir oda ayrıldığı hissettirilmelidir. Bu şekilde keneini değerli hissedecektir. Oda dekorasyonu, duvar rengi, illustrasyonlar, oyuncaklar ve eşyalar çocuğun da fikri alınarak düzenlenmelidir. Sadece ebevyn ve uzman fikirleri odayı düzenlemede yeterli değildir. Oda, çocuğun konfor alanı olacağı için onun da düşünceleri epey önemlidir. Peki oyun odası düzenlemeye nerden başanılmalı?

Oyun Odası Dekorasyonunun Püf Noktaları

Oda düzenlemek zaten zor bir işken, çocuğunuza oda hazırlamak zahmet gerektiren bir iş olabilir. Fakat tüm bu düzenlemelerin sonunda çocuğunuzun kendini huzurlu bir alanda vakit geçireceği fikri düzenleme yaparken sizi motive edebilir ve yaratıcılığınızı arttırabilir. Öncelikle duvarları dekore etmeyle başlayabilirsiniz.

Oyun Odası Duvarları Nasıl Renklendirilmelidir?

Çocuğunuzun zevkine göre düz renkler tercih edebilir ya da sevdiği çizgi film karakterlerinin stickerlarını yapıştırabilirsiniz. Fakat çocuğun yaratıcılığına katkıda bulunmak için çocuğunuzla birlikte duvarlara resimler çizebilirsiniz. Ya da duvarların bir kısmını kara tahtayla kaplayıp onun istediğinde bir şeyler çizmesine izin verebilirsiniz. Çocukların algıları yetişkinlere göre farklı çalışır bu yüzden gördükleri herhangi bir şeyden hızlı etkilenebilirler. Zevkleri de hızlı değişir. Kara tahta fikri bu yüzden onlar için daha olumlu olabilir. İstediklerinde tahtayı temizleyip yeni resimler çizebilirler. Kara tahtanın, odayı karanlık göstereceğini düşünüyorsanız onun yerine duvarları şeffaf kağıt yazı şablonuyla da kaplayabilirsiniz. Bu sayede hem duvarları istediğiniz renge boyayıp, kirletmeden çocuğunuzun yaratıcılığına da katkıda bulunabilirsiniz. Duvarların yine de karışık durmasını istemiyorsanız çocuğunuza mutlaka resim çizebileceği bir alan yaratmalısınız.

Oyun Odasında Yaratıcılık için Nasıl bir Alan Yaratılmalı?

Çocuk oyun odasında yaratıcılık alanı

Önceki başlıkta da belirtildiği gibi oyun odasında çocukların yaratıcılığına katkıda bulunulabilecek bir alan olması çok önemlidir. Eğer duvarları bunun için kullanmak istemiyorsanız başka materyallerle katkıta bulunabilirsiniz. Çocuklar resim çizerek kendilerini ifade etmekten çok hoşlanır. Ona çeşitli boyaların ve defterlerin olduğu bir masa yaratabilirsiniz. Renklerle kendilerini ifade edebilecekleri için hazır boyama defterleri de alabilirsiniz. Çocuklar genelde çizimlerini etrafta gördüklerinden ilham alarak yapmaya alışkın olduğu için resimlerinde çoğunlukla aile fertlerini ya da arkadaşlarını çizebilirler. Resimlerde şekillendirdikleri kişiye resmi vermeye istekli olduklarından el işi kağıtlarıyla, simlerle hediye paketleri hazırlamaya onları teşvik edebilirsiniz. Yaptıkları resimlere birlikte çerçeveler hazırlayıp oyun odasına asmanız onları yaratıcı el işleri yapmaya da motive edebilir.

Oyun Odasına Oyuncak Seçimi

Çocuk oyun odası oyuncakları

Oyuncak seçimi oyun odası hazırlığında önemli noktalardan biridir. Uzman yazıları okuyarak, bloglardan faydalanarak çocouğunuzun yaşına en uygun oyuncaklarla odayı düzenlemelisiniz. Çocuğunuzun yaşına uyan her türlü oyuncakla oynamasına izin vermelisiniz. Örneğin kız çocuğunuzun toplum tarafından “erkek oyuncağı” diye adlanırılan oyuncaklarla da oynabilmesine müsade etmelisiniz. Oyuncakların cinsiyeti yoktur, çocuğunuza ne kadar küçük yaşta bu fikri empoze ederseniz ona o kadar faydalı olur. Oyun odası tabiki sadece oyuncaklar ve resimlerden oluşmamalı. Ders çalışabileceği bir alan yaratmak da faydalıdır.

Oyun Odasında Çalışma Alanı Nasıl Yaratılmalı?

Odanın küçük bir kısmını işgal eden çalışma alanı yaratabilirsiniz. Küçük bir masa, sandalye ve organize etme amaçlı küçük kutular alabilirsiniz. Aynı zamanda bu masa kitap okumasını da teşvik edebilir. Birlikte aldığınız kitaplarla yeni bir kitaplık da dekore edebilirsiniz.

Oyun Odasında Oturma ve Dinlenme Alanı

Çocuğunuza dinlenebileceği ya da kitap okuyabileceği, çizgi film izleyebileceği bir alan yaratabilirsiniz. Küçük bir çadır ya da halının üzerine puflar koyabilirsiniz. Bu dekorasyon odayı daha samimi ve düzenli gösterecektir.

 

Bu yazı Ece Bolulu tarafından hazırlanmıştır.

Bebek Kahvaltısı Tarifleri

6 ay boyunca anne sütüyle beslenen bebekler için artık farklı tatları deneyimleme zamanları geldi. Anneler bu süreçte vitaminleri bol, besleyici, büyüme ve gelişimlerini destekleyecek sağlıklı kahvaltıyı hazırlamak isterler. Kahvaltı için ilk başlarda bebeklerin hangi tatlardan hoşlandığını anlayabilmek ve tat duygularının gelişimi için meyve ve sebzelerin tek tek kullanılması önerilir. Ek gıdaya geçişte bebeklere sindirimi kolay, gaz yapmayacak giyecekler verilmelidir. Karın ağrısı ve hazımsızlık sorunuyla karşılaşan bebek huysuzlaşabilir, uyku problemi yaşayabilir ve ek gıdayı reddedebilir. Bu durum karşısında sabırlı olunmalı, ısrarcı davranılmamalıdır. Bebeğinizin karnı acıkınca mutlaka yiyecektir.

Bebek Kahvaltı Tarifleri

bebekler için kahvaltı tarifleri

Tarif 1

  • Yarım muz
  • Anne sütü
  • 1 tatlı kaşığı lor peyniri
  • 1 çay kaşığı tereyağı
  • 1 çay kaşığı ceviz ezmesi

Hazırlanışı: Muzu ezin, diğer malzemeleri de ekleyip ezin.

Tarif 2

  • Yarım havuç
  • 1 haşlanmış yumurta sarısı
  • 1 tatlı kaşığı ev yapımı lor ya da labne peyniri
  • 1 tatlı kaşığı pekmez
  • 3-4 adet bebe bisküvisi

Hazırlanışı: Havuç haşlanır. Suyuyla ezilir. Diğer malzemeler de havuç ezmesinin içine ilave edilip karıştırılır. Havuç yerine patates ya da balkabağı da eklenebilir.

Tarif 3

  • 2 dilim balkabağı
  • 1 yemek kaşığı yulaf unu
  • 1 dilim armut
  • 1 bardak su
  • 1 tatlı kaşığı pekmez

Hazırlanışı: Yulaf ununu su ile pişir. Balkabağını haşla çatalla ez. Armutu rendele. Pişen yulafın içine tüm malzemeleri ekle karıştır.

Tarif 4: Bebek bisküvisi tarifi

bebek bisküvisi tarifi

  • 1 çay bardağı tam buğday unu
  • 1 çay bardağı pirinç unu ya da yulaf unu
  • 1 yemek kaşığı irmik
  • Yarım çay bardağı yoğurt suyu
  • 1 yemek kaşığı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı oda sıcaklığında tereyağı

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri karıştırıp yoğur. Oklava yardımıyla aç. Yaklaşık bir parmak kalınlığında açılan hamur bebe bisküvisi şeklinde kesilir. 170 derecede pişir.

Tarif 5: Sebzeli omlet

çocuklar için sebzeli omlet

  • 1 orta boy patates
  • 2-3 dal maydanoz ya da ıspanak
  • 1 tatlı kaşığı bitkisel yağ
  • 2 çorba kaşığı süt
  • 1 adet yumurta
  • 1 çorba kaşığı rendelenmiş peynir

Hazırlanışı: Patatesi kabuksuz olarak haşla, ılıdığında süt, yumurta, maydanoz ve peynirle birlikte bir kasede çırpın. Tavaya yağı koyup omlet karışımı tavaya dök. Omleti alt üst olarak iki taraflı pişirin.

Tarif 6: Çilekli pankek

çocuklar için çilekli pankekler

  • 2 adet çilek
  • 1 tatlı kaşığı yoğurt
  • 1 yemek kaşığı labne peyniri
  • 2 yemek kaşığı tam buğday unu
  • 1 yumurta
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 çimdik karbonat

Hazırlanışı: Çilek hariç tüm malzemeleri bir kapta karıştırın. Çileği ufak ufak doğrayın, karışımın içine ekleyin. Yapışmaz bir tavaya kaşık yardımıyla dökerek arkalı önlü pişirin.

Tarif 7: Krep

çocuklara kahvaltıda krep

  • 1 adet yumurta sarısı
  • Yarım çay bardağı ayran
  • 1 tatlı kaşığı lor peyniri
  • 2 yemek kaşığı tam buğday unu
  • 4 çay kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: Yumurta, ayran ve unu derince bir kaba alıp çırpın. İçine peyniri ekleyin. Tavaya yağı ekleyip hamuru kepçe yardımıyla tavaya döküp alt üst pişirin.

Tarif 8

  • 2 tatlı kaşığı irmik
  • 1 yemek kaşığı pirinç unu
  • 1 yumurta sarısı tam pişmiş
  • 1 tatlı kaşığı labne peynir
  • 1 tatlı kaşığı keçi boynuzu pekmezi
  • 1 bardak su

Hazırlanışı: irmik, pirinç ununu suyla pişirip muhallebi kıvamına getirin. Önceden hazırlanan yumurta sarısını çok az suyla krem haline getirin. Tüm malzemeleri birleştirip karıştırın.

 

Bu yazı Seyhan Ertosun tarafından hazırlanmıştır.

Çocuklar İçin Yangın ve Deprem Eğitimi

Deprem, son yılların en korkulan doğal afetlerinden biri. Depremin korkunç etkilerinden en az şekilde etkilenmek için tedbir almak çok önemlidir. Deprem gibi tıpkı yangın için de önceden hazırlıklı olmak gereklidir. Çocukları ürkütmeden depremin ve yangının sebeplerini, nelere yol açabileceğini, nasıl önlem alınacağını anlatmak da yetişkinlerin görevidir. Peki çocukları korkutmadan nasıl yangın ve deprem eğitimi verilir?

Deprem ve Yangın Eğitiminin Püf Noktaları Nelerdir?

çocuğa deprem ve yangın eğitimi

Tedbir alındığında afetlerden en minimal düzeyde etkilenebilineceğini çocuğunuz bilmeli, bu şekilde güvende olduğunu hissedecektir.

  • Çocuğun anlayabileceği terimler kullanılmalı, aksi taktirde çocuğun olayı kavraması zorlaşır ve kafası karışabilir. Mesela depremi tanımlarken ona, öncelikle illüstrasyonlar gösterebilir veya videolar izletebilirsiniz.
  • Çocuğa nasıl korunabileceği anlatılmalı. Bu şekilde olay anında daha soğukkanlı olacaktır ve depremle de yangınla da baş etmesi kolaylaşacaktır.
  • İlerde olabilecek doğal afet sonrası travmalardan kaçınmak için çocuğu korkutmadan, onu germeden deprem ve yangın eğitimi verilmelidir.
  • Çocuğa, evin içindeki en güvenli ve tehlikeli yerler gösterilmeli.
  • Duvara monte olmayan eşyalardan uzak durması gerektiğini bilmeli.
  • Çocuğa sadece deprem esnasında ve sonrasında yapılacaklar değil, aynı zamanda depremin ne olduğu neyden kaynaklı olduğu anlatılmalı.
  • Çocuk neyden korunması gerektiğini ya da ne zaman korunması gerektiğini bilmeli.
  • Çocuğunuzun size soru sormasına da izin vermelisiniz, size fikir vermesine izin verirseniz ya da ona depremle ilgili bir görev verirseniz kendini olayın içinde ve güvenilmiş hissedecektir. Çocuğunuzda kaygı olması çok normaldir, onunla konuşarak ya da nelerden korktuğunu öğrenerek ona şefkat gösterip rahatlatabilirsiniz.
  • Deprem eğitiminde çanta hazırlığı, deprem anında yapılacaklar öğretilmeli.
  • Aynı zamanda yangınların nelerden kaynaklı olabileceği de anlatılmalıdır.

Deprem Çantası Nasıl Hazırlanır?

deprem çantası

Çocuğun da deprem çantası hazırlığına dahil olması, tedbir alınabilineceğini görmesine yardımcı olur.

  • Öncelikle, çocuğunuz deprem sonrasında evi terk etmeniz gerektiğini bilmeli.
  • Dışarda uzun bir süre kalmanız durumda çantanın içindeki eşyalara ihtiyaç duyacağınızı anlatmalısınız. Depremden sonra ihtiyacınız olabilecek eşyaları çantanıza koymalısınız. Evcil hayvanınız varsa onun da eşyaları ihmal edilmemeli.
  • Çocuğunuza deprem çantasının sadece evinizde değil, okuldaki sınıfınızda, arabanızda da bulunması gerektiğini belirtmelisiniz.
  • Depremin sadece evde değil, dışardayken de başınıza gelebilecek bir doğal afet olduğunu anlatmalısınız.
  • Hazırladığınız çantayı deprem esnasında kolaylıkla erişebileceğiniz ama aynı zamanda deprem anında da zarar görmeyecek bir yere koymalısınız.
  • Evde yaşayan herkese çantanın bulunduğu yeri söylemelisiniz.

Çantaya koymanız gereken eşyalar şu şekildedir:

  • Gıda
  • Giyecek
  • Su
  • İlk Yardım Çantası
  • Düdük
  • El Feneri
  • Hijyen Malzemeleri

Deprem Esnasında Ne Yapılmalı?

Çocuğunuza deprem anında yapılması gerekenleri gösterirseniz depreme hazırlıklı olur. Uygulamalı bir şekilde göstermeniz aklında kalmasına yardımcı olur.

  • Öncelikle duvara sabitlenmemiş eşyalara yaklaşılmamalıdır.
  • Evdeki kitaplık, gardırop vs. duvara sabitlenmeli.
  • Deprem bitene kadar baş korunmalı, hayat üçgeni oluşturulmalı yani sağlam bir objenin yanına sığınılmalı.
  • Sallanma bitene kadar dışarıya çıkılmamalı. Bittiğinde de asansör değil merdivenler kullanılmalı.

Yangınlar Nelerden Kaynaklı Olabilir?

yangın eğitimi

Yangınlar; elektrik, doğalgaz, tüp gaz, ısıtıcı ve petrol ürünlerinden kaynaklı olabilir. Konu hakkında fikri olmayan çocukların ihmalsizce davranışları kötü sonuçlara yol açabilir. Bu yüzden yangın eğitimi önemlidir.

Evde Uygulanabilecek Yangın Tedbirleri Nelerdir?

Eve yangın dedektörü ve yangın tüpü alınmalıdır. Yangın çıkartma ihtimali olan eşyalar düzenli bakıma götürülmelidir.

Yangın Tedbirleri Nelerdir?

  • Olabilecek en hızlı şekilde itfaiye aranmalıdır.
  • Yangın, küçük müdahalelerle sönebilecek gibi duruyorsa yangın tüpüyle söndürmeyi deneyebilirsiniz.
  • Yangın tüpünü kullanmanız için yangın eğitiminiz olmalı.
  • Tüp sıkılmadan önce rüzgar kesinlikle arkaya alınmalı. Ateşe yaklaşıp tetik mekanizması açılmalı. Güçlü bir şekilde tetiğe basılmalı, toz alevlerin üstüne sıkılmalı. Yangın, önden arkaya doğru söndürülmeli.
  • Yangın, sizin müdahalenizle sönemeyecek gibiyse olabilecek tüm risklerden kaçınmalısınız. Yanan yerden acilen uzaklaşmalısınız.
  • Yanan bölgeyle aranızdaki kapıları kapatmalısınız.
  • Yangın alanının içindeyseniz çömelerek yer değiştirmelisiniz.
  • Direkt olarak dumanı solumak yerine tişörtünüzle ya da bez parçasıyla suratınızı kapatıp nefes almalısınız.
  • Yangın alanından çıkmayı başardıysanız, en yakın toplanma alanına gitmelisiniz.
  • Üstünüzde yanan bir parça varsa yere yatıp etrafınızda dönmeye başlayın, üzerinizdeki yanan parça sönene kadar bu işleme devam etmelisiniz.

 

Bu yazı Ece Bolulu tarafından hazırlanmıştır.

Özel Günler İçin Çocuk Kıyafetleri

Özel günlerde yetişkinlerin kendilerine gösterdiği özen kadar çocuklarının da özenli ve güzel gözükmesini isterler. Bu yüzden, çocukları için seçecekleri özel gün kıyafet modelleri önemlidir. Çocukların kıyafet seçimlerini yaparken seçilen kıyafetin hem rahatlığını hem de yaşına uygun olmasını göz önünde bulundururlar. Bunun yanı sıra kendi kriterleri ile çocuklarının isteklerini ortak payda da buluşturmaları gerekir. Onlar izledikleri çizgi filmin kahramanlarının resimleri olan gösterişli kıyafet veya kostümleri giymek isterken ebeveynler daha klasik modelleri tercih etmek ister. Bunlara örnek olarak çocuk abiyelerini ve smokinlerini gösterebiliriz.

Bu sebeple çocuklara özel günleri için kıyafet modelleri tasarlayan kişiler, kıyafetin rengini, kumaşını ve süslemelerini, işlemelerini özenli bir şekilde seçerler. Adeta, kız çocuklarının bir prenses havasına bürünmesini isterken, erkek çocuklarının ise prens havasına bürünmesini amaçlarlar. Böylelikle çocuklar giyecekleri kıyafetlerin içinde mutlu ve rahat hissedeceklerdir. Konu çocuklar olduğunda rahatlık ve işlevselliğe öncelik vermek oldukça önemlidir. Her anne baba, çocuklarının güzel ve temiz giyinmesini ister, fakat söz konusu çocuklar olduğu zaman kıyafetlerin kirlenmeme olasılığı biraz düşüktür. Bu nedenle çocuklar için şıklıktan ziyade daha önce bahsettiğimiz gibi rahatlık ve işlevsellik ön plandadır.

Çocuk Abiyelerinde Kumaş Seçimi

Çocuk abiye seçimi

Kıyafetlerde kullanılan kumaşların kaliteli ve sağlığı tehdit etmeyecek malzemelerden üretilmiş olması önemlidir. Aksi takdirde, çocuğunuzun cildinde alerjik bir reaksiyona sebep olabilir. Her çocuk eğlenceli bir ortama girdiğinde oradan oraya koşar, atlar, zıplar ve yerinde durmaz. Eğlenirken terleyip hasta olmasını hiçbir anne baba istemez. Bu sebeple özellikle teri emen ve aynı zamanda da hareketini kısıtlamayacak esnek yapılı kumaşlar tercih edebilirsiniz. Bu çocuğunuzun konfor alanında kalmasını sağlayacaktır.

Çocuklar ve Konfor

Çocuk kıyafetlerinde konfor

Çocuk kıyafetleri deyince akla ilk gelen kelimelerden biri konfor olur. Çünkü çocuklar kıyafetlerinin içinde kendilerini rahat hissetmezlerse bu rahatsızlık anne babalara direkt olarak yansır. Hem çocuğun hem de anne babanın huzuru kaçar. Eğer cildini tahriş eden bir kumaş yüzünden veya bedenine ve vücuduna uygun olmayan bir kıyafet yüzünden keyfiniz kaçsın istemiyorsanız her zaman tercihinizi en konforlu olandan yana yapmanızda fayda var. Örneğin kumaş türlerinde de bahsettiğimiz gibi esnek yapılı kıyafetler oldukça rahat olacaktır. Küçük yaşlarda giydirilen esnek yapıya sahip olmayan jean pantolonlar çocuğunuzun hareketini kısıtlar ve onu mutsuz hissettirir.

Kolay Giyip Çıkarılmalı

Kolay giyilen çocuk kıyafetleri

Konfor demişken bir önemli etken de kıyafetin kolayca giyip çıkarılabilir olmasıdır. Fermuarlar, çok sayıda düğmeler özellikle yerlerinde duramayan kıpır kıpır çocuklar için çok rahat olmayacaktır. Elastik kıyafetler işinizi kolaylaştıracaktır. Bütün bunların yanı sıra yaşları ilerledikçe özgürce hareket etmek ve kendi tercih ettikleri kıyafetleri giymek isteyen çocuklar için de güzel bir seçim olacaktır.

Yeniliklere Açık Olun

çocuk kostümü

Küçük yaştaki çocuklar özel günler de kostümlere yönelse de yaşları büyüdükçe çevrelerindeki yetişkinlerden, izledikleri video veya filmlerde bulunun oyuncuların tarzlarından ve daha pek çok kişiden etkilenirler. Bu etki altında kendi stil ve kombinlerini oluşturmak onlar için adeta bir eğlence haline gelir. Yeni stiller denemek isteyebilirler. Bu gibi durumlarda, çocukların kendi yarattıkları stile karşı çıkmayıp onları desteklemeniz onlar için çok önemlidir. Böylelikle onlara bir özgürlük alanı yaratmış olup kendi fikirlerini deneyimleyerek kendi özgün tarzlarını bulmaları yolunda onları cesaretlendirmiş olursunuz. Yaptıkları seçimlere ve kendilerine olan güvenlerini artırmaya yardımcı olursunuz. Fakat aynı zamanda zevklerine karşı eleştiri yapılması durumunda buna nasıl karşılık vereceklerini öğrenmeleri de gerekir. Katılacakları etkinliğe ve hava şartlarına uymayan kıyafetler tercih ettiklerini fark ettiğinizde tavsiyelerde bulunmanız, onları kırmayacak minik eleştiriler yapmanız daha bilinçli tercihler yapmayı öğrenmelerine yardım eder.

 

İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız:

 

Bu yazı Buket Özsandıkçı tarafından yazılmıştır.

Özel Gereksinimli Çocuklar İçin Egzersiz Önerileri

Özel Gereksinimli Çocuk Kimdir?

Takvimsel gelişim sürecinde zihinsel, fiziksel, davranışsal alanda yaşıtlarının gerisinde gelişim gösteren, bireysel eğitimlerle desteklenmesi ve bakım verenleri tarafından daha çok ilgiye, sevgiye, çabaya gerek duyan çocuklarımızdır.

Özel Gereksinimli Çocuklarımızın Sınıflandırılması ve Egzersiz Önerileri

Zihinsel Engelliler:

Gelişimsel dönemde ortaya çıkan zeka gelişiminin yaşıtlarının gerisinde olmasıyla uyum ve problem çözme güçlüğü yaşayan bireylerdir.

  1. Mental Retardasyon (zeka geriliği)
  2. Down Sendromu
  3. Otizm
  4. Cerabral Palsy

Zihinsel Engelliler için Egzersizler:

Hareketsiz bir yaşam çeşitli sağlık sorunlarında beraberinde getirir. Fiziksel aktiviteleri günlük yaşam becerileri haline dönüştürmeliyiz. Ev işlerine yardımcı olmak, oyun oynamak, yürümek, koşmak, zıplamak, belirli bir yükseklikten inip çıkmak, doğa gezileri, alışveriş yapmak, top oyunları, hamur oyunları, dans etmek, sandalye kapmaca, poşet taşımak, çorap eşleştirme, düğme ilikleme, fermuar çekmek, hayvan dostlarımızın bakım sorumluluğunu vermek

İşitme Engelliler ve Görme Engelliler:

işitme ve görme engelliler için egzersizler

İşitme engelliler, herhangi bir frekansta verilen sesi işitmeyen ya da kısmen duyan bireylerdir.

Görme engelliler, doğumsal ya da sonrasında görme fonksiyonu olmayan ya da kısmen olan bireylerde tıbbi müdahaleyle de görme keskinliği kazandırılamayan, yaşamını desteksiz sürdüremeyen bireylerdir.

İşitme ve Görme Engelliler için Egzersizler:

Denge ve motor hareketlere ağırlık verilir. Zil sesleri, sesli oyuncaklar yardımıyla yönergeler verilip emekleme, oturma, dönme hareketleri çalışılabilir. Duyu gelişimi için yüzeyi pürüzlü, ıslak, kuru malzemelerle dokunarak tahmin etme çalışılabilir. İşitme engelliler için görsel uyaranların olduğu aktiviteler önerilir.

Ortopedik Fiziksel Engelliler:

özel gereksinimli çocuklar için fiziksel egzersizler

Bedensel işlevini kullanmada sorun yaşayan kas, iskelet, sinir sisteminde bozukluk olan engel durumudur.

Ortopedik Fiziksel Engelliler için Egzersizler:

Güvenli yapılan tüm aktivitelere katılabilirler. Aerobik hareketler, tekerlekli sandalye kullanımı, ata binme, yüzme, su içi egzersizler, dans, uçurtma uçurma, kuvvet egzersizleri (ağır bir cismi çekme-itme, yerden bir eşyayı kaldırma)

Öğrenme Güçlüğü:

öğrenme güçlüğü olan çocuklar için egzersizler

Kişinin zeka gelişiminde bir problem olmamasına rağmen verilen eğitimi verilen düzeyde öğrenememesidir.

  1. Disleksi
  2. Disgrafi
  3. Diskalkuli

Öğrenme Güçlüğü için Egzersizler:

  • Yüksek sesle kitap okutturun. Hataları görmede farkındalık kazandırılmış olur.
  • Kelime eşleştirme yapıp aynı kelimeleri bulmalı ya da aynı hecedeki sesi bulmalı

Örnek: masa sıra masa.

  • Kitap okumaya başlamadan önce kitap kapağı görseliyle ilgili sohbet edin, kitapta anlatılan hikayeyi tahmin etmesini isteyin.
  • Zaman hesaplaması kavramı için süre yarışması düzenleyin. Yatağını kaç dakikada toplayabileceğinin tahminini isteyip verdiği sürede toplayıp toplayamadığını hesaplayın.
  • Harf ya da sayı öğretirken kinestetik hafızayı kullanın. Tabağın içine un, kum, tuz, şeker gibi ürünler koyarak şekilleri önce siz çizin sonra çocuğunuzun çizmesini isteyin.
  • Çalışmaları görsellerle destekleyin.
  • Motive edin, özgüveni arttırın, sabırlı olun.

 

Dil konuşma bozuklukları:

Kişinin kendini ifade etme becerilerinde görülen bozukluktur. Kişi konuşulanları anlar ifade etmede zorluk yaşar.

 

Dil konuşma bozuklukları için Egzersizler:

Dil hareketleri, dudak hareketleri, yanak hareketleri, mimikler, çene hareketleri, nefes hareketleri, gırtlak hareketleri çalışılır. Dil egzersizi için dili dışarı içeri çek, dili burnuna çenene yanaklarına değdir, dille dudakları yalama, alt ve üst dişleri gösterme, kalemi dudaklar arasında tut, alt ve üst dudağı ısır, yanakları şişirme, duyguları belirten hareketler yapmak (ağlama, gülme, korkma, şaşırma…), ağzı açıp kapatma, üfleme balon şişirme, ıslık çalma, horlama, pipetle hava çekme, gargara yapma, pipetle sıvı çekme, mum üflemek, dondurma şeker yalatma, öpme sesi çıkartma… Konuşma egzersizi için çıkartılamayan sesler kontrol edilir. Ses ve kelimeler listeden telaffuz ettirilir.

 

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu:

dikkat eksikliği olan çocuklar için egzersizler

Çocuğun kendini kontrol edemediği, sürekli hareketli olma durumudur. Dikkatini toplamakta ve sabit durmakta zorlanır.

 

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu için Egzersizler:

Puzzle yapmak, aynı şekli çiz, farkı bul çalışmalarının yanında grupça oynanacak Kelime merdiveni oyununda önerilir. Kelime Merdiveni Oyunu: oyunculara sıra numarası verilir. Birinci oyuncu ilk kelimeyi söyler ikinci oyuncu ilk kelimeyi söyleyip bir kelime daha ekler üçüncü oyuncu birinci ikinci kelimeleri söyleyip üçüncü kelimeyi ekler bu sıra grup içinde kelimeler arttırılarak devam eder. Örnek: kalem/kalem-silgi/kalem-silgi-defter/kalem-silgi-defter-bardak/kalem-silgi-defter-bardak-çiçek… Belli bir kategoride olan kartlar masaya koyulur çocuğun dikkatli bakması istenir. Çocuk hazır olunca arkasını döner kartlardan birini saklayıp çocuğun dönüp eksik olan kartı bulması istenir. Hiperaktivite bozukluğu olan çocuklara düzenli spor yapması, kamp ve doğa yürüyüşleri, izcilik (merak duygusu için iyi gelecek bir aktivitedir) oyun terapisi yardımı önerilir.

 

Bu yazı Seyhan ERTOSUN tarafından hazırlanmıştır.

Çocuklar İçin Sağlıklı Kurabiye Tarifleri

Genel olarak, ev yapımı kurabiyelerin kalorisi mağazadan satın alınanlara göre daha yüksek olma eğilimindedir. Ancak, ev yapımı kurabiyelerde kullanılan malzemelerin kalitesi, genellikle daha kaliteli ve dolayısı ile daha sağlıklıdır.

Pekmezli Kurabiye

pekmezli kurabiye

Malzemeler:

  • 1 adet yumurta
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi
  • 1 yemek kaşığı üzüm pekmezi
  • 1 yemek kaşığı kinoa
  • 1 yemek kaşığı keten tohumu
  • 1,5 su bardağı beyaz un
  • 1 su bardağı tam buğday un
  • 1 yemek kaşığı tahin
  • Yarım paket kabartma tozu

 

Yapılışı: Un hariç bütün malzemeleri bir kaba alıp karıştırın, iyice karıştıklarında unları ekleyin ve hamur kulak memesi kıvamına gelene kadar yoğurun. Yağlı kağıda hamuru koyup merdaneyle açıp düzleştirin ve kare şekli verin, üstüne pekmez sürdükten sonra ise istediğiniz şekilde kesip önceden ısıtılmış fırında 180 derecede 20 dakika pişirebilirsiniz.

 

*Pekmezli kurabiyeleriniz fırında yayılmışsa kurabiye hamurunuz çok sıcak olabilir. Sıcak tereyağı çok yumuşaktır ve kurabiye hamuru fırına değdiğinde çabuk erir. Bu nedenle kurabiyeleriniz bazen istediğiniz yuvarlak görüntüde değil, daha düz olabilir.

Muz ve Kakaolu Kurabiye

muzlu ve çikolatalı kurabiye

Malzemeler:

  • 1 su bardağı yulaf
  • 2 adet yumurta
  • 2 adet muz
  • 1 su bardağı Hindistan cevizi
  • 1 su bardağı iri çekilmiş ceviz veya fındık
  • 1 su bardağı kuru meyve karışımı (kuru üzüm ve kuru dut kullanılabilir)
  • 1 yemek kaşığı kakao

Yapılışı: Öncelikle yumurtaları kırıp köpüklenene kadar çırpın ve muzları bir çatal yardımıyla ezip yumurtaların olduğu kaba aktarın. Diğer tüm malzemeleri de ekleyin ve iyice karıştırıp yoğurun. İstediğiniz şekli vererek bir tepsiye dizdikten sonra kurabiyelerinizi 180 derecede 30 dakika boyunca pişirebilirsiniz.

Havuç ve Elmalı Kurabiye

havuçlu elmalı kurabiye

Malzemeler:

  • 80g yulaf
  • 120g tam buğday unu
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 130g rendelenmiş havuç
  • 60g rendelenmiş elma
  • 145g kuru üzüm
  • 67g ayçiçeği tohumu ya da cevizi (isteğe bağlı)
  • 100g hindistancevizi yağı
  • 110g bal ya da akçaağaç şurubu

Yapılışı: Fırınınızı önceden ısıtıp tepsinize yağlı kağıt serin. Bütün malzemelerinizi bir kaba ekleyip iyice karıştırın. Kurabiyelerinize istediğiniz şekli verip fırınınıza sürebilirsiniz. 180 derecede 18-20 dakikada pişirmeniz yeterli olacaktır.

Vegan Avokadolu Kurabiye

Malzemeler:

  • 1 adet soyulmuş avokado
  • 100g yulaf
  • 25g kuru üzüm

Yapılışı: Fırını 160 derecede önceden ısıtın. Avokadoyu iyice ezip bir kaba koyun ve diğer malzemeleri ekleyin. Malzemeleri iyice karıştırıp şekil verin. Kurabiyelerinizi 20 dakika, 160 derecede pişirebilirsiniz. Malzemesi çok az olduğu için fırından çıktıktan sonra dilerseniz üstüne çok az çikolata ya da tarçın serpiştirebilirsiniz.

Çikolata Parçacıklı Kurabiye

çikolata parçalı kurabiye

Malzemeler:

  • 125g tuzsuz tereyağı (oda sıcaklığında)
  • 50g esmer şeker
  • Yarım çay kaşığı vanilya özü
  • 1 yumurta
  • 100g tam buğday unu
  • 100g yulaf
  • ¼ çay kaşığı karbonat
  • 50g çikolata parçacıkları

 

Yapılışı: Fırını önceden 180 dereceye ayarlayıp ısıtmaya başlayın. Tereyağı ve şekeri bir kaba koyup mixer yardımı ile karıştırın, kısa bir süre sonra yumurta ve vanilya özünü ekleyin. Sırasıyla un, yulaf, kabartma tozu ve çikolata parçacıklarını da ekleyip iyice karıştırın. Karıştırma işletimi bitince kurabiyeye şekil verip 180 derecelik fırında 15 dakika pişirebilirsiniz.

 

Bu kurabiye tarifini de okumak isteyebilirsiniz.

 

 

Bu yazı Azra Su Akbaş ve Deren Yelmen tarafından yazılmıştır.

Bebek Reflüsü ve Reflü Yatağı

Bebek Reflüsü Nedir?

Bebeklerde kas yapısı 6. aydan sonra gelişim gösterir. Bu nedenle bebekler emdikleri sütün bir kısmını emme eylemi bittikten kısa bir süre sonra çıkartırlar. Bu çıkartma işlemine Bebek Reflüsü denir.

Bebek Yatış Pozisyonu Nasıl Olmalıdır?

Bebeklerin emdikleri sütün bir kısmını çıkartma gereksiniminden dolayı boğulma tehlikesine karşı yan yatırılması tavsiye edilir. Bebek yüzüstü yatırılıyor ise delikli ve geçirgen yapılı boğulmayı önleyici yastık tavsiye edilir. Bebeğin yanına emzik, emzik zinciri, oyuncak, mendil, fazladan yastık vb. eşyalar bırakılmaması gerekir.

Bebekte Reflü Varsa Ne Yapılmalıdır?

reflü yatış pozisyonu

Öğün miktarına dikkat edin. Bebeğin az ve sık beslenmesi tavsiye edilir.

Yatak baş kısmını 30 derece yüksek tutup, bebek yan yatırılmalıdır.

Reflüsü Olan Bebekte Gaz Sancısı Nasıl Geçer?

Bebeğin gazını çıkartmak için sırtına hafifte olsa vurmak doğru değildir. Bu bebeğin daha çok kusmasına sebep olur. Vurmak yerine bebeğin sırtına yavaş dairesel hareketlerle ovmak daha yararlı olacaktır.

Yenidoğan Reflüsü Ne zaman Geçer?

Genellikle 1 yaşından sonra geçer. Bebekte uzun süren kusma, öksürük, ateş görülüyorsa mutlaka hekime başvurmak gerekir.

Bebek Reflü Yatağı Nedir?

bebek reflü yatağı

Bebek reflü yatakları bebeğin yatış pozisyonuna göre midesinde bulunan sıvının yemek borusuna kaçmasını engeller. Reflüsü olan bebeğin baş kısmı ayaklarından yukarıda olacak şekilde yatırılmalıdır.

Bebek Reflü Yatağı Faydaları Nelerdir?

  • Mide asidinin yemek borusuna kaçmasını engeller.
  • Yüz üstü yatarkende kumaş yapısından dolayı bebeğin rahat nefes almasını sağlar.
  • Bel kemeri sayesinde bebeğin yatağın üzerinden kaymasını engeller.
  • İki yanda bulunan bariyer yastıkları güvenli uyku yastığı olarak kullanılır.
  • Bebekler daha az uykusundan uyanır.
  • Yıkanabilir özel kumaşı sayesinde daha hijyeniktir.
  • Bebeğin uyku esnasında aşırı terlemesini engeller.

Bebek Reflü Yatağında Ne Kadar Süre Yaptırılmalıdır?

0-6 aylık süre içinde tavsiye edilir. Sondaki kullanım içinde sakıncası yoktur.

Bebeklerde Reflü Yatağı Kullanılmalı mı?

Reflüyü, düz kafa sendromunu veya kusmayı önlediğine dair bilimsel bir kanıt yoktur.

Kiraz Çekirdeği Yastığı Niçin Tavsiye Edilir?

Gaz sancısı için doğal bir malzemedir. Isıyı uzun süre muhafaza eder. Isıyı yavaş yavaş vererek bebeğin gaz sancısını rahatlatır. Fırında 150 °C’de 15 dakika ısıtıp kullanılabilir. A vitamini açısından da faydalıdır.

Reflü Yatağı Modelleri

Reflü yatağı modelleri için bebek ürünleri satışı yapan e-ticaret siteleri ziyaret edilebilir. İnternet sitelerinde onlarca marka, renk ve özellikte yatakları bir arada inceleme fırsatı bulursunuz. Yine her yıl İstanbul ve Ankara başta olmak üzere pek çok ilde düzenlenen Anne – Bebek fuarlarını da ziyaret etmeniz size fikir verecektir.

Reflü Yatağı Fiyatları

200 TL ile 500 TL arasında değişmektedir.

Reflü Yatağı Nasıl Yıkanır?

Reflü yatağının kılıfını söküp makinada ya da elde yıkayabilirsiniz.

 

Aşağıdaki yazıyı da okumak isteyebilirsiniz:

Çocuk Doktoru Seçimi Nasıl Yapılır?

 

 

Bu yazı Seyhan ERTOSUN tarafından hazırlanmıştır.

Çocuk Odası Nasıl Dizayn Edilir?

Birçok aile için çocuk odası tasarlamak oldukça eğlenceli bir aktivitedir. Aynı zamanda aile içerisinde etkileşimi arttırarak üyelerin birbirleriyle paylaşımlarını da arttırmaktadır. Ayrıca aile üyelerinin işbirliği, ortak kararlar almayı kolaylaştıran bir faktördür. Bu gibi sebeplerden ötürü, çocuk odası tasarlamak aile üyelerinin birbirileriyle olan iletişimlerini güçlendiren eğlenceli bir aktivitedir.

Pekala , çocuk odası tasarlanırken nelere dikkat edilmeli ?

Teknolojik Aletler Çocuk Odalarında Bulundurulmalı Mı?

Teknolojik Aletler Çocuk Odalarında Bulundurulmalı Mı

Günümüz dünyasında tablet, telefon, bilgisayar, akıllı saatler vb. teknolojik aletler olmazsa olmaz haline geldi. Özellikle çocukların teknolojik aletlerle daha fazla zaman geçirmesi birçok ebeveynin aklında soru oluşmasına neden oluyor. Bunlardan biri de şüphesiz çocuk odalarında teknolojik aletlere yer verilmeli mi verilmemeli mi sorusu. Uzmanlara göre çocukların teknolojik aletlerle aynı odada bulunması uyku problemlerine sebebiyet vermekte ve dolayısıyla okul performansında düşüklük, dikkat dağınıklığı gibi negatif durumlar meydana gelmektedir. Dolayısıyla çocuk odası tasarlanırken teknolojik aletlerin minimumda tutulması, çocuğun psikolojik sağlığı açısından daha iyi olacaktır.

Başka bir önemli nokta ise teknolojik cihazların negatif etkilerinden biri olan radyasyondur. Birçok araştırmaya göre yüksek radyasyon insan sağlığına olumsuz etki ettiğinden, radyasyona yayıcı cihazları çocuk odasında saklamak doğru olmayacaktır. Öyle ki minimumda tutulan teknolojik aletlerin radyasyonunu azaltacak birtakım önlemlerde alınabilir. Örnek olarak odaya kaktüs yerleştirmek hem dekoratif olarak göze hitap ederken hem de, yapılan çalışmalara göre, radyasyonu azaltan etkisi olacaktır.

Çocukların İlgi Alanları İçin Ne Yapmalı?

çocuklar için hobi köşesi

Çocuk odası yalnızca çocuğun uyuduğu veya çalıştığı alanı değil aynı zamanda boş zamanlarında da çocuğun etkili bir şekilde vakit geçirmesini sağlayan bir yeri ifade eder. Dolayısıyla çocuğun hobilerini geliştirebilmesi ve eğlenceli zaman geçirebilmesi adına odanın bir kısmı ‘hobi köşesi’ olarak da tasarlanabilir. Bu sayede kendine ait bir alanda vakit geçirmek çocuğun psikolojik sağlığına olumlu yansırken aynı zamanda becerilerini geliştirme şansı kazanır.

Odayı Hangi Renge Boyamalı?

çocuk odası renk seçimi

Renklerin insan üstündeki etkisi tarih boyunca konuşulan bir olgu olarak süregelmiştir. Bundan dolayı insan psikolojisine olan etkileri birçok uzman tarafından konuşuluyor.  Dolayısıyla çocukların odasında kullanılan renklerde onların kendilerini nasıl hissettiklerini etkiler . Ancak çok geleneksel bir hale gelen çocuğun cinsiyetine göre renk seçme olayı çocuk odası tasarımında negatif sonuçlar doğurabilir. Çünkü renklerin cinsiyete göre belirlenmesi çocukların psikolojisi için her zaman doğru olmayabilir. Dolayısıyla nasıl renklerin nasıl etkileri olduğu iyi bilinmelidir. Örnek olarak bazı renkler daha bunaltıcı ve yorucu hissettirirken bazı renkler kendimizi daha rahat veya enerjik hissetmemize neden olurlar. Örnek olarak kırmızı rengi enerjisi yüksek bir renktir bundan dolayı heyecan duygusunu daha da ön plana çıkarır. Yeşil renginin etkileri ise bir diğer örnek olarak verilebilir. Yeşil rengin, insanlara dinginlik ve huzur veren bir renk olduğundan dolayı sakinleştirici bir etkisi vardır. Bu sebeplerden ötürü çocuk odası dizayn ederken, çocuğun kişiliğine göre renk seçmek da aslında oldukça kritik olacaktır çünkü odası kendisini rahat hissettiği bir alan sağlamalıdır ve bunun için önemli olan odasındaki renklerle kendi psikolojisini dengelemesidir. Örnek olarak sınav stresi yaşayan bir çocuğun odasını dinginlik veren renklerle boyamak psikolojisini olumlu yönde etkilerken kendisini daha rahat ve güvende hissetmesini sağlayacaktır. Dolayısıyla çocuk odası için renkleri çocuğun cinsiyetine göre belirlemektense, çocuğun kendisini nasıl hissettiğine göre belirlemek daha faydalı olacaktır.

Kardeş Odaları Nasıl Tasarlanmalı?

Kardeş Odaları Nasıl Tasarlanmalı

Birden fazla çocuklu aileler çeşitli sebeplerden çocuklarına aynı odayı tasarlamayı tercih etmektedir. Bundan dolayı kimi zaman aynı odayı iki çocuk içinde ortak tasarlamak zorlayıcı olabilir. Bundan dolayı kardeş odası tasarlarken dikkat edilmesi gereken birtakım unsurlar mevcuttur.

İlk olarak her çocuk için ortak ve özel alan bulunmalıdır. Ortak alanlarda birlikte vakit geçirebilecekleri veya birlikte kullanabilecekleri eşyalar dururken özel alanları kendi zevklerine göre tasarlamak daha mantıklı olur. Örnek olarak kitaplık ortak kullanılıyorsa her bir rafa kendi isimlerini yazarak kendilerine ait alanları belirtmiş olurlar ve bu şekilde birbirleriyle iletişimleri de kolaylaşır.  Bunun yanı sıra eşya kalabalığı istenmeyen bir durumdur. Özellikle kardeş odalarında eşya kalabalığı, bir diğer kardeşin alanını kısıtlayabilir bundan dolayı alan tasarrufu sağlayan eşyalar mantıklı olacaktır. Örnek olarak altlı üstlü ranzalar verilebilir. Bunun dışında yerden yüksek yataklar da altlarında çalışma masası ve kitaplık konulabileceğinden dolayı  tercih edilebilir.

 

Dilba Sağlam tarafından yazılmıştır.