Yazılar

Çocuklara İlaç Nasıl İçirilir?

Çocuklara ilaç içirmek çoğu zaman kolay değildir. Çünkü zaten hastalığın vermiş olabileceği huysuzlukla birlikte çoğu çocuk ilaçların verdiği tadı ve hissi sevmez. Ama hastalıkları kısa sürede yenebilmek için doktorların yazmış olduğu ilaçlar çok önemlidir.

Doktorlar genellikle çocuklar için hap önermezler. Hapları yutmak onlar için zor olabilir ve bünyelerine ağır gelebilir. Kilolarına ve bünyelerine daha uygun olacağı için, çocuk hastalıklarında çoğunlukla şurup kullanılır.

Çocuklar Neden İlaç İçmek İstemez?

Çocukların ilaç içmek istememelerinin altında birkaç sebep yatabilir. Öncelikle, ilaç içmek onlar için bir zorunluluktur ve çocuklar kendi istemedikleri sürece bir şeyler yedirilip içirilmesinden çok hoşlanmazlar. Bu yüzden ilaç içirmeye çalıştığınızda ağlamaya, ağızlarını kapatmaya ya da başka odalara kaçmaya çalışabilirler.

İkinci olarak, ilaçların ağızda bıraktığı tadı çoğu insan sevmez. Çocuklara bu tatları biraz da olsa dayanılabilir hale getirmek için şuruplara farklı aromalar eklenir fakat bu aromalar her zaman etkili olmayabilir. Bu yüzden çocuklara ilaç içirebilmek için belirli yöntemlere ihtiyacınız olabilir.

ilac icmek istemeyen cocuk

Çocuklara İlaç İçirirken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Çocuğunuz ilaç içerken çok huysuzlaşıyorsa ilacı evde içirmeye çalışın. Daha rahat ve tanıdık ortamlarda kontrol sağlamanız daha olasıdır. Özellikle dışarda ve kalabalık olan ortamlarda çocuğunuzun huzursuzluğunu istediğiniz gibi önleyemeyebilirsiniz.

Bununla birlikte sakin davranın ve güler yüzlü olmaya çalışın. Sizin rahatlığınızı fark eden çocuğunuz da rahatlayacaktır ve gerilmesi gerekmediğini içten içe anlayacaktır. Güler yüzlü ve konuşkan davranarak çocuğunuzun dikkatini de dağıtabilirsiniz. Kendisiyle muhabbet etmeye başladığınızda dikkati az da olsa ilaçtan uzaklaşır ve keyifli bir ortam yaratmış olabilirsiniz.

 

cocuklara ilac icirirken nelere dikkat edilmeli

 

 

Çocuklara İlaç İçerirken Kullanabileceğiniz Yöntemler

İlaç içirmek için sağlıklı ve rahat ortamı oluşturduktan sonra bu yöntemlerden bazılarını kullanıp süreci iyice kolaylaştırabilirsiniz.

  1. Yöntemlere göz damlası kullanımıyla başlayabiliriz. Göz damlası çocuklara verilmesi en zor olan ilaçlardan biridir. Göz damlası için olan huysuzluğu konuşma ve güler yüzlülükle çözemeyebilirsiniz. Bu yüzden çocuğunuzu uykuda yakalamaya çalışın. Kendisi uyku halindeyken rahatsız etmeden damlayı uygulayın. Çocuğunuz uyanmış olsa bile uykuya geri dalması oldukça kolay olur. Yeniden sakinleştirip uykuya dalmasını sağlayabilirsiniz.
  2. Çocuğunuz şurup içmeyi kabul etmiyorsa yemeklerle veya içeceklerle karıştırıp farkında olmadan içmesini sağlayabilirsiniz. Fakat bu yöntem için öncelikle doktorunuza danışın. Karıştırdığınız madde ilacın etkisini azaltmamalı ya da zararlı bir etkileşim yaratmamalı.
  3. İlaç içirme esnasında küçük oyunlar yaratarak çocuğunuzu eğlendirebilirsiniz. Örneğin yemek yedirirken kullandığınız tekerlemeler ilaç kullanımı için de yardımcı olabilir. Ya da ilacı önce kendiniz içiyormuş gibi yapabilirsiniz. Tadının çok güzel olduğunu söyleyerek merak yaratabilirsiniz.
  4. Bazı durumlarda çocuğunuz hap kullanması gerekebilir. Hapın boyutuna göre yutmak zorlaşabilir. Çocuğunuz hap yutmakta zorlanıyorsa hapı küçük parçalara bölüp içirebilirsiniz. Tek seferde büyük bir parça yutmayacak olması süreci kolaylaştırabilir.
  5. İlacın büyüklüğü ve formu fark etmeksizin çocuğunuzla konuşmayı deneyebilirsiniz. İlacın neden gerekli olduğunu, ne kadar süre kullanılması gerektiğini ve içmemesi halinde hangi durumlarla karşılaşabileceğini anlatabilirsiniz. Neden kullanması gerektiğini anladığında ilaç kullanımına daha ılımlı yaklaşabilir.

Çocuklar İçin Diş Macunu Önerisi

Çocuklar diş fırçalama esnasında macununu yutabiliyor. Bu nedenle diş macunu seçimi yaparken içeriğinin temiz olmasına florür, renklendirici, SLS, gibi kimyasallar içermemesine özen göstermelisiniz. Diş macunun tadı da çocuklar için oldukça önemlidir. Çocukları diş fırçalamaya teşvik etmek adına aromalı diş macunlarını tercih etmelisiniz.

Çocuklar Ne Zaman Diş Fırçalamaya Başlamalıdır?

Çocuklar diş fırçalamaya ortalama 2.5-3 yaşlarında arka dişleri çıktıktan hemen sonra başlayabilir.

Dişler Nasıl Fırçalanmalıdır?

Diş macunu fırçaya nohut tanesi kadar sıkılır. Dişlere fazla baskı uygulanmadan dairesel hareketler ile fırçalanır. Ağız çalkalanır. Fırçalama işlemi 2-3 dakika kadar sürmelidir.

Çocuk Diş Macunu Önerileri

Dermokil Ahududu Aromalı Florürsüz Çocuk Diş Macunu

Dermokil Ahududu Aromalı Florürsüz Çocuk Diş Macunu3 yaş ve üstü çocuklar için uygundur. İçeriğinde ağız bakımında etkili adaçayı bitkisi vardır. Dişleri aşındırmadan temizler.

Jack NJill Muz Aromalı Diş Macunu

Jack NJill Muz Aromalı Diş Macunu

Yutulmasında bir sakınca yoktur. Doğal bitki özleri içeriğine sahiptir.

Rocs Kids 4-7 Yaş Balonlu Sakız Tadında Diş Macunu

Rocs Kids 4-7 Yaş Balonlu Sakız Tadında Diş Macunu4 ile 7 yaş arasındaki çocukların kullanımı için uygundur. Çürümeye yol açan bakterilere karşı içeriğinde Huş ağacından elde edilen Ksilitol kullanılmıştır. Diş minesini güçlendirme özelliğine sahiptir.

Eyüp Sabri Tuncer Karadut Diş Macunu Fırça Set 2-6 Yaş

Eyüp Sabri Tuncer Karadut Diş Macunu Fırça Set 2-6Yaş

2 ile 6 yaş arasındaki çocukların kullanımı için uygundur. Nane yağı ve mentol sayesinde tüm gün ağız kokusunu engeller. İçeriğinde bulunan karadut ve açai özü sayesinde etkin bir diş bakımı sağlar.

Weleda Bebek ve Çocuklar için Organik Diş Macunu

Weleda Bebek ve Çocuklar için Organik Diş Macunu

 

İçeriğindeki aynısefa çiçeği özü sayesinde plak oluşumunu azaltır. Yutulmasında bir sakınca yoktur. Bitkisel esansiyel yağlar sayesinde ağız kokusunu ve çürükleri önlemekte yardımcı olur.

Bebek ve Çocuk Dostu Oteller

Tatil sezonlarının gelmesiyle birlikte bebeğiniz veya çocuğunuzla birlikte tatile çıkmak isteyebilirsiniz. Peki çocuğunuzla tatile çıkarken nelere dikkat etmeniz gerekir, gelin birlikte püf noktalarına bakalım.

Otel Özellikleri

Otelinizin hijyene ne kadar önem verdiğini sorgulayın. Bebekler ve ufak çocuklar yerde emeklemeyi ve oynamayı sevdiği için otelinizin sık sık temizlik yaptığına emin olun.

Otelden odak noktanız olacak yere (deniz gibi) giderken çok yol yürümeniz ya da merdiven inip çıkmak gerekecek mi buna dikkat etmelisiniz. Özellikle bebeğiniz henüz çok küçükse gün içinde çok fazla odanıza çıkmanız gerekecektir. Bu yüzden otelinizin düz ayak bir yerde olması tavsiye edilir.

Deniz gibi yerlere giderken çok yol kat etmemekte önemli olacaktır. Bebek ve çocuk malzemelerini odadan sahile getirmek işinizi zorlaştırabilir. Eğer denize gideceksiniz bebeğiniz için uygun olup olmadığını kontrol etmelisiniz. Örneğin sahilin taştan ziyade kum olması çocuğunuzun güvenliği için daha iyi olacaktır.

Otelinizde çocuk parkı, bahçesi ve yürüyüş alanlarının olması bir başka kriterdir. Bebekler gün içinde sürekli odada emekleyip yürüyemeyeceği için onu zaman zaman bahçeye, parka çıkarıp enerjisini atmasını ve temiz hava almasını sağlamalısınız. Ayrıca yürüyüş alanlarının olmasına dikkat edilmelidir, bu şekilde bebeğinizi bebek arabasına koyup birlikte yürüyüşe çıkabilirsiniz.

Yanınızda çok fazla sayıda bebek eşyasıyla (bebek arabası, bebek yatağı) gelmek istemiyorsanız oteliniz bu hizmetleri sunup sunmadığını önceden teyit etmelisiniz. Bunun yanında mama sandalyelerinin olması da en önemli faktörlerdendir. Maalesef bazı otellerde yeteri sayıda ya da hiç mama sandalyesi bulunmamaktadır.

Eğer çocuğunuz ek gıdaya geçtiyse otelinizin çocuk menüsü olup olmadığına ya da mamasını kendiniz hazırlayabileceğiniz bir alanın olduğuna dikkat edin, mamaları ısıtabileceğiniz bir yeriniz yoksa yanınıza mini ısıtıcılardan alabilirsiniz. Yanınıza yeterince süt aldığınıza emin olun. Bunun için yolculuk öncesi sağma işlemi yapabilirsiniz. Eğer seyahatiniz için uçak kullanacaksınız mamaları maksimum 100ml’lik kaplara koyabilirsiniz.

Otelinizin aile oteli olup olmadığını rezervasyon yapmadan önce kontrol edin. Gece hayatı daha yoğun olan, çok yüksek sesli müzik çalan otellerden kaçının ve sessiz otelleri tercih edin. Çocuklar için küçük çaplı tiyatrolar sergileyen ve animasyon izletilen aktiviteler yapan bir otel seçmeniz de çocuğunuz için daha iyi olacaktır.

Otelinize yakın eczane, hastane, sağlık ocağı ve market gibi yerlerin olup olmadığını kontrol edin. Herhangi bir acil durumda ihtiyacınız olabilecek önemli yerlere yakın olduğunuzdan emin olun.

temiz otel odası

Otele Seyahat

Tatil yerine arabayla gidecekseniz gideceğiniz yola önceden karar verin ve plan yapın. Molalarınızı kendinize göre değil, bebeğinize göre planlayın. Çocuklar oto koltuklarda zaman geçirirken çabucak sıkılabilirler, bu yüzden sık mola verdiğinize emin olun. Ayrıca yola çıkmadan önce yolda uzun süre geçireceğiniz için güneşlik almanız hem sizin hem de çocuğunuz için daha iyi olacaktır. Eğer çocuğunuzun yaşı yeterliyse arabada birlikte oynanabilecek, çocuklarınızı meşgul tutacak oyunlar oynayabilirsiniz.

Yanınıza az yer kaplayan çocuğunuzun ilgisini çeken ve mümkünse çocuğunuzun henüz görmediği oyuncaklar, resimli veya sesli kitaplar alabilirsiniz.

Otelinize eğer uçakla gideceksiniz uçuş saatini kendinize göre ayarlamayıp, bebeğinizin uyku saatine denk getirmek isteyebilirsiniz. Bu şekilde bebeğiniz yolculuk boyu uykusuz kalmaz ve uyku düzeni aksamaz.

Yolculuk öncesi uçak şirketinden uçaklarda kullanılan bebek koltuklarından kullanmayı talep edebilirsiniz. Bu hem çocuk hem de aile için kolaylık ve konfor sağlayacaktır fakat bu koltuklardan sınırlı sayıda olduğu için talebi son dakikaya bırakmanız önerilmez.

Biletinizi koridor tarafından alabilirsiniz. Bebekli aileler sık sık lavaboya gitmek zorunda kalabiliyor bu yüzden cam kenarından bilet alıp yanınızdakileri rahatsız etme ihtimaliniz daha düşük olacaktır.

Çocuk Dostu Oteller

  • Oksijen Zone Otels Uludağ (Uludağ, Bursa)
  • Palan Otel (Palandöken, Erzurum)
  • Balsoy Mountain Hotel (Palandöken, Erzurum)
  • Büyük Abant (Abant, Bolu)
  • Abant Palace (Abant, Bolu)
  • Monte Baia Uludağ (Uludağ, Bursa)
  • Dorukaya Hotel (Kartalkaya, Bolu)
  • VE Hotels Palandöken (Palandöken, Erzurum)
  • A Good Life Family Resort Water Planet Otel (Alanya, Antalya)
  • Mylom Luxury Hotel Resort (Alanya, Antalya)
  • Orange County (Alanya, Antalya)
  • Kaya Palazzo Resort & Residences Le Chic Bodrum (Muğla, Bodrum)
  • Be Premium Bodrum (Muğla, Bodrum)
  • Club Müskebi (Muğla, Bodrum)
  • NG Phaselis Bay (Kemer, Antalya)
  • Assos Barbarossa Hotel (Ayvacık, Çanakkale)
  • Assos Dove Hotel (Ayvacık, Çanakkale)
  • Liberty Fabay (Fethiye, Muğla)
  • Mark Warner Phokaia Beach Resort (Foça, İzmir)
  • Liberty Hotels Lykia (Fethiye, Muğla)

 

 

Bu yazı Azra Su Akbaş tarafından yazılmıştır.

 

 

 

 

Çocuk Odası Avizeleri İçin Fikirler

Çocuk odasını dekore ederken avize seçimleri odanın atmosferinde oldukça belirleyicidir. Seçilen avizenin görüntüsü her ne kadar önemli olsa da materyal, renk ve alınacak güvenlik önlemleri de bir o kadar önemlidir. Bizler de avizelerinizde hem sağlıklı hem de estetik seçimler yapabilmeniz için birkaç ipucu hazırladık!

Işık ve Ampul Seçimleri

Yüksek ısı yayan ampuller zaten zamanın çoğunda hareketli olan çocuklarınız için doğru seçim olmayacaktır. Isı yayan ampul seçimlerinde, çocuk odası çok daha kolay ısınacaktır ve çocuğunuzun daha hızlı terlemesine yol açacaktır. Bu durum da hem odada geçirilen vaktin kalitesini düşürür hem de çocuğunuzun üşütme riskini artırır.

Bunun dışında seçilen ampullerin yüksek ışık yaymaması gerekir. Çünkü yüksek ışık çocukların gözlerini yorar ve rahat hareket etmelerini engeller. Aynı zamanda baş ağrılarına yol açabilir. Çocuğunuzun ihtiyacı olan ışık miktarını seçebilmek ve günün saatlerine göre ışık miktarını ayarlayabilmek için ışık düzeyi manuel olarak ayarlanabilen avizelerden seçebilirsiniz.

Çocuk Odasında Işıklandırma Nasıl Olmalıdır?

Öncelikle çocukların rahatlıkla erişebileceği ışıklandırma türlerinden kaçınılmalıdır. Lambader ve abajur türleri kazalara yol açabilir. Çünkü çocuğunuz hem elektrik akımı ile temasa geçebilir hem de olası bir devrilme durumunda yaralanmalar ortaya çıkabilir. Bu riskleri ortadan kaldırmanın en uygun yolu ise ışıklandırmanın tavandan avize yoluyla yapılmasıdır.

Çocuk Odası Işıklandırması İçin Güvenlik Önlemleri

Çocuk odasında tavan aydınlatma araçlarının kullanılması güvenlik önlemlerinin ilk adımıdır. Çünkü çocukların ulaşıp temas edebilmesi pek mümkün değildir. Ek olarak ampul düşük güçlü olmalıdır. Yukarıda da bahsedildiği gibi düşük güçlü ampuller fazla ısı ve ışık yayamayacağı için patlama ya da kıvılcım ile alev alma ihtimali daha düşüktür.

Son olarak ise çocukların odasında kullanılan avizeler üzerinde boya ya da eğlendirmesi için sarkıtlar bulunabilir. Işıklandırmada kullanılan dekorasyon malzemeleri bezden ya da yanabilecek boyadan olmamalıdır. Çünkü bu malzemeler yüksek ısıda alev alabilir ve tehlike yaratabilir.

Çocuk Odası Avizeleri İçin Dekorasyon Fikirleri

Çocuk Odası Avizeleri İçin Dekorasyon Fikirleri

Ebeveynler çocuklarını uyutmada zaman zaman sorun yaşayabilir. Çocuğun uykusunun gelmemesi, huysuzlanması, ya da hasta olması durumunda uykuya geçiş oldukça zordur. Aydınlatmada kullanacağınız belli dekorasyonlar çocuğunuzu uyutmada yardımcı olabilir. Bunun için genellikle tavana ve duvarlara gökyüzü yansıması veren avizeler tercih edilebilir. Hayvan figürleri yansımaları da çocuk odası avizelerinde oldukça kullanılır. Bu tür figürlerin kullanılması çocuklar yatağa yattığında dikkatlerini çeker. İncelerken ve hayal güçlerini kullanırken yorulurlar ve sakinleşip uyku haline geçmeleri daha kolay olur.

 

 

Bu yazı Doğa Baybek tarafından yazılmıştır.

Bebek Tırnağı Kesmenin Püf Noktaları

Bebeklerin tırnaklarının düzenli olarak kesilmesi gerekir. Tırnaklar biraz uzadığında bile bebekler, yüzlerinde ya da vücutlarında yaralar oluşturabilir. Fakat tırnak kesmek ebeveynler için her zaman kolay değildir. Bebeğinizin eline zarar verebilme ihtimali dışında, kendileri tırnaklarının kesilmesinden oldukça huzursuz olabilirler. Bu riskleri önlemek için bebeğinizi sakinleştirmeli ve uygun adımlarla ilerlemelisiniz. Böylece çok kısa sürede ve sorunsuz bir şekilde tırnak kesme işlemini tamamlayabilirsiniz. Bizler de uygun ortamın sağlanması ve doğru tekniklerin uygulanması için yapabileceklerinizi listeledik!

Bebeğiniz İçin Doğru Tırnak Makasını Nasıl Seçebilirsiniz?

Hazırlanacak ortam ve yapılacak adımlardan önce bebeğiniz için en uygun tırnak makasını seçtiğinizden emin olmalısınız.

  • Öncelikle tırnak makası paslanmaz çelikten yapılmış olmalı. Bebeklerin bağışıklık sistemleri sizler kadar güçlü değildir ve paslanmış demirin değmesi sağlık sorunlarına yol açabilir.
  • Seçeceğiniz tırnak makası bebeğinizin tırnağını kavrayabilecek şekilde kavisli olmalıdır. Fakat çok keskin olmamalıdır. Bebeğiniz rahat durmadığında keskin makaslarla kendisine zarar verebilirsiniz.
  • Seçeceğiniz makası kolaylıkla kavrayabilmelisiniz. Çünkü bebeğinizin huysuzlanması durumunda kontrolü elinizden kaybetmemelisiniz.

Bebeğinizin Tırnağını Keseceğiniz Ortam Nasıl Olmalı?

Bebeğinizin tırnağını sağlıklı bir şekilde kesebilmek için en uygun ortamı yaratmalısınız. Bunun için de iki önemli faktör sıralanabilir.

Aydınlatma

Bebeklerin elleri ve tırnakları çok küçük olduğu için, tırnaklarını keserken yanlışlıkla çok derine inebilirsiniz. Derine inmemek için çabalarken de kesemediğiniz yerler kalabilir. Bu yüzden bebeğinizin tırnağını keseceğiniz odanın olabildiğince aydınlık olmasına özen göstermelisiniz.

Sıcaklık

Bebekler belli bir döneme kadar kendi vücut sıcaklıklarını düzenleyemezler. Bu yüzden onlar için en uygun sıcaklığı ebeveynler ayarlamalıdır. Fazla ya da çok düşük sıcaklıklarda bebeğiniz rahat olamayacağı için tırnaklarını kesmeye çalıştığınızda huysuzlukla karşılaşabilirsiniz. Uygun sıcaklıktaki ortamda bebeğiniz sakin ve rahat olacağı için tırnağı kesilirken de daha güvende hissedecektir.

Bebeğinizin Tırnağını Kesmek İçin En Uygun Zaman

Bebeklerin en sakin olduğu zamanlardan birisi ılık bir banyo sonrasıdır. Kendilerini rahat hissetmenin yanı sıra banyodan sonra tırnakları ve etleri de yumuşamış olur. Böylece tırnak keserken bebeğinizin canını yakma ya da yanlış yerleri kesme ihtimaliniz de azalır. Banyo sonrasına alternatif olarak uykuda kesimi de deneyebilirsiniz. Özellikle uyanıkken tırnak kesme esnasında huysuzlanan bebekler için banyo sonrası tok karınla dalınan bir uyku, tırnak kesmeniz için en uygun ortamlardan birisidir. Bu süreçte bebeğiniz uyansa bile uykuya geri dalması çok zor olmayacaktır.

Hijyen Konusunda Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Tırnak kesimi esnasında bebeğinizin vücuduna yabancı bir madde değmiş olacak. Bebeklerin bağışıklıkları yetişkinler kadar güçlü olmayacağı için tırnak makasının hijyenik olması ve bebeğinizin vücudunda alerji yaratmayan bir materyalden yapılması önemlidir. Tırnak kesimine başlamadan önce tırnak makasını yıkayın ve hijyenik olduğundan emin olun. İşlem sonrasında da bebeğinizin ellerini kontrol edin. Yanlışlıkla kanattığınız ya da kesemediğiniz noktalar olabilir. Düzgünce kestiğinizden emin olduktan sonra bebeğinizin ellerini ve tırnak makasını tekrardan yıkayın. Eğer kesim esnasında yanlış bir hareketinizle bebeğinizin eli kanamaya başlarsa endişelenmeden hemen gazlı bez ile müdahale edebilirsiniz. Gazlı bezi bir süre tuttuktan sonra bebeğinizin elini güzelce silin ve işleme kanayan yeri zorlamadan devam edin.

Aşağıdaki yazıları da okumak isteyebilirsiniz:

·         Bebeklerde Tırnak Kesimi Nasıl Yapılmalıdır?

·         Çocuklar Tırnaklarını Kestirmekten Neden Rahatsızlık Duyar?

 

Uyku Arkadaşı Nedir?

Uyku, yaştan bağımsız olarak çocuğun gelişimi, sağlığı ve esenliği için çok önemlidir ve çoğu uzman, ebeveynleri çocuklarının uyku ihtiyaçlarını ellerinden geldiğince desteklemeye teşvik eder. Genel olarak, çocuklar yetişkinlerden önemli ölçüde daha fazla uykuya ihtiyaç duyarlar ve yeterince uyuyanlar okulda daha iyi olma, daha iyi fiziksel formda olma ve depresyon, kaygı veya diğer zihinsel sağlık sorunları ile daha az mücadele etme eğilimindedir. Çocuklar bebeklikten ayrılırken, büyümek, fiziksel ve duygusal sağlıklarını desteklemek için büyük miktarda uykuya ihtiyaç duyarlar. Hala geceleri uyanabilir veya zaman zaman ebeveynlerinin yatağında uyumak isteyebilirler, ancak uykuları büyüdükçe daha tutarlı ve daha bağımsız hale gelir. Bir çocuk sürekli olarak yatmaya direnebilir, uykuya dalmakta zorlanabilir veya gece sık sık kalkabilir, dolayısıyla bu düzensizlik hem çocuğu hem de ebeveyni tüketen stres ve çatışmalara yol açabilir. Bu düzensizlikle başa çıkmanın bir yolu da “ Uyku Arkadaşı” edinmektir.

Uyku Arkadaşının Özellikleri Nedir?

Uyku Arkadaşı; 0- 5 yaş arasındaki çocuklara sağlıklı ve düzenli uyku rutinleri oluşturabilmek, uykuya daha rahat dalmalarını, bu zaman diliminde ve uyku sırasında kendilerini güvende hissetmelerini sağlamak amacıyla kullanılabilen nesnelerdir. Psikoloji de bu nesnelere “geçiş nesneleri” ya da rahatlatıcı objeler denir. Uyku arkadaşı genellikle yumuşak, çok tüylü olmayan, beyaz gürültülü sesler içeren, bebekler için zararlı olmayan kumaş özelliğine sahip ve çoğunlukla yıkanabilen nesnedir ya da olmalıdır. Uyku arkadaşı çocuğa uyku zamanının geldiğini anımsatır ve kendini güvende hissetmesini sağlar, yalnızlık hislerini azaltır ve güvenli bağlanmalarını destekler. Hiç fark ettiniz mi? Bazen aileler bu amaçlarda olmasalar ya da bu nesnelerin güvenli ortam yarattığı farkındalığına sahip olmasalar bile, bazı çocuklar kendi hallerinde ve seyirlerinde uyku arkadaşı edinebiliyorlar. Bu nesneler bazen yumuşak bir battaniye, bazen ise anne kokan bir tülbent ya da bir yastık olabiliyor☺.

 

 

uyku arkadaşı

 

 

Uyku Arkadaşına Nasıl Alıştırılır?

Peki, kendisi bu arkadaşlığı henüz edinmemiş olan, uyku düzensizliğine sahip ya da kaygılı uykuya dalan çocuklara uyku arkadaşını nasıl alıştırırız? Uyku anlarında uyku nesnesini çocuğun yanında her zaman bulundurmak ilk yol olabilir. Bir süre sonra çocuk, o nesnenin uyku zamanın gelmiş olduğunun sinyallerini verdiğini öğrenebilir, nesne ile uyku arasındaki etkileşimin farkına varmaya başlar. Örneğin yatağında Uyku Arkadaşı Fil in sevecen gözlerle nöbet tutuyor olması ona kendini güvende hissettirecektir☺. Uyku arkadaşı sadece uyku zamanında çocukla beraber olmalıdır, diğer oyuncaklar ile karıştırılmamalıdır. Bu uyku nesnesi bazen rahatlama nesnesine dönüştüğünde günlük hayatta da çocuğun erişmek isteyeceği, yanında taşımak ve gittiği yerlere götürmek isteyeceği bir şey olabilir. Bu yüzden sadece uykuyla eşleştirilmesi önemlidir.  Uyku arkadaşına alışamamış bir çocuk için farklı uyku arkadaşları denenebilir. Örneğin uyku arkadaşını bir süre kendi kıyafetlerinizin yanında saklayabilirsiniz. Ebeveynlerinin kokusunu barındıran uyku nesnesine alışmak bebek ya da çocuk için daha kolay olacaktır.

Uyku Arkadaşı Ne Zaman Kullanılır?

Bazı uzmanlar 4 aylık bebeklik döneminden itibaren kullanılabilir olduğunu söylerler. Kimisi de 12 aydan önce bebeklerin dolgu oyuncaklar ve battaniye ile uyumasını önermez. Genelde uyku arkadaşına bağlılık üst düzeyi 18-24 ay arası yaşanır. Daha sonra çocuk yavaş yavaş bu bağlılıktan uzaklaşacaktır.

Uyku Arkadaşı Kullanılmalı mıdır?

Yapılan araştırmalara göre çocukların neredeyse yarısının uyku arkadaşı yoktur. Uyku arkadaşı edinmeyen çocuklar parmak emme, saçla oynama ya da bizim göremediğimiz bilemediğimiz bilişleri ile kendi kendilerine uyuma yöntemlerine sahiptirler. Kendilerini yatıştırmak, rahatlamak ve uykuya dalmak için kendi içlerinde başka yöntemlere sahip olabilirler.

 

Bu yazı Melisa Küpeli tarafından hazırlanmıştır.

 

Ateş Ölçerler ve Çocuklarda Ateş Ölçme Teknikleri

Zaman zaman çocukların hastalanması ebeveynlerde panik yaratıp akıllarda sorular bırakabilir. Ateş nereden ölçülür, hangi ateş ölçerleri kullanmak daha uygundur, hangi ölçerler bebeklerde kullanılabilir gibi sorularınız varsa yazımızı okumaya devam ediniz.

ateş ölçer

 

Ateş Nereden Ölçülür

Çocuk ve bebeklerde ateş ölçmek için uygun birkaç nokta vardır. Bebeğin kaç aylık olduğuna göre ateş ölçme opsiyonlarınız değişebilir.

Rektum: Bu ölçüm şekli en doğru ölçüm olarak kabul edilir. Rektumdan ölçüm yapabilmek için önce çocuğunuzu yüzüstü olacak şekilde kucağınıza ya da yatağa yatırın. Eğer yatağa yatırıyorsanız, kalçasını yükseltmek için çocuğunuzun altına yüksek olmayan bir yastık ya da havlu koyun. Kucağınıza yatırıyorsanız bacaklarının aşağıya sarktığından emin olun. Bir elinizle çocuğunuzun kalçasını iki yana doğru açıp diğer elinizle termometrenin ucunu yaklaşık 2cm olacak şekilde anüse yerleştirip, 2 dakika kadar bekletin. Ölçümü yaptıktan sonra ateş ölçeri dezenfekte etmeyi unutmayın. Çocuğunuz 2 yaşına gelene kadar bu ölçümü kullanmanız tavsiye edilir.

Alın: Çocuğunuzun ateşini ölçmek için termometrenizi çocuğunuzla aynı yerde bir süre bekletmeniz önerilir. Yaklaşık 10 dakika geçtikten sonra termometreniz temaslıysa çocuğunuzun alnına temas ettirerek bekletin. Çocuğunuzun alnının temiz olduğuna, alında ter veya kir olmadığına dikkat edin. Termometreniz temazsızsa alından kullanım kılavuzunda yazan kadar aralık bırakarak bekletin.

Koltuk Altı: İkinci opsiyonunuz koltuk altından ölçmektir. Çocuğunuzun koltuk altının terli veya kirli olmadığından emin olduktan sonra termometrenizi çocuğunuzun koltuk altına değecek şekilde yerleştirin, kolunu kapatıp 3 dakika kadar bekletin. Bu ölçümü çocuğunuz 2 yaşını geçtikten sonra kullanmanız tavsiye edilir.

Ağız (Oral): Bu ölçümü ağızdan yapabilmek için çocuğunuz en az 4 yaşında olmalıdır. Termometreyi çocuğunuzun dilinin altına yerleştirip dudakların kapalı tutulması gerekir. Çocuk termometreyi hareket ettirmemeli ve termometreyi ısırmamalıdır. Ölçümü yaklaşık 3 dakikada yapabilirsiniz.

Kulak: Bu ölçüm şekli 6 aydan küçük bebeklerde uygulanmamalıdır. Kulaktan ölçüm yapabilmek için çocuğunuzun kulağının kirli olmadığından emin olmalısınız. Eğer kulak akıntısı ya da kulak enfeksiyonu varsa bu ölçüm uygulanmamalıdır. Çocuğunuz bir kulağından kulaktan ilaç kullanıyorsa ölçümü diğer kulağından yapabilirsiniz. Eğer kulaklarının üstüne yattıysa, kulaklarını sıcak tutacak şeyler giydiyse, banyo yaptıysa, ölçüm yapmadan önce yarım saat kadar bekleyiniz. Kulaktan ateş ölçen termometreler kızılötesi olduğu için dijital termometreler kadar uzun süre bekletmenize gerek yoktur. Birkaç saniye kadar bekletmeniz yeterlidir.

dijital ateş ölçer

Ateş Ölçerler

Civalı Termometreler: Ateşi kısa sürede ölçemez ve kırılabilme ihtimali yüksek olup çocuğunuzu zararlı kimyasal maddelerden korumak adına civalı termometre kullanmamanız önerilir.

Dijital Termometreler: Civalı termometrelere oranla ateşi daha kısa sürede ölçer ve herhangi bir tehlikesi yoktur. Ateşi dijital ekrandan görebilirsiniz.

Kızılötesi Termometreler: Kulak ve alın için olanları mevcuttur. Kulak için olanı kulak zarındaki ve etrafındaki ısıyı ölçerken, alın için olan alın bölgesindeki ısıyı ölçer. Temaslı ve temassızı vardır ve sadece birkaç saniye içinde ateş ölçülebilir.

Ateş Ölçümü Sonuçları

Rektumdaki normal ölçüm sonuçları 36.6-37.9°C arası değişebilir. 38°C ve üstü tehlikelidir. Ayrıca rektumdan ölçülen ateş diğer bölgelerden ölçülenlere oranla 0.5-1°C kadar fazla çıkar.

Koltuk altı normal sonuçları 35.7-37.3°C olmalıdır. 37.4°C ve üstü fazladır.

Ağız ölçümündeki normal sıcaklık 35.5-37.5°C arasıdır. 37.6°C ve üstü fazladır.

Kulaktan ölçülen ateşin sonucu 35.5-37.5°C arası olmalıdır. 37.6°C ve üstü fazladır.

 

 

Aşağıdaki yazıları da okumak isteyebilirsiniz:

Çocuklarda Ateş ve Önlemleri

Bebekler Neden Terler?

Orta Kulakta Sıvı Toplanması ve Tedavileri

 

Bu yazı Azra Su Akbaş tarafından yazılmıştır.

 

Bebeklerin Uyuduğu Odanın Sıcaklığı Kaç Derece Olmalı?

Bebekler doğduklarında vücut ısılarını düzenleyebilecek yapıya sahip değillerdir. Şikayetlerini de dile getiremeyeceklerinden, bebekler için uygun oda sıcaklığını ayarlamak ebeveynlerin düzenlemesi ve kontrol etmesi gereken bir durumdur. Uygun oda sıcaklığı ise uzmanlar tarafından 20-22 derece olarak önerilmektedir.

Bebekler İçin Uykunun Önemi

Bütün insanların günlük rutininde uyku çok önemli bir yer kaplar. Fakat çocuk gelişimi için uyku yetişkinlerin rutininden çok daha önemlidir. 0-6 yaş arası çocuklar her saniye fiziksel ve mental gelişimlerine devam ederler. Bu gelişimin en büyük kısmı ise uyku halindeyken görülür. Vücut dinlenme halindeyken beyin ve diğer organlar gelişimine devam ederler. Araştırmalara göre, düzenli ve uygun sürede uyuyan çocuklar dikkat, davranış, hafıza, mental ve fiziksel sağlık olarak gelişmiş yetiler gösterirler.

Bebekler Günde Kaç Saat Uyumalıdır?

Bebekler doğduğu andan itibaren uzun periyodlarla uyumalıdır. Yaşları ilerledikçe gereken uyku süresi azalsa bile, gelişimleri için günlük gereken uyku miktarına dikkat edilmelidir.

  • 0-1 Yaş: 12-16 saat
  • 1-2 Yaş: 11-14 saat
  • 3-5 Yaş: 10-13 saat
  • 6-12 Yaş: 9-12 saat

Bebekler İçin Uygun Oda Sıcaklığı Kaçtır?

Bebekler için uygun oda sıcaklığının sağlanması sağlıklı bir uyku için gereken temel faktörlerden birisidir. Bebeğin rahat ve kesintisiz uyuması beyin gelişiminin yanı sıra fiziksel ve hormonsal gelişime de büyük katkı sağlar. Uzmanlar göre bebeklerin uyuması için en uygun oda sıcaklığı 20-22 derecedir. Bu dereceyi oda içerisine yerleştirilen termostatlarla rahatça ölçebilirsiniz.

Bebek gelişimi devam ettikçe, ortalama 11. aydan itibaren bebekler geceleri vücut sıcaklığını 36-36.5 derecede ayarlamaya başlayacaklardır. Bu aydan sonra ise uygun sıcaklık ve uygun kıyafetler ile uyku düzeni sağlanmış olacaktır.

Bebeklerin Uyku Anında Rahat Olduğu Nasıl Anlaşılır?

çocukların uyku anında rahat uyuduğu nasıl anlaşılır

Bebeğinizin uyku anında rahat olup olmadığını anlamanız için küçük bir inceleme yapmanız yeterli olacaktır.

  • Bebekler ortam fazla sıcak olduğunda tepkimelerle bunu belli edeceklerdir. Bebeğinizde terleme, yanaklarda kızarma, kaşıntı, hızlı kalp atışı ve rahatsız hareketler gözlemlerseniz sıcaktan rahatsız olduğunu anlayabilirsiniz.
  • Bebekler uyutulurken aşırı giydirmekten ve katmanı artırmaktan kaçınılmalıdır. Kimi aileler bebekleri birkaç örtüyle sıkı bir şekilde sarmanın doğru olduğunu düşünebilir fakat bu yöntem beşik ölümü riskini artırabilir. Bu sebeple uygun bir zıbın ya da tulumunun üzerine örtülmüş bir örtü yeterli olacaktır.
  • Odadaki hava akışının devamlılığı için havalandırıcı ya da fan yardımı alınabilir. Bebeklerde beşik ölümü riskinin azaltılması ve uyku kalitesinin artması için odadaki havanın düzenli olarak yenilenmesi önerilir. Böylece bebek aynı havayı tekrar tekrar solumayacaktır.
  • Bebeklerdeki uyku kalitesinin artırılması ve sorun anında müdahale edilmesi için ilk 6 ayda ebeveynlerle aynı odada ve sırt üstü uyuması önerilir. Böylece bebek, herhangi bir rahatsızlık hissettiğinde ebeveynler anında rahatlaması için yardımcı olabilir.

 

 

Bu yazı Doğa Baybek tarafından yazılmıştır.

Çocuk Doktoru Seçimi Nasıl Yapılır

Günümüzde her anne ve babanın dikkat etmesi gereken konulardan birisi doğru doktor seçimi yapılmasıdır. Doğru doktor seçimi bebek ve çocuk gelişimi üzerinde önemli bir rol oynar. Özellikle bebeğin birinci yaşında haftalık, aylık kontroller bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişiminin olması gerektiği gibi gidip gitmediğini belirlemede kritik bir etkendir ve doktorunuzun bunları takip edebilecek, sizi doğru yönlendirebilecek, güvenilir birisi olması önceliğinizdir.

Doğru Doktor Seçimi Tavsiyeleri

Doktor seçimi yaparken dikkat edilmesi gereken konulardan birisi doktorun ne zaman seçileceği ve ebeveynlerin doktorlar arasındaki iletişimdir. Hamilelik sürecinin hem bebek hem de anne için sağlıklı geçmesi için bunların önceden belirlenmesi tavsiye edilir.

Doktor Ne Zaman Seçilmeli

Doktor seçiminizi doğumdan sonrasına bırakmamalı, doğum öncesinde karar vermelisiniz zira doktorunuzun özgeçmişini araştırmak ve doktorlar aranızdaki iletişimin sağlıklı olup olmadığını, uzun bir dönem boyunca verimli, kopuksuz iletişim kurup kuramayacağınızı öğrenmek için zamana ihtiyacınız olacaktır.

Doktor ile İletişim ve Ulaşılabilirlik

Hamilelik boyunca doktorunuzla kuracağınız iletişim bu süreçteki en önemli unsurlardan birisidir. İstediğinizde zaman fark etmeksizin rahatça ve çekinmeden soru sorabileceğiniz, güvenebileceğiniz ve ihtiyacınız olduğunda kolayca ulaşabileceğiniz birisi olması şarttır. Ayrıca doktorunuzun her sorunuzu dikkatle dinlemesi, bunlara açık ve net cevaplar vermesi de önemlidir. İletişim kolaylığının yanı sıra doktorunuzun ulaşılabilirliği de hamilelik sürecinizi etkiler. Örneğin anne hamilelikte sorun yaşıyorsa doktora en kısa zamanda ulaşabilmesi kritiktir. Bu yüzden doktorunuzu yaşadığınız yere yakın bir hastaneden bulmanız tavsiye edilir. Eğer uzak hastanede bir doktor seçerseniz hem psikolojik olarak rahat edemez, strese girer hem de kontrol için gidiş gelişlerde anne ve bebek yorulur.

Doktorun Özgeçmişi ve Deneyimi

Doktorunuzu seçerken dikkat etmeniz gereken diğer bir faktör ise doktorun deneyimidir. Eğitimini nerede tamamladığı, hangi alanda uzmanlaştığı, tıptaki yeniliklere güncel kalıp kalmadığı, sürekli bilgi dağarcığını genişletmesi, sorduğunuz sorulara bilimsel bir yaklaşımla herkesin anlayabileceği bir dille doğru cevaplar verebilmesi ve ne kadar sürelik bir deneyime sahip olduğu araştırılmalıdır. Henüz yeni mezun olmuş, tecrübesi az, farklı vakalar görmemiş ya da çok uzun süre önce mezun olmuş ve günümüz teknolojisinden çok anlamayan, yeni tıbbi yaklaşımları takip etmeyip uygulamayan bir doktor tercih edilmemelidir. Yeterince farklı vakalar görüp tecrübe sahibi olmuş, işini severek ve özverili yapan bir doktor bulunmalıdır.

çocuk doktoru

Hastaya Yaklaşım

Doktorun tecrübesi kadar hastaya yaklaşımı da önemlidir. Bebeklere samimi ve nazik biçimde yaklaşan, çocuklara karşı nasıl davranması gerektiğini bilen, annenin ve bebeğin sağlığı için alınabilecek bütün tedbirleri önceden alan, eğer uzmanlığı yetmeyen bir sorunla karşılaştıysa başka bir uzmanı önerebilen profesyonellikte bir doktor bulunulmalıdır.

 

Bebeğiniz doğduğu andan itibaren bebek gelişimi hakkında bilgi almak ister misiniz? Doğru uzman bilgisini doğru zamanda almak ve bebeğinizin doğumundan itibaren eğitici oyun ve gelişimi destekleyici etkinlikler için CocukluDunya.com ‘a üye olmayı unutmayın.

 

Hamileler İçin Doktor ve Hastane Seçiminde Tavsiyeler yazımızı da okumak isteyebilirsiniz.

 

 

Bu yazı Azra Su Akbaş tarafından yazılmıştır.

Bebe Bisküvileri Zararlı mı?

Bebe bisküvileri son zamanlarda bebekler ve çocuklar kadar yetişkinlerin de sevdiği bir ürün. Bebe bisküvileri özellikle çalışan anneler tarafından kısıtlı zamanları olduğu için tercih edilirler. Yemek hazırlamak için vakit bulamayan anneler hazır gıda seçeneklerine yönelebilir. Ancak her ne kadar bebekler için hazırlanmış olsa da hazır gıdalar işlenmiş ürünler oldukları için çok fazla katkı maddesi içerirler. Yetişkinler için bile fazla katkı maddeli olan bebe bisküvileri bebeklere yedirmek için ne kadar uygun? Bebe bisküvileri bebeklere yedirilecek kadar masum mu?

Bebe Bisküvilerinin İçeriğinde Ne Var?

Bebe bisküvileri fabrikasyon ürünler oldukları için içeriğinde birçok zararlı katkı maddesi bulunur. Bunlar;

  • Şeker
  • Trans Yağlar
  • Bitkisel Yağlar (Palm Yağı)
  • Aroma Vericiler
  • Glutenli Buğday Unu
  • Nişasta
  • Süt Tozu

olarak sıralanabilir. Bunlara ek olarak bebe bisküvileri paketli ürünler oldukları için raf ömrünü uzatıcı birçok kimyasal maddeden daha söz edilebilir.

Bebe Bisküvilerinin Zararları Nelerdir?

Bu kadar katkı maddesi vücuda alındığında zarar vermemesi beklenemez. Paketli ürünlerin ortak özelliği olan raf ömrü uzatıcı katkı maddeleri kanserojen maddelerdir ve vücutta birikim yaparlar. Bu maddelerden biri olan palm yağı, geçirdiği işlemler sonucunda toksik maddeler açığa çıkartır buna bağlı olarak palm yağı tüketimi özellikle obezite ve damar hastalıklarını tetikleyebilir. Bebe bisküvileri çok fazla şeker içerir. Toksik bir madde olan rafine şeker sindirilirken vücudumuzdaki vitamin ve minerallerin eksilmesine sebep olur. Şeker kaynağı olarak fruktoz şurubu kullanılır ve bu da kan şekeri dengesini bozar. İçerdiği fruktoz yüzünden hormonal sistem etkilenebilir ve hatta şeker hastalığını tetikleyebilir. Sütün kimyasal bir işlemden geçirilmesiyle ortaya çıkartılan süt tozu bebe bisküvilerinin içinde bulunan bir başka zararlı maddedir. Ayrıca çok yüksek sıcaklıkta pişirilen bebe bisküvilerinden ‘’akrilamid’’ denilen kanserojen bir madde de ortaya çıkar.

Sonuç olarak bütün bu maddeler dolaşım sistemi, hormonal sistem ve kas sistemi organlarına zarar verebilir; obezite, kanser, şeker hastalığı, karaciğer yağlanması gibi hastalıklara yol açabilir.

Bebe Bisküvileri Kilo Aldırır Mı?

İçerdiği rafine şeker, karbonhidrat ve yağ miktarının fazla olmasından dolayı bebe bisküvileri kilo artışına sebep olabilir. Kalorisi yüksek olduğu için kilo almak isteyenler tarafından sıkça tercih edilen bebe bisküvilerinin en az şeker içeren markasının bile 100 gramında 24 gram şeker bulunmaktadır. Düzenli olarak tüketildiği taktirde vücuda alınan şeker iç organları yormaya başlar. Özellikle karaciğer ve beyin fonksiyonlarına zarar veren şeker, bebeklerin gelişimi için oldukça sakıncalıdır.

Bebe Bisküvilerinin Faydaları Nelerdir?

Bebe bisküvilerinin yararları ve zararları genellikle tartışma konusu olmuştur. Bu yüzden bazı doktorlar tarafından da önerilen bebe bisküvilerinin yararları da göz ardı edilmemelidir. Öncelikle, bebe bisküvileri lif açısından çok zengindir. Zengin lif içerikli besinler ise sindirim sisteminin düzenli çalışmasına ve kemik sağlığına olan etkisi ile bilinirler. Sindirim sistemini olumlu yönde etkilediği için gaz ve kabızlık problemlerini çözmeye yardımcı olur. Kemik gelişimi için etkili olan lifin yanı sıra süt veya yoğurt ile tüketildiği için bebe bisküvileri kalsiyum açısından da zengin hale gelir. Ayrıca, bebek gelişimi için önemli vitamin ve mineralleri de içerirler. Bunlara ek olarak, bebe bisküvisi tüketen bebeklerin düzgün diş çıkarttığını da söylemek mümkündür.

Bebe Bisküvisi Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

İlave şeker, koruyucu, renklendirici, trans yağ içermeyen, organik tarım koşullarına uygun üretilen, yüksek sıcaklıkta fırınlama işleminden ziyade buhar ısısıyla pişirilen bebe bisküvileri tercih edilirse yukarıda bahsedilen zararlar en aza indirilmiş olup bebe bisküvilerinin yararlı içeriğinden güvenle faydalanabilirsiniz.

evde bebe bisküvisi yapımı

Evde Doğal Bebe Bisküvisi Nasıl Yapılır?

Kendi bebek bisküvinizi yapmak için gerekli malzemeler:

  • 3 çay bardağı tam buğday unu
  • 2 çay bardağı pirinç unu
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 2 çorba kaşığı tereyağı
  • 2 çorba kaşığı yoğurt
  • 1 yumurtanın sarısı
  • 1 çay kaşığı karbonat ve 1 tatlı kaşığı limon suyu karışımı

 

Hazırlanışı:

  • Bütün malzemeler karıştırılıp hamur haline getirilir. Hamurlara şekil verilerek fırın tepsisine dizilir. Fırında 20 dakika boyunca 175 derecede pişirilir.
  • Bu tarifin yanı sıra pekmez ve irmik içeren alternatif tarifler de bulmak mümkün.
  • Ev yapımı doğal bebe bisküvileri sayesinde bebeklerin vücuduna sayısız katkı maddesi girmesi engellenmiş olunur.

 

Persentil hesaplama aracı ve bebek beslenmesi yazılarımızı da okumanızı tavsiye ederiz.

 

 

Bu yazı Selin Hızal tarafından hazırlanmıştır.